تبیان، دستیار زندگی

 استفاده نامناسب از صدا، می‌تواند منجر به سرطان حنجره شود
به گفته یك متخصص گوش و حلق و بینی؛ معلمان، خواننده‌ها و نیز افرادی که با صدای بلند و بیش از حد صحبت می‌کنند بیش از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به سرطان حنجره قرار دارند.
دکتر بهرام ملکوتی جراح و متخصص گوش و حلق و بینی در گفت وگو با ایسنا ضمن بیان این مطلب افزود: بیماری‌های حنجره به دو صورت اکتسابی و یا مادرزادی (که در بدو تولد به وجود می‌آید) فرد را درگیر می‌کند و در موارد اکتسابی خود را به صورت پولیپ‌های حنجره و گره‌های صوتی نشان می‌دهند.
وی ادامه داد: یکی از موارد دیگری که باعث سرطان حنجره می‌شود استفاده از مواد مخدر به خصوص سیگار است.
مشاور مرکز طبی اطفال بیمارستان امام خمینی(ره) با اشاره به این که اکثر افراد گرفتگی صدای خود را با سرماخوردگی و حساسیت اشتباه می‌گیرند؛ افزود: در صورتی که این گرفتگی صدا بیش از دو هفته به طول انجامد؛ مراجعه به پزشک الزامی است؛ چرا که اگر سرطان حنجره تنها به طناب حنجره محدود شود اقدامات درمانی در مراحل اولیه ثمربخش خواهد بود اما عدم مراجعه به موقع و حاد شدن بیماری باعث از دست رفتن حنجره در فرد بیمار می‌شود.
وی در ادامه اضافه کرد: در صورتی که فرد تحت معاینه قرار نگیرد ممکن است علامت‌ سرطان التهابات پس از 10 یا 14 روز از بین رفته اما تاثیرات جدی آن باقی می‌ماند.

پرسپولیس دروازه‌بان خارجی جذب می‌كند
جدایی "سیدمحمد علوی" از تیم فوتبال پرسپولیس قطعی شد.
داریوش مصطفوی، مدیرعامل باشگاه پرسپولیس درباره آخرین وضعیت "سیدمحمد علوی" به خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، گفت: علوی به افشین قطبی اعلام كرده كه قصد ترك پرسپولیس و حضور در تیم پاس همدان را دارد؛ پس از آن قطبی هم در نامه‌ای به بنده، خروج علوی از تركیب تیم پرسپولیس را بلامانع دانست، منتها هنوز تصمیم نهایی در این زمینه گرفته نشده است و این بازیكن با توافق و رضایت مدیریت باشگاه می‌تواند پرسپولیس را ترك كند.
مصطفوی همچنین درباره وضعیت جذب دروازه‌بان برای تیم پرسپولیس نیز گفت: بدون شك برای حضور قدرتمندانه در لیگ قهرمانان آسیا، یك دروازه‌بان خارجی با كیفیت را جذب می‌كنیم؛ همچنین قصد داریم اگر شرایط میثاق معمارزاده رضایت‌بخش‌ نبود، مدارك پزشكی او را به فدراسیون فوتبال ارسال كرده و در صورت اجازه فدراسیون، یك دروازه‌بان داخلی را برای رقابت‌های لیگ برتر به خدمت بگیریم.
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس همچنین با اشاره به جدایی "ماركو" و "دوكارمو" از پرسپولیس، گفت: مدافع تیم ملی توگو به همراه رحمان رضایی و محمد نصرتی شانس حضور در پرسپولیس را دارند.
مصطفوی ادامه داد: عصر جمعه جلسه‌ای با حضور حسین هدایتی رییس هیات مدیره و افشین قطبی سرمربی تیم پرسپولیس و بنده برگزار شد؛ در این جلسه قطبی اعلام كرد كه تصمیم گرفته‌ به دلیل شرایط پیش‌آمده استعفا كند، اما ما به او گفتیم كه شما بمانید اما اطرافتان را كمی خلوت‌تر كنید.
وی گفت: طبق پیشنهادات من و هدایتی و موافقت قطبی، قرار شد "ماركو" و "دوكارمو" مربی و بازیكن برزیلی پرسپولیس از تیم ما جدا شوند.
مصطفوی افزود: همچنین قرار است رحمان رضایی، محمد نصرتی و مدافع تیم ملی توگو نیز در تمرینات پرسپولیس شركت كنند تا سرمربی تیم یكی از آنها را انتخاب كند. مذاكرات ما با رضایی انجام شده و این بازیكن اكنون منتظر پاسخ ماست؛ اما هنوز هیچ مذاكره‌ای با نصرتی و مدافع تیم ملی توگو نداشته‌ایم. یكی از این سه بازیكن برای تقویت خط دفاعی تیم، با نظر قطبی جذب خواهد شد.

«نیكو خردمند» در سی‌سی‌یوست
حال عمومی نیكو خردمند بازیگر سینمای ایران كه این روزها در بخش CCU بیمارستان قائم كرج بستری است، خوب است.
یكی از مسوولان بخش CCU به خبرنگار هنری خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) گفت: حال عمومی ایشان خوب است اما زمان ترخیص‌شان از بیمارستان هنوز مشخص نیست.
این بازیگر و دوبلور پیشكسوت به‌دلیل ناراحتی‌ قلبی در بیمارستان بستری شده است.
نیكو خردمند متولد 1311 درتهران و فارغ‌التحصیل رشته كارگردانی از رویال تئاتر است. او فعالیت هنری خود را با گویندگی رادیو در سال 1337 آغاز كرد و به جای بازیگرانی هم‌چون «كلودیا كاردیناله»، «اوا گاردنر»، «الیزابت تیلور»، «فخری خوروش» و ... صحبت كرده است.
او فعالیت خود را در زمینه‌ بازیگری سینما با بازی در فیلم «پرده آخر» به كارگردانی واروژ كریم‌مسیحی درسال 1369 آغاز كرد و تاكنون در آثاری هم‌چون «باغ گیلاس»،«آوای فاخته»،«كت جادویی»،«آپارتمان»، «دزدان مادربزرگ»، «سفر پرماجرا»، «دختری به‌نام تندر»، «كاغذ بی‌خط»،«صبحانه برای دونفر»، «كافه ستاره» و ... ایفای نقش كرده است.
او هم‌چنین به خاطر بازی در دوفیلم «پرده آخر» و «بازیچه» موفق به دریافت سیمرغ بلورین بهترین بازیگری جشنواره فجر شده است.

 آلودگى به ویروس از طریق USB ۲ برابر شده است
بر اساس گزارش یك شركت امنیتى، آلودگى رایانه ها به ویروس از طریق حافظه هاى فلش یو اس بى در ماه سپتامبر بیش از دو برابر شد. به گزارش ایسنا، بسیارى از شركت ها با توجه به این كه ویروس ها اغلب از طریق فایل هاى ضمیمه شده به ایمیل یا برروى اینترنت منتقل مى شوند تلاش مى كنند با ایجاد شبكه هاى مستقل ایزوله شده از اینترنت از درز اطلاعات شخصى و محرمانه جلوگیرى كنند با این حال به علت استفاده از حافظه هاى یو اس بى در رایانه هاى محل كار ویروس ها به سرعت از طریق آنها منتشر مى شوند. بر اساس بررسى ماهانه شركت تراند میكرو، در ماه سپتامبر آلودگى رایانه ها با ورم Otorun كه از طریق درایوهاى قابل حمل مانند درایو یو اس بى منتشر مى شود نسبت به ماه قبل ۱۴۰ درصد افزایش یافته و به ۳۴۷ مورد رسید. طبق گزارش هاى ماهانه این شركت، ویروس هایى كه از طریق درایوهاى یو اس بى منتشر مى شوند در ماه فوریه به سرعت افزایش یافتند به طورى كه شمار آلودگى به Otorun بین ماه هاى ژانویه و ژوئن به ۵۱۷ رسید كه معروف ترین ویروسى محسوب مى شود كه از ۲۰۱ مورد آلودگى توسط Agent پیشى گرفته است. بر اساس اعلام تراند میكرو، ۷/۵۳ درصد از ویروس هاى جدیدى كه در ماه سپتامبر شناسایى شدند قادر بودند از طریق درایوهاى یو اس بى به رایانه ها نفوذ كنند. بنا بر هشدار این شركت نرم افزارامنیتى، چنین ویروس هایى درحال تبدیل به تهدید بزرگى هستند زیرا اغلب مردم نسبت به آن ها آگاهى ندارند. تراند میكرو كاربران رایانه را به بررسى مرتب حافظه هاى فلش یو اس بى براى احتمال آلودگى به ویروس ها و استفاده نكردن توام با بى احتیاطى از این درایوها برروى هر رایانه اى فراخواند.

قیمت جهانى دسترسى به اینترنت پرسرعت ۲۰ درصد كاهش یافت
بر اساس گزارش یك موسسه تحقیقاتى قیمت براى سرویس هاى اینترنت پرسرعت محلى از آغاز سال جارى میلادى به طور جهانى ۲۰ درصد كاهش یافت. به گزارش ایسنا، طبق گزارش Point Topic، بزرگ ترین كاهش قیمت مربوط به اینترنت پرسرعت DSL برروى خطوط تلفن بوده كه متوسط قیمت ماهانه آن از حدود ۶۷ دلار در سه ماهه نخست به ۵۳ دلار در سه ماهه سوم سال ۲۰۰۸ رسید. با این حال كاهش قیمت اندكى در آمریكا كه در آن قیمت ها ثابت بوده و پیش از این پایین تر از متوسط جهانى بودند صورت گرفته است. آمریكایى ها ۱۶ دلار به ازاى هر مگابیت بر ثانیه سرعت دانلود مى پردازند كه بسیار پایین تر از متوسط قیمت ۴۶ دلار در خاورمیانه و آفریقا به شمار مى رود. با این حال DSL در اروپا و در آسیا اقیانوسیه كه مردم ۸۰/۳ دلار به ازاى هر مگابیت مى پردازند ارزان تر است. خدمات اینترنت كابلى با سرعت یكسان سابقا در آمریكا ارزان تر از اروپا بود اما با توجه به این كه اپراتورهاى اروپایى سرعتشان را بالا برده و قیمت ها را پایین آورده اند این وضعیت برعكس شده است. اپراتورهاى آمریكایى نیز سرعتشان را بالا برده اند اما تغییرى در قیمت ها نداده اند.

تشکیل خال های پوستی بعد از 40 سالگی خطرناک است
عضو کمیته علمی همایش متخصصان پوست گفت: خال های پوستی که بعد از 40 سالگی در پوست ظاهر می شوند از لحاظ سرطانی بودن می توانند خطرناک باشند و در صورت مشاهده باید به پزشک مراجعه شود.
دکتر حسن صیرفی متخصص پوست و مو در حاشیه برگزاری همایش متخصصین پوست در گفت و گو با ایرنا افزود: امکان تشکیل خال های پوستی در تمام افراد تا سن 35 سالگی وجود دارد و تقریبا تمام افراد تا این سن موارد جدیدی از تشکیل خال را دارند که طبیعی است و جای نگرانی ندارد.
وی گفت: هر فرد بطور متوسط در تمام قسمت های بدن خود 10 تا 30 خال دارد که یا در پوست او ظاهر شده اند و یا اینکه تا سن 35 سالگی خود را نشان می دهند و بعد از سن 35 سالگی بروز خال های جدید پوست کاهش می یابد.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، از جمله عوامل مهم در تشکیل خال را نور آفتاب دانست و افزود: بخصوص تماس با نور خورشید در سواحل و یا بعد از استخر در کودکان منجر به بروز خال های متعدد پوستی در دوران بزرگسالی می شود.
صیرفی با اشاره به اینکه خال ها شامل دو دسته خال های مادرزادی و خال های اکتسابی هستند ادامه داد: حدود یک درصد خال های رنگی پوست مادرزادی هستند و در زمان تولد وجود دارند، اما بیشتر خال های رنگی پوست بطور اکتسابی و از شش ماه بعد از تولد تا دوران بزرگسالی تشکیل می شوند.
این متخصص پوست با اشاره به نقش نور آفتاب در ایجاد خال های پوستی گفت: نور آفتاب باعث می شود در افرادی که زمینه ایجاد خال را دارند، خال های بیشتری در پوست ایجاد شود، بخصوص آنهایی که دارای پوست روشن هستند بیشتر از سایر افراد مواجهه با نور خورشید باعث بروز خال در آنها می شود.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر نقش آفتاب در بروز سرطان های پوستی اظهارداشت: استفاده از کرم های ضد آفتاب در پیشگیری از بروز خال و لکه های پوست، پیری زودرس ، نازک شدن و پیشگیری از چین و چروک در صورت بسیار موثر است.
وی با بیان اینکه بیشتر خال های پوست سرطانی نیستند، افزود: برداشتن خال بدون اینکه دارای علایم سرطانی باشند جایز نیست و فقط در صورت مشاهده رشد غیرمعقول اندازه خال و تغییر در رنگ و ایجاد ضایعات جدید در اطراف خال بعد از انجام بررسی های لازم در صورت مشکوک بودن به سرطان ، می توان خال را با روش جراحی برداشت.
این متخصص پوست یادآور شد: سرطان ناشی از خال در بین انواع مختلف بیماری های پوستی و سایر سرطان های پوست خطرناک ترین و مرگبارترین نوع اختلالات پوستی است.
عضو کمیته علمی همایش ویژه متخصص پوست تصریح کرد: افزایش تعداد خال ها (بیشتر از 50خال) یکی از عوامل خطرساز است.
این پزشک به افرادی که دارای خال های متعدد پوستی هستند توصیه کرد هر شش ماه و یا سالی یک بار به پزشک متخصص مراجعه کنند.
همایش بازآموزی مدون ویژه متخصصین پوست از 15 تا 17 آبان ماه در بیمارستان امام خمینی برپا است.

با مصرف ویتامین «سی» جذب آهن را افزایش ‌دهید
یكی از بیماریهایی كه كمتر در مورد آن صحبت می‌شود، بیماری كم‌خونی است و این در حالی است كه آمارهای سازمان بهداشت جهانی نشان می‌دهد، یك چهارم جمعیت دنیا از بیماری كم‌خونی رنج می‌برند.
کم‌شدن خون بدن باعث بیماری كم‌خونی نمی‌شود بلكه به زبان ساده‌ می‌توان گفت كیفیت خون كاهش پیدا می‌كند بطوری كه خون نمی‌تواند وظایف خود را به خوبی انجام دهد.
در بیمار كم ‌خونی شماری از سلولهای خونی كه به گلبولهای قرمز معروف هستند، كاهش پیدا می‌كند گلبولهای قرمز‌ از مهمترین سلولهای تشكیل دهنده خون هستند كه در خون شناورند و وظیفه آنها حمل و نقل اكسیزن و دی اكسید كربن است.
در بیماری كم خونی به علت كاهش تعداد گلبولهای قرمز تبادل اكسیژن و دی‌اسید كربن بین سلولها و خون دچار اختلال می‌شود.
كاهش تعداد گلبولهای قرمز می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. گلبولهای قرمز در مغز استخوانها ساخته می‌شوند. اصلی‌ترین عنصر به كار رفته در ساختمان گلبولهای قرمز، عنصر آهن است.
آهن باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. در نتیجه اگر آهن به مقدار كافی موجود نباشد ساخت گلبولهای قرمز با مشكل مواجه می‌شود.
این نوع كم‌خونی، كم‌خونی ناشی از فقر آهن نامیده می‌شود كه مهمترین علت ابتلا به بیماری كم خونی در كشورهای در حال توسعه است. دریافت ناكافی آهن به علت عدم دسترسی به مواد غذایی حاوی آهن‌ ساخت گلبولهای قرمز را كاهش می‌دهد.
مواد غذایی پروتئینی مثل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، جگر، تخم‌مرغ، حبوبات مثل عدس و لوبیا و سبزیجاتی مثل اسفناج آهن فراوانی دارند.
آهن موجود در پروتئین‌های حیوانی مثل گوشت قرمز بهتر توسط بدن جذب می‌شوند در حالیكه جذب آهن پروتئین‌های گیاهی مانند اسفناج كمتر است.
ویتامین C جذب آهن را افزایش می‌دهد. مصرف مواد خوراكی حاوی ویتامین C مثل گل كلم، آب پرتقال و فلفل دلمه‌ای همراه مواد غذایی آهن دار به جذب آهن كمك می‌كند.
گاهی به علت مشكلات دستگاه گوارش یا مصرف برخی داروها، آهن مواد غذایی خوب جذب نمی‌شود البته میزان نیاز بدن به عنصر آهن بر اساس سن و جنس افراد متفاوت است.
افرادی كه به خون‌سازی بیشتری نیاز دارند باید آهن بیشتری مصرف كنند. زنان باردار، دختران جوان و كودكان بخصوص كودكان زیر دو سال از جمله این افراد هستند.
در نتیجه می‌توان گفت این افراد بیشتر مستعد ابتلا به بیماری كم‌خونی هستند. اما این بیماری در هر سنی ممكن است بروز كند و در هر دو جنس زن و مرد دیده می‌شود.
علائم كم‌خونی ناشی از فقر آهن عبارتند از: رنگ پریدگی پوست، خستگی زودرس، سرگیجه، سر درد، سوزن سوزن شدن دست و پا و ریزش شدید مو.
مصرف مواد غذایی حاوی آهن و استفاده از مكمل‌های خوراكی مثل قرص و شربت آهن راه درمان این بیماری است.
مصرف قرص یا شربت آهن ممكن است با تهوع، اسهال یا یبوست همراه باشد. در نتیجه بهتر است قبل از مصرف این مكمل‌های خوراكی با پزشك مشورت كرد.
بى‌توجهی به بیماری كم‌خونی بخصوص در مورد كودكان با عواقب جبران ناپذیری همراه است. كودكان به علت رشد سریع نیاز بیشتری به خون‌سازی دارند و باید به میزان كافی آهن دریافت كنند. فقر آهن و كم‌خونی در كودكان باعث كاهش بهره هوشی و كاهش قدرت یادگیری می‌شود و به رشد مغزی كودكان صدمه می‌زند.
این نوع آسیب‌ها را به هیچ وجه نمی‌توان با درمان‌های بعدی جبران كرد. داشتن یك رژیم غذایی مناسب بهترین راه پیشگیریست. یكی از علل آمار بالای این بیماری در برخی كشورها مصرف چای دقیقا بعد از غذاست. چای داغ جذب آهن را تا حد صفر كاهش می‌دهد.

ASUS نوت بوك هاى خوشبوى خود را معرفى كرد
براى اولین بار در دنیا كاربران دنیاى كامپیوتر قادرخواهند بود تا با استفاده از نوت بوك هاى ASUS سرى جدید F6 رایحه مطبوع خود را درمحیط اطراف كارشان استشمام كنند. به گزارش ایتنا، ابعاد مناسب و طراحى شرقى این نوت بوك مطمئنا در نگاه اول چشمان هر بیننده اى را به سمت خود جلب مى نماید. همچنین این سرى جدید از نوت بوك هاى اسوس با برخوردارى از چهار رنگ و طرح كه شامل یك باغ پر از گل مخصوص خانمها، مشكى خوشبو، طرح شبنم صبحگاهى و طرح اقیانوس آبى كه القا كننده انرژى و نیروبخشى موج هاى اقیانوس مى باشد، قادرهستند تا هر نوع سلیقه و خواسته كاربر را برآورده سازند. نوت بوك هاى جدید ASUS سرى F6 علاوه بر برخوردارى از طراحى خاص خود قادر خواهند بود تا در انجام عملیات كامپیوترى روزانه چه در زمینه كار و چه درزمینه بازى، عملكردى كاملا موثر و كارآمد ازخود نشان دهند. بدین ترتیب كاربر قادرخواهد بود تا اعمالى نظیر مشاهده عكسهاى مورد علاقه، پخش فایل هاى صوتى، جستجو در محیط اینترنت و وب و یا ویدئو كنفرانس از طریق اینترنت بى سیم و وب كم با رزولوشن بالا را انجام دهند. همچنین سرى F6 با برخوردارى از امكان اسكنر اثر انگشت از دسترسى افراد غیر مجاز به اطلاعات مهم و محرمانه كاربر جلوگیرى به عمل مى آورد.

در آینده ای نزدیک روبات های جراح به اتاق عمل می روند
دانشمندان تلاش می کنند با به کار گیری روبات ها در اعمال جراحی بسیاری از مشکلات جراحان را حل کنند.
به گزارش شبکه خبری یورونیوز، استفاده از روبات های جراح در جراحی قلب، پروستات و روده می تواند کمک های بسیاری به جراحان بکند.
البته جراحان معتقدند تفهیم این که یک روبات وظیفه جراحی را بر عهده دارد به بیماران کار دشواری است. در اعمال جراحی که به وسیله روبات ها صورت می گیرد پزشکان هم چون یک مربی عمل می کنند و وظیفه هدایت عمل را بر عهده دارند. این طرح هم اکنون در مرحله آزمایشی قرار دارد.
استفاده از هوش انسانی در کنار سرعت مکانیکی آینده روشنی را برای جراحی رقم خواهد زد.
دکتر آرا دارزی که معاون رییس موسسه جراحی روباتیک امیدوار است استفاده از روبات ها در این عرصه درهای جدیدی را در عالم علم به روی پزشکان بگشاید.
وی می گوید ما می توانیم روبات هایی را طراحی کنیم که از راه دهان به بافت هدف برسند و در این صورت دیگر نیازی به برش بافت نیست.هم اکنون دانشمندان بر روی روبات های جراحی کار می کنند که حرکت آن با حرکت چشم جراح مطابقت داشته باشد.
سرانجام در آینده ای بسیار نزدیک روبات ها اجازه خواهند داشت به عنوان یک جراح واقعی در اتاق عمل حضور پیدا کنند.

غذاهای گرم زودتر انسان را سیر می‌كند

یك فوق‌تخصص تغذیه كودكان گفت: به طور میانگین حدود 6درصد جمعیت كشور چاق هستند، بیشترین شیوع این اختلال نیز در شهرهای تهران، ارومیه و نیشابور است. توصیه من به افراد چاق این است كه بیشتر غذاهای گرم مصرف كنند تا زودتر سیر شوند.

به گزارش فارس، فرید ایمان‌زاده، در حاشیه همایش چاقی، شیرخواران، كودكان و نوجوانان، در پاسخ به این پرسش، افزود: از نظر شیوع چاقی در منطقه مدیترانه شرقی، مصر و الجزایر، بیشترین میزان شیوع را دارند، ایران جزو كشورهای با شیوع متوسط است، پاكستان نیز شیوع كمتر چاقی را دارد.

وی گفت: میزان چاقی در بین زنان بیش از مردان است و به طور میانگین 6درصد جمعیت كشور دچار چاقی هستند، بالاترین میزان شیوع چاقی در ایران در شهرهای تهران، ارومیه و نیشابور است و كمترین میزان آن نیز در زاهدان اعلام شده است.

ایمان‌زاده افزود: میزان كالری مورد نیاز بدن انسان در سنین مختلف متفاوت است، اما برای سنین نوجوانی میزان كالری مورد نیاز بدن 2200 كالری در روز است و وزارت بهداشت باید همه تولیدكنندگان مواد غذایی حتی ساندویچی‌‌ها را ملزم كند كه میزان كالری و سایر مواد تشكیل‌دهنده مواد غذایی را روی آن درج كنند.

وی گفت: بیشترین میزان شیوع لاغری در كشور در شهرهای زاهدان و جنوب كرمان است، چاقی ناشی از سوءتغذیه نیز به علت فقر پروتئین است كه فرد ظاهرا افزایش وزن پیدا می‌كند، ولی سوءتغذیه دارد.

وی افزود: غذاهای گرم زودتر آدم را سیر می‌كنند و غذاهای سرد دیرتر، بنابراین افرادی كه می‌‌خواهند چاق شوند بهتر است بیشتر غذاهای سرد مصرف كنند و افراد چاق غذای گرم بیشتر مصرف كنند.