تبیان، دستیار زندگی

با نام و یاد خدا

سلام دوستان خوبم

بالاخره كشورمون تو المپیك صاحب مدال شد.مراد محمدی تونست حریف اذربیجانی خودشو ببره

و صاحب مدال برنزه بشه.

تبریك میگ ایشالا این شروعی برای مدال های دیگه باشه

من كه خیلی خوشحال شدم بعد 11 روز ناكامی ...........

بازم تبریك میگم.

موفق و سربلند باشید

یا علی مدد

در تازه‌ترین رده‌بندی فدراسیون جهانی تاریخ و آمار نام "محسن خلیلی" و "هادی اصغری" به عنوان چهل گلزن برتر جهان دیده می‌شود.

به گزارش ایسنا، فدراسیون جهانی تاریخ و آمار امروز (سه‌شنبه) اسامی چهل گلزن برتر جهان را اعلام كرد كه نام هادی اصغری و محسن خلیلی با 18 گل زده در بین برترین‌های دنیا دیده می‌شود.

در این فهرست "یان هونته‌لار" از هلند و تیم آژاكس آمستردام با 33 گل در صدر قرار دارد.

اسامی 10 گلزن برتر باشگاهی جهان:

1- كلاس یان هونته‌لار 33 گل، آژاكس

2- كریستیانو رونالدو 31 گل، منچستریونایتد

3- دانیل امانوئل 30 گل، سانتوز برزیل

4- مالدونادو 28 گل، آتلانته مكزیك

5- آلفردو مورنو 28 گل، سن لوئیس آرژانتین

6- چرمن دنیس 27 گل، ایندیپندنته آرژانتین

7- دنیل گوئیسا 27 گل، مایوركا اسپانیا

8- اسكات مك‌دونالد 25 گل، گلاسكو اسكاتلند

9- لیساندو لوپز 24 گل، پورتو

10- لوئیز فابیانو 24 گل، پورتو

امسال شصتمین سالگرد تولید نخستین اتومبیل فرانسوی سیتروئن  Citroen 2CV    http://2cvdirectory.com (یا همان ژیان که در سال 1347 توسط شرکت سایپا در ایران مونتاژ شد) است.  خودروی ژیان در  فرانسه  با نام "دوژوو"  (  "Deux Chevaux".   )  معروف است. دو ژوو در زبان فرانسوی به معنای "دو اسب" است كه بیانگر قدرت دو اسبی این خودرو در مقیاس فرانسوی است.
محبوبیت فراوان این خودرو بیشتر به خاطر قیمت ارزان و مصرف بسیار كم بنزین آن است.
شاید هنگامی كه این خودرو برای اولین بار در نمایشگاه خودروی پاریس در هفتم اكتبر سال 1948 رو نمایی شد هیچ كس فكر نمی كرد تا بیست سال این خودرو از محبوب ترین و پر فروش ترین خودروهای فرانسه باشد.
كارشناسان در آن زمان ورود و موفقیت این خودروی دو سیلندر در بازار را بسیار خنده دار می دانستند اما پس از موفقیت چشمگیری كه این خودرو در عرصه بازار اتومبیل به دست آورد همگان را شگفت زده كرد. 

شركت سیتروئن طی سالیان متمادی یا ایجاد تغییراتی مدل های جدید ژیان را به بازارها معرفی كرد تا بالاخره آخرین مدل آن در سال 1990 به جهان خودرو معرفی شد. (منبع).....

 از روز 7th October 1948  که برای نخستین بار در 35 امین نمایشگاه اتول پاریس به نمایش گذاشته شد ( ویدیوی نخستین نمایش و پرده برداری از ژیان در فرانسه را کلیک و ببینید     )  و امریکاییها به طعنه به آن “tin can”  (قوطی حلبی  - یا بقول ما ایرونیها: - لگن- ) ، آلمانی ها به آن   اردك كوچك  ، و انگلیسی ها به آن حلزون نام نهادند، تا سال 1990 میلادی در حدود 5 میلیون دستگاه ژیان را فروختند و یک صف طولانی 5 ساله برای خرید  دستگاه نو آن در بین خانواده ها و مردم کم درآمد و اکثرا کشاورز یا جوان فرانسوی وجود داشت و بهمین دلیل بود که ژیان های دست دوم را گرانتر و حتی دو برابر قیمت نوی ان می خریدند تا ۵ سال در نوبت نمانند. نمونه های اولیه (  Prototype    )  ژیان را فرانسوی ها از ترس اینکه آلمان ها و هیتلر از آتها بعنوان نمونه های ماشیتهای نظامی استفاده نکنند در چند مزرعه قایم کرده بودند که بعداز جنگ چندتاشون از زیر خاک بیرون آورده شدند.  کلیک کنید و ببینید...

عکسی از روز پرده برداری از ژیان ( سیتروئن) در پاریس - زمان جنگ جهانی دوم

 ژیان فرانسوی و فولکس  قورباغه ای ( بیتل BEETLE )  آلمانی : دو قارقارک کوچولوی ارزان قیمت زمان جنگ جهانی دوم بودند که تقریبا هیچ نیازی به تعمیر نداشتند و همین باعث کسادی بازار کارخانه های اتومبیل سازی شده بود و ازین بابت ناراحت بودند و بهمین دلیل بود که تولیدش را متوقف کردند. . اما برای مردم اکثرا روستایی  و فقیر فرانسه زمان جنگ دوم جهانی بسیار هم مناسب بود و میتوانستند هم باهاش سبد های تخم مرغ و گوسفند ها نیمکت از ان استفاده کنند. را کیلومترها در جاده های خاکی و پر دست انداز به بازار ببرند و هم باهاش به گشت و گذار و پیک نیک بروند و هم اینکه صندلی عقبش را دراورده و در پارکها و پیک نیک ها بعنوان

 ژیان که نام فرانسوی اش 2 CV است امروزه بعنوان یک کالای آنتیک و بسیار گرانقیمت و در عین حال نوستالژیک و خاطره انگیز و اسطوره و افسانه  ( myth و legend ) بشمار می رود. از آنجا که هیچ نیازی به تبلیغات نداشت روز اول از روزنامه نگاران برای مراسم پرده برداری از آن دعوتی نشد بهمین دلیل بود که ژورنالیست ها که بهشون بر خورده بود سعی در مسخره کردنش کردند و مثلا امریکاییها که زیاد هم با فرانسوی ها  آبشون توی یک جوی نمی ره - بخاطر  ضعفی که فرانسوی ها در مقابل هیتلر نشان دادند- متلک پراکنی کرده و به ژیان لقب  قوطی باریک ( و یا چتری که 4 چرخ داره  "Umbrella on wheels"  ) داده و به طعنه می گفتند :   Does it come with a can opener? ( در بطری بازکن هم باهاش میاد؟)...

 

 ژیان نه تنها اولین اتومبیل سازگار با محیط زیست بود ( از لحاظ مصرف خیلی کم بنزین ) بلکه صنعت اتومبیل سازی آن زمان را هم متحول کرد و لقب اتومبیل مردمی (  THE people’s car  ) را از آن خود کرد. حتی در سال 1958 مدل جدیدی بنام صحرا ( “Sahara” 4x4 2CV  ) با دو انجین - یکی برای چرخ های عقب و یکی برای جلو - ساخته شد. ژیان ها اولش فقط در یک رنگ خاکستری تولید می شدند ولی بعدها رنگهای شاد و متنوع - زرد و قرمز و غیره - هم اضافه شدند. داشیرد بسیار ساده، صندلی های بدون پشتی ، و انجینی که با آب سرد میشد...  ( ۱۱ تصویر را ببینید ) ...

عکسی از یک مدل سال  1963 یک ژیان فرانسوی دو انچینی  Citroen 2CV Sahara 4x4

 تاریخچه و معرفی شركت سایپا ( مونتاژگر ژیان در ایران)   : در سال 1337 به دنبال افزایش روز افزون تقاضای خرید خودرو اندیشه ساخت البته به صورت مونتاژ در کشور شکل گرفت. اقدامات عملی در این زمینه با صدور مصوبه ای در سال 1342 از سوی وزارت اقتصاد در خصوص چگونگی شرایط پروانه ساخت خودرو صورت پذیرفت .
از تقاضاهای پذیرفته شده در ان زمان می توان به شرکت های ایران ناسیونال (ایران خودرو) شرکت سهامی سیتروئن (سایپا)  و جنرال موتورز ایران (پارس خودرو) نام برد.
شرکت سهامی ایرانی سیتروئن در سال 1344 در زمینی به مساحت 240 هزار متر و زیر بنای 20 هزار متر و با سرمایه اولیه 160 میلیون ریال توسط(( آلفرد آیسه)) تاسیس شد... با صدور پروانه تاسیس و تعیین اعضای هیئت مدیره در اواخر سال 1345 به صورت رسمی فعالیت شرکت آغاز شد ... تهیه زمین احداث نخستین سالن تولید(سالن بدنه و رنگ فعلی) تهیه و تدارک لوازم مورد نیاز و ثبت علامت به همراه کلمه saipc که ماخذ ان فرانسوی بود و همچنین تقاضای ثبت کلمه ژیان از جمله اقداماتی بود که تا سال 1347 یعنی زمان بهره برداری از شرکت صورت گرفت.
اولین محصول تولیدی شرکت آکا نام داشت که طی چهار سال (از 1347 تا 1350) تعداد 1035 دستگاه تولید گردید ... سپس اتومبیل ژیان ازین شرکت به بازار عرضه و در سال 1355 طی قرداد با شرکت فرانسوی رنو رنو 5 هم به تولیدات شرکت افزوده شد....

 عکسی از ژیان فرانسوی مدل سال Citroen 2CV - 1948

اینروزها کارخانه فولکس واگن آلمان اتومبیل بیتل ( قورباغه ای) را، کارخانه فیات مدل 500 را، پورش مدل 911 را، کارخانه فورد مدل تی بن T-bon  را، و  حالا هم فرانسوی ها ژیان ( سیتروون) را که همگی برای میلیونها نفر خاطره انگیزند دوباره به بازار برگردانده اند با شکل و شمایل مدرن تر.. ..  ..

ترجمه/ تدوین از اکبر شیخ زاده - تورنتو  

عکسی از یک ژیان بدون بدنه

   اینم جدیدترین مدل  سیتروئن ( ژیان قدیمی)  citroen_2cv_2009  سال 2009

 

بسیاری از مردم كتاب "شاهزاده كوچولو " اثر اگزوپری " را می شناسند. اما شاید همه ندانند

كه او خلبان جنگی بود و با نازیها جنگید وكشته شد . قبل از شروع جنگ جهانی دوم اگزوپری

در اسپانیا با دیكتاتوری فرانكو می جنگید . او تجربه های حیرت آور خود را در مجموعه ا ی به

نام لبخند گرد آوری كرده است . در یكی از خاطراتش می نویسد كه او را اسیر كردند و به زندان

انداختند او كه از روی رفتارهای خشونت آمیز نگهبانها حدس زده بود كه روز بعد اعدامش

خواهند كرد مینویسد :" مطمئن بودم كه مرا اعدام خواهند كرد به همین دلیل بشدت نگران بودم

. جیبهایم را گشتم تا شاید سیگاری پیدا كنم كه از زیر دست آنها كه حسابی لباسهایم را گشته

بودند در رفته باشد یكی پیدا كردم وبا دست های لرزان آن را به لبهایم گذاشتم ولی كبریت نداشتم

. از میان نرده ها به زندانبانم نگاه كردم . او حتی نگاهی هم به من نینداخت درست مانند یك

مجسمه آنجا ایستاده بود . فریاد زدم "هی رفیق كبریت داری؟ " به من نگاه كرد شانه هایش را

بالا انداخت وبه طرفم آمد . نزدیك تر كه آمد و كبریتش را روشن كرد بی اختیار نگاهش به نگاه

من دوخته شد .لبخند زدم ونمی دانم چرا؟ شاید از شدت اضطراب، شاید به خاطر این كه خیلی به

او نزدیك بودم و نمی توانستم لبخند نزنم . در هر حال لبخند زدم وانگار نوری فاصله بین دلهای

ما را پر كرد میدانستم كه او به هیچ وجه چنین چیزی را نمیخواهد ....ولی گرمای لبخند من از

میله ها گذشت وبه او رسید و روی لبهای او هم لبخند شكفت . سیگارم را روشن كرد ولی نرفت

و همانجا ایستاد مستقیم در چشمهایم نگاه كرد و لبخند زد من حالا با علم به اینكه او نه یك

نگهبان زندان كه یك انسان است به او لبخند زدم نگاه او حال و هوای دیگری پیدا كرده بود .

پرسید: " بچه داری؟ " با دستهای لرزان كیف پولم را بیرون آوردم وعكس اعضای خانواده ام

را به او نشان دادم وگفتم :" اره ایناهاش " او هم عكس بچه هایش را به من نشان داد ودرباره

نقشه ها و آرزوهایی كه برای آنها داشت برایم صحبت كرد. اشك به چشمهایم هجوم آورد . گفتم

كه می ترسم دیگر هرگز خانواده ام را نبینم.. دیگر نبینم كه بچه هایم چطور بزرگ می شوند .

چشم های او هم پر از اشك شدند. ناگهان بی آنكه كه حرفی بزند . قفل در سلول مرا باز كرد

ومرا بیرون برد. بعد هم مرا بیرون زندان و جاده پشتی آن كه به شهر منتهی می شد هدایت كرد

نزدیك شهر كه رسیدیم تنهایم گذاشت و برگشت بی آنكه كلمه ای حرف بزند.

یك لبخند زندگی مرا نجات داد
بله لبخند بدون برنامه ریزی بدون حسابگری لبخندی طبیعی زیباترین پل ارتباطی آدم هاست ما

لایه هایی را برای حفاظت از خود می سازیم . لایه مدارج علمی و مدارك دانشگاهی ، لایه

 

موقعیت شغلی واین كه دوست داریم ما را آن گونه ببینند كه نیستیم . زیر همه این لایه ها من

حقیقی وارزشمند نهفته است. من ترسی ندارم از این كه آن را روح بنامم من ایمان دارم كه

روح های انسان ها است كه با یكدیگر ارتباط برقرار می كنند و این روح ها با یكدیگر هیچ

خصومتی ندارد. متاسفانه روح ما در زیر لایه هایی ساخته و پرداخته خود ما كه در ساخته

شدنشان دقت هولناكی هم به خرج می دهیم ما از یكدیگر جدا می سازند و بین ما فاصله هایی را

پدید می آورند وسبب تنهایی و انزوایی ما می شوند."

داستان اگزوپری داستان لحظه جادویی پیوند دو روح است آدمی به هنگام عاشق شدن ونگاه

كردن به یك نوزاد این پیوند روحانی را احساس می كند. وقتی كودكی را می بینیم چرا لبخند می

زنیم؟ چون انسان را پیش روی خود می بینیم كه هیچ یك از لایه هایی را كه نام بردیم روی من

طبیعی خود نكشیده است و با هم وجود خود و بی هیچ شائبه ای به ما لبخند می زند و آن روح

كودكانه درون ماست كه در واقع به لبخند او پاسخ می دهد

 

فروردین

^{امروز چند مساله بر تو روشن می شود كه تا بیش از این كاملا پیچیده و مبهم بود. این موضوع ابتدا باعث غافلگیری خواهد شد اما رفته رفته درخواهی یافت كه راههای تازه ای گشوده شده است.
 
اردیبهشت}

^{دوستی احتیاج به كمك و مساعدت تو دارد. حتی اگر نمی توانی در این شرایط كمك در خور توجهی به او بكنی او را از همفكری و توصیه های خود محروم نساز كه به آنها هم سخت نیازمند است.
 
خرداد}

^{پس از مدت ها فكر و اندیشه اكنون زمان تصمیم گیری فرا رسیده است. نگرانی و تشویش ها را از خود دور كن و وارد میدان شو. پیروزی تو در این میدان قطعی خواهد بود.
 
تیر}

^{همسر،  جز خوبی و سلامتی تو را نمی خواهد. تلاش ها و كوشش های او همه دراین راه بوده و از این پس نیز خواهد بود. سعی كن این تلاش ها را قدر دانسته و پاسخگو باشی تا كدورت ها از بین برود.
 
مرداد}

^{بهتر است چیزهایی كه فراموش می شود را یادداشت كنی. در میان این شلوغی كار و گرفتاری ها، نكات قابل توجهی فراموش یا گم می شود. ثبت این موارد به نفع تو خواهد بود.
 
شهریور}

^{سعی نكن بر خلاف چیزی كه هستی، جلوه كنی. بهتر است، آنچه را در دل داری بر زبان آوری و از پنهان كاری پرهیز كنی. كسانی كه با صداقت و رو راست باشند، در دل مردم جا باز می كنند.
 
مهر}

^{یك دوره عدم توازن و نابسمانی فرا می رسد. شاید علت این مساله، دوری از همسر یا شكست در یك برنامه باشد. باید مدتی صبر و تحمل كرد تا دوباره اوضاع تو به حالت عادی باز گردد.
 
آبان}

^{از شتاب زدگی و سهل انگاری دوری كن. زیرا اولی تو را در دام ها می اندازد و دومی فرصت های مهمی را تباه می كند. با هوشمندی و حوصله باید حركت كرد تا موفق شد.
 
آذر}

^{می توانی نقش مهمی در مسایل خانوادگی داشته باشی و دیدگاههای آنان را به هم نزدیك كنی. این امر موجب وحدت و انسجام بیشتر خانواده می شود و سودی كلی برای همه خواهد داشت.
 
دی}

^{هر چه پیش آمد، خوش آید. باید با رویی باز به استقبال حوادث و رویدادها رفت و از قضاوت های غیرعقلانی پرهیز كرد. این حوادث با خود عبرت هایی دارند كه باید آنها را فرا گرفت.
 
بهمن}

^{همسر از این حالت افتاده و بی ریای تو لذت می برد. شو خ طبعی و بذله گویی موجب شادی در خانه و محل كار می شود. دوستان دور و نزدیك همچنان تو را دوست دارند.
 
اسفند}

^{مراقب اطراف خود باش. به زودی حقایقی بر تو آشكار می شود كه مهم خواهد بود. باید این مسایل را خوب فهمید و سپس تصمیم لازم را گرفت. جلوی ضرر را از هر كجا بگیری منفعت است.}

سینمای ما: روز جمعه 10 اکتبر 2008 برابر با 19 مهرماه سال 1387 نمایش فیلمی در سینماهای امریکا و انگلستان آغاز می شود که به واسطه یک ویژگی مهم برای ایرانیان جذاب و مهم است. «مجموعه دروغ ها» جدیدترین فیلم کارگردان کهنه کار سینمای امریکا ریدلی اسکات در این روز به پرده سینماها می رود که نام یک بازیگر شناخته شده سینمای ایران در میان اسامی دست اندرکاران آن به چشم می خورد؛ گلشیفته فراهانی.

پس از آنکه سایت سینمایی معتبر imdb حدود 10 روز پیش نام گلشیفته فراهانی را به جمع بازیگران این فیلم اضافه کرد، کمپانی برادران وارنر هم چهارشنبه شب در تریلر جدیدی که از فیلم منتشر کرد تصاویری از بازی فراهانی را قرار داد تا سرانجام شایعه یی که یک سال است در محافل سینمایی و رسانه یی به گوش می رسد، تایید شود. سایت imdb هنوز توضیحی درباره نقش فراهانی و نام شخصیتی که او آن را ایفا می کند ارائه نداده است اما تا پیش از این از درج نام این بازیگر در لیست دست اندرکاران فیلم «مجموعه دروغ ها» با نام اصلی Body of lies خودداری می کرد.

فیلم بر مبنای کتابی به همین نام نوشته دیوید ایگناتیوس یادداشت نویس معروف روزنامه واشنگتن پست ساخته شده است. این کتاب آوریل سال 2007 به بازار آمد و بلافاصله حقوق سینمایی آن توسط کمپانی معروف برادران وارنر خریداری شد.

رمان «مجموعه دروغ ها» مضمونی در ارتباط با مبارزه با تروریسم دارد و داستان یک مامور سیا به نام راجر فریس است که برای پیدا کردن یک تروریست مهم از سران القاعده به نام «سلیمان» به اردن می رود. کتاب تا حدودی به نقد سیاست های مداخله گرایانه آمریکا می پردازد و در مجموع اثر منتقدانه یی محسوب می شود. در برگردان سینمایی این رمان تغییراتی ایجاد می شود که یکی از مهم ترین آنها اضافه شدن شخصیتی به نام «عایشه» است که در داستان اصلی با نام «آلیس» وجود داشت. شخصیتی که قهرمان داستان در جریان پیدا کردن سلیمان دلباخته اش می شود. ویلیام موناهان فیلمنامه نویس اسکاربرده به خاطر فیلم معروف «مردگان» مارتین اسکورسیزی که کار بازنویسی و اقتباس از داستان اصلی را برعهده داشته، شخصیت عایشه را در قالب یک پرستار تصویر کرده که البته هنوز جزئیات کامل آن مشخص نیست.

گلشیفته فراهانی ایفاگر این نقش است در حالی که نقش نخست فیلم را لئوناردو دی کاپریو بازی می کند و راسل کرو هم بازیگر نقش مهم دیگری در فیلم است. فیلمبرداری فیلم سال گذشته آغاز شد و بخش های مربوط به اردن در شهر رباط مراکش فیلمبرداری شده است. گفته می شود بعد از انتخاب گلشیفته فراهانی برای بازی در فیلم سازندگان آن تغییراتی در فیلمنامه اولیه انجام داده اند تا حضور فراهانی در فیلم با موازین خاص حقوقی و قانونی کشور در تضاد نباشد. ریدلی اسکات کارگردان کهنه کار انگلیسی در فیلم هایش همواره تلاش داشته نگاهی چندجانبه به مضامین داشته باشد و گواه آن فیلم معروف «ملکوت آسمان» است که در آن تصویری واقع گرایانه از مسلمانان ارائه و به طور ضمنی از صلاح الدین ایوبی ستایش می شود.

حضور بازیگران ایرانی در فیلم های هالیوودی سابقه طولانی دارد اما در چند سال اخیر تعدادی از بازیگران فعال فعلی سینمای ایران امکان حضور در چند فیلم مهم هالیوود را یافته اند که مهم ترین آنها همایون ارشادی است که سال گذشته فیلم «بادبادک باز» با بازی او در سینماهای جهان اکران شد.

او هم اینک مشغول بازی در فیلم جدید الخاندرو آمه نابار با نام «آگورا» است. با این همه حضور فراهانی در فیلم جدید ریدلی اسکات که بسیاری از اکنون آن را از شانس های مسلم اسکار 2009 می دانند سرفصل جدیدی در حضور بازیگران سینمای ایران در عرصه های بین المللی خواهد گشود.

دفتر موسیقی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی با انتشار اطلاعیه‌ای، اخباری را كه بتازگی درباره برگزاری كنسرت كریس دی برگ در ایران به چاپ رسیده است، تكذیب كرد. 

^{روابط عمومی این دفتر در اطلاعیه خود در این باره افزود: تاكنون هیچ تقاضای رسمی برای دریافت مجوز كنسرت كریس دی برگ به دفتر موسیقی ارجاع نشده و در نتیجه هیچ‌گونه مجوزی نیز برای اجرای آن صادر نشده است.}

^{در این اطلاعیه همچنین با اشاره به این‌كه اخیرا برخی گروه‌ها و افراد پیش از تقاضا برای دریافت مجوز اجرای كنسرت، اقدام به انتشار خبر، ‌چاپ پوستر و در مواردی اقدام به پیش فروش بلیت نیز می‌كنند، آمده است: دفتر موسیقی از اصحاب رسانه استدعا دارد، قبل از انتشار این‌گونه اخبار حتما صحت آن را از روابط عمومی این دفتر استعلام كنند، تا سردرگمی در اذهان مردم به وجود نیاید.}

راستش هنوز هم باور نکردنی است پسرک ۲۳ ساله ای چون مایکل فلپس با آن اندام استثنایی و شاید کمی عجیب ( شماره پای ۵۰ را در نظر بگیرید. خود پاروست! ) این چنین جهان را خیره هنرنمایی خود کرده باشد. بدون شک هیچگاه تاریخ المپیک پکن را فراموش نمی کند. جایی که فلپس توانست هر هشت طلای ممکن در رشته شنا را مال خود بکند و به همراه شش طلای المپیک آتن ( و دو برنز )، عنوان پرافتخارترین ورزشکار تاریخ را مال خود بکند.

اما نکته اینجاست که برای چنین ورزشکاری باید رژیم غذایی پیچیده ای را تصور کرد. این که روزی ۱۲۰۰۰ کالری انرژی غذایی دریافت می کند من را به شدت کنجکاو کرد که ببینم این دلفین آمریکایی روزانه چه می خورد. با هم نگاهی می اندازیم به این رژیم غذایی:

به شخصه بعد از دیدن این رژیم غذایی زیاد شوکه نشدم. وقتی شما بخواهید روزانه ۵ ساعت و شش روز هفته این چنین تلاش کنید مسلما به این همه غذا نیاز دارید!
هنوز البته این سالمترین رژیم نیست …
۴۰۰۰ کالری به ازای هر وعده …

• صبحانه: ۳ تا ساندویچ تخم مرغ نیمرو شده با پنیر، کاهو، گوجه، پیاز سرخ کرده و مایونز.
  

  

  
  به صورت جایگزین صبحانه: ۳ برش نان تست فرانسوی و شکر! یک املت کامل با ۵ تا تخم مرغ!، ۳ عدد شکلات، یک ظرف بزرگ بلغور، و ۲ فنجان قهوه که همه اینها را بشورد ببرد پایین :)

  

• ناهار: نیم کیلو پاستا ( دقیق ترش یک پاوند )، ۲ همبرگر بزرگ با پنیر ساندویچ ورقه ورقه شده، و هزار کالری اضافه حاصل از نوشیدن نوشابه های انرژی زا که بدون الکل است حتما. فکر بد نفرمائید :)

  

• شام: نیم کیلو دیگر پاستا ( همان ماکارونی خودمان است یک خورده باکلاس تر. این جوری نگاهم نکنید! ) و یک پیتزای درسته!
  

  

  و البته نیاز دارد که روزی هزار کالری دیگر هم نوشیدنی ( همچنان بدون مضرات خانمان سوز ) بخورد تا در آخر بتواند به رقم شگفت انگیز ۱۲۰۰۰ کالری در روز برسد!

البته نویسنده مجله مانند من نیست که از این حجم غذایی که این موجود مصرف می کند حیرت زده بشود. او بیشتر نگران قیمت این همه مواد غذایی است.

اما ورزشکاری که بتواند هشت مدال طلا در یک المپیک کسب کند ما را وادار می کند که بگوییم …
نوش جان مایکل :)

مهر: این عالم بزرگوار که صبح امروز پس از تحمل مدتها عارضه بیماری کلیوی در سن 71 سالگی دعوت حق را لبیک گفت به عنوان تنها نامزد منفرد منتخب مردم، عضو چهارمین دوره مجلس خبرگان رهبری و از اولین و موثرترین اعضای شورای عالی قضایی کشور بود.

آیت الله سید محمد حسن مرعشی نجفی همچنین علاوه بر عضویت در هیات علمی مدرسه عالی شهید مطهری و همچنین تحقیق، پژوهش و تدریس در عرصه های تخصصی فقه، اصول، حقوق و فلسفه، سالها به عنوان معاون قضایی قوه قضائیه منشاء آثار و خدمات ارزشمندی در نظام حوزوی، علمی و قضایی کشور بوده است.

پیکر این عالم فقید راس ساعت 9 صبح فردا سه شنبه از محل مدرسه عالی شهید مطهری واقع در میدان بهارستان تهران تشییع خواهد شد.