تبیان، دستیار زندگی

مشاهده نسخه مُسری‌تر کرونا در مالزی !😳

مالزی سویه‌ای از کروناویروس را که ۱۰ برابر مُسری‌تر و عفونی‌تر از کروناویروس همه‌گیر است در میان مبتلایان خود شناسایی کرده است.

کمبود منیزیم موجب بیخوابی می‌شود !👌🏻

▫️منیزیم نقش کلیدی در کارکردهای بدنی دارد که خواب را تنظیم می‌کند، اغلب مردم دچار فقر منیزیم هستند. منیزیم در موادی چون بادام، موز، تخمه کدو، کنجد، عدس و سبزیجات برگ‌دار وجود دارد

+ کمبود منیزیم ممکن است علت موارد بسیاری از افسردگی‌های شدید و سایر مشکلات روانی نیز باشد

استفاده زیاد از اینترنت چه بلایی سر مغزتان می‌آورد !؟🧠

▫️تحقیقات اخیر به وسیله MRI نشان داده مغز افرادی که زیاد با اینترنت سر و کار دارند شبیه مغز کسانی است که به مواد مخدر معتادند

+ استفاده بیش از حد از اینترنت باعث بیماری‌های مختلف جسمی و روانی نیز می‌شود.

خرید 15 کیلوگرم انواع میوه فصل از جمله گیلاس ممتاز، گلابی و موز در میادین میوه و تره بار با پرداخت مبلغ 100 هزار تومان امکان‌پذیر است.
به گزارش روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ در حال حاضر 10 قلم انواع میوه دستچین به وزن 15 کیلوگرم در میادین میوه و تره بار، مجموعاً با قیمت 100 هزار و 200 تومان عرضه می‌شود در صورتی که برای خریداری همین مقدار میوه از همان نوع و با کیفیت مشابه در سطح شهر، باید به طور میانگین مبلغ 164 هزار تومان پرداخت شود.
اسامی و قیمت این 10 قلم میوه با وزن 15 کیلوگرم به شرح زیر اعلام شده است.
1- یک کیلوگرم سیب دو رنگ، 9300 تومان
2- یک کیلوگرم گلابی، 16 هزار تومان
3- یک کیلوگرم گیلاس ممتاز، 19 هزار تومان
4- یک کیلوگرم هلوی ممتاز، 9 هزار تومان
5- یک کیلوگرم انگور یاقوتی ممتاز، 8 هزار تومان
6- یک کیلوگرم موز، 15800 تومان
7- یک عدد طالبی توزرد یک کیلوگرمی، 3200 تومان
8- یک عدد گرمک یک کیلوگرمی، 2500 تومان
9- یک عدد خربزه دو کیلوگرمی، 5900 تومان
10- یک عدد هندوانه پنج کیلوگرمی، 11500 تومان

‍

در دیدار مدیر عامل سازمان ورزش شهرداری تهران با رییس پلیس راهور تهران بزرگ بر ضرورت افزایش تعاملات دو دستگاه برای توسعه ورزش همگانی در پایتخت تاکید شد.

به گزارش روابط عمومی سازمان ورزش شهرداری تهران، در این دیدار که به میزبانی پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ صورت گرفت، سردار " محمد حسین حمیدی" رییس پلیس راهور تهران بزرگ با اشاره به اینکه ماموران راهنمایی و رانندگی از جمله افرادی هستند که عمدتا فضای انجام فعالیت ورزشی را ندارند، گفت: اغلب ماموران راهنمایی و رانندگی در سن ۲۰ سال خدمت دچار مشکلات جسمی می شوند که می توان با ایجاد فضای مناسب ورزش، سلامت جسمی و روحی این قشر از جامعه را ارتقا داد.

وی با بیان اینکه باید ورزش را در شیفت خدمت ماموران راهور ببینیم، تاکید کرد: هرچه پلیس با نشاط تر باشد، خدمات بهتری را به مردم ارائه خواهد داد و در این حوزه نیازمند همراهی متولیان ورزش همگانی هستیم.

حمیدی با اشاره به همراهی پلیس راهور تهران با شهرداری در حوزه توسعه دوچرخه سواری گفت: معتقدیم پیست های دوچرخه سواری در تهران باید افزایش یابد و پلیس در سخت ترین شبکه های ترافیکی هم آماده همراهی با شهرداری برای توسعه پیست های دوچرخه سواری است.

"امیر محسنی" مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران نیز در این دیدار از آمادگی این سازمان برای ارائه خدمات مختلف ورزش همگانی به ماموران راهور سخن گفت و اظهارداشت: در مناطق ۲۲ گانه تهران می توان از ظرفیت اماکن ورزشی شهرداری برای بهره مندی ماموران راهور استفاده کرد.

معاونت خدمات شهری و محیط‌زیست شهرداری منطقه۱۳ برای مقابله و کنترل شیوع ویروس کرونا ،اقدامات مستمری به صورت روزانه انجام می‌دهد که تا پایان ریشه کن شدن ویروس کرونا ادامه دارد.
به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه ۱۳ ،با دستور شهردار منطقه در جلسات کمیته پیشگیری و مقابله با ویروس کرونا، ضدعفونی و گندزدایی روزانه و مستمر معابر و امکانات شهری در دستور کار معاونت خدمات شهری و محیط زیست قرار دارد که بدین منظور، ۱۵ پل عابرپیاده ،۶۶۴ دستگاه بدنسازی و ۴۲ مجموعه وسایل بازی کودکان در بوستان‌ها و مقابل مراکز درمانی و بیمارستان ها ضدعفونی می‌شود.
در این میان ۴۴۷ چشمه سرویس بهداشتی، ۷ ایستگاه‌ مترو و ۸۲ ایستگاه اتوبوس بی. آر. تی همراه با هزار و ۵۳۰ مخزن زباله این منطقه و ۵ پمپ بنزین محدوده به صورت مستمرگندزدایی می‌شود.
همچنین توزیع روزانه ماسک، لباس مخصوص، دستکش، مایع ضدعفونی‌کننده دست میان نیروی کارگری و انسانی این معاونت منجر شده در این مدت مورد جدی ابتلا به کرونا دیده نشود.

شهرداری منطقه یک به منظور توسعه صنعت گردشگری در شمال تهران و آماده سازی زیرساخت‌های جذب گردشگر، جهت همکاری با انجمن متخصصان گردشگری ایران و اداره گردشگری شهرستان شمیرانات اعلام آمادگی کرد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه یک؛ سید حمید موسوی شهردار این منطقه در دیدار با قاسمی مدیر عامل و خسروآبادی و امامی اعضای هیات مدیره انجمن متخصصان گردشگری ایران و جعفری رییس اداره گردشگری شهرستان شمیرانات ضمن بررسی و تبادل نظر در خصوص زمینه های همکاری صنعت گردشگری در شمال تهران به تشریح صنعت گردشگری به عنوان یک سیستم و نظام هدفمند پرداخت و اظهار داشت: در این نظام و سیستم همه اجزاء و ارکان آن باید ضمن آگاهی از وظایف و تکالیف خود، فعالیت ها و برنامه های خود را به خوبی انجام دهند و اقدامات، تک بعدی و جزیره ای نباشد تا به محصول اصلی که جذب گردشگر است دست پیدا کنیم.

موسوی حضور فعال و مستمر مردم در صنعت گردشگری را یک ضرورت انکار ناپذیر دانست و تصریح کرد: در هر فعالیت و موضوعی که مردم حضور داشته و دارند، موفقیت در آن عرصه بیشتر بوده است به همین منظور باید برای مردم مزیت و صرفه اقتصادی ایجاد شود تا فعالانه وارد این صنعت شوند.

شهردار منطقه یک فضاهای اکولوژیکی طبیعی، وجود اماکن مذهبی، تفرجگاه ها، کاخ موزه ها، خانه موزه ها، بوستان های فرامنطقه ای، مراکز تجاری سنتی و مدرن، باغ سفارتخانه‌ها و ... را به عنوان پتانسیل و ظرفیت های متنوع گردشگری در شمال تهران بر شمرد که در طول هفته و به خصوص روزهای پایانی هفته جاذب تعداد کثیری از شهروندان است.

موسوی با اشاره به مراکز درمانی و توریسم سلامت در منطقه افزود: شمیرانات با تولید محصولاتی چون سبزه های کوهی و دارویی، عسل و ... در بخش جذب توریست سلامت می تواند بسیار موفق عمل کند و 14 بیمارستان و مرکز درمانی در منطقه یک فعالیت می کنند که برخی از آنها مانند مرکز سلول های بنیادی محصولات درمانی خاصی را به متقاضیان عرضه می کند.

وی با بیان اینکه صنعت گردشگری ضمن ایجاد اشتغال باعث رونق کسب و کار در همه زمینه های می شود آمادگی شهرداری منطقه یک را برای همکاری اعلام کرد.

در این جلسه، امام عضو هیات مدیره انجمن متخصصان گردشگری ایران با اشاره به اینکه گردشگری یک صنعت درآمدزاد است اظهار داشت: گردشگری چهارمین رکن اقتصاد بعد از صنعت کشاورزی و خدمات به شمار می آید و باید برای ارتقای این صنعت شهروندان را جذب کرد که اولین اقدام اطلاع رسانی و آموزش است.

وی تصریح کرد: در اولین اقدام باید با همکاری شهرداری سمینار و یا آموزش‌های مجازی برای اصناف، ادارات، مسئولین حوزه ها و ... برگزار کنیم تا همگی با ارتقاء سطح آگاهی و دانش شان در زمینه گردشگری از یک سیاستگذاری منطقه ای مشخصی که منجر به توسعه این صنعت می شود تبعیت کنند و منطقه یک با انعقاد یک تفاهمنامه به عنوان منطقه ی پیشگام اولین قدم را برخواهد داشت.

معاون خدمات شهری و محیط زیست شهرداری منطقه 4 از اجرای کنترل آفات و بیماری های گیاهان، درختان و فضاهای سبز شهری خبر داد و افزود: این طرح در قالب شستشو و سم پاشی درختان در دستور کار قرار گرفت.
به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 4 ، "حمیدرضا فرخی" در این باره گفت: به منظور افزایش طول عمر درختان و جلوگیری از پیری و خزان زودرس اقدامات کنترلی آفات همچون پایش روزانه درختان و درختچه ها طبق نقشه کانون های آفات با همکاری کارشناسان گیاهپزشکی و مرکز تحقیقات آموزش و مشاوره فضای سبز شهرداری منطقه 4 در حال انجام است.
او افزود: عملیات آبشویی حدود 364000 درخت و حذف فیزیکی برگ های آلوده به آفات 180 اصله درخت نارون و 120 اصله درخت توت، سم پاشی درختان و درختچه ها با سموم گیاهی و کم خطر سوسک برگخوار نارون، پسیل زیتون ، سفیدبالک و غیره از اقدامات انجام گرفته به شمار می رود.
معاون خدمات شهری با اشاره به جزییات این طرح افزود: در این طرح حدود 3300 اصله درخت نارون و 2871 اصله درخت زیتون و 170 اصله درخت چنار و بید باندینگ شدند .
فرخی در پایان خاطرنشان کرد: به منظور جلوگیری از بروز بیماری های کلروز ، قارچی و باکتریای 500 اصله چنار در سطح منطقه از طریق ریشه با اسید هیومیک مایع و کریستالن سبز حدود 2580 اصله درختان روبه زوال و کلروزه همچون اقاقیا، سدروس ، صنوبر، مگنولیا از طریق برگ با کود کلاته ماکرو و میکرو محلول پاشی شده اند .

روابط عمومی شهرداری منطقه 4 تهران



شماره تماس: 77803010

‍ 

رئیس اداره محیط زیست منطقه 15 از آغاز طرح شناسایی منابع آلاینده محیط زیست در حریم جنوب شرق پایتخت خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 15، صالح سلیمانی با اعلام این خبر گفت: این پروژه به منظور شناسایی منابع آلاینده محیط زیست و چالش آلاینده‌های محیطی حریم 150 کیلومتری منطقه 15 به اجرا درمی آید.

به گفته او، در این طرح تمامی فاکتور های محیط زیست شامل آلودگی هوا، آب و خاک رصد می شود تا با رفع موارد شناسایی شده، شاهد ارتقای کیفیت زندگی شهروندان و محصولات تولیدی این منطقه باشیم.

او در ادامه با تاکید بر اهمیت اجرای این پروژه گفت: هدف از این طرح، شناسایی منابع آلاینده محیط زیست حریم، شناسایی کانونها، مراکز آلودگی منابع آلاینده، بررسی نقاط آسیب پذیر و تعیین سطح آلودگی در حریم منطقه و ارائه راهکارهای کارآمد مدیریتی و اجرایی به منظور کنترل و پیشگیری آلودگی است.

سلیمانی اضافه کرد: در این راستا اقداماتی نظیر پایش میدانی محدوده حریم ، مکان یابی محل آلاینده ها و اندازه گیری یا نمونه برداری از نقاط آلاینده خاک، آب، هوا و صوت در 2 فصل گرم و سرد انجام شد.

رئیس اداره محیط زیست منطقه ادامه داد: سپس نتایج به دست آمده از این عملیات با استانداردهای جهانی مقایسه و به‌‌صورت نمودار ارائه و همچنین در محیط GIS به صورت لایه های اطلاعاتی تهیه و نقشه های لازم جهت درک بهتر از موقعیت آلاینده ها و تاثیر آنها بر منطقه تولید می شود.

سلیمانی افزود: در پایان براساس تحلیل های صورت گرفته و نقشه های ارائه شده، راهکارهای کاهش آلودگی مشخص و توصیه‌‌های لازم تدوین خواهد شد.

مرکز جدید و جامع سلامت روان در شهر تهران، هفته جاری افتتاح خواهد شد.
حمید چوبینه، مدیرعامل شرکت شهر سالم شهرداری تهران درباره افتتاح مرکز جامع سلامت روان در پایتخت، گفت: راه‌اندازی مراکز جامع سلامت روان و توسعه آن یکی از نیازهای مهم در کشور و به ویژه پایتخت محسوب می‌شود بر همین اساس شهرداری تهران تلاش کرده اقداماتی را در دستور کار قرار دهد.

او افزود: مرکز جامع سلامت روان چهارشنبه هفته جاری با حضور صاحبنظران حوزه روانشناسی، روانپزشکی،‌  اساتید دانشگاهی و مدیران شهرداری تهران در منطقه ۲ پایتخت در حوالی بازارچه ستارخان افتتاح می‌شود.

مدیرعامل شرکت شهر سالم شهرداری تهران خاطرنشان کرد:‌ علاوه بر کارکنان و کارگران شهرداری سایر شهروندان می‌توانند از خدمات این مرکز جامع سلامت روان بهره‌مند شوند.

به گزارش شهر و به نقل از فارس، چوبینه با اشاره به تأثیر ابتلا به کرونا در بروز اختلالات روانشناسی در جامعه گفت: راه‌اندازی مرکز جامع سلامت می‌تواند در پیشگیری از افزایش بروز اختلالات روان حائز اهمیت باشد.