تبیان، دستیار زندگی

 به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از سایت MNT، ورزش کارایی مغز را افزایش می‌دهد و یک برنامه ورزشی 12 هفته‌ای می‌تواند کارایی شناختی را افزایش دهد.

سکته پنجمین دلیل مرگ در کشور آمریکا است. بررسی‌ها نشان داده است که 85 درصد از افرادی که دچار سکته می‌شوند مشکلات شناختی پیدا می‌کنند.

از آنجایی که دارویی برای افزایش کارایی شناختی وجود ندارد، می‌توان از فیزیوتراپی و ورزش‌های قدرتی و هوازی برای بهبود کارایی شناختی استفاده کرد.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: فعالیت فیزیکی برای افرادی که در ریکاوری بعد از سکته به سر می برند بسیار مفید است. ما دریافتیم که یک برنامه 12 هفته‌ای به ریکاوری بعد از سکته کمک می‌کند.

گنجاندن ورزش‌های هوازی در برنامه ریکاوری بسیار مهم است. ورزش کردن تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی این بیماران دارد.

به گزارش  مهر، دکتر احسان شریفی‌پور در نهمین کنگره  بین المللی استروک  ایران اظهار کرد: در این کنگره برنامه‌های جامعی مدون شده تا در راستای کاهش سکته مغزی در جامعه گام برداریم. بر همین اساس از جراحان و متخصصان مربوطه، تکنسین‌های آمبولانس، پرستاران، فیزیوتراپیست‌ها و ... جهت شرکت در کنگره دعوت شده تا شاهد موفقیت‌های زیاد در حوزه کاهش سکته مغزی باشیم.

وی افزود: سکته مغزی در ایران نخستین علت ناتوانی و دومین علت مرگ و میر در کشور به شمار می‌رود بنابر این باید صدای سکته مغزی را بشنویم و علائم خطر آن را بشناسیم.

دبیر اجرای نهمین کنگره بین المللی استروک ایران با بیان اینکه با شناختن علائم خطر سکته مغزی و پیشگیری از آن می‌توانیم از حالت بحران سکته مغزی در کشور خارج شویم، افزود: در نهمین کنگره بین‌المللی استروک برنامه‌های جامعی در این زمینه مدون شده است.

شریفی‌پور ادامه داد: پیشگیری از سکته مغزی امکانپذیر است و تغییرات سبک زندگی روزمره می‌تواند در کاهش آمار سکته مغزی مؤثر واقع شود همچنین چاقی، ‌ فشار خون بالا، دیابت، استعمال سیگار و چربی زیاد همچنین بیماری‌های قلبی از دیگر عوامل بروز سکته مغزی بوده که در بسیاری از موارد با تغذیه سالم و انجام ورزش و تحرک می‌توان حتی تا ۱۷ برابر از سکته مغزی جلوگیری کرد.

دبیر اجرایی نهمین کنگره بین المللی استروک ایران گفت: ۲۵ درصد سکته های مغزی منشأ قلبی دارد و بر اثر مکث لخته از قلب به مغز رخ می دهد.

شریفی پور افزود: ۹۰ درصد سکته های مغزی بر اثر تشکیل لخته در عروق مغزی به وجود می آید و ۱۰ تا ۱۵ درصد سکته های مغزی بر اثر پاره شدن رگ مغزی  رخ می دهد.

وی گفت: یک چهارم سکته های مغزی از طریق لخته ای که از قلب به سمت مغز حرکت کرده و موجب سکته  مغزی  می شود.

شریفی پور با بیان اینکه  مهمترین بیماری های قلبی که باعث سکته مغزی می شوند بیماری های آریتمیک هستند افزود: یعنی بر اثر نامنظم بودن ضربان قلب و تپش های قلب نامنظم موجب ایجاد لخته می شود که این لخته به سمت عروق مغزی حرکت می کند.

وی با تأکید بر اینکه کسی که بیماری قلبی دارد باید تحت نظر پزشک متخصص قلب باشد گفت: قطعاً کنترل بیماری های قلبی احتمال بروز سکته های مغزی در ۲۵ درصد موارد را کاهش می دهد.

این متخصص مغز و اعصاب افزود: عمده ترین مشکلات قلبی که در بروز سکته های مغزی مؤثر هستند با یک نوار قلب ساده نیز قابل تشخیص است و نیاز به انجام تست های تخصصی در تشخیص اولیه نیست مگر اینکه پزشک متخصص درخواست تست های تخصصی تر داشته باشد.

به گزارش مهر، همواره لیستریا با عوارض منفی بر بارداری، به خصوص در ماه پایانی، مرتبط بوده است. حال محققان دانشگاه ویسکانسین-مدیسن آمریکا دریافته اند که این باکتری در اوایل باداری هم فاکتور پرخطری است.

محققان تاکید می کنند زنان باردار باید از خوردن بسیاری از غذاهای حاوی لیستریا پرهیز کنند که از آن جمله می توان به شیر پاستوریزه نشده و پنیر تازه، جوانه های خام، خربزه و گوشت های نمک سودشده اشاره کرد. چراکه باکتری موجود در این غذاها موجب سقط جنین و مشکلات پس از زایمان می شوند.

در این مطالعه چهار میمون باردار با دوز مشخصی از باکتری لیستریا تغذیه شدند. در هیچ یک از میمون ها تا مراحل پایانی بارداری علائم مشخص عفونت در آنها پدیدار نشد.

اما بعد از مرگ جنین میمون ها، نمونه بافت آنها آزمایش شد و محققان دریافتد لیستریا به جفت و همچنین اندومتر حمله کرده است.

محققان معتقدند التهاب ناشی از واکنش ایمنی مادر به لیستریا بر جفت هم تاثیر می گذارد و مانع از حفاظت آن از جنین می شود.

از اینرو محققان عنوان می کنند لیستریا یا برخی از پاتوژن های دیگر ممکن است عامل برخی سقط جنین های باشند که علت آن تشخیص داده نمی شود.

به گزارش مهر، بررسی محققان اروپایی نشان می دهد اضافه وزن بر ریسک سرطان های مرتبط با اعضای گوارشی یا سرطان های ناشی از ناهنجاری های هورمونی تاثیر می گذارد.

محققان در بررسی های جدید خود به سرپرستی ماریا کرجیو، عضو دپارتمان سرطان و جراحی دانشگاه امپریال لندن، دریافتند افزایش ۵ عددی شاخص توده بدنی (BMI) با ریسک بالای ابتلا به سرطان های مری، مغز استخوان، سیستم مجاری صفراوی، پانکراس و کلیه مرتبط است.

شاخص توده بدنی برآورد چربی بدن براساس قد و وزن است. شاخص توده بدنی ۱۸.۵ تا ۲۴.۹ به عنوان وزن عادی تلقی می شود. BMI از ۲۵ تا ۲۹.۹ اضافه وزن و ۳۰ و بالاتر چاق درنظر گرفته می شود.

در مطالعه جدید همچنین مشخص شده است که BMI بالاتر با ریسک سرطان روده و مقعد در مردان و سرطان آندومتر در زنان مرتبط است.

بررسی شواهد مطالعاتی ارتباط بین چاقی با ریسک بالای سرطان های کیسه صفرا، معده و تخمدان را نیز نشان می دهد.

محققان این مطالعه، ۲۰۴ مطالعه قبلی را در مورد تاثیر اضافه وزن بر ریسک ابتلا به ۳۶ سرطان اولیه بررسی کردند و به نتایج فوق دست یافتند.

به گزارش ایسنا، به گفته پزشکان این تغییرات سلولی بر اثر دلایل مختلفی رخ می‌دهد و محققان در حال بررسی و تلاش برای درک بهتری از تاثیر فعالیت‌های روزمره همچون غذا خوردن در بروز سرطان هستند.

سرطان بیماری کشنده‌ای است که می‌تواند بدون فاکتورهای خطرزای شناخته شده در افراد ظاهر شود اما در برخی موارد سبک زندگی همچون استعمال سیگار یا مصرف مواد الکلی احتمال ابتلای فرد به این بیماری را افزایش می‌دهد. همچنین فاکتورهای خارج از کنترل دیگر از قبیل سن و ژنتیک در ابتلا به این بیماری نقش دارند.

طبق بررسی‌های انجام شده رژیم غذایی، فاکتور خطرزای دیگری در بروز سرطان است و مصرف خوراکی‌هایی از جمله نوشابه، چیپس سیب زمینی، گوشت‌های فرآوری شده، گوجه فرنگی کنسرو شده، الکل، ماهی پرورشی، ذرت بو داده در مایکروویو، گوشت دودی، شیرین‌کننده‌های مصنوعی، قند تصفیه شده، آرد سفید، روغن نباتی جامد و سیب‌زمینی سرخ کرده می‌تواند در ابتلای فرد به سرطان نقش داشته باشد.

به گزارش مدیکال دیلی، همچنین بسیاری از این خوراکی‌ها می‌توانند به بروز مشکلات جسمی دیگر از قبیل چاقی، بیماری قلبی و دیابت منجر شود.

به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، این پچ‌های درمانی که Nerivio نام دارند، یک روز می‌توانند جایگزین داروهای درمان میگرن شوند.

محققان در این پژوهش نشان داده‌اند که چگونه این دستگاه جدید که توسط شرکت دستگاه‌های الکترونیکی درمانی Theranica ساخته شده، می‌تواند به طور قابل توجهی درد میگرن بیش از 60 درصد از شرکت‌کنندگان در این پژوهش را کاهش دهد.

میگرن به سردردهای مکرری گفته می‌شود که به صورت دردهای متوسط، شدید و ضرباندار بروز کرده و اغلب در یک سمت از سر اتفاق می‌افتد.

حساسیت به نور و صدا و همچنین تهوع و استفراغ نیز می‌تواند از علائم میگرن باشد.

میگرن در حدود 12 درصد از مردم آمریکا را تحت تاثیر قرار داده و بروز این بیماری سه برابر در زنان شایعتر است.

زمانی که صحبت از درمان و یا پیشگیری از میگرن به میان می‌آید، معمولا داروهای ضد درد اولین گزینه بوده و پزشکان اغلب داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی NSAIDs مانند آسپرین و ایبوپروفن، تریپتان‌ها (شامل سوماتریپتان و ریزاتریپتان) و مسدود کننده‌های بتا را تجویز می‌کنند.

با این حال تمام داروهای مذکور دارای خطر عوارض جانبی هستند.

این محققان پس از اینکه مشاهده کردند این پچ تاثیری همانند داروهای خوراکی دارد، اعلام کردند که پچ جدید می‌تواند یک جایگزین غیر دارویی برای افراد مبتلا به میگرن باشد.

در این مطالعه، محققان 71 بزرگسال مبتلا به میگرن اپیزودیک، که همه آنها در هر ماه به طور متوسط 2 تا 8 حمله میگرن را تجربه می‌کردند، مورد بررسی قرار دادند.

تمام شرکت‌کنندگان در این پژوهش حداقل به مدت 2 ماه قبل از شروع پژوهش از هیچ دارویی برای درمان یا جلوگیری از میگرن استفاده نکردند.

افراد به یکی از دو گروه تقسیم شدند؛ یک گروه با پچ تحریک الکتریکی درمان شده و گروه دیگر تحت درمان دارویی قرار گرفتند.

پچ Nerivio شامل یک بازوبند، الکترودهای لاستیکی و یک تراشه است. این دستگاه بی‌سیم به یک اپلیکیشن گوشی هوشمند متصل می‌شود.

زمانی که این پچ از اپلیکیشن همراه خود فرمان دریافت می‌کند، شروع به تولید پالس‌های الکتریکی کرده و اعصاب حسی در زیر پوست را تحریک می‌کند که این کار با هدف جلوگیری از رسیدن سیگنال‌های درد به مغز انجام می‌شود.

مدت کوتاهی پس از شروع میگرن، از هر شرکت خواسته شد تا از پچ‌های Nerivio یا نوع دیگر درمان استفاده کنند. سطوح مختلف تحریک در این پژوهش مورد آزمایش قرار گرفته و هر کدام در حدود 20 دقیقه به طول انجامید.

محققان دریافتند که در هر سه سطح از میزان تحریک، درد میگرن 64 درصد از افرادی که تحت درمان با پچ Nerivio قرار گرفتند، دو ساعت پس از درمان بیش از 50 درصد در مقایسه با 26 درصد از افرادی که از روش‌های درمانی دیگر استفاده کرده بودند، کاهش یافت.

این محققان یافته‌های خود را در Neurology منتشر کرده‌اند.