• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 9190
تعداد نظرات : 108
زمان آخرین مطلب : 3771روز قبل
بیماری ها


به نظر شما این حالت نشان دهنده بیماری خاصی است و نیاز به پیگیری دارد؟

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛اغلب افراد تجربه تیر کشیدن سر به هنگام خوردن خوراکی های بسیار سرد به خصوص بستنی را دارند. به نظر شما این حالت نشان دهنده بیماری خاصی است و نیاز به پیگیری دارد؟

احساس درد در ناحیه سر و یا تیر كشیدن برخی نقاط پیشانی به هنگام مصرف غذاها و نوشیدنی های سرد از جمله آب یخ و بستنی، تنها به علت انقباض ناگهانی مویرگ‌های كوچك منتهی به مغز بوده و نشانه بیماری خاصی نیست.

معمولا بلافاصله پس ازخوردن بستنی و یا هر خوراکی بسیار سرد دیگر، مجموعه ای از عروق خونی كه در ناحیه پیشانی و شقیقه ها وجود دارند، در واكنش به سرما منقبض می‌شوند. انقباض این مویرگ‌ها موجب بروز احساس دردی شبیه تیر کشیدن شدید در این نواحی می‌شود.

متخصصان معتقدند که این تجربه کاملا طبیعی بوده و نشانه بیماری خاصی به شمار نمی رود.
دوشنبه 13/8/1392 - 21:51
سلامت و بهداشت جامعه


در طب سنتی اسلامی 4 گروه تعریف شده که هر فرد با توجه به خصوصیات درونی و بیرونی خود در یکی از این گروه ها جای دارد.
علی زندی فوق تخصص طب سنتی در گفتگو باخبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران با بیان اینکه در طب سنتی درک دقیقی از آناتومی مهره ها وجود داشته گفت: بهترین تعریفی که در طب سنتی از زمان خوب شده است بیدار شدن در زمان سحرگاه است.

وی در ادامه گفت: بیداری در زمان سحرگاه و همچنین داشتن خوب قیلوله بهترین زمان توصیه شده است.

زندی در خصوص نحوه عملکرد خواب در سیستم بدن تصریح کرد: از نظر طب سنتی خواب بیرون ما را سرد و درون ما را گرم می‌کند به همین خاطر از پتو و یا ملحفه برای غلبه بر سرما استفاده می‌کنیم.

این متخصص طب سنتی با اشاره به کسانی که سرد مزاج هستند اظهار داشت: توصیه می‌شود این افراد از خواب بعد ازظهر پرهیز کنند.

وی در پایان خاطرنشان کرد: افرادی که مزاج سرد دارند  اصولا با افزایش خواب به خصوص در طی روز که باید گرمی عملکردشان بالا باشد ضرر بیشتری می‌بینند.
دوشنبه 13/8/1392 - 21:51
پوست و مو


پژوهشگران به تازگی دریافته‌اند که نوشتن باعث بهبود سریع زخم‌ها می‌شود.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛پزشکان در جدیدترین تحقیقات خود پی برده‌اند که نوشتن متن و به نوعی خاطرات در خصوص روند بهبودی بیماری‌ها به ویژه مشکلات پوستی می‌تواند اثر بسیار موثر و مفیدی در درمان ضایعات و بیماری‌ها داشته باشد.

گفتنی است نوشتن سیر بهبود و همینطور ثبت علائم بیماری‌ به صورت روزانه کمک بزرگی به پزشکان برای تشخیص روند بهبود بیماری‌ها می‌کند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند نوشتن روند بهبود، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و آن را در مقابل بیماری و زخم‌ها قوی می کند.

تئوری اصلی این نظریه این است که نوشتن در واقع باعث کاهش استرس فرد شده و حس آرامش به او می‌دهد که در نهایت درمان او را سریعتر می‌نماید.
دوشنبه 13/8/1392 - 21:51
سلامت و بهداشت جامعه


پزشکان به تازگی دریافته‌اند که خوردن صبحانه‌ی سالم و مفید اثر بسیار مطلوبی بر سلامت قلب می‌گذارد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛پزشکان با مطالعه بر روی مردانی که صبحانه نمی‌خوردند متوجه شده‌اندکه این افراد در معرض ریسک بالای ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند.

گفتنی است این افراد با 27 درصد میزان ابتلای بالاتر به بیماری‌های قلبی به نسبت همسالان خود قرار دارند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، عدم خوردن صبحانه همینطور باعث افزایش وزن، ابتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا می‌شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، نخوردن صبحانه در جوانان بیشتر از سالمندان رخ می‌دهد به علت عجله برای رسیدن به محل کار و استرس که هر دو باعث بروز بیماری‌های قلبی در انان می‌شود.
دوشنبه 13/8/1392 - 21:51
پوست و مو


هر روز میلیارد ها دلار خرج می شود تا افراد چین و چروک صورتشان را بپوشانند و از جوانی شان محافظت کنند تا جوان تر از آنچه هستند به نظر برسند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛"ژنتیک"، دوری از دخانیات،استفاده از ضد آفتاب، "رژیم غذایی مناسب"، دوری از استرس، "ورزش" و خواب منظم و استفاده درست از لوازم آرایش راز جوان ماندن پوست هستند. 

بررسی ها نشان می دهند "تغذیه" از عوامل مهم "شادابی پوست" و پیشگیری از "پیری زودرس" پوست است.رژیم غذایی بسیار سخت پوست شما را دچار "کمبود مواد غذایی" می کند و از دست دادن سریع وزن باعث "افتادگی" و "شل شدن پوست"می شود. 

گفتنی است بعد از یک ورزش مناسب رنگ پوست برافروخته می شود و خون رسانی بهتر انجام می گیرد و در دراز مدت از پیری پوست جلوگیری می شود. 

مصرف بیش از اندازه مواد آرایشی باعث فرسودگی پوست شده و چین و چروک و "پیری زودرس" را به همراه دارند.
دوشنبه 13/8/1392 - 21:51
پوست و مو


پزشکان به تازگی پی برده اند که یکی از اصلی ترین علل خشکی و پیری پوست در افراد قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید است.
به گزارش خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران؛ براساس جدیدترین پژوهش های انجام شده برروی گروهی از داوطلبین در رده سنی 30 تا 78 ساله پزشکان دریافته اند که در حدود 80 درصد از "پیری پوست" این افراد به دلیل بودن در معرض تابش خورشید بوده است.

گفتنی است علت این امر اشعه uv خورشید است که با بالا رفتن سن میزان اثرگذاری بیشتری بر پوست افراد می گذارد و باعث پیر پوستی در آنان می شود بررسی ها نشان می دهند اشعه ماورای بنفش خورشید در دراز مدت باعث کاهش قابلیت ارتجاعی و تخریب پوست می شود.

پزشکان به تمامی افراد چه زن و چه مرد توصیه اکید می کنند تا علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم شامل انواع میوه ها و سبزیجات تازه، از مصرف سیگار جداً خودداری کنند.

از جمله دیگر پیری زودرس پوست می توان بیماری ها استرس، ژنتیک و حوادث را نام برد که می توانند باعث تخریب پوست حتی در سنین جوانی شوند./ح
دوشنبه 13/8/1392 - 21:51
پوست و مو


فرآیند "پیر شدن سلول ها" اتفاقی است كه هر انسانی را تحت تاثیر قرار می دهد اما می توان این فرآیند را به تاخیر انداخت.
به گزارش خبرنگار كلینیك باشگاه خبرنگاران؛ویتامین های حاوی اكسیدان بالا دارای ویژگی منحصر به فردی علیه "رادیكال های آزاد" هستند و در برابر روند پیری سلول ها مقاومت می كنند. 

بررسی ها نشان می دهند "ویتامین d "كه در شیر و "لنبیات" به وفور یافت می شود اگر در رژیم غذایی افراد به صورت مداوم وجود داشته باشد می تواند "سرطان پوست" را كاهش دهد و تا حدود 65 درصد روند پیری پوست را كاهش دهد. 

گفتنی است ویتامین c و ویتامین e نیز از جمله ویتامین هایی هستند كه پوست برای "شادابی" و حفظ طراوت خود شدیدا به آن ها وابسته است. 

این ویتامین ها با بالا بردن سطح غلظت خون موادی ترشح می كنند كه جلوی تولد هر چروكی گرفته می شود و می توانید با افزایش سن شاهد هیچ گونه اختلال یا چین و چروكی در پوست خود نباشید.
دوشنبه 13/8/1392 - 21:50
پوست و مو


پوست بزرگ ترین و آشکار ترین اندام بدن است که با افزایش سن دستخوش تغییرات پیری می گردد برخی از این تغییرات طبیعی و بدون زیان است و برخی دیگر آزار دهنده بوده و باید درمان شوند.
دکتر الهه هفت برادران متخصص پوست در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگارانگفت: با افزایش سن، پوست خاصیت ارتجاعی خود را کم کم از دست داده و رشته های کلاژن و الاستین آن ها ضعیف می شود.

 

وی بیان کرد: همزمان با تغییرات پیری، نیروی جاذبه زمین هم دست به کار شده و پوست را دچار افتادگی می کند.

 

هفت برادران افزود: پیری پوست از دو منشاء ایجاد می شود یک منشاء درونی که بستگی به ژنتیک فرد دارد و دیگری جنبه بیرونی است که عوامل مختلفی از جمله نور آفتاب ، سیگار کشیدن، فقر تغذیه ای و برخی حرکات عضلانی صورت در آن نقش دارد.

 

وی ادامه داد: با افزایش سن پوست خشک تر می شود و این خشکی موجب پوسته شدن و ایجاد خارش می شود.

 

این متخصص پوست با بیان اینکه اغلب مشکلات پوستی در سالمندی به دلیل تماس طولانی با نور خورشید است گفت: لکه های پوسته دار قرمز، قهوه ای در سر و صورت و گوش، سرطان های سلولی پوشش ، اگزمای شوره ای، لکه های سنی یا آفتابی که روی صورت و پشت دست و پا ایجاد می گردد و کبودی و خون مردگی ازجمله شایع ترین مشکلات پوستی در سالمندان است.

دوشنبه 13/8/1392 - 21:50
خواص خوراکی ها


یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد هندوانه و تخم هندوانه علاوه بر آنکه منبعی مهم برای رفع تشنگی محسوب می شوند میوه ای مفید برای استحکام دندان ها و لثه ها نیز به شمار می روند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛هندوانه دارای اسید آمینه ای به نام سیترولین و موادی به نام کاروتن می باشد که لثه ها برای عملکرد بهتر و استحکام بیشتر به این ماده ها نیاز دارند.

همچنین هندوانه منبع غنی از ویتامین B است که در سلامت دهان و دندان موثر است و نقش مهمی در سلامت معده و کلیه نیز دارد.

بررسی ها نشان میدهند هندوانه تناسب اندام را حفظ می کند و پوست را مرطوب نگاه می دارد و همچنین باعث سفتی و استحکام پوست صورت نیز خواهد شد.
 
تخم هندوانه برای جلوگیری از خونریزی های لثه بسیار مهم است و خوردن آن باعث می شود تا لثه ها برای همیشه سفت و مستحکم باشند.
دوشنبه 13/8/1392 - 21:50
كودك


پیش فعالی و شیطنت هر کدام اختلالی شایع محسوب می شوند که در اغلب کودکان وجود دارند.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛کودک پیش فعال اغلب فعالیت های پیچیده تری نسبت به کودک شیطان دارد و بسیار زیاد هیجان زده می شود و در کار تمام والدین خود جستجو می کند.

بررسی ها نشان می دهند کودکان پیش فعال هنگامی که بازی می کنند با صدای بلند این کار را انجام می دهند ساعات خواب نامنظمی دارند و اغلب تا ساعات زیادی از شب بیدارند.

پیش فعالی اغلب ارثی است و رفتار والدین و شرایط محیطی هم تاثیر زیادی روی این امر دارد.
کودکان پیش فعال را می توان با مراجعه به پزشک یا روان شناس تا حدود بسیار زیادی درمان کرد و شیطنت های آنها را کنترل کرد.

دوشنبه 13/8/1392 - 21:50
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته