تبیان، دستیار زندگی

حمام کردن یک نوزاد چند روزه که مثل ماهی از دست لیز می‌خورد شاید اوایل، کار سخت و پردردسری به نظر برسد، اما با رعایت برخی نکات و حفظ آرامش و کسب مهارت مطمئنا این زمان برای شما یکی از بهترین و دوست داشتنی‌ترین بخش‌های زندگی‌تان می‌شود.

برترین ها: حمام کردن یک نوزاد چند روزه که مثل ماهی از دست لیز می‌خورد شاید اوایل، کار سخت و پردردسری به نظر برسد، اما با رعایت برخی نکات و حفظ آرامش و کسب مهارت مطمئنا این زمان برای شما یکی از بهترین و دوست داشتنی‌ترین بخش‌های زندگی‌تان می‌شود. پس بهتر است ترس و اضطراب را کنار بگذارید و نوزادتان را در آغوش بگیرید تا از این مرحله هم مانند دیگر مراحل رشد و تربیت او لذت ببرید.

نوزادان معمولا هر 2 تا 3 روز نیاز به حمام و استحمام دارند. یک حمام سبک و لذت‌بخش نه تنها در حفظ سلامت و رشد کودک اهمیت دارد بلکه باعث می‌شود نوزاد با اشتهای بیشتری شیر بخورد و خواب آرام‌تری هم داشته باشد. حمام برای نوزادان چیزی بیشتر از زمانی برای رعایت بهداشت فردی است. با حمام کردن نوزاد شما نکات بسیاری را یاد می‌گیرید. وقتی کمی بزرگ‌تر شد و به جنب و جوش افتاد، مطمئنا آب بازی و حمام کردن یکی از مهم‌ترین لذت‌های زندگی‌اش محسوب می‌شود، اما در هفته‌ها و ماه‌های اول باید مراقب باشید تا نوزاد از آب نترسد و در حمام احساس امنیت و آرامش بکند.

آمادگی برای حمام

پیش از هر کاری اول باید شرایط مناسب حمام کردن را ایجاد کنید. برای این منظور ابتدا دمای اتاق و حمام را چک کنید. دمای مناسب حمام و اتاق برای نوزادان بین 18 تا 22 درجه سانتی‌گراد است تا زمانی‌که از حمام بیرون می‌آیند و پوست‌شان هنوز مرطوب است، سرما نخورند.

وان نوزاد را از آب پر کنید. آب نه باید خیلی سرد باشد و نه خیلی گرم. 37 درجه دمای مناسبی برای آب حمام است. مادرانی که تجربه کافی ندارند می‌توانند از دماسنج استفاده کنند؛ اما بعد از مدتی که مهارت‌های مادرانه لازم را کسب کردید برای این‌که مطمئن شوید آب نه خیلی سرد است و نه خیلی گرم که نوزاد را اذیت کند، می‌توانید از آرنج‌تان استفاده کنید، آرنج را در آب بزنید و گرم و سرد بودن آن را تنظیم کنید.

برای این‌که دستپاچه نشوید و هنگام حمام نوزاد مجبور به خارج شدن از حمام نباشید بهتر است قبل از شروع کار تمام وسایل مورد نیازتان را آماده کرده و دم دست بگذارید، از حوله و لیف نرم گرفته تا صابون و شامپو و لوسیون. لباس‌های مورد نیاز نوزاد را هم در دسترس بگذارید تا بعد از حمام فورا آنها را تنش کنید تا سرما نخورد.

گوش پاک کن، سشوار، فین گیر، پوشک تمیز، کرم محافظ پا و پودر و هر چیز دیگری را که فکر می‌کنید ممکن است بعد از حمام لازم داشته باشید درون یک سبد مرتب کرده و کنار دست بگذارید تا مجبور نشوید نوزادتان را با حوله رها کنید و به دنبال این وسایل بروید.

بعد از حمام

زمانی‌که آب بازی و حمام شما تمام شد، نوزاد را درون حوله‌ای که از قبل آماده کرده‌اید بپیچید و بیرون بیاورید. بدن او را بدون این‌که حوله را روی پوستش بکشید خشک کنید، زیر بغل، زیر گردن و لابه‌لای تاخوردگی‌های پوست ران را فراموش نکنید. مرطوب ماندن این نواحی ممکن است عفونت‌های قارچی و پوستی ایجاد کند. برای خشک ماندن پوست این چین‌خوردگی‌ها می‌توانید از کرم مایع استفاده کنید، پودرهای قدیمی و تالک در هوا پخش می‌شوند و برای دستگاه تنفسی نوزاد مضر هستند.

یادتان نرود با تکه‌ای پنبه یا گوش پاک‌کن‌های مخصوص توی گوش نوزاد را هم خشک کنید تا گوش درد نگیرد. اگر از دمای اتاق مطمئن هستید می‌توانید با لوسیون‌های مرطوب کننده یا روغن بچه بدن نوزاد را ماساژ بدهید. این کار هم شادابی پوست نوزاد را حفظ می‌کند و هم برایش بی‌نهایت لذت‌بخش است و باعث آرامشش می‌شود. وقتی تمام این کارها را انجام دادید، لباس مناسب فصل به نوزاد بپوشانید و با یک کلاه نازک سرش را گرم نگه دارید، حالا وقت یک غذای مقوی است، به کودک شیر بدهید و نظاره‌گر خواب آرام او باشید.

اولین حمام

اولین‌ها در هر موردی خاطره‌انگیز است و اولین حمام نوزاد هم یکی از همین موارد محسوب می‌شود. معمولا نوزادان را در بیمارستان بعد از 6 تا 12 ساعت حمام می‌کنند و تحویل مادر می‌دهند. استحمام قبل از 6 ساعت برای نوزاد خوب نیست، چرا که سبب کاهش دمای بدن و در نتیجه آسیب رسیدن به او می‌شود. اما احتمالا بعد از یک یا 2 روز که نوزاد را به خانه آوردید ممکن است لازم باشد نوزاد را حمام کنید، اولین و بهترین نوع حمام در خانه و زمانی‌که شما تجربه کافی ندارید و نوزاد هنوز خیلی ظریف و شکننده است و بند نافش هم هنوز نیفتاده است، می‌تواند «حمام اسفنجی» باشد. باید اتاق را به اندازه کافی گرم کنید. یک کاسه آب ولرم کنار دست‌تان بگذارید و بعد حمام کردن را آغاز کنید، نوزاد را روی سطح صافی قرار دهید و بعد با تکه‌ای پارچه نرم یا پنبه که در آب خیس کرده‌اید و با حرکات دورانی، صورت، پشت گوش‌ها و گردن او را به آرامی تمیز کنید. با پنبه‌ای تمیز که در آب خیس شده چشم‌ها را از گوشه به طرف خارج به آرامی پاک کنید، برای هر چشم از یک گلوله پنبه جدید استفاده کنید تا چشم نوزاد دچار عفونت نشود و حواس‌تان به پرزهای پنبه باشد تا لای مژه‌های نوزاد گیر نکند. بعد از تمیز کردن سر و گردن حوله‌ای زیر نوزاد بیندازید و لباس‌هایش را دربیاورید و با سرعت هر چه تمام‌تر اما با آرامش بدن نوزاد را تمیز کنید. سعی کنید در این کار سرعت عمل داشته باشید تا نوزاد کمتر در معرض هوای آزاد قرار بگیرد. بعد از تمام شدن این مرحله حوله را به دور نوزاد بپیچید و بعد حوله کوچک دیگری را کمی خیس کنید و به آرامی روی سرش بکشید و بعد خشک کنید. حمام اسفنجی برای نوزادان کوچک و چند روزه بهترین روش حمام است، بعد از این‌که نوزادتان کمی بزرگ‌تر شد می‌توانید او را درون وان حمام و با آب بشویید.

مناسب‌ترین روش حمام

کمی که نوزادتان بزرگ‌تر شد و به قول معروف بدنش جان گرفت می‌توانید او را در حمام بشویید. بهترین و کم دردسرترین روش این است که بنشینید، حوله‌ای روی پاهای‌تان بیندازید تا نوزاد از دست‌تان لیز نخورد، بعد فرزندتان را در حالی‌که محکم در آغوش گرفته‌اید به حالت خوابیده روی پاهای‌تان قرار دهید. با دست راست شانه چپ کودک را بگیرید به طوری‌که سر و گردنش روی بازوی شما قرار بگیرد و ران‌هایش روی پای‌تان، بعد ابتدا پاها و سپس قسمت پوشک و سینه و گردنش را بشویید. حالا نوبت به پشت بدنش می‌رسد. با احتیاط دمرش کنید. شانه و کمر، باسن و پاها را به آرامی بشویید. سر و گردن آخرین مرحله حمام است، به آرامی سر نوزاد را در حالی‌که دمر روی پاهای‌تان خوابیده با کم‌ترین مقدار شامپو بشویید و بعد در حالی‌که دست‌تان را روی پیشانی نوزاد حائل قرار داده‌اید روی سرش آب بریزید تا کف و شامپو درون چشم‌هایش نرود.

بعد از چند بار حمام کردن و زمانی‌که بدن کودک شما به قدر کافی سفت و محکم شد، می‌توانید لذت حمام کردن در وان و غوطه‌ور شدن در آب را تجربه کنید. حواس‌تان باشد وان حمام را خیلی پر نکنید. 6 تا 7 سانت آب کف وان هم برای حمام نوزاد کافی است. قبل از این‌که کودک را درون وان حمام قرار دهید ناحیه پوشک را به خوبی تمیز کنید.

هرگز کودک را به طور ناگهانی در آب وان فرو نکنید، این باعث ترس و احساس عدم امنیت می‌شود. بهتر است آرام آرام او را در آب فرو ببرید. ابتدا با دست، یک کاسه کوچک یا با فشردن لیف و اسفنج حمام کمی آب روی پاهایش و بعد سینه و بدن او بریزید و وقتی به شرایط جدید و درجه دمای آب عادت کرد او را درون وان قرار داده و بشویید.

اگر نوزاد شما قادر به نشستن است به او اجازه بدهید در وان حمام بنشیند، اما هرگز او را در حمام تنها نگذارید، حتی اگر وان پر نباشد. نوزاد را در بغل‌تان بگیرید و گردنش را روی بازوی‌تان قرار دهید. او را به آرامی درون آب فرو ببرید و بعد با دست دیگرتان که آزاد است و به کمک یک لیف نرم و صابونی زیر گردن، روی سینه، زیر بغل، شکم، ناحیه پوشک و دست‌ها و پاهایش را بشویید و برای شستن پشت کودک او را کمی به حالت نشسته قرار دهید و سینه‌اش را روی ساق دست‌تان تکیه بدهید و زیر بغلش را بگیرید و بعد به آرامی پشت و کمرش را لیف بزنید و بعد خوب آب‌کشی کنید.

برای شستن سر، بار دیگر سر نوزاد را روی ساق دست‌تان بگیرید و در حالی‌که سرش را کمی به عقب خم کرده‌اید کمی شامپو بزنید و از بالای خط پیشانی و از جلو به عقب آب بریزید تا وارد چشم‌ها و گوش‌هایش نشود. در آخر هم با دست مرطوب روی صورتش بکشید تا صورتش هم تمیز شود.

حواس‌تان باشد تا آخر حمام آب به سر و صورت او نپاشد چرا که کودک را کلافه کرده و باعث بی‌قراری‌اش می‌شود.

شست‌وشوی کودک باید به آرامی و با ملایمت و با حوصله انجام شود. کودکان و به خصوص نوزادان از حرکات خشن و ناگهانی به شدت وحشت دارند. هیچ وقت زمانی‌که عجله دارید یا به دلیلی بی‌حوصله هستید کودک را حمام نکنید، چون نوزاد دستپاچگی و عصبانیت شما را به خوبی حس می‌کند و باعث می‌شود از حمام کردن بدش بیاید و بترسد.

سوال‌های معمول مادران تازه کار درباره استحمام نوزاد

آیا می‌توانم نوزاد را به محض این‌که به دنیا آمد، حمام کنم؟

نوزادان در روزهای اول و حتی هفته‌های اول تا وقتی بند‌ناف‌شان نیفتاده احتیاج به حمام به معنای واقعی کلمه ندارند و قبل از 6 تا 12 ساعت پس از زایمان نباید به بدن آن‌ها آب زد، چون نوزاد تازه به دنیا آمده به سرعت دمای بدنش را از دست می‌دهد و این برای سلامتش مضر است. در بیمارستان پرستارها پوست نوزاد تازه به دنیا آمده را با پارچه و حوله‌های گرم پاک می‌کنند و برخی از بیمارستان‌ها هم ممکن است زمان ترخیص، نوزاد را حمام کرده و به مادر تحویل بدهند. این اولین حمام، با کمترین مقدار آب صورت می‌گیرد و نباید بیشتر از 5 تا 10 دقیقه طول بکشد، در روزهای آینده هم شما می‌توانید با حمام اسفنجی نوزادتان را تمیز کنید و بعد از افتادن بندناف او را درون وان آب گذاشته و بشویید.

نوزادم را با چه چیزی بشویم؟

برای شست‌وشوی نوزادان چند هفته‌ای به وسایل خاصی نیاز ندارید، کمی آب گرم و یک تکه پارچه یا حوله کوچک کفایت می‌کند، اما برای نوزادان بزرگ‌تر باید از یک شامپو یا صابون استفاده کنید چرا که برخی از چربی‌های روی پوست و کثیفی‌ها با آب معمولی پاک نمی‌شوند. پوست نوزادان بسیار حساس است و صابون‌های معمولی نه تنها چشم نوزاد را می‌سوزانند بلکه ممکن است باعث خشکی و التهاب پوست نوزاد شوند، باید از شوینده‌هایی استفاده کنید که مخصوص نوزادان است، این صابون‌ها و شامپوها به علت خاصیت قلیایی کمی که دارند چشم را نمی‌سوزانند و به دلیل پروتئین‌ها و اسیدهای چرب موجود در این صابون‌ها ضمن اثر پاک‌کنندگی از التهاب و تحریک پوست جلوگیری می‌کنند. بهتر است از شوینده‌های بدون اسانس استفاده کنید، اکثر شوینده‌های مخصوص کودکان اسانس ندارند و به دلیل فرمول ملایم و سبکی که دارند حساسیت‌های پوستی ایجاد نمی‌کنند و باعث خشک شدن پوست نوزاد نمی‌شوند. با رعایت تمام این موارد باز هم بهتر است قبل از استفاده از هر شوینده‌ای یک نقطه کوچک از آن را روی بدن نوزاد امتحان کنید، اگر ظرف چند ساعت پوست نوزاد ملتهب، قرمز یا خشک نشد می‌توانید با خیال راحت از آن شوینده استفاده کنید.

بند ناف نوزادم هنوز نیفتاده، آیا می‌توانم او را حمام کنم؟

اگر هنوز بندناف نوزاد نیفتاده هیچ نگران نباشید، حمام کردن روزانه نوزاد با بندناف اشکالی ندارد، باعث عفونت یا مشکلات دیگر نمی‌شود فقط ممکن است زمان خشک شدن و افتادن بند ناف کمی بیشتر از معمول طول بکشد، در شرایط عادی بند ناف بین 4 تا 7 روزگی نوزاد می‌افتد، در این مدت حمام اسفنجی بهترین نوع حمام برای نوزاد است و بهتر است تا زمانی‌که بند ناف نوزاد کاملا خشک نشده و نیفتاده او را کاملا در وان آب فرو نکنید ولی اگر به طور اتفاقی آب به ناحیه بند ناف رسید، نترسید، آن را به دقت خشک کنید و خیال‌تان راحت باشد مشکلی پیش نخواهد آمد.

آیا می‌توانم از همان روز اول نوزادم را در وان آب حمام کنم؟

این بستگی به خود شما دارد. نوزاد شما اولین حمام در آب را در بیمارستان دریافت می‌کند و اگر شما بعد از زایمان حال و روز خوبی داشته باشید و بخیه‌ها و زخم‌های زایمان اذیت‌تان نکند می‌توانید به راحتی نوزادتان را حمام کنید، فقط مواظب باشید تا وقتی بند ناف هنوز نیفتاده او را کامل در آب فرو نبرید و اگر هنوز تجربه کافی ندارید و می‌ترسید نوزاد از دست‌تان لیز بخورد یا در چشم و گوشش آب برود می‌توانید کمی صبر کنید تا نوزاد جان بگیرد و شما هم دوران نقاهت زایمان را پشت سر بگذارید تا با خیال راحت نوزادتان را حمام کنید، در این مدت می‌توانید از روش حمام اسفنجی استفاده کنید تا قطرات شیر و کثیفی‌های احتمالی از روی پوست نوزاد پاک شود.

هر چند روز یک بار باید نوزادم را حمام کنم؟

برخی والدین به بهانه خواب راحت شاید دوست داشته باشند نوزادشان را هر روز حمام کنند، اما این کار تا زمانی‌که نوزاد شما به چهاردست و پا رفتن و سرک کشیدن به اطراف خانه نرسیده واقعا ضرورتی ندارد، شاید حتی برای سلامت نوزاد هم مضر باشد، چون پوست او در تماس با آب و صابون خشک می‌شود. نوزاد ذاتا تمیز است و نیازی به حمام آنچنانی ندارد، 2 بار حمام در هفته برای نوزادان کافی است، به شرط آن‌که ناحیه پوشک و باسنش را هر بار برای تعویض به خوبی تمیز کرده و صورت و چین‌های زیر گردن و پاهایش را مرتب با دستمال مرطوب پاک کنید، چون از آنجا که نوزاد تحرک زیادی ندارد تنها این نواحی کثیف می‌شوند.

بهترین زمان حمام کردن چه وقتی است؟ شب یا روز؟

این بستگی به خودتان دارد، هر زمانی از روز می‌تواند زمان مناسبی برای حمام کردن نوزاد باشد، اما بهتر است زمانی را برای این کار انتخاب کنید که به قدر کافی حوصله داشته باشید و وقت کافی در اختیارتان باشد، کسی یا چیزی در این زمان مزاحم‌تان نباشد و برای چک کردن غذا یا پاسخگویی به تلفن مجبور نباشید از حمام خارج شوید، به یاد داشته باشید هرگز نباید نوزاد را در حمام تنها بگذارید، حتی برای چند ثانیه کوتاه، چون حتی ممکن است نوزاد در 5 سانتی‌متر آب هم دچار خفگی شود. هرگز نوزاد را با شکم پر حمام نکنید، چون ممکن است دچار حالت تهوع و دل پیچه و در نهایت استفراغ بشود. از سویی زمان حمام، نوزاد نباید خیلی هم گرسنه باشد چون ممکن است همکاری لازم را نداشته باشد، بهتر است قبل از این‌که نوزادتان برای گرسنگی بی‌قرار شود، او را حمام ببرید. متخصصان بهترین زمان برای حمام كردن نوزاد را قبل از خوردن شیر می‌دانند. به این ترتیب كودك خواب عمیق‌تر و بهتری خواهد داشت.

چه وانی برای حمام نوزاد مناسب‌تر است؟

وان‌های بسیاری برای نوزادان طراحی شده و ممکن است مدل‌ها، طرح‌ها و رنگ‌های مختلف شما را وسوسه کند تا به دنبال قشنگ‌ترین باشید، اما حواس‌تان باشد در انتخاب وان حمام مانند دیگر وسایل نوزاد ایمنی حرف اول را می‌زند و نسبت به زیبایی ارجحیت دارد. بهتر است وانی را انتخاب کنید که از پلاستیک سفت و سخت ساخته شده باشد و نه خیلی بزرگ باشد و نه خیلی کوچک. نوزاد باید به راحتی در وان جا شود و فضای کافی برای حرکت کردن داشته باشد. بعضی از وان‌ها تخته توری کوچکی با شیب مناسب دارند که کار حمام نوزاد را راحت می‌کنند، وقتی نوزاد را روی این تخته می‌گذارید لیز نمی‌خورد و از طرفی شیب تخته باعث می‌شود تا سر نوزاد از آب بیرون بماند و تنش در آب باشد تا شما با خیال راحت بتوانید او را بشویید. صندلی‌های مخصوص حمام و تجهیزات دیگری هم در بازار وجود دارد که خیلی به درد نوزادان کوچک نمی‌خورد، اما اگر نوزادتان بزرگ‌تر شد و توانست به تنهایی بنشیند آن وقت می‌توانید برای سهولت در حمام از این وسایل استفاده کنید.

ناحیه تناسلی نوزادان را چطور بشوییم؟ آیا تمیز کردن با آب کافی است؟

از آنجا كه این ناحیه در تماس مستقیم با پوشک و ادرار است باید آن را تمیز نگه دارید. تعویض زود به زود نوزاد باعث می‌شود تا این ناحیه دچار سوختگی و التهابات پوستی نشود. هنگام حمام کردن نوزاد پسر پوست روی آلت را کمی عقب بکشید و سریعا شست‌وشو کنید، در مورد نوزادان دختر باید این قسمت حساس را با حرکت دست از جلو به عقب بشویید و تمیز کنید تا دچار عفونت نشود. لازم نیست در هر بار شست‌وشو به این ناحیه صابون بزنید؛ فقط کافی است با آب تمیز بشویید، چون ممکن است صابون در این قسمت باقی بماند و نوزاد را اذیت کند. اگر پای نوزاد دچار سوختگی شده حمام کردن او موردی ندارد، حتی برخورد آب با این ناحیه باعث می‌شود تا التهاب آن زودتر خوب شود، هرگز به پوست ملتهب و سوخته پای کودک صابون و شامپو نزنید چون التهاب آن را بیشتر می‌کند، اما شست‌وشوی این ناحیه با آب خالی نه تنها التهاب این قسمت را می‌گیرد بلکه باعث می‌شود، زودتر خوب شود. فقط بعد از حمام به آرامی این ناحیه را خشک کنید تا مرطوب نماند.

 

 

مثل اینکه قضیه کمبود آب فقط در کشور ما وجود نداره و اون ور آبی ها هم با این معضل دست و پنجه نرم می کنند. حالا چه به این دلیل و چه به دلیل فکر و خلاقیت بالاشون، بازهم شیر آب هوشمندی طراحی کردند که مقدار خروجی آب رو تعیین می کنه ضمن اینکه مستقیم با مقدار آب بر اساس لیتر کار می کنه.

روی این شیر آب ، ۴ دکمه قرار داره : ۱۰۰ml ، ۵۰۰ml و ۱L که برای تنظیم مقدار آب خروجی است و یک دکمه دیگه که آب رو به صورت عادی به بیرون هدایت می کنه. اعداد بالا مقدار آب خروجی در واحد لیتر هستند. برای مثال ۱۰۰ml یعنی فقط به میزان ۱۰۰ میلی لیتر آب خارج شود. این مزیت برای آشپزی و پر کردن ظروف آشپزی در نظر گرفته شده که هم در مصرف آب و هم در زمان شما صرفه جویی می کنه.

منبع : خوارزمی

 

 

یکی از مهم‌ترین دغدغه های یک صاحب خانه ایجاد امنیت بیشتر و جلوگیری از ورود و نفوذ سایرین بالاخص غریبه‌ها به ملک شخصی خود است و برای این کار ابزار و دزدگیرهای هوشمند و متنوعی ساخته و عرضه می‌شود. یکی از بهترین راه‌ها و مطمئن‌ترین راه‌ها برای ورود افراد مجاز به اتاق یا بخشی از ساختمان استفاده از اسکن اثر انگشت است که با تطابق آن با دسترسی تعریف شده درب را باز یا بسته نگه می‌دارد و استفاده از این ابزار زیاد هم جدید نیست اما یک طراح خوش فکر در طرحی مفهومی این اسکنر را با دستگیره درب تلفیق کرده است و به گونه ای هوشمندانه و هنرمندانه اسکنر انگشت را در درون دستگیره جای داده است.

این طرح Grabit نام دارد و اسکنر آن به گونه ای طراحی شده است که با قرار گرفتن انگشت شست بر روی دستگیره درب برای باز کردن آن اسکنر عمل می‌کند.این طرح هنوز در مرحله مفهومی می‌باشد اما با ساختار ساده و زیبای آن می‌تواند مورد توجه سازندگان تجهیزات ایمنی و حفاظتی قرار گیرد.

منبع : 1 آی تی بلاگ

 

 

باز پیاز به عنوان یک داروی ضدعفونی کننده استفاده می شود.
مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لکه ها جلوگیری می کند.
و از مخلوط آب پیاز و عسل می توان به عنوان یک کرم ضد چروک استفاده کرد .

پیاز سرشار از ویتامین C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، گوگرد
و اسید فولیک و مقدار کمی آهن، مس و روی است که تاکنون تحقیقات زیادی برای اثبات خواص آن صورت گرفته است .

خوردن پیاز در پیشگیری از پوکی استخوان مؤثر است؛ چرا که پیاز با جلوگیری از
کاهش مواد معدنی به ویژه کلسیم موجود در سلول‌های استخوانی از بروز پوکی استخوان جلوگیری می‌کند

پژوهشگران دانشگاه برن سوئیس، ترکیبی در پیاز شناسایی کرده اند که از کاهش
حجم استخوان و پوکی آن جلوگیری می کند. این ماده در پیش گیری در کاهش
نیافتن مواد مصرفی ـ به ویژه کلیة سلول های استخوانی ـ تأثیر زیادی دارد.

پیاز، قند خون و کلسترول را پایین می آورد.
پیاز یکی از گیاهان بسیار قدیمی است که انسان آن را شناخته و در غذای خود
استفاده می کرده است در کتاب های پزشکان قدیم از پیاز به سبب داشتن
الیاف و ویتامین ها و فلزات به عنوان داروخانه ای کامل نامبرده شده است.

بوی آن میکروب های مضر را از بین می برد .
قند خون را کاهش می دهد.
از ابتلا به سکته جلوگیری می کند .
قلب را فعال می کند و کلسترول را کاهش می دهد.
گردش خون را تقویت می کند.
به سبب داشتن آنتی اکسیدان، تنش و نگرانی را از بین می برد .
الیاف غذایی آن دستگاه هاضمه را تقویت می کند.

پیاز از سرطان ریه جلوگیری می کند :
مواد شیمیایی موجود در پیاز خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد.
مواد «فلاونوید» از دچار شدن به انواع بیماری ها جلوگیری می کند و به وفور در پیاز یافت می شود .

پیاز برای پوست بسیار مفید است. زیرا خون را تصفیه می کند و در نتیجه رنگ چهره زیباتر و جذاب تر می شود .
همچنین پیاز به دلیل داشتن گوگرد باعث افزایش رشد موهای سر می شود.
پیاز به دلیل داشتن آهک، دندانها را محکم می کند و باعث استحکام استخوان بندی بدن می شود...
بنابراین خوردن پیاز در کودکان مبتلا به نرمی استخوان و سالمندان مفید است .

اگر سرما خورده اید، چند پیاز را برش داده و در نقاط مختلف خانه قرار دهید....
پیاز مانند یک دستگاه تصفیة هوا از ابتلای سایر اعضای خانواده به این بیماری جلوگیری خواهد کرد.

همچنین اگر خارج خانه غذا می خورید، پیاز را همراه آن مصرف کنید،
زیرا ماده ای در پیاز وجود دارد که از مسمومیت غذایی حاصل از خوردن گوشت مانده جلوگیری می کند .

اگر شخصی به دلیل مصیبت وارده دچار حملات عصبی شده،
پیازی را به دو نیم کرده و جلوی بینی او بگیرید

پیازچه" فواید متعددی دارد. به تازگی متخصصان علوم تغذیه فرانسه دریافته اند
که پیازچه ادرار آور است زیرا ۸۵ در صد آن را آب تشکیل می دهد .
در پیازچه ۲۴۳ میلی گرم پتاسیم و ۴ میلی گرم سدیم و ۲۷ گرم کالری است .

دانشمندان دریافته اند که بخش سفید رنگ پیازچه دارای مواد قندی است
که در ادرار کردن تأثیر می گذارد و بخش سبز آن ویتامین«ث» دارد که دستگاه دفاعی
بدن را تقویت می کند. و ۲ میلی گرم ماده کاوتین پیازچه به بازسازی سلولها کمک می کند .

همچنین پیاز به دلیل داشتن ماده گلوکوزین که مشابه هورمون انسولین است، قند خون را تنظیم می‌کند.

گفتنی است، خوردن نصف پیاز متوسط در روز ۳۰ درصد از مقدار کلسترول بد
خون را کاهش می‌دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می‌شود.
پیاز منبع غنی نوعی اکسیدان است که از بروز سرطان در افراد جلوگیری می‌کند.

این گیاه خوراکی از بیماری آب مروارید در چشم نیز جلوگیری می‌کند و بنابراین
مصرف آن به افراد مسن توصیه می‌شود !

آیا می‌دانستید نیوزلندی‌ها بستنی‌خورترین مردم دنیا هستند؟

سرانه مصرف بستنی در این کشور سالانه 22 تا 23 لیتر به ازای هر نفر است. ایالات متحده، استرالیا و فنلاند هم به ترتیب با سرانه مصرف 3/18، 18 و 14 لیتر بستنی در سال، از پرمصرف‌ترین‌های این خوراکی خوشمزه در جهان محسوب می‌شوند...

جالب است بدانید ایتالیا که خیلی‌ها آن را مهد بستنی می‌دانند، رتبه هفتم از فهرست بستنی‌خورترین کشورهای دنیا را به خود اختصاص داده است. نکته جالب دیگر درباره بستنی این است که با توجه به میزان فروش این محصول، تولیدکنندگان آن به این نتیجه رسیده‌اند که بستنی‌های شکلاتی و کاکائویی طرفداران بیشتری در سراسر دنیا دارند. آنها شیرینی بیشتر بستنی‌های شکلاتی را عامل محبوبیت آن در بین مردم می‌دانند. گفت‌وگوی ما را هم با دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، دانشیار دانشگاه علوم پزشكی تهران درباره خوبی‌ها و بدی‌های بستنی بخوانید.

سلامت: آیا اینکه می‌گویند مصرف بستنی می‌تواند باعث چاقی شکمی شود، درست است؟

الگوی اضافه‌وزن، چاقی و تجمع چربی در بدن با توجه به وجود هورمون‌های جنسی مختلف در بین خانم‌ها و آقایان تفاوت دارد. معمولا چاقی خانم‌ها بیشتر در ناحیه باسن و ران و چاقی آقایان بیشتر در ناحیه شکم اتفاق می‌افتد. البته پس از رسیدن خانم‌ها به سن یائسگی و از بین رفتن اثر هورمون‌های جنسی، چاقی آنها هم مانند آقایان به چاقی شکمی تبدیل می‌شود.

چاقی شکمی بسیار خطرناک‌تر از انواع دیگر چاقی است چون چربی‌هایی که در ناحیه شکم تجمع پیدا می‌کنند، در معرض تبادل با چربی‌های خون قرار می‌گیرند و می‌توانند مشکلات متابولیک فراوانی برای فرد به وجود بیاورند. به همین دلیل و با توجه به اینکه مصرف زیاد بستنی می‌تواند تراکم کالری و ایجاد چربی شکمی را در آقایان بالا ببرد، می‌تواند برای آنها بسیار خطرناک هم باشد.

سلامت: چرا برخی افراد به صورت افراطی عادت به خوردن بستنی دارند؟

شرایط تطابق حس چشایی هم مانند شرایط تطابق با محیط، از ویژگی‌هایی است که معمولا برای انسان‌ها به وجود می‌آید. یعنی اگر برای مدتی در مکان شلوغی قرار بگیریم، ممکن است ابتدا از شنیدن صداهای زیاد کمی آزار ببینیم اما پس از مدتی به آن سر و صداها عادت می‌کنیم و عکس‌العملی در برابر آنها نشان نمی‌دهیم.

در مورد حس چشایی هم همین مساله صادق است. اگر فردی برای مدتی به خوردن غذاهای شور، چرب یا شیرین روی بیاورد، حس چشایی او پس از مدتی به این خوراکی‌ها عادت می‌کند و ممکن است به مصرف بی‌رویه آنها اعتیاد پیدا کند. این اعتیاد غذایی و تحریک ذائقه می‌تواند با توجه به بالا بودن مقدار شکر، چربی یا کاکائو در مورد بستنی هم اتفاق بیفتد. از طرف دیگر، امکان به وجود آمدن این عادت‌ها در مصرف فست‌فودها یا نوشیدنی‌های کولادار هم وجود دارد.

سلامت: عادت به مصرف زیاد بستنی چه مشکلاتی برای مصرف‌کننده به وجود می‌آورد؟

مصرف نامتعادل تمام خوراکی‌های شور، شیرین و چرب عوارض بسیاری به دنبال دارد. معمولا بستنی از خوراکی‌هایی است که نسبت به شیر تراکم کالری بالاتری دارد. یعنی اگر یک لیوان شیر حدود 220 کیلوکالری انرژی دارد، انرژی همین مقدار بستنی در وزن مشابه می‌تواند حدود 400 تا 500 کیلوکالری باشد. بستنی‌های چرب‌تر، پرخامه‌تر یا سرشار از کاکائو هم انرژی بیشتری به بدن می‌رسانند.

به عبارت ساده‌تر، اگر یک عدد بستنی بخورید، همان حجم کم بستنی، کالری بسیار بالایی به بدنتان می‌رساند. بد نیست بدانید با مصرف یک عدد بستنی، حدود یک‌چهارم از کالری مورد نیاز بدن تامین می‌شود بنابراین با مصرف سایر وعده‌ها و میان‌وعده‌های غذایی می‌توان به راحتی حدس زد فردی که بستنی زیادی در برنامه غذایی خود می‌گنجاند، حتما در آینده‌ای نه چندان دور دچار اضافه‌وزن، چاقی و عوارض ناشی از آن خواهدشد. دریافت بالای شکر هم می‌تواند باعث افزایش سطح کلسترول خون شود. از طرف دیگر مصرف بیش از اندازه بستنی که خوراکی سردی است، برای فرد مصرف‌کننده مشكلات گوارشی ایجاد می‌کند.

سلامت: لطفا کمی هم در مورد فواید بستنی (البته اگر به اندازه مصرف شود)، برایمان بگویید.

از آنجا که تغذیه دانش تعادل است، همان‌طور که اشاره کردید، اگر بستنی متعادل و مناسب مصرف ‌شود، نه تنها مضر نیست بلکه می‌تواند فوایدی هم برای بدن داشته باشد. از دیدگاه تنوع غذایی، بستنی سالم و تازه می‌تواند یکی از خوراکی‌های خوشمزه و مفید در رژیم غذایی تمام افراد برای تغییر ذائقه و حتی حس ایجاد فرح‌بخشی باشد. از دیدگاه تغذیه، بستنی سالم به انواعی از بستنی گفته می‌شود که ماده اولیه آن تازه و سالم باشد، خیلی پرچرب و شیرین نباشد، خامه زیادی در آن نباشد یا حجم کاکائوی موجود در آن از حد طبیعی بیشتر نشود.

سلامت: آیا درست است که می‌گویند مصرف بستنی هم مانند مصرف سایر فرآورده‌های لبنی از ابتلا به پوکی‌استخوان پیشگیری می‌کند؟
بستنی یکی از جانشین‌های گروه لبنیات است، اما تمام خوراکی‌هایی که در گروه لبنیات قرار می‌گیرند، از نظر ارزش غذایی و مقدار کلسیم، با یکدیگر قابل مقایسه نیستند. به عبارت ساده‌تر، چون بستنی از شیرهای پرچرب تهیه می‌شود و چربی لبنیات یک مانع بسیار مهم در جذب کلسیم و سایر عناصر دوظرفیتی است، مقدار کلسیم قابل?جذب از بستنی به‌هیچ‌وجه با یک لیوان شیر تازه و کم‌چرب قابل مقایسه نیست، بنابراین نمی‌توان مصرف بستنی را چندان برای پیشگیری از ابتلا به پوکی‌استخوان مناسب دانست.

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ

شوره‌سر به اندازه‌ای شایع است كه اغلب متخصصان وجود آن را طبیعی می‌دانند. اما نگرانی در مورد شوره‌سر به درجه حساسیت فرد بستگی دارد.

 

این نگرانی اغلب هنگامی‌ كه شوره قابل‌توجه است و پوست سر خارش شدیدی داشته باشد، بیشتر می‌شود...

اگر از کسانی هستید که مشکل پوسته و شوره‌سر امانتان را بریده، بهتر است بدانید استرس و خستگی از مهم‌ترین عوامل ایجاد و تشدید شوره‌سر هستند و بهتر است تا می‌توانید از استرس‌هایتان کم کنید زیرا باعث کم شدن قدرت سیستم ایمنی بدن و ابتلا به انواع عفونت و اگزماهای پوستی می‌شود. از دیگر عوامل ایجاد شوره‌سر، كمبود برخی ریزمغذی‌ها همانند «روی» در بدن است.

اگر شوره‌سر قبل از سن بلوغ اتفاق افتد، معمولا از نوع شوره‌های خشك سر است كه بیشتر به علت فعالیت بیش از حد لایه خارجی پوست اتفاق می‌افتد و حالت بیماری ندارد اما شوره‌هایی كه پس از سن بلوغ ایجاد می‌شوند، در صورتی كه همراه با خارش و قرمزی ناحیه و زرد و چسبنده‌ باشند معمولا به علت ابتلا به اگزمای سبوره‌ای به وجود می‌آیند اما اگر در این سنین شوره‌سر به صورت پوسته‌های براق، شفاف و سفیدرنگ باشد، به علت ابتلا به درماتیت پسوریازیس است.

لایه خارجی پوست سر مانند سایر نقاط دیگر بدن دایم در حال تجدید و جایگزینی است و سلول‌های جدید ساخته‌شده به سطح پوست حركت می‌کنند و سپس تك‌تك می‌ریزند كه این دوره حدود 30 روز طول می‌کشد، ولی در صورت افزایش سرعت چرخه ایجاد سلول‌‌ها و پوسته‌ریزی، شوره‌سر ایجاد می‌شود كه شامل سلول‌های به هم چسبیده و پوسته‌های بزرگ است.

در شرایط معمولی، چون سلول‌ها به‌تدریج و جداجدا می‌ریزند، جلب‌توجه نمی‌كنند اما وقتی تعداد سلول‌های از بین رفته زیاد شود و با هم به سطح پوست بریزند، پوسته وسیعی تشکیل می‌دهند و آشكار می‌شوند. اینكه چرا سلول‌ها به جای اینكه جدا از هم و تک‌تک از بین بروند با هم می‌ریزند، معلوم نیست. اگر پوست سر خیلی خشك باشد، آنچه شوره به نظر می‌رسد، ممكن است واقعا پوست خشك باشد كه مثل پوسته و برفك می‌ریزد.

درماتیت سبورییك که شکل شدید شوره است، با قرمزی، خارش و التهاب پوست و پوسته‌ریزی همراه است و در مناطقی مانند ابرو، كناره‌های بینی، دور گوش‌ها، یا در سینه و پوست سر پدید می‌آید. اغلب برای كنترل درماتیت سبورییك مراقبت‌های پزشكی لازم است. می‌توانید با تغییر شیوه زندگی، مدیریت استرس و اصلاح الگوهای تغذیه‌ای شرایط ایجاد یا تشدید بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات از جمله این مشکل پوستی را از بین ببرید.

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ

اجرای طرح دستگیری و جمع آوری اراذل و اوباش، معتادین و فروشنگان مواد مخدر صبح یکشنبه با حضور سردار حسین ساجدی‌نیا رئیس پلیس تهران برگزار شد.

سرانجام پس از کش‌و‌قوس‌ها و تأخیر و تعلل‌های فراوان، پرونده یکی از متهمین پرونده جنایت کهریزک با بازداشت وی به روزهای اوج نزدیک شد؛ متهمی که رئیس سابقش از یک سو به تازگی مدیر سازمانی متمول شده و از سوی دیگر، پرونده‌اش در جریان رسیدگی بوده و به تازگی تفهیم اتهام شده است!

پس از گذشت نزدیک به سه سال از ماجرای جنایت کهریزک ـ که قلب بسیاری را به درد آورد ـ روز گذشته، یکی از قضات سابق دادسرای تهران ـ که پس از آشکار شدن این جنایت و ورود عالمانه رهبر معظم انقلاب و تعطیلی بازداشتگاه کهریزک از مقام خود تعلیق شده بود ـ بازداشت شد.

به گزارش «تابناک»، ظهر روز یکشنبه، علی اکبر حیدری فرد، معاون سعید مرتضوی دادستان سابق تهران که احکام اعزام افراد بازداشت شده به کهریزک را امضا کرده بود، بازداشت شد و به بازداشتگاه اوین انتقال یافت.

حیدری فرد که از او با نام عصای دست مرتضوی نیز یاد می‌شود، سال گذشته و در نامه‌ای که به مطبوعات فرستاده بود، همه بازداشت شدگان کهریزک را از دسته اراذل و اوباش خوانده بود و با مقصر دانستن مطبوعات در پر رنگ کردن جنایات رخ داده، خواستار تقدیر از کار خوب خود در شرایط فتنه شده بود؛ غافل از اینکه ماجرای کهریزک، قلب رهبر معظم انقلاب را به درد آورد.

این دادیار سابق که در مرداد ماه سال ۸۹ از مقامش تعلیق شد، در حالی راهی زندان اوین شده که چندی پیش، محسنی اژه‌ای، داستان کل کشور و سخنگوی قوه قضائیه از شکسته شدن حکم منع تعقیب مقامات تعلیق شده در جنایت کهریزک ـ که البته بدوی و قابل اعتراض بود ـ خبر داده و پرونده را در حال بررسی خوانده بود.

پرونده مشاور امنیتی استانداری تهران، در حالی به نقطه اوج خود نزدیک می‌شود که وی در روز سوم فروردین ماه سال جاری در یک پمپ بنزین، اقدام به هفت تیر کشی کرد و بازداشت شد تا نامش دوباره به بالاترین اخبار برسد!

این در حالی است که پیش از این، سعید مرتضوی، یکی دیگر از متهمین جنایت کهریزک نیز تفهیم اتهام شده بود و بنا به گزارش‌ها، محاکمه وی نیز به زودی انجام خواهد شد.

گفتنی است، محاکمه متهمین کهریزک در حالی پیگیری می‌شود که از یک سو با توجه به فشارهای مطرح بر قوه قضائیه ـ که در سخنان روز گذشته رئیس دستگاه قضا مشهود بود‌ ـ جای تقدیر دارد؛ اما نمی‌توان از این نکته نیز مغفول ماند که چگونه پرونده سعید مرتضوی و حسن زارع دهنوی (معروف به قاضی حداد) هنوز به سرانجام نرسیده و حتی به تازگی مرتضوی که متهم اصلی این پرونده است، در مهمترین و ثروتمندترین دستگاه اقتصادی و اجتماعی کشور (سازمان تأمین اجتماعی) مدیر شده و به لطف ساده‌ انگاری برخی از نمایندگان مجلس، طرح اسیضاح وزیر کار برای برکناری وی نیز ناکام مانده است!

 

 

رئیس قوه قضائیه از رگه های پنهان فساد، اختاپوس بزرگ در فساد اداری، رستورانی که پاتوق آقایان شده، انتصابات قارچ گونه و حرف و حدیثهایی در پرونده فساد مالی پرده برداشت.

به گزارش مهر، آیت الله صادق آملی لاریجانی در چهارمین اجلاس ارتقای سلامت اداری با اشاره به پرونده فسادمالی اخیر گفت: از روز اول که از این فساد مطلع شدیم هجمه های زیادی از داخل و خارج شکل گرفت و خارج نشینان گفتند که نظام، قدرت برخورد با این فساد را ندارد.

شایعات و تهمتها هم آغاز شد ولی الحمد لله با وجود تبلیغات توانستیم با کار شبانه روزی و دستگاههای ذیربط و دادستان کل و قضات دادسرا و دادگاهها و کارشناسان متعدد، بخش زیادی از پرونده را آماده دادگاه کنیم.

وی افزود: البته افراد معدودی در این پرونده با برخی غفلتها فرار کردند که امیدواریم برگردند و عادلانه محاکمه شوند ولی در هر حال توانستیم این پرونده را مدیریت کنیم.

آنهایی که می گویند این فساد کوچک است سرشان را زیر برف کرده اند

رئیس دستگاه قضا اظهار داشت: در اینکه این فساد بزرگ بوده است تردید نکنید. گاهی کلماتی از برخی صادر می شود که می گویند برخورد دستگاه قضایی در این پرونده سیاسی بوده است. من می گویم که کسی که این فساد را کوچک عنوان کند مانند فردی است که سرش را زیر برف کرده است. مگر می شود سه هزار میلیارد پول در اختیار افراد غیر باشد و در کار خود مصرف نشود فساد محسوب نشود. این پولها باید در تولید به کار گرفته می شد ولی نشد. امروز یک جوان برای یک یا دومیلیون وام باید کلی دوندگی کند ولی گروهی به آسانی سه هزار میلیارد تومان پول را از بانکها می گیرند. آیا این فساد نیست؟ ما در این پرونده پنهان کاری نمی کنیم.

باید بپذیریم که دستگاه اجرایی ما فساد کرده است

وی افزود: برخی می گویند: حالا چه شد؟ من می گویم خیلی کار شده. ما دادگاه را علنی برگزار کردیم و قاضی تمام صحبتها را می شنود و تمامی مستندات پرونده مهم است. آیا به راستی کیفهای پر از پول و رشوه فساد نیست؟ کیفهای پر پول به مسئولان بانکی دادن فساد نیست؟ فساد پس چیست؟ این فساد بزرگ است زیرا اعتماد عمومی را هم خدشه دار کرده است ولی ما ایستاده‌ایم و باید به مردم حقایق را بازگو کنیم. باید بپذیریم که دستگاه اجرایی ما فساد کرده است.

تمام مدیران بانکها در پرونده فساد احضار شده‌اند

رئیس قوه قضائیه در بخش دیگری از سخنان خود گفت: گفتند که چرا بانکی که مقصر بوده مسئولش کنار نشسته که ما این را قبول نداریم زیرا همه مدیران بانکها در این پرونده را خواسته‌ایم. برخی تخلف اداری داشته‌اند و برخی هم رشوه گرفته اند. ما مسئول بانکی نداریم که متهم باشد ولی احضار نشده باشد.

رشوه 12 میلیاردی یکی از مدیران بانکها

آقایی در این پرونده 12 میلیارد تومان رشوه گرفته است و وقتی دادستان می‌گوید پولها را برگردان سریع 5 میلیارد تومانش را برمی‌گرداند و این یعنی آنها پول زیادی در اختیار دارند.

رهبری گفتند پرونده فساد تا هر کجا که رفت ادامه دهید

آیت الله آملی لاریجانی اظهار داشت: مقام معظم رهبری هم در سخنرانی‌ها و هم در دیدارهای خصوصی به بنده گفته اند در این پرونده پیگیری قاطع داشته باشید و تا هر کجا که رفت ادامه دهید.

وجود یک اختاپوس ارتباطی بزرگ در کشور

رئیس قوه قضائیه از رگه‌های پنهان فساد در کشور خبر داد و افزود: یک ارتباط اختاپوسی در کشور وجود دارد که با بده بستانها توانایی دارند مشکلات را در هر کجا حتی در دستگاه قضا حل کنند. هر چند خیلی را در این مورد یافته ایم.

یک رستوران پاتوق برخی آقایان شده است

در یک رستوران پاتوق درست کرده‌اند که عده‌ای از آقایان و حتی قضات هم در آن رفت و آمد دارند. در این رستوران هر چند دیزی و قلیان چاق می‌کنند ولی گفتگوها و زد و بندهایی رخ می‌دهد.

چرا یک متهم آزاد شده پست می‌گیرد و آن را رسانه‌ای می‌کنند

در ماجرایی قوه قضائیه متهم پرونده‌ای را مورد رافت اسلامی قرار می دهد. چه دلیلی دارد بعد از آزادی آن شخص پستها و حکم‌های قارچ گونه صادر شود. شخصی که کار اجرایی ندارد حکم کوچکی به کسی می‌دهد و این حکم رسانه‌ای می‌شود. اشخاص بر روی منصبها تاثیر گذار شده اند و آن را بزرگ می کنند.

برای رضای خدا بده بستان نکنید

رئیس قوه قضائیه اظهار داشت: من به بزگواران و مسئولان عرض می کنم برای رضای خدا از بده بستانها بیرون بیایید. مردم می دانند که گاهی دستگاه قضا به مصالح کشور برخی پرونده‌ها را فعلا پیگیری نمی‌کند ولی این دلیل نمی شود این شخص را در منصبی بگمارند.

آیت الله آملی لاریجانی گفت: می گویند خیلی از بانکها قفل کرده‌اند و وام نمی دهند. من می گویم قوه قضائیه حامی بانکها است و اگر هر مسئول بانکی و مسئول دولتی از سوی قوه قضائیه مشکلی برای ارائه خدمات در توسعه تولید ملی مشاهده کرد به دفتر من گزارش دهد.

بانک ملی ایران اعلام کرد: مشتریان گرامی این بانک مراقب پیامک‌‎های ناشناس در مورد برنده شدن جوایز باشند.

به گزارش روابط عمومی بانک ملی ایران اخیرا پیامک‌های ناشناس به مشتریان ارسال و در آن اعلام می‌شود که فرد مورد نظر به علت خوش حسابی برنده جوایز ویژه‌ای نظیر خودرو شده و باید مبالغی را به حساب‌های مورد نظر جهت ارسال جایزه واریز کند که روابط عمومی این بانک ضمن تکذیب موضوع، تاکید کرده است اطلاعیه‌های بانک ملی ایران از طریق سایت اینترنتی این بانک و رسانه‌ها به صورت کاملا رسمی اعلام می‌شود.