• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 113
تعداد نظرات : 162
زمان آخرین مطلب : 4172روز قبل
دعا و زیارت
ایمان بر چهار پایه استوار است، صبر، یقین، عدل و جهاد. صبر نیز بر چهار پایه قرار دارد. شوق، هراس، زهد، انتظار. آن کس که اشتیاق بهشت دارد، شهوتهایش کاستى گیرد، و آن کس که از آتش جهنم مى‏ترسد، از حرام دورى مى‏گزیند، و آن کس که که در دنیا زهد مى‏ورزد، مصیبتها را ساده پندارد، و آن کس که مرگ را انتظار مى‏کشد در نیکیها شتاب مى‏کند. یقین نیز بر چهار پایه استوار است، بینش زیرکانه، دریافت حکیمانه واقعیتها، پند گرفتن از حوادث روزگار، و پیمودن راه درست پیشینیان، پس آن کس که هوشمندانه به واقعیتها نگریست، حکمت را آشکارا بیند، و آنکه حکمت را آشکارا دید، عبرت‏آموزى را شناسد، و آنکه عبرت‏آموزى شناخت گویا چنان است که با گذشتگان مى‏زیسته است. و عدل نیز بر چهار پایه برقرار است، فکرى ژرف‏اندیش، دانشى عمیق و به حقیقت رسیده، نیکو داورى کردن، استوار بودن در شکیبایى. پس کسى که درست اندیشید به ژرفاى دانش رسیده، و آن کس که به حقیقت دانش رسد، از چشمه زلال شریعت نوشد، و کسى که شکیبا باشد در کارش زیاده‏روى نکرده با نیکنامى در میان مردم زندگى خواهد کرد و جهاد نیز بر چهار پایه استوار است، امر به معروف، نهى از منکر، راستگویى در هر حال، و دشمنى با فاسقان، پس هر کس به معروف امر کرد، پشتوانه نیرومند مومنان است، و آن کس که از زشتى‏ها نهى کرد، بینى منافقان را به خاک مالید، و آن کس که در میدان نبرد صادقانه پایدارى کند حقى را که بر گردن او بوده ادا کرده است، و کسى که با فاسقان دشمنى کند و براى خدا خشم گیرد، خدا هم براى او خشم آورد، و روز قیامت او را خشنود سازد.- شناخت اقسام کفر و تردید  و کفر بر چهار ستون پایدار است، کنجکاوى دروغین، ستیزه‏جویى و جدل، انحراف از حق، و دشمنى کردن، پس آن کس که دنبال وهم و کنجکاوى دروغین رفت به حق نرسید.  و آن کس که به ستیزه‏جویى و نزاع پرداخت از دیدن حق نابیناست، و آن کس که از راه حق منحرف گردید، نیکویى را زشت، و زشتى را نیکویى پندارد و سرمست گمراهى‏هاست، و آن کس که دشمنى ورزید پیمودن راه حق بر او دشوار و کارش سخت، و نجات از مشکلات دشوار است، و شک چهار بخش دارد، جدال در گفتار، ترسیدن، دودل بودن، و تسلیم حوادث روزگار شدن. پس آن کس که جدال و نزاع را عادت خود قرار داد از تاریکى شبهات بیرون نخواهد آمد، و آن کس که از هر چیزى ترسید همواره در حال عقب گرد است، و آن کس که در تردید و دودلى باشد زیر پاى شیطان کوبیده خواهد شد، و آن کس که تسلیم حوادث شد و به تباهى دنیا و آخرت گردن نهاد، هر دو جهان را از کف داد.  امام علی (ع)

 

پنج شنبه 28/6/1387 - 12:49
دعا و زیارت
برخى از نیکوترین خلق و خوى زنان، زشت‏ترین اخلاق مردان است، مانند، تکبر و به خود بالیدن، ترس، بخل، هرگاه زنى متکبر باشد، بیگانه را به حریم خود راه ندهد، و اگر بخیل باشد اموال خود و شوهرش را نگهبان است، و چون ترسان باشد از هر چیزى که به آبروى او زیان رساند فاصله مى‏گیرد.حضرت علی (ع)
پنج شنبه 28/6/1387 - 12:48
دانستنی های علمی
۱ -چغندر: دكتر باودن (متخصص تغذیه و مولف كتاب 150 عددازسالمترین غذا های روی زمین) می گوید:  چغندر را اسفناج قرمز در نظر بگیرید. زیرا كه چغندر یك منبع غنی از  folate و رنگدانه های قرمز طبیعی بوده و می تواند ضد سرطان باشد .

نحوه مصرف: به صورت تازه، خام و به عنوان یكی از اقلام ثابت سالاد  می تواند مورد مصرف قرار بگیرد. حرارت دادن چغندر باعث تحلیل قدرت آنتی اكسیدان آن می شود.

2- كلم:‌ مملو از مواد مغذی مانند sulforaphane (ماده ای شیمیایی كه باعث تقویت آنزیم های ضد سرطانی می شوند) است.

نحوه مصرف :‌ سالاد كلم به شیوه آسیایی ها یا به عنوان چاشنی داخل ساندویچ ها .

3-كاهو: سبزی  برگ پهن بسته بندی شده با خواصی شبیه به هویج در مراقبت از چشم ها .

نحوه مصرف :‌ به صورت ریز ریز شده و تفت داده شده در روغن زیتون

4-دارچین : می تواند در تنظیم قند خون و كلسترول موثر باشد.

نحوه مصرف : درون قهوه یا سوپ جو


5-آب انار:‌ یك ماده عالی برای فشار خون و مملو از آنتی كسیدان ها .

نحوه مصرف: تنها آن را بنوشید

6- آلو خشك : این ماده دارای تمامی خواص آلو واقعی است به علاوه سرشار از آنتی اكسیدان ها هستند.

نحوه مصرف: آنها را در لایه های نازك بپیچید و طبخ كنید

7- تخم كدو : مغذی ترین بخش كدو است و پوشیده از منیزیم است. دارای بالا ترین سطح مواد معدنی است كه خطر مرگ زودرس را كاهش می دهد.

نحوه مصرف : مانند اسنك آنرا كباب كنید (بو بدهید) یا آن را درون سالاد بریزید.

۸- ماهی ساردین : دكتر باودن  آنها را « غذای سلامتی درون كنسرو » می نامد. آنها سرشار از امگا 3 هستند و حقیقتا فاقد جیوه می باشند همچینین منبعی غنی از كلسیم هستند. ساردین در عین حال دارای آهن ، منیزیم ،‌فسفر ، پتاسیم ، روی ، مس  و منگنز می باشد همینطور این ماده غذایی منبعی سرشار از ویتامین های B است.

نحوه مصرف : بسته های سادرینی كه در روغن زیتون یا روغن سادرین هستند را انتخاب كنید.

می توانید آن را به تنهایی ، یا مخلوط در سالاد ،‌به همراه نان توست ، با سس خردل یا سس پیاز به عنوان چاشنی میل كنید.

9-زردچوبه : « فوق ستاره ادویه جات » . زرد چوبه  دارای مواد ضد فساد و ضد سرطان است .

نحوه مصرف : قابل تركیب با املت تخم مرغ  یا در هر بشقاب سبزیجاتی است.

 
10-زغال اخته منجمد : درست است كه  انجماد باعث تحلیل رفتن برخی مواد مغذی درون میوه و سبزی می شود ، اما انجماد زغال اخته باعث می شود تا در تمام طول سال آن را بدون آنكه فاسد شود در دسترس داشته باشیم.

نحوه مصرف : درون ماست یا چاشنی شكلات  شیری تركیب كنید و مغزبادام له شده را به آن بیافزایید.


11-كدو: یك سبزی با كالری پایین كه فیبر و ویتامین A بالایی دارد و باعث سیری شما با كمترین مقدار كالری ممكن می شود.

نحوه مصرف : با قدری كره، دارچین و مغزگرده  تركیب كرده و میل كنید
دوشنبه 11/6/1387 - 15:48
رمضان
 رمضان رسیده از راه  دل همه شده شـاد             دل من شکسته شد باز به عظمت این ماه

شب من فقط نماز  روزمن فقط دعـاهست           همه شکرم از اوست که امسال دوبـــاره

شده قسمت همه هم چنینی مــاه زیبــــا           هـرچه آرزوست در دل به یــادآور این مــاه

يکشنبه 10/6/1387 - 16:8
رمضان
سلام  .  به به چه بوی خوشی میاد . بوی ماه رمضان . ماه  مهمانی خـــدا ، ماه ضیاقت العشق ، ماه بزم و عاشقی ، ماه . . .  دعوتنامه هم که فرستاده . همـه رو به این مهمونی دعوت کرده . باید کم کم آماده بشیم بریم مهمونی. حیفه به ایــن مهمونی دیر برسیم. آخه این مهمونی با همه ی مهمونیها فرق می کنه . چـــرا ؟؟؟ خب معلومه چرا ، چون توی این مهمونی  برای  صاحب مهمونی دعوت  شده ها اصـلا فرق نمی کنن . همه جور آدمو دعوت کرده از فقیر تا غنی ،سیاه و سفید، کوچیـک و بزرگ ،پیر و جوان ، از آدم خوبا تا آدم بدا ، از . . .  خلاصه همه هستن .چه مهمونـــی باصفاییه . هر کسی برای این مهمونی یه هدیه و تحفه ی داره .و اونو تقدیم می کنه به صاحبخونه. اما من هر چی نگـاه می کنم  چیزی ندارم که تقدیم کنـم جز کـوله ای سنگین و مملو از معاصی و . . . و دست تهی و یه دنیا شرمساری.پیش خودم میگم:‌ وای نکنه صاحب مهمونی پیش مهمونا آبروی منو ببره .نکنه بخاطر دست تهیم منو از مهمونی بیرون کنه . نکنه . . . اما ناگهان صدای مهربونی تموم وجودتو نوازش میده و بهم میگه : خوش اومدی بنده من. تا حالا کجا بودی ؟ زودتر از اینا منتظرت بودم . . . . وای چه صاحب مهمونی خوبی . با اینکه میدونه چقدر بدی کردیم و با دست خالی اومدیم باز حسابی تحویلمون می گیره . ای خدا تو چقدر مهربونی .
يکشنبه 10/6/1387 - 16:8
دانستنی های علمی
پرسیدند:بهشت را خواهی یا دوست؟ گفتم:جهنم است بهشت بی دوست.
شنبه 2/6/1387 - 10:5
دانستنی های علمی
کم گوی گذیده گوی چون در
جمعه 1/6/1387 - 10:15
دانستنی های علمی
در تقویم روزی به نام مبادا نیست. روز مبادا روزی ایست مانند دیروز و امروز شاید امروز روز روز مبادا باشد
جمعه 1/6/1387 - 10:14
دانستنی های علمی
میزان سنجش آب لیوان نیست عطشه
جمعه 1/6/1387 - 10:14
دعا و زیارت
رسول اکرم (ص) :

صبح و شب در کار علم بسر بردن نزد خدا از جهاد بهتر است

جمعه 1/6/1387 - 10:14
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته