• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 641
تعداد نظرات : 683
زمان آخرین مطلب : 4280روز قبل
اخبار

*** آقایان كاربر این را حتما بخوانید***

500 جراح كلیه و مجاری ادراری،مردان را در اول اسفند(روز ملی سلامت مردان)به طور رایگان معاینه می كنند.

در سومین دوره روز ملی سلامت مردان که با هدف ارتقای سلامت مردان برگزار می شود،500 اورولوژیست با شعار مردان سالم، جامعه پویا و آینده روشن، در نقاط مختلف کشورمان از ساعت 8 تا 14 پنج شنبه به شكل رایگان حدود 60 هزار مرد را معاینه می کنند. 

در روز ملی سلامت مردان، این پزشکان تلاش خواهند کرد، به ارائه خدمات مشاوره‌ای و غربالگری به مردان در مراجعه به مطب ها،‌ مراکز بهداشتی درمانی، کلینیک‌ها و مراکز درمانی درباره سلامتی بپردازند. 

مطب این پزشکان با نصب "نوار" سبز مشخص می شود. 

روز ملی سلامت مردان 5 اورولوژیست ایرانی مقیم خارج نیز به صورت گفتگوی اینترنتی مشاوره پزشکی خواهند داد.
 

در همین روز سایر پزشکان نیز در مراکز بهداشتی درمانی، خدمات پزشکی را به طور رایگان به مردان ارایه می‌کنند. 

متقاضیان می توانند برای اطلاعات بیشتر از نشانی مطب هایی که این خدمات را ارائه می کنند به نشانی اینترنتی " www.iuanet.org "و پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی به نشانی www.behdasht.gov.org مراجعه کنند. 

برنامه روز ملی سلامت مردان از 3 سال پیش به ابتکار انجمن اورولوژی مردان آغاز شد. 

معاون اداره كل بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت در نشست خبری برای اطلاع رسانی درباره روز ملی سلامت مردان گفت: مردان از نظر تغذیه و استفاده از مواد خوراكی كمبودهای بسیاری دارند و برای بهره مندی از سبزیجات دو واحد كمتر از زنان بهره می برند.
 

حق زالی افزود: از میزان سكته های قلبی كه 75 تا 80 درصد آن را افراد زیر 50 سال تشكیل می دهند، مردان بیش از سه برابر زنان دچار این عارضه می شوند. 

وی همچنین درباره وضع بیماری های منجر به مرگ گفت: در موضوع سرطان ها در مقابل هر 100 زن 130 مرد مبتلا به سرطان می شوند كه شایعترین آن سرطان های معده، ریه، خون و كبد و پروستات است.
 
رییس اداره سلامت روان وزارت بهداشت نیز گفت : ساعت كار زیاد برای مردان مشكلات روحی و روانی بسیاری با گذشت زمان به وجود می آورد.

دكترحاجوی افزود: اگر ساعت كاری بیش از 8 ساعت باشد به عنوان عاملی آسیب ساز معرفی می شود. 

روز ملی سلامت مردان اول اسفند با مشارکت معاونت سلامت وزارت بهداشت، انجمن اورولوژی ایران ، ‌انجمن پزشکان عمومی ایرانی و سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران برگزار می‌شود.

يکشنبه 27/11/1387 - 4:38
اخبار

وزارت بهداشت هشدار داد:مردان بیشتر از زنان درمان خود را به تعویق می اندازند و به همین علت در مقایسه با زنان مرگ و میر بیشتری دارند.

امامی رضوی معاون سلامت وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشكی گفت: حوادث و بیماری های عروقی از عوامل عمده مرگ و میر مردان در كشور است.

وی افزود: میزان مرگ و میر ناشی از حوادث ترافیكی، اعتیاد و سقوط در مردان ایرانی به ترتتیب 5 ، 10 و 3 برابر زنان است.

اول اسفند روز ملی سلامت مردان نامگذاری شده است.

منبع:irinn

 

 

يکشنبه 27/11/1387 - 4:22
اخبار

شبکه یورونیوز در میان برنامه های تبلیغاتی خود، پسته ایران را تبلیغ کرد.

به گزارش شبكه یورونیوز،در این فیلم تبلیغاتی، برسر سفره هفت سین ایرانی ظرفی پر از پسته به نمایش درمی آید و این جمله درج می شود که بیش از شصت درصد تولید پسته جهان متعلق به ایران است. 

در پایان این تبلیغ نیز پرچم سه رنگ ایران و این جمله که ایران سرزمین فرصت های تجاری است نشان داده می شود.

منبع :

irinn

يکشنبه 27/11/1387 - 4:20
اخبار

دانشمندان دریافتند زندگی در نزدیكی درختان موجب افزایش عمر می شود.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی تلگراف، نتیجه تحقیقات پژوهشگران در دانشگاه ایلینویز آمریکا نشان می دهد: افرادی كه در منطقه پردرخت و سرسبز زندگی می كنند عمر طولانی تر دارند ، شادتر و در حل مشكلات زندگی نیز موفق ترند.

براساس یافته های پژوهشگران میزان جرم و جنایت در مناطق پردرخت نیز كمتر از سایر مناطق است .

به گفته پژوهشگران افرادی كه به طبیعت دسترسی كمتری دارند به طور نسبی توجه، هوشیاری، مدیریت و كنترل هیجانی ضعیف تری دارند.

منبع :

irinn

يکشنبه 27/11/1387 - 4:17
اخبار

ماهی ماده غذایی مفیدی است كه در مناطق شمالی و جنوبی كشورمان یعنی مناطقی كه در كنار دریا واقع شده‌اند، جزو مواد اصلی و اساسی برنامه غذایی مردم این مناطق محسوب می‌شود.


ماهی دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و اكثر مواد مغذی مفید و ضروری برای انسان را به تنهایی داراست. ولی ویژگی مخصوص ماهی كه آن را بین سایر مواد غذایی حائز اهمیت خاص ساخته است، نوع چربی موجود در آن است.

ماهی و محصولات دریایی با وجود آن كه جزو مواد غذایی حیوانی هستند، ولی از نظر تركیب چربی با سایر مواد حیوانی متفاوت‌اند. چربی موجود در مواد غذایی حیوانی به طور عمده حاوی تركیباتی به نام اسیدهای چرب اشباع شده هستند كه این تركیبات موجب بالا بردن كلسترول و سایر چربی‌های نامطلوب خون می‌شوند.

بنابراین افراط در مصرف چربی‌های حیوانی، سلامت قلب و عروق را به خطر انداخته و در نهایت منجر به سكته‌های قلبی و مغزی می‌شود. ولی ماهی و آبزیان با وجود آن كه از دسته مواد غذایی حیوانی هستند با این حال نوع چربی موجود در آنها مشابه مواد گیاهی است و از اسیدهای چرب اشباع نشده به نام امگا 3 در آبزیان وجود دارد كه اثرات بسیار مهمی‌در سلامت انسان به عهده دارد و در پیش‌گیری از بسیاری از بیماریها و كنترل و كمك به بهبود اختلالات و عوارض مختلف نقش مهم و سازنده‌ای به عهده دارد.

جالب است بدانیم كه چربی موجود در بافت‌های ماهی و آبزیان تنها موجب افزایش كلسترول و سایر چربی‌های نامطلوب خون و عوارض قلبی و عروق كمك مؤثری نیز می‌كند. ماهی از منابع بسیار خوب پروتئین محسوب می‌شود. پروتئین موجود در ماهی از نظر كمیت و كیفیت قابل توجه است، بدین معنی كه پروتئین موجود در ماهی به شكلی است كه به آسانی در دستگاه گوارش هضم و جذب می‌شود و به طور تقریبا كامل در بدن به مصرف می‌رسد.

ماهی یكی از منابع خوب آهن است و آهن در خونسازی و همچنین در حفظ مقاومت بدن در برابر میكروب‌ها نقش مهمی‌به عهده دارد. آهن موجود در ماهی به گونه‌ای است كه جذب آن در دستگاه گوارش آسان بوده و به خوبی در بدن به مصرف می‌رسد. علاوه بر آن آهن موجود در ماهی، جذب آهن منابع گیاهی را هم افزایش می‌دهد بنابراین نقش مهمی‌در پیشگیری از كم خونی ناشی (لینك)از فقر آهن به عهده دارد.

ماهی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین‌های گروه "B" در تنظیم فعالیت سلول های عصبی و در نتیجه در سلامت سیستم عصبی و نیز در سلامت پوست تاثیر دارند. همچنین بعضی از انواع ویتامین‌های گروه "B"در خون سازی نیز مؤثرند. بنابراین با مصرف ماهی می‌توانیم به سلامت اعصاب، شادابی، طراوت پوست و پیشگیری از كم خونی كمك كنیم .

ماده مغذی دیگری كه در ماهی به مقدار كافی وجود دارد روی(لینك) می‌باشد. روی یك ماده مغذی است كه در رشد كودكان و نوجوانان و نیز در بلوغ جنسی نوجوانان تاثیر مهمی‌دارد. كمبود این ماده مغذی در دوران رشد موجب كوتاهی قد و در صورت كمبود شدید باعث كوتولگی می‌شود. همچنین در دوران بلوغ منجر به تاخیر در بلوغ جنسی می‌شود. ماهی این ماده غذایی مفید با دارا بودن روی به میزان كافی می‌تواند به رشد و تنظیم بلوغ جنسی كمك كند.

ماهی از منابع غنی فلوئور در سلامت و استحكام دندان‌ها و در پیشگیری و پوسیدگی دندان تاثیر مهمی‌دارد. پس با مصرف ماهی می‌توانیم به سلامت و استحكام دندان‌های خود كمك كنیم فلوئور همچنین در پیشگیری از استئوپروز یا پوكی استخوان(لینك) مؤثر است.

ماهی دریا از بهترین منابع ید به حساب می‌آید. ید یكی از مواد مغذی است كه تاثیر مهمی‌در سلامت انسان دارد. ید در رشد اثرات قابل توجهی دارد و كمبود آن موجب اختلال در رشد و كوتاهی قد می‌شود. بنابراین مصرف ماهی به مقدار كافی در دوران رشد ضروری است. ید همچنین در تكامل سیستم عصبی نقش مهمی‌دارد و چنانچه خانم‌ها در دوران بارداری مبتلا به كمبود شدید ید باشند، كودكانشان علاوه بر اختلال در رشد جسمی‌دچار عقب افتادگی ذهنی نیز می‌شوند و این مشكل تا آخر عمر گریبان‌گیر آنان خواهد شد. همچنین كمبود ید در شیر مادر می‌تواند منجر به اختلال در رشد جسمی‌ و ذهنی كودك شیرخوار بشود.
 

مصرف ماهی "2" تا"3" بار در هفته در برنامه غذایی مادران باردار و شیرده می‌تواند اثرات مثبتی در رشد جسمی‌و ذهنی جنین و نوزاد داشته باشد. نقش دیگری كه ید در سلامت انسان به عهده دارد تاثیر آن در متابولیسم مواد انرژی‌زا است. كمبود ید موجب كاهش متابولیسم مواد انرژی‌زا در بدن

شده و در نتیجه منجر به افزایش وزن و چاقی می‌شود. ید در تولید مثل نیز مؤثر است و افراد مبتلا به گواتر ناشی از كمبود ید دچار اختلال در تولید مثل خواهند شد. مصرف ماهی و آبزیان می‌تواند نیاز انسان را به ید تامین كرده و از بروز عوارض ناشی از كمبود ید پیش‌گیری كند.

ماهی از منابع خوب فسفر محسوب می‌شود. فسفر ماده ای است كه همراه كلسیم در سلامت و استحكام استخوان ها تاثیر مهمی‌دارد. ماهی‌هایی كه با استخوان مصرف می‌شوند مانند ماهی كیلكا و ساردین علاوه بر خواصی كه برای انواع ماهی‌ها ذكر شد حاوی مقدار قابل توجهی كلسیم نیز می‌باشند. بنابراین در رشد، استحكام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها مؤثرند.

ماهی و آبزیان با داشتن خواص تغذیه‌ای بسیار خوب می‌توانند قسمت اعظم نیازمندی‌های تغذیه‌ای ما را تامین كنند. علاوه بر آن به علت داشتن تركیبات خاصی كه در چربی بدن آنها وجود دارد در پیشگیری از بسیاری امراض و كنترل و درمان بیماری‌های مختلف نقش مهمی‌به عهده دارند.

ساردین ، ماهی های چرب آبهای عمیق:

فواید آن شامل تامین اسیدهای چرب ضروری است که برای تکامل سیستم عصبی و سلامت مغز و اعصاب لازم است و برای زنان حامله و شیرده بسیار توصیه می شود و تاثیر آن در درمان افسردگی به اثبات رسیده و همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است.

آیا ماهی منبع خوبی برای چربی های امگا-3 است؟

 ماهی ها، بخصوص ماهی های آبهای سرد، ماهی های چربی دار (با چربی زیاد) نظیر سالمون، ساردین، ماهی تن و ماهی قزل آلا بدن انسان را در مقابل بیماری های قلبی محافظت می نماید. اسیدهای چرب ضروری موجب جلوگیری از لخته شدن و چسبیدن پلاكتهای خونی (بفرم پلاكهای غنی از كلسترول) به سطح داخلی عروق میگردند.

اكثر حملات قلبی به علت ایجاد لخته های خونی در سرخرگها و سیاهرگها - و جلوگیری از جریان مناسب خون در رگها-  صورت می پذیرد. اسیدهای چرب امگا-3 همچنین می توانند در كاهش التهاب در بیماریهایی نظیر آرتریت روماتوئید نقش داشته باشند.

 

بدن تمام ماهی های آبهای عمیق حاوی چربی های امگا-3 میباشد. بدن میگو، خرچنگ دریایی و صدف خوراكی نیزبه اندازه ماهی آبهای آزاد حاوی اسیدهای چرب امگا-3 میباشد. ماهی های غیر پرورشی اسید چرب امگا-3 خود را بواسطه خوردن جلبكها و پلانكتونها و ماهی های

دیگر بدست می‌آورند. اگر رژیم غذایی ماهی های پرورشی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 نباشد رشد این ماهی ها متوقف میشود به همین علت پرورش دهندگان ماهی این ماده مغذی را به غذاهای ماهی می افزایند. از این رو میتوان گفت كه  ماهی های پرورشی و دریایی از لحاظ مقدار اسید های چرب امگا-3 تفاوتی با هم ندارند.

بجز گربه ماهی های پرورشی برای بدست آوردن چربی های امگا-3 حتما مجبور نیستید ماهی بخورید. شما میتواند این ماده مغذی را با خوردن مواد غذایی نظیر غلات و حبوبات كامل مانند دانه های سویا(روغن گیری نشده) و دانه ها و مغزها بدست آورید. دانه های بذر كتان غنی ترین منبع غذایی این ماده های مغذی هستند. جیوه حاصل از آلودگی هوا ، بواسطه باران وارد رودخانه ها و اقیانوس ها شده و بوسیله باكتریها به متیل جیوه تبدیل میشود و ماهی ها بواسطه خوردن جلبكها و پلانكتونها این ماده غذایی را دریافت می نمایند. تقریبا بدن تمام ماهی ها حاوی متیل جیوه یا Methyl Mercury میباشد كه این ماده شیمیایی میتواند منجر به بروز آسیب های عصبی بخصوص در كودكان گردد. ماهی های بزرگتر حاوی مقادیر بیشتری از این ماده شیمیایی می باشند.

منبع : iranmania

يکشنبه 27/11/1387 - 4:13
اخبار

  

پیاده روی مداوم و منظم در كاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ بسیار موثر است.

به گزارش شبكه العرب آنلاین، محققان در انگلیس پس از 25 سال بررسی نتایج و اطلاعات مربوط به سرطان روده بزرگ دریافتند: ورزش مداوم و منظم، بویژه پیاده روی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 25 درصد كاهش می دهد.

سرطان روده بزرگ از شایعترین سرطان ها و از مهمترین علل مرگ ومیر در میانسالی و سالمندی است. 

 

شنبه 26/11/1387 - 4:14
اخبار

ده ها دستگاه رایانه از یك مركز تسلیحات اتمی در نیومكزیكوی آمریكا ناپدید شده است.

پایگاه اینترنتی شبکه تلویزیونی "فاكس نیوز" امروز نوشت: مقامات آزمایشگاه تسلیحات اتمی لس آلاموس(Los Alamos) در نیومكزیكو، روز چهارشنبه به وقت محلّی، با تائید گم شدن این رایانه ها، اعلام كردند، این رایانه ها شامل 13 رایانه ای است كه در مدت یك سال گذشته، مفقود شده یا به سرقت رفته اند. 

این پایگاه خبری، با بیان اینكه "مقامات اعلام می كنند هیچ داده محرمانه ای در این رایانه ها وجود نداشته است"، افزود: یك گروه نظارتی دولتی، دیروز یادداشتی را به تاریخ سوّم فوریه از سوی سازمان ملّی امنیت اتمی، وابسته به وزارت انرژی منتشر كرد كه از گم شدن این رایانه ها خبر می داد. 

كوین روآرك، سخنگوی لس آلاموس، دیروز با تائید ناپدید شدن این رایانه ها، اعلام كرد: رایانه ها از موضوعات امنیتی هستند، چرا كه ممكن است حاوی داده های شخصی، از جمله نام و نشانی افراد باشند، با این حال داده های محرمانه در آنها نباشد. 

بر اساس این گزارش، در میان سیزده رایانه گم شده در 12 ماه گذشته، سه یارانه در 16 ژانویه 2009، از منزل یك دانشمند اتمی در سانتا فه (Santa Fe) در ایالت نیومكزیكو ربوده شده اند. 

روآرك تاكید كرد: ربوده شدن این سه دستگاه رایانه، عامل آغاز آمارگیری ماهانه و بازنگری در سیاست های مركز اتمی در زمینه استفاده خانگی از رایانه های دولتی شد. 

این مقام مسئول همچنین افزود: رایانه های حاوی داده های محرمانه در این مركز اتمی، از دیگر رایانه ها، جدا نگهداشته می شوند. 

مركز اتمی لس آلاموس، حدود 10 هزار نفر كارمند و نیروی انسانی دارد.

جمعه 25/11/1387 - 1:10
اخبار

نخستین بار در کشور سیب زمینی با خاصیت ضد سرطان در مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی استان همدان تولید شد.

رئیس مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی استان همدان گفت:این طرح با عنوان تولید سیب زمینی سیاه رنگ در همدان تاکنون همه آزمایشات را با موفقیت طی کرده است. 

اسدیان افزود:رنگ این سیب زمینی به علت وجود آنتوسیانین که خاصیت ضدسرطانی دارد بنفش تیره است و در مقایسه با سیب زمینی های مشابه مدت بیشتری در انبارها نگهداری می شود و طعم سیب زمینی معمولی را هم داراست. 

وی گفت: این سیب زمینی در صورت گذراندن مراحل آزمایشگاهی در دو سال آینده به عنوان یک رقم مرغوب بین کشاورزان توزیع می شود. 

در استان همدان بیش از 60 نوع سیب زمینی تولید می شود که از مهم ترین آنها می توان به آگریا ،اورن ،ساوالان ، مارخونا و سانته اشاره کرد. 

همدان با تولید سالانه 900 هزار تن سیب زمینی رتبه نخست کشور را در تولید این محصول دارد.

جمعه 25/11/1387 - 1:6
اخبار

بررسی های پزشکی نشان می دهد،افزایش وزن زنان در دوره بارداری احتمال تولد نوزادان ناقص را افزایش می دهد.

به گزارش خبرگزاری فرانسه، محققان دانشگاه نیوکاسل انگلیس اعلام کردند:" بررسی ها نشان می دهد چاقی زنان در هنگام بارداری ، خطر بروز مشکل در سیستم نخاعی و رشد ستون فقرات جنین را به میزان دو برابر افزایش می دهد." 

همچنین چاقی مادر احتمال ابتلای نوزاد را به نارسائی های قلبی ، لب شکری بودن یا کوتاه بودن یکی از اعضای بدن افزایش می دهد. 

اما خطر بسته نشدن کامل قفسه سینه در جنین مادران چاق کمتر از سایر نوزدان است. 

محققان آمریکایی نیز اعلام کردند سه درصد نوزادانی که در آمریکا متولد می شوند به نقص عضو ، شصت و هشت هزارم درصد به نقص در شبکه نخاعی و دویست و بیست و پنج هزارم درصد به نارسایی خطرناک قلبی مبتلا هستند. 

این آمار نگرانی بسیاری به ویژه در کشورهایی که میزان چاقی در آنها در حال افزایش است برانگیخته است.

جمعه 25/11/1387 - 0:37
طنز و سرگرمی

 1. روزهای تعطیل مثل بقیه روزها ساعتتون رو كوك كنین تا همه از خواب بپرن





2. سر چهارراه وقتی چراغ سبز شد دستتون رو روی بوق بذارین تا جلویی ها زود تر راه بیفتند




3. وقتی میخواین برین دست به آب با صدای بلند به اطلاع همه برسونین




4. وقتی از کسی آدرسی رو می پرسین بلافاصله بعد از جواب دادنش جلوی چشمش از یه نفر دیگه بپرسین




5. کرایه تاکسی رو بعد از پیاده شدن و گشتن تمام جیبهاتون به صورت اسکناس هزاری پرداخت کنید




6. همسرتون رو با اسم همسر قبلیتون صدا بزنین




7. جدول نیمه تموم دوستتون رو حل کنین




8. روی اتوبان و جاده روی لاین منتهی الیه سمت چپ با سرعت پنجاه کیلومتر در ساعت حرکت کنین




9. وقتی عده زیادی مشغول تماشای تلویزیون هستند مرتب کانال رو عوض کنین




10. از بستنی فروشی بخواین که اسم پنجاه و چهار نوع بستنی رو براتون بگه




11. در یک جمع سوپ یا چایی رو با هورت کشیدن نوش جان کنین




12. به کسی که دندون مصنوعی داره بلال تعارف کنین




13. وقتی از آسانسور پیاده میشین دکمه های تمام طبقات رو بزنین و محل رو ترک کنین




14. وقتی با بچه ها بازی فکری می کنین سعی کنین از اونها ببرین




15. موقع ناهارتوی یک جمع جزئیات تهوع ومواردی از قبیل گلاب به روتونی كه چند روز پیش داشتین رو با آب و تاب تعریف کنین




16. ایده های دیگران رو به اسم خودتون به کار ببرین




17. بوتیک چی رو وادار کنید شونصد رنگ و نوع مختلف پیراهنهاشو باز کنه و نشونتون بده و بعد بگین هیچ کدوم جالب نیست و سریع خارج بشین




18. شمع های کیک تولد دیگران رو فوت کنین




19. اگر سر دوستتون طاسه مرتب از آرایشگرتون تعریف کنین




20. وقتی کسی لباس تازه می خره بهش بگین خیلی گرون خریده و سرش کلاه رفته




21. صابون رو همیشه کف وان حموم جا بذارین




22. روی ماشینتون بوقهای شیپوری نصب کنین




23. وقتی دوستتون رو بعد ازیه مدت طولانی می بینین بگین چقدر پیر شده




24. وقتی کسی در جمعی جوک تعریف می کنه بلافاصله بگین خیلی قدیمی بود




25. چاقی و شکم بزرگ دوستتون رو مرتب بهش یادآوری کنین




26. بادکنک بچه ها رو بترکونین




27. مرتب اشتباه لغوی و گرامری دیگران هنگام صحبت رو گوشزد کنین و بهش بخندین




28. وقتی دوستتون موهای سرش رو کوتاه میکنه بهش بگین موی بلند بیشتر بهش می یاد




29. بچه جیغ جیغوی خودتون رو به سینما ببرین




30. کلید آپارتمان طبقه سیزدهم تون رو توی ماشین جا بذارین و وقتی به در آپارتمان رسیدین یادتون بیاد!



31. ایمیل های فورواردی دوستتون رو همیشه برای خودش فوروارد كنین




32. توی كنسرتهای موسیقی بزرگ و هنری ، بی موقع دست بزنین




33. هر جایی كه می تونین ، آدامس جویده شده تون رو جا بذارین! ﴿توی دستكش دوستتون بهتره




34. حبه قند نیمه جویده و خیستون رو دوباره توی قنددون بذارین




35. نصف شبها با صدای بلند توی خواب حرف بزنین




36. دوستتون كه پاش توی گچه رو به فوتبال بازی كردن دعوت كنین




37. عكسهای دوستتون رو با دستهای چرب تماشا كنین




38. پیچهای كوك گیتار دوستتون رو كه ۵ دقیقه دیگه اجرای برنامه داره حداقل ۲۷۰ درجه در جهات مختلف بچرخونین




39. با یه پیتزا فروشی تماس بگیرین و شماره تلفن پیتزا فروشی روبروییش كه اونطرف خیابونه رو بپرسین




40. شیشه های سس گوجه فرنگی و هات سس فلفل رو عوض كنین




41. موقع عكس رسمی انداختن برای هر كس جلوتونه شاخ بذارین




42. توی ظرفهای آجیل برای مهموناتون فقط پسته ها و فندقهای دهان بسته بذارین




43. شونصد بار به دستگاه پیغام گیر تلفن دوستتون زنگ بزنین و داستان خاله سوسكه رو تعریف كنین




44. توی روزهای بارونی با ماشینتون با سرعت از وسط آبهای جمع شده رد بشین




45. توی جای كارت دستگاههای عابر بانك چوب كبریت فرو كنین




46. جای برچسبهای قرمز و آبی شیرهای آب توالت هتل ها رو عوض كنین




47. یكی از پایه های صندلی معلم یا استادتون رو لق كنین




48. توی مهمونی ها مرتب از بچه چهار ساله تون بخواین كه هر چی شعر بلده بخونه




49. چراغ توالتی كه مشتری داره و كلید چراغش بیرونه رو خاموش كنین




50. ورقهای جزوه ء ۳۰۰ صفحه ای دوستتون كه ازش گرفتین زیراكس كنین رو قاطی پاتی بذارین ، یه بر هم بزنین ، بعد بهش پس بدین

پنج شنبه 24/11/1387 - 8:16
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته