تبیان، دستیار زندگی

آیا میدانستی اگر قصد دارید فشارخون خود را اندازه گیری ، حداقل نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشارخون ، از فعالیت های شدید ، خوردن غذای سنگین ، دارو ، نوشیدن قهوه و کشیدن سیگار خودداری .

آیا میدانستی که سرطان مری یکی از شایعترین سرطانهای دستگاه گوارش است .

مصرف زیاد و طولانی مدت چای داغ ، الکل ، مواد سوزاننده و قلیایی ، سیگار کشیدن ، کمبود ویتامین آ و قرار گرفتن در معرض پرتوهای رادیواکتیو از عوامل خطرساز برای سرطان مری محسوب می شوند.

آیا میدانستی که مارها و ببرهاى استرالیایی که چشمهایشان توسط پرندگان کور شده اند به راحتی میتوانند به زندگی خود ادامه دهند ، این خود دلیل قانع کننده ایست که بعضی از حیوانات از قدرتهاى فوق العاده عجیبی برخوردارند.

آیا میدانستی که روغن زیتون سرشار از ویتامین «اى» است اما این ویتامین با سرخ کردن تخریب می شود از اینرو بهترین راه استفاده از روغن زیتون افزودن آن به غذا درانتهای مراحل پخت یا پس از آن است.

آیا میدانستی روزانه تقریبا هشت هزار زلزله در گوشه کنار کره زمین اتفاق می افتد یا به عبارت دیگر هر یازده ثانیه یک زمین لرزه رخ میدهد.

آیا میدانستی که در هنگام خنده، ششها تحت فشار زیاد ، مقدار زیادى هوا با سرعت صد کیلومتر در ساعت به بیرون پرتاب میکنند.

آیا میدانستی دما در نوک سیگار «محل سوخت» 900 درجه سانتیگراد میباشد.

آیا میدانستی که از هر600 میلیون کره آسمانى دریکى از آنها امکان زندگى هست با این حساب میلیاردها سیاره مسکونى مى باشند که زمین یکى از آنهاست.

آیا میدانستی که «پاتریک موسیمو» در مدت سه دقیقه و ده ثانیه از ارتفاع صد و بیست متری شیرجه زد.

آیا میدانستی که در سال هزار و پانصد و سی و سه میلادى یک اتاق پر از طلا و نقره ( حدود یک میلیارد پوند ) به آدم ربای اسپانیاءی ، بنام « فرانسیسکو پیزارو» ،برای آزاد کردن آخرین امپراطور پرو پرداخت شد.

آیا میدانستی که میزان عملکرد و دقت افرادی که به مدت طولانی هر شب کمتر از شش ساعت می خوابند همانند زمانی است که فرد به مدت سه روز متوالی نخوابد .

به گفته پژوهشگران خواب شبانه ناکافی تنها در کاهش خستگی موثر است و فرد برای بازتوانی عملکرد مغز خود نیاز دارد تا در هر شبانه روز به میزان کافی و متناسب با نیاز بدن خود بخوابد.

آیا میداستی که در جهان فقط پنج هزار نفر وجود دارند که از بهره هوشی صد و هفتاد و شش برخوردارند ، در حالی که انسانهاى معمولی از بهره هوشی بین هشتاد و پنج تا صد و پانزده برخوردارند.

یا میدانستی ویتامین ب 6 باعث خوشحالی و سرحال بودن میشود، این نوع ویتامین را میتوانید براى مثال با خوردن ماهی و جیگر و موز و فندق بدست بیاورید.

آیا میدانستی که نیکوتین سبب افزایش قند خون افراد سیگارى میشود و در نتیجه در افرادى که بیمارى دیابت دارند عاملی خطرناک است با توجه به اینکه نیکوتین و به ویژه منواکسیدکربن در بروز کورى در دیابتی ها سهیم هستند.

آیا میدانستی که در آمریکا روزانه دویست نفر در اثر سرطان ریه جان خود را از دست میدهند که حدود صد و نود نفرشان سیگارى هستند.

آیا میدانستی که دو کشور چین و آمریکا بیشترین تولید کننده سیر میباشند.

آیا میدانستی که مطالعات جدید نشان میدهد مصرف همزمان ویتامین های «اى و سی» ممکن است در کاهش ابتلا افراد به بیماری آلزایمر موثر باشد.

آیا میدانستی که هر 186 هزار سال یکبار ، کره زمین کاملا" به زیر آب میرود و تمامی زمین پوشیده از آب میشود و دوباره بعد از مدتی سر از آب بیرون میآورد.

آیا میدانستی که یک بررسی نشان داده خانواده هایی که در آنها مصرف روزانه یک لیوان شیر به صورت عادت درآمده است، فرزندانی شاداب و باهوش دارند.

آیا میدانستی که عسل به کمک دیاستازهایش چربی های اطراف قلب را آب می کند.

به همین دلیل مصرف آن به سالخوردگان و بیماران قلبی توصیه می شود.

آیا میدانستی که در حال حاضر بیش از صد میلیون مین در نود کشور جهان وجود دارد.

آیا میدانستی که نسل انسان روز به روز باهوش تر میشود، مثلا یک انسان معمولی صد سال پیش ، در عصر امروز ما یک انسان عقب افتاده فرض میشود.

آیا میدانستی بزرگترین عامل چربی خون کشیدن سیگار میباشد.

آیا میدانستی برج ایفل 1792 پله دارد.

آیا میدانستی که افزایش میزان فسفر در خون میتواند باعث جدا شدن کلسیم از استخوان ها شود که در نهایت باعث ضعیف شدن استخوانها و شکسته شدن آنها میشود.

آیا میدانستی بنا به تخمین سازمان جهانى بهداشت، مرگ و میر ناشى از سرطان در غرب آفریقا، آمریکاى جنوبى، جزایر کاراءیب و شمال شرقى آسیا در پانزده سال آینده به هفتاد و پنج درصد خواهد رسید.

آیا میدانستی در عمق 30 کیلومترى زمین دماى محیط به هزار و دویست درجه سانتیگراد میرسد.

آیا میدانستی که ایران از نظر ذخایز معدنی مقام پنجم را در جهان دارد.

یا میدانستی استعمال یک نخ سیگار، بیست بار ضربان قلب را بیشتر میکند و حتی بیست دقیقه پس از قطع سیگار، این ازدیاد ضربان ادامه می یابد در نتیجه قلب یک فرد سیگارى طی یک روز تقریبا" ده هزار بار بیشتر از افراد غیر سیگارى میزند (اگر یک بسته سیگار مصرف کند) و همین عوامل در بروز نارسایی و فرسودگی قلب دخالت عمده اى دارند.

آیا میدانستی براى جلوگیرى از پوکی استخوان و سالم نگه داشتن دندانها، کافیست که روزى دو لیوان شیر بخورید.

آیامیدانستی که وزن کل موریانه هاى جهان ده برابر وزن کل انسانها است.

آیا میدانستی که ادرار موش در زیر اشعه ماورا بنفش میدرخشد و همین امر باعث میشود که بازها بتوانند آنها را شکار کنند.

آیا میدانستی کانگروها قادر نیستند بسوى عقب راه بروند.

آیا میدانستی که پنجاه درصد از مردان و ده درصد از زنان جهان سیگارى هستند.

آیا میدانستی ایران از نظر ذخایر مس اولین کشور جهان می باشد.

آیا میدانستی دلیل تاثیر طب سوزنی این است که با فرو کردن سوزن در نقاطی دقیق و معین ، بر مغز و اعصاب تاثیر می گذارد و اعصاب به این طریق ماده اى ضد درد به نام اندورفین آزاد میکند که موجب کاهش درد میشود.

آیا میدانستی که سیب بیشتر از یک فنجان قهوه میتواند صبحها خواب را از سر بپراند و انسان را آماده کار کند.

آیا میدانستی که لایه ازن فقط به اندازه دو سکه بروى هم کلفتی درد.

آیا میدانستی سالانه 4 هزار نفر غیر سیگارى در اثر همنشینی با افراد سیگارى به سرطان ریه مبتلا شده و جان می سپارند.

آیا میدانستی خورشید ستاره اىست که پنج میلیارد سال عمر دارد.

یا میدانستی که تحقیقات نشان داده است که وجود مقداری یون کلسیم در نیمه چپ بدن علت قرار گرفتن قلب نیمه از بدن است.

آیا میدانستی که خوردن یک عدد گریپ فروت در روز در کاهش وزن افراد چاق تاثیر بسزایی دارد و از بروز دیابت پیشگیرى میکند.

آیا میدانستی که گریه و خنده از یک قسمت مغز ناشی میشوند و هر دو در حد متعادل در سلامت انسان موثرند.

آیا میدانستی که گاو نر کور رنگ است و فقط نسبت به حرکات شنلی که گاو باز در مقابل چشمانش تکان میدهد به خشم میاید و دیگر فرقی نمیکند که شنل به چه رنگی باشد.

آیا میدانستی که سیاره زهره تنها سیاره اى است که هم جهت با حرکت عقربه هاى ساعت حول محور خویش میگردد.

آیا میدانستی که صرف تخم مرغ برای تنظیم کلسترول و بهبود بیماری های قلبی بسیار مفید است .

آیا میدانستی که محققان نوع بسیار کوچکی از باکترى را کشف کرده اند که در کلیه بعضی افراد زندگی میکند و در شکل دهی سنگها کلیه نقش مهمی دارد.

آیا میدانستی که استان خراسان بزرگترین استان ایران است که یک پنجم خاک ایران را بخود اختصاص داده است.

آیا میدانستی که خوردن آب انگور خطر ابتلا به سنگ کلیه را در افرادى که استعداد آن را دارند را تا 44 درصد افزایش میدهد.

آیا میدانستی که در تمام وجود شما بیش از یک مشت گچ «کلسیم» وجود دارد.