تبیان، دستیار زندگی

روانشناسی شخصیت با اعداد

شاید شما هم علاقه داشته باشید به روش های مختلف خودتان یا دوستانتان را مورد روانشناسی قرار دهید البته با توجه به هر نوع روانشناسی نتایج مشابهی را نیز كسب خواهید كرد كه معمولا دور از واقعیت نخواهد بود. مانند رنگی است که نوع آن و زیبایی اش برای افراد مختلف متفاوت است. به مثال زیر توجه کنید :

فرض میکنیم که شما متولد 12 خرداد 1368 هستید. خرداد، ماه سوم (3) سال است پس :

ابتدا :
1383=1368+3+12

و سپس :
15=3+8+3+1

و در پایان :
6=5+1

شماره تولد بدست آمده " 6 " است.

اکنون می توانید مشخصات آنچه را که مربوط به این شماره است را بشرح موارد زیر با شخصیت خود یا دوست مورد نظرتان مطابقت دهید.

1- خالق و مبتکر :
"یک" ها پایه و اساس زندگی هستند. همیشه عقاید جدید و بدیع دارند و این حالت در آنها طبیعی است. همیشه دوست دارند تمامی کارها و مسائل بر حول محوری که آنها می گویند و تعیین می کنند در گردش باشد و چون مبتکر هستند گاهی خود خواه می شوند. با این حال "یک" ها بشدت صادق و وفادارند و به خوبی مهارتهای سیاسی را یاد میگیرند. همیشه دوست دارند حرف اول را بزنند و غالبا رهبر و فرمانده هستند، چون عاشق این هستند که "بهترین" باشند. در استخدام خود بودن و برای خود کار کردن بزرگترین کمک به آنهاست ولی باید یاد بگیرند عقاید دیگران ممکن است بهتر باشد و باید با رویی باز آنها را نیز بشنوند.

2- پیام آور صلح :
"دو" ها سیاستمدار به دنیا می آیند! از نیاز دیگران خبر دارند و غالبا پیش از دیگران به آنها فکر می کنند. اصلا تنهایی را دوست ندارند. دوستی و همراهی با دیگران برایشان بسیار مهم است و می تواند آنها را به موفقیت در زندگی رهنمون سازد. اما از طرف دیگر، چنانچه در دوستی با کسی احساس ناراحتی کنند ترجیح می دهند تنها باشند. از آنجایی که ذاتا خجالتی هستند باید در تقویت اعتماد به نفس خود تلاش کنند و با استفاده از لحظه ها و فرصت ها آنها را از دست ندهند.

3- قلب تپنده زندگی :
"سه" ها ایده آلیست هستند، بسیار فعال، اجتماعی، جذاب، رمانتیک و بسیار بردبار و پر تحمل. خیلی کارها را با هم شروع می کنند اما همه آنها را پیگیری نمی کنند. دوست دارند که دیگران شاد باشند و برای این کار تمام تلاش خود را به کار می گیرند. بسیار محبوب، اجتماعی و ایده آلیست هستند اما باید یاد بگیرند که دنیا را از دید واقعگرایایه تری هم ببینند.

4- محافظه کار :
"چهار" ها بسیار حساس و سنتی هستند. آنها عاشق کارهای روزمره، روتین و پیرو نظم و انضباط هستند و تنها زمانی وارد عمل می شوند که دقیقا بدانند چه کاری باید انجام دهند. به سختی کار و تلاش می کنند. عاشق طبیعت و محیط خارج از خانه هستند. بسیار مقاوم و با پشتکار هستند. اما باید یاد بگیرند که انعطاف پذیری بیشتری داشته و با خود مهربانتر باشند.

5- ناهماهنگ با جماعت :
"پنج" ها جهانگرد هستند و کنجکاوی ذاتی، خطر پذیری و اشتیاق سیری ناپذیر آنها به جهان هستی و دیدن محیط اطراف خود، غالبا برایشان درد سر ساز می شود. آنها عاشق تنوع هستند و دوست ندارند مانند درخت در یک جا ثابت بمانند. تمام دنیا مدرسه آنهاست و در هر موقعیتی به دنبال یادگیری هستند. سوالات آنها هرگز تمام نمی شود. آنها به خوبی یاد گرفته اند که قبل از اقدام به عمل، تمامی جوانب کار را سنجیده و مطمئن شوند که پیش از نتیجه گیری، تمامی حقایق را مد نظر قرار داده اند.

6- رمانتیک و احساساتی :
"شش" ها ایده آلیست هستند و زمانی خوشحال می شوند که احساس مفید بودن کنند. یک رابطه خانوادگی بسیار محکم برای آنها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اعمالشان بر تصمیم گیری هایشان موثر است و آنها حس غریب برای مراقبت از دیگران و کمک به آنها دارند. بسیار وفادار و صادق بوده و معلمان بزرگی می شوند. عاشق هنر و موسیقی هستند. دوستانی صادق و در دوستی ثابت قدم هستند."شش" ها باید بین چیزهایی که می توانند آنها را تغییر دهند و چیزهایی که نمی توانند، تفاوت قائل شوند.

7- عاقل و خردمند :
"هفت" ها همواره جستجو گر هستند. آنها همیشه به دنبال اطلاعات پنهان و مخفی بوده و به سختی اطلاعات به دست آمده را با ارزش حقیقی آن می پذیرند. احساسات هیچ ارتباطی با تصمیم گیری های آنها ندارد. با اینکه در مورد همه چیز در زندگی سوال می کنند اما دوست ندارند مورد پرسش واقع شوند و هیچگاه کاری را ابتدا به ساکن با سرعت شروع نمی کنند و شعار آنها این است که به آرامی می توان مسابقه را برد. آنها فیلسوفهای آینده هستند؛ طالبان علم که به هر چه می خواهند می رسند و سوال بی جوابی ندارند. مرموز هستند و در دنیای خودشان زندگی می کنند و باید یاد بگیرند در این دنیا چه چیزی قابل قبول است و چه چیزی نه!

8- آدم کله گنده :
"هشت" ها حلال مشکلات هستند. اساسی و حرفه ای سراغ مشکل رفته و آن را حل می کنند. قضاوتی درست دارند و بسیار مصمم هستند و طرحها و نقشه های بزرگی دارند و دوست دارند زندگی خوبی داشته باشند. مسؤلیت افراد را بر عهده می گیرند و مردم را با هدف خاص خود می بینند. با شرایط ویژه ای این امکان را به وجود می آورند که دیگران همیشه آنها را رئیس ببینند.

9- اجرا کننده و بازیگر :
"نه" ها ذاتا هنرمند هستند. بسیار دلسوز دیگران و بخشنده بوده و آخرین پول جیب خود را نیز برای کمک به دیگران خرج میکنند. با جذابیت ذاتی شان اصلا در دوست یابی مشکلی ندارند و هیچ كـس برای آنها فرد غریبه ای به حساب نمی آید. در حالات مختلف شخصیت های متفاوتی از خود بروز می دهند و برای افرادی که اطرافشان هستند شناخت این افراد کمی دشوار به نظر می رسد . آنها شبیه بازیگرانی هستند که در موقعیت های مختلف رفتارهای متفاوتی نشان می دهند. افرادی خوش شانس هستند اما خیلی وقتها از آینده خود بیمناک و نسبت به آن هراسان هستند. آنها برای موفقیت باید به یک دوستی و عشق دو جانبه که می تواند مکملشان در زندگی باشد دست یابند.
 

كمبود آب شیرین :

اگر چه ذخایر آب زمین از دیرباز یك منبع زیستی قابل احیاء محسوب میگردید اما واقعیت آن است كه این ذخایر،در سطح جهانی مورد تهدید جدی قرار دارند.بیش از 40 درصد از كشورهای دنیا بدلایلی چون رشد جمعیت،توسعه كشاورزی وآبیاری ، آلودگی منابع آب سطحی و زیر سطحی و استفاده های صنعتی با مشكل كم آبی روبرو هستند. نیاز به آب هر ساله حدود 2/3 درصد افزایش می یابد. بــانك جهانی با تشخیص این بحران،تا قبل از سال 2005 حدود600 میلیارد دلار در سطح جهان برای افزایش ذخایر آب شیرین و مقابله با خشكسالی هزینه كرد.

حاكمیت بر منابع آبی،یكی از موضوعات مهم ژئوپلتیكی امروز جهان بشمار می آید.حركت آب بعنوان یك منبع طبیعی سیال و گذر آن از مرزهای قراردادی كشورها موجب ایجاد این حساسیت گردیده است.بعنوان مثال در نقاطی كه رودهای بزرگ از چند كشور همسایه می گذرند عملكرد كشورهای بالادست رود بر كیفیت آب و میزان برداشت از آن و یا ذخایر طبیعی موجود در آن،موضوعی است كه

همواره مناقشه برانگیز است.رود راین در اروپا،رودهای آمودریا و سیردریا در آسیای مركزی و رودهای گنگ و سند در آسیای جنوب شرقی و رود اردن در خاورمیانه از این دسته رودها بشمار می آیند.كشور ماایران نیز بدلیل اینكه عمده ترین رودهایش از جمله ارس،اروندرود،اترك و هیرمند در مرز مشترك با كشورهای همسایه واقع شده محتاج برنامه ریزی سیاسی خاصی در بهره برداری از این منابع می باشد.

• ده چیزی که امروز به خاطر آنها ناراحتید ولی ده سال دیگر به یادشان هم نخواهید آورد!

• ده مورد زیر شاید امروز اهمیت داشته باشند ولی ده سال دیگر آنها را حتی به یاد هم نخواهید آورید:
•  غلط املایی در پستی که نوشتید!
•  ... ای که امروز تو خیابون موقع رانندگی بهتان فحش داد!
• لنگه جورابی که وقتی مادر زن تان آمد روی دسته صندلی آشپزخانه بود!
• خروجی ای که توی اتوبان رد کردید!
•  کتاب هایی که سه روز دیر به کتابخانه پس دادید!
•  رفتن برق وقتی داشتید برنامه مورد علاقه تان را تماشا می کردید!
• کامنتی که زیر پست درد دل های شما داشتن «وب خوب» را به شما یادآوری می کند و درخواست تبادل لینک می کند!
•  هزار تومان اضافه ای که اشتباهی به راننده تاکسی دادید!
•  بچه ای که بهتان زبان درازی کرد!
•  خراشی که موقع اصلاح روی صورت تان افتاد!
• حالا مواردی را بخوانید که ده سال دیگر از اینکه امروز یا این روز ها آنها را انجام داده اید خیلی خوشحال خواهید شد:
• نوشتن ایده ها و هدف های تان!
•  کار کردن در ساعاتی از روز که بیشترین انرژی و کارایی را دارید!
•  گفتن «دوستت دارم» به همسر و فرزندانتان!
• خوردن کلی میوه و سبزیجات!
•  نیم ساعت پیاده روی ، طلوع آفتاب ، هوای صبح ، ورزش!
•  زود بیدار شدن برای کار کردن روی چیزی که واقعآ برای تان مهم است!
•  وقت گذاشتن برای یاد گرفتن یک حرفه تازه یا به روز کردن اطلاعات فعلی تان!
•  وقت گذاشتن برای خودتان ، برای فکر کردن ، برای آرامش!
•  دادن یک تست کامل پزشکی!
• ترک یک عادت بد! ، ترک سیگار!

تصاویری كه از جاری شدن سیل روز 11 فروردین 1388 در شهرستان قم منتشر شده و بر روی بسیاری از سایت‌های خبری داخلی و بین‌المللی قابل مشاهده است. تمام افرادی كه تاكنون گذرشان به شهر قم افتاده، لابد متوجه خشكه‌رود قم‌‌رود و عرض و عمق نسبتاً قابل توجه آن شده‌اند كه چگونه از مركز شهر عبور كرده و از كنار جوار مرقد حضرت معصومه (ع) و ساختمان حوزه علمیه قم می‌گذرد. آن معبر عریض و نسبتاً عمیق بیش از هر چیز یك واقعیت را نشان می‌دهد؛ واقعیتی كه البته در شمار اصلی‌ترین قوانین حاكم بر مناطق خشك و بیابانی جهان است. این كه حجم رخداد سیل‌های عظیم با میزان قابل توجهی از هرزآب در این مناطق بسیار چشم‌گیر است؛ هر چند كه تعداد و فواصل زمانی وقوع رخداد سیل شاید كم و نسبتاً طولانی باشد. با این وجود، تقریباً تمامی مردم بومی ساكن در قم دست‌كم چند بار شاهد وقوع سیل و طغیان قم‌رود در طول زندگی‌شان بوده‌اند و یا از پدرانشان در این باره شنیده‌اند و این در حالی است كه تاكنون از رودخانه قمرود به عنوان محل تردد و پاركینگ زائران حرم مطهر كریمه اهل‌بیت استفاده می‌شد. چرا كه شواهد گویای این واقعیت است كه خشكه‌رود قم‌‌رود از دیدگاه شهرداری محترم قم و مدیریت شهری یك پاركینگ عمومی و یك منبع درآمدزایی است تا اینكه راهكاری برای پیشگیری از سیلابهایی كه امكان بوجود آمدن آن در هر زمان احساس می شود باشد؛ شگفت‌آور‌‌تر و تأسف‌بارتر آن كه مدیران شهر قم به این هم اكتفا نكرده و بخش دیگری از بستر رودخانه را هم به خیابان تبدیل كرده تا بدین‌ترتیب از گره‌های ترافیكی شهر بكاهند!

در تاریخ آمده است كه در سال 1352 هجری قمری، سیلی بزرگ در شهر قم رخ داد كه منجر به نابودی سه هزار باب منزل مسكونی شد! عجیب است كه پس از گذران نزذیك به 80 سال از آن زمان و با وجود صرف میلیاردها ریال هزینه برای این شهر و پیشرفت دانش مهندسی، همچنان خبرها حكایت از آن دارد كه در سیل 11 فروردین 1388 هم دست كم به 3 هزار باب منزل مسكونی در مناطق یك و دو شهر قم خسارت وارد آمده و افزون بر آن، منازل بسیاری در شهرك پردیسان قم تخریب شده‌اند. افزون بر آن 4 هزار رأس دام تلف شده، 100 رشته كاریز كور شده، اراضی كشاورزی و گلخانه بزرگ كوثر نابود شده و چندین نفر هم كشته یا ناپدید شده‌اند! راستی چرا همزمان با پیشرفت فناوری و افزایش غنای علمی آدمیان، باید شاهد افزایش خسارت ناشی از سیل باشیم؟ و اصلا چرا نعمتی مانند وفور بارش باران را سیل بنامیم و به همین راحتی آن را به حادثه بدل سازیم؟!

حضور امدادگران در محل حادثه سیل در شهرستان قم

جامعه ی ما آكنده از بار اطلاعاتی سنگین است و ابزاری چون تلویزیون، رادیو، اینترنت، تبلیغات، پست الكترونیك و تلفن همراه همگی بر این سنگینی می‌افزایند. از سوی دیگر شكل زندگی در عصر حاضر بویژه در جوامع شهری ناگزیر توام با سر و صداها، ترافیك، ‌شلوغی‌ها و انبوهی از كارهای الزام‌آور روزمره است كه قطعا تمام این فاكتورها افزایش استرس و سلب آرامش انسانها را موجب می شود.

محققان و روانشناسان در سالهای اخیر تلاش كرده‌اند به شیوه‌های مختلف كه متداول‌ ترین آنها انتشار اخبار، مقالات و توصیه‌های بهداشتی است به مردم در حفظ آرامش در میان این همهمه و آشفتگی یاری برسانند. به اعتقاد آنها دسترسی و مطالعه این منابع هرازگاهی می‌تواند ما را به یاد نیاز اصلی مان به آرامش بیاندازد و حتی دقایقی از این زندگی پرمشغله جدا سازد. در این رابطه "استیو موریل" كارشناس و نویسنده مقاله ای در روزنامه "دیلی مدیتیشن و دیلی لایف" روش‌هایی را برای كسب آرامش در زندگی عنوان كرده كه به شرح زیر آنها را ذكر می كنیم :

حداقل روزی 15 دقیقه را در سكوت بگذرانید و به نیازهای واقعی خود و چیزهایی كه دارید فكر كنید. سكوت عصاره آرامش است. البته با اجبار نمی‌توان سكوت كرد. بلكه باید زمانی كه فرا رسید آن را بپذیرید. روزی یك ساعت در اتاقی تنها بمانید و حتی اگر لازم شد در را روی خود ببندید.

هیچگاه جلوی گریه خود را نگیرید و گهگاهی گریه كنید این كار باعث تخلیه تنش‌هایتان شده و به شما آرامش می‌دهد.

وقتی احساس می‌كنید كه سرتان پر از فكرهای جورواجور منفی است با قدم زدن آنها را پاك كنید.

افراد آرام به خود می‌گویند كه برای تغییر گذشته كاری نمی‌توان كرد، آنگاه از تفكر به آینده و ادامه زندگی لذت می‌برند.

آرامش را از كودكان بیاموزید. آنها در همان لحظه‌ای هستند كه زندگی می‌كنند و لذت می‌برند.

اگر نمی‌توانید دیگران را ببخشید بدانید كه افكار خشمگین همواره شما را با این افراد مرتبط خواهد كرد. اما شاد كردن دیگران باعث آرامش می‌شود.

هر چه اكسیژن بیشتری به شما برسد آرام‌تر خواهید شد. بنابراین خوب است كه در محل كار یا خانه خود گیاهانی را نگهداری كنید.

سعی كنید از چیزی كه هستید راضی باشید در این صورت احساس آرامش بیشتری می‌كنید.

با حركات آرام و صحبت كردن شمرده احساس آرامش را به جمع منتقل كنید.

با شوخ طبعی به آرامش خود كمك كنید.

مهم نیست كه با شما مودبانه برخورد شود یا نه بلكه برخورد محترمانه شما باعث ایجاد آرامش و احساس خوبی در شما خواهد شد.

سرعت حركت شما با احساستان رابطه مستقیمی دارد. آرام راه بروید و حركات بدن خود را آرام كنید. طولی نمی‌كشد كه آرام خواهید شد.

گاهی می‌توانید برای رسیدن به آرامش دراز بكشید، عضلات خود را شل كنید و به هیچ چیز فكر نكنید.

لحظه های زیبای زندگیتان را بنویسید و از آنها عكس و فیلم بگیرید. سپس بیشتر وقت آنها را به یاد آورید و درباره ‌شان فكر كنید و لذت ببرید.

آهسته غذا خوردن و جویدن باعث تجدید توان فكری و احساس آرامش خواهد شد.

هرچند وقت یكبار ساعت خود را باز كنید تا خود را از فشار زمان نجات دهید. همچنین درآوردن كفش‌ها به كاهش فشار عصبی كمك می‌كند.

برای تاثیر بیشتر و رسیدن به آرامش در خود متمركز شوید و آرام نفس بكشید.

تمرین كنید كه آرامتر از حد معمول صحبت كنید. اینكار به خودی خود ضربان قلب و تنفس را آرام می‌كند.

احساسات و مشكلات خود را به دیگران بگویید و آرامش بیشتری احساس كنید.

یكی از مهم ترین مهارت‌ها در آرام بودن، فكر نكردن به مسایل كوچك است. دومین مهارت، كوچك شمردن تمام مسایل است.

شاد كردن دیگران، ‌موجب آرامش می‌شود. نمی‌دانید چه لذتی دارد پول رستوران امشب را با توافق سایرین به یك كارتن خواب هدیه بدهید. قدردانی كنید. دیگران را برای لطف كردن به خود تحت فشار قرار ندهید، لطف كه وظیفه نیست.

اگر می‌دانستید كه: "سیگار كشیدن + ورزش نكردن‌ = استرس، اضطراب و حذف آرامش"، هرگز سیگار نمی‌كشیدید و ورزش كردن را به تعویق نمی‌انداختید.

راحتی یكی از عناصر مهم آرامش است. دمای مناسب، صندلی، لباس و كفش راحت این امكان را برای شما فراهم می‌كند. پوشیدن لباس های گشاد و راحت باعث ایجاد راحتی و احساس آرامش می‌شود.

اگر به عقاید مذهبی و معنوی پایبند باشید، به یكی از با افتخارترین روش‌های رسیدن به آرامش خاطر رسیده‌اید. اگر از خدا دور افتاده‌اید، اكنون وقت آشتی است. داشتن یك تكیه گاه معنوی در حد تعادل موجب آرامش می‌شود.
 

مقاله ای را كه در زیر ملاحظه خواهید كرد نكاتی بسیار ریز و جالب را برای حل بعضی مشكلات روزمره ای كه در بكار گیری و استفاده از امكانات دنیای تكنولوژی امروز بوجود می آید، اشاره می كند :

دوام بیشتر شارژ باطری موبایل :
اگر شارژ باطری گوشی شما هم مثل مال من خیلی زود تمام می شود باید بدانید كه دلیلش این است كه لابد آن را نزدیك به بدن خودتان نگه می دارید. چرا كه بدن انسان 37 درجه سانتیگراد حرارت دارد و همین دما كافی است كه باعث تخلیه سریع باطری موبایل شود. بنابراین بهتر است به جای قرار دادن گوشی در جیب، آن را درون كیف بگذارید یا از نگه دارنده های كمری استفاده كنید تا با بدن فاصله ای داشته باشد. از همین روش برای مواقع اورژانسی هم می توانید استفاده كنید. تصور كنید كه به یك شهر دیگر رفته اید اما شارژر را فراموش كرده اید تا بهمراه ببرید. برای اینكه باطری كمتری از دست بدهید شب گوشی را خاموش كنید و آن را درون یخچال قرار دهید. این كار باعث می شود تا مصرف باطری به حداقل ممكن برسد.

وقتی گوشی در آب می افتد :
این بلا ممكن است سر هر كسی بیاید. چنانچه گوشی شما در آب سقوط كرد یا اینكه در هر جای خیس یا مرطوب دیگری افتاد یا حتی اگر یک دوش حسابی هم گرفت برای شروع عملیات نجات آن قبل از هر چیز ، در ابتدا باطری آن را خارج كنید. سپس آن را به آرامی با یك حوله خشك كنید. مرحله بعد این است كه گوشی را درون یك ظرف پر از برنج خام و خشك قرار دهید. برنج یكی از بهترین جذب كننده های رطوبت است. كافی است گوشی شما یكی دو روز درون برنج ها مدفون باشد تا تمام رطوبت آن خارج شود. جالب است بدانید پس از اینکه گوشی شما طی زمان ذكر شده در داخل ظرف برنج استراحت كرد، پس از رطوبت زدایی كامل مثل روز اول كار می كند و بدون هیچ مشکلی قابل استفاده میگردد. البته شاید این راهكار كمی عجیب بنظر برسد ولی كاملا كاربردی و قابل انجام است.

ریموت كنترل دزدگیر اتومبیل :
اگر كنترل دزدگیر ماشین دارای برد كوتاهی است یك راه حل ساده وجود دارد. قسمت فلزی كلید ماشین را به زیر چانه پچسبانید و دكمه ریموت را فشار دهید. در باز می شود! این كار باعث می شود كه سر شما به عنوان یك آنتن رادیویی عمل كرده و برد كنترل افزایش پیدا كند!

كارتریج پرینتر خشك شده :
دقیقه 90 است و شما در حال پرینت یك فایل مهم هستید. ناگهان در میان كار، كارتریج پرینتر تمام می شود. به نظر شما در این هنگام چه باید كرد؟
كارتریج را دربیاورید و آن را سه دقیقه زیر سشوار گرم قرار دهید. كارتریج را در حالی كه هنوز گرم است درون پرینتر قرار دهید. خواهید دید كه می توانید كار پرینت را با اطمینان ادامه دهید. حرارت سشوار باعث گرم شدن و روان شدن جوهر غلیظ انتهای كارتریج می شود و به آن اجازه می دهد تا از سوراخ های ریز كارتریج خارج شود.

بعد از اتمام مكالمه تلفن همراه را قطع کنید :
در بعضی مواقع مخابرات محترم همراه اول! دست به کارهای عجیبی برای پول درآوردن از مشترکین خیلی محترم! می‌زند یکی از کارهای خارق‌العاده‌اش که زمان زیادی را برای طرح این ایده زیرکانه صرف ‌کرده قطع نشدن تلفن‌ همراه بصورت خودکار است. فرض کنید شما با تلفن همراهتان به تلفن ثابت دوستتان زنگ می‌زنید و صحبت هایتان را كرده و خداحافظی می‌کنید و تلفن را بدون قطع کردن در جیبتان می‌گذارید چون می‌دانید که به تلفن ثابت زنگ زده‌اید و تلفن‌های ثابت چه بیسیم باشند و چه غیر بی‌سیم پس از اتمام مكالمه حتما باید قطع شود پس خیالتان راحت است كه احتمال وصل ماندن آن چیز محالی است. ولی مدتی است که قضیه كمی تا قسمتی تغییر کرده و مخابرات عزیز با استفاده از این نقطه ‌ضعف مشترکان تلفن را قطع نمی‌کند تا زمانی که خود شخص تماس‌ گیرنده آنرا قطع نماید. پس توجه داشته باشید كه بعد از تماس و اتمام مكالمه، تلفن همراه خود را حتما قطع کنید.

باورهای موفق ترین انسانهای روی زمین

آیا هیچ وقت آدم های شاد و موفقی را كه به رویاهایشان رسیده اند، دیده اید؟ تا حالا دلتان خواسته از آنها بپرسید نظرشان درباره خودشان چیست و اصلا دنیا را چطوری می بینند؟

سال هاست كه درخصوص افراد استثنایی كه در تجارت، ورزش و دیگر رشته ها موفقند، تحقیق می شود. در این سال ها بعضی باورهای مهم و اساسی درباره این انسان های موفق سالم و شاد به اثبات رسیده است. اگر شما هم دوست دارید شادتر باشید و زندگی در كنترل خودتان باشد، بهتر است با ما همراه شوید و چند هفته ای را با این 5 باور مهم طی كنید. باورهای ما پنجره ای هستند كه ما از آن به دنیا نگاه می كنیم. آنها تمام زمینه های زندگی مان را شكل می دهند. اگر تصمیم بگیرید با نظر مثبت به زندگی نگاه كنید، دیدگاه شما خوش بینانه و قدرتمند می شود و خیلی زود از این طرز برخورد با دنیای اطرافتان بهره می برید.

خودتان بهتر از هر كسی خودتان را می شناسید :
مردی یك شب كلید خانه اش را گم كرده بود و نمی توانست وارد خانه شود. او بیرون منزل در نور چراغ كوچه دنبال كلیدش می گشت. كمی بعد همسایه اش او را دید و به كمك او آمد تا با هم كلید را پیدا كنند. اما بی فایده بود. پس از كلی جستجو همسایه از او پرسید: اگر تو كلید را در منزل گم كرده ای، چرا در خیابان دنبال آن می گردی؟ مرد پاسخ داد: چون در خیابان نور بیشتر است! حالا تصور كنید شما جهت و معنای زندگی را گم كرده اید. اگر از مردم بپرسید اهداف شما در زندگی چه باید باشد، درست مثل این است كه در خیابان دنبال كلیدی بگردید كه در خانه جا گذاشته اید. هیچ كس به شما نمی تواند بگوید چطور به زندگی تان معنا ببخشید. روش دیگران به درد شما نمی خورد. شما باید درون خودتان را جستجو كنید. حتی اگر یك عمر برای یافتن پاسخ های خود جای دیگری را جستجو كرده اید، به محض این كه به درون خودتان رجوع كنید، می بینید كه پاسخ سوال های زندگی برای شما روشن می شود.

اگر گام به گام پیش بروید، به هر چه بخواهید می رسید :
حقیقت این است كه هر نوع مهارتی را می توان یاد گرفت، هر مشكلی را می شود حل كرد و هر كاری را می توان به نتیجه رساند، فقط اگر مرحله به مرحله پیش بروید و كارهای بزرگ را به قسمت های كوچك تر تقسیم كنید. وقتی یك كار بزرگ را به چند مرحله كوچك تر تقسیم كنید، انجام آن آسان تر می شود و دیگر به نظرتان سنگین نیست. ما ناخودآگاه در بسیاری موارد این كار را انجام می دهیم. مثلا وقتی قرار است یك شماره تلفن را به خاطر بسپاریم، اعداد آن را 3 تا 3 تا یا 2 تا 2 تا حفظ می كنیم. نكته مهم آن است كه اگر می خواهید دیوار بین خود و رویاهای زندگی تان را بردارید، بهترین كار آن است كه آجر به آجر پیش بروید تا به هدفتان برسید.

اگر روش شما جوابگو نیست، آن را عوض كنید :
دكتر اسپنسر جانسون، نویسنده كتاب چه كسی پنیر من را برداشت، فرق بین آدم ها و موش ها را این طور توصیف می كند. وقتی یك موش حس می كند تلاش هایش به نتیجه نمی رسد، روش خود را عوض می كند، اما وقتی آدم ها حس می كنند كاری كه انجام می دهند به نتیجه نمی رسد، عصبانی و خسته می شوند و دوست ندارند روش خود را عوض كنند. حتی گاهی اگر كسی راهكار تازه ای را به آنها نشان دهد، حالت دفاعی به خود می گیرند و می گویند: "من همیشه این كار را همین طور انجام داده ام. "یا" من آدمی این مدلی هستم." در اصل این آدم ها از پذیرفتن راهكار تازه و انجام آن می ترسند و حس می كنند ترسشان به این معناست كه دیگر روش ها اشتباه است. همیشه آنچه به نظر ما طبیعی و صحیح به نظر می رسد، در اصل محصول باورهایتان است و به ندرت نشان دهنده همه احتمالات و امكانات پیش رویمان یا تخمین صحیحی از توانایی هایمان است. اگر واقعا می خواهید در زندگی خود نتایج متفاوتی به دست بیاورید باید از حصاری كه به منظور راحتی دور خود كشیده اید، پا را فراتر بگذارید و راهكارهای متفاوتی را امتحان كنید.

شكست هرگز وجود ندارد :
تنها شكستی كه در زندگی وجود دارد، این است كه دست از یادگیری بردارید. جز این مورد هر نتیجه ای كه پیش رویتان می آید، بازتابی است كه به شما می گوید آیا راهكار انتخابی شما را به هدف نزدیك تر كرده یا دورتر. آدم هایی كه به اهدافشان می رسند، یك خصوصیت مشترك دارند، آنها از شكست و اشتباه نمی ترسند، چون می دانند هر اشتباه یا شكست فرصتی است برای یادگیری كه باید از آن استفاده كرد شكست، لازمه یاد گرفتن است.

شما همین حالا در حال شكل دادن آینده تان هستید :
تفاوت بارزی كه میان افراد موفق و ناموفق وجود دارد، این است كه افراد موفق در حال زندگی می كنند اما افراد ناموفق در گذشته سیر می كنند. اگر دائم به گذشته بچسبید، تمام زیبایی ها و فرصت هایی را كه زندگی در حال حاضر به شما ارزانی كرده از دست می دهید. اگر هم در حال زندگی كنید بسرعت می توانید فرصت های رسیدن به اهدافتان را صید كنید. مهم نیست در گذشته چقدر تلاش كرده اید. هر لحظه از هر روز زندگی فرصت تازه ای است تا به خوشبختی و موفقیت نزدیك تر شوید. اگر بار دیگر ترس های قدیمی و باورهای محدودكننده مانع شادی و موفقیت شما شدند، آنها را در ذهن تان متوقف و در درون تان افكار مثبت و خوش بینانه را جایگزین افكار منفی كنید. قدرت باورهای مثبت آنقدر زیاد است كه می توانید به كمك آنها از تمام لحظات زندگی پلی برای موفقیت بسازید.
 

با شروع سال نو، آغاز بهار طبیعت و تعطیلاتی كه در پیش هست لابد شما هم برای مسافرتی هر چند كوتاه برنامه ریزی كرده اید یا اینكه در صدد تدارک و تصمیم گیری هستید. در اینجا ضمن آرزوی سفری خوش و خاطره انگیز برای شما توجهتون رو به نكاتی لازم و ضروری در مورد سفر جلب می كنم :

آیا تا به حال براتون پیش اومده که بعد از تدارک و برنامه‌ریزی سفر و بعد از یک ‌روز راه‌پیمایی و دسته‌جمعی عرق ریختن، ناگهان متوجه شده باشید کبریت ندارید و مجبورید شب را در کوهستان سرد بدون آتش بگذرانید؟ یا مثلا درست وقتی که همه چیز آماده است متوجه شده باشید بادبزن برای درست کردن جوجه‌کباب روی زغال داغ یادتان رفته؟ هر چقدر هم که دقیق و باهوش باشید باز ممکن است چیزی را از قلم بیاندازید. به همین دلیل بهترین کار این است که قبل از هر مسافرتی فهرستی از اشیاء و لوازم مهم و ضروری داشته باشید و مطمئن شوید چیزی از قلم نیفتاده. نکته مهم دیگر این است که همیشه نمی‌توانید شیء فراموش شده را از مغازه بخرید. ارزش یک جفت باطری اضافه برای چراغ قوه وسط یک بیابان تاریک چقدر است؟ یا اگر کیفتان همراه با مدارک به سرفت رفت آیا شماره گواهی ‌نامه یا فتوکپی پاسپورتتان را می‌توانید از مغازه خریداری کنید؟

فهرستی که در این صفحه تهیه شده می‌تواند جهت جلوگیری از "ضد حال در مسافرت" به کار ‌آید. اما لطفا این چند نکته را در نظر داشته باشید :
:: فهرست را مطابق با مسافرت خود تنظیم کنید. بسته به نوع سفرتان ممکن است برخی از موارد ذکر شده به دردتان نخورد یا نیاز به تغییراتی نسبت به سلیقه ی شما داشته باشد.
:: در اینجا به وسائل مورد نیاز در مسافرت‌های خاص اشاره نشده است. مثلا وسائل اسکی یا کوهنوردی و غیره، همینطور وسائل رفاهی یا خیلی تجملاتی نیز خارج از موضوعیت این فهرست است.
:: این فهرست به تدریج و به صورت تجربی و در گذر زمان به دست آمده و به هیچ عنوان ادعایی در کامل بودنش نیست. البته امیدوارم دست کم مشمول اكثریت موارد مهم باشه ولی در صورتی که فکر می‌کنید چیزی از قلم افتاده لطفا خودتون اضافه کنید ...
 

مدارک ضروری

بلیط (هواپیما، قطار، اتوبوس)، برگه ووچر تور یا هتل، نقشه راه‌ها، نقشه شهر مورد نظر، پاسپورت، کارت‌شناسایی، گواهی‌نامه، شناسنامه، کارت پایان خدمت، دفترچه بیمه، سابقه مدارک پزشکی (در صورت سفر به خارج از کشور)، پول به صورت وجه نقد و چک مسافرتی و نیز در صورت تمایل كارت بانك، فهرست جداگانه از کلیه محتویات و مدارک مهم همراه با یک نسخه فتوکپی هر یک (جهت ردیابی در صورت سرقت یا گم شدن)، فهرست تلفن‌های مهم و اضطراری شامل شماره تلفن جهت اطلاع دادن سرقت یا فقدان کارت‌های بانکی، گواهی‌نامه، …)، آدرس و شماره تماس هتل یا مقصد مورد نظر همراه با کروکی در صورت نیاز، آدرس و شماره تماس سفارت ایران در شهر یا کشور مقصد، قبل از سفر در مورد محلی که می‌روید در اینترنت جستجو کنید، به wikipedia سر بزنید و عکس و اطلاعات محلی یا تاریخی را گردآوری کنید و همراه خود ببرید، ضمنا چنانچه با اتومبیل شخصی مسافرت می كنید در جریان باشید كه در شروع سال ۸۸ کارت خودرو، برگه معاینه فنی (از 15 فروردین)، بیمه شخص ثالث و گواهینامه، چهار مدرکی است که پلیس راه ها کنترل می کنند و در صورت بهمراه نداشتن هر كدام مشمول جرایم و حالگیری ناخواسته خواهید شد و سفارش آخر اینكه کارت سوخت را بخاطر بسپار (این یکی واقعا مهم است!)، راستی اگه مثل من کم حافظه هستید مواظب باشید رمز خودپردازتون را فراموش نکنید!
 

کمک‌های اولیه

چسب زخم، گاز استریل، چسب کاغذی مخصوص پانسمان، قیچی، موچین زنانه برای برداشتن ذرات چوب از زیر پوست، دماسنج غیر جیوه‌ای، شربت ضد تهوع، قرص مسکن، قرص تب‌بر، چراغ قوه کوچک با باطری، وازلین، صابون، مایع ضدعفونی کننده (آب اکسیژنه توصیه می‌شود)، قرص آسپیرین، قرص ضد التهاب (آنتی هیستامین)، پماد آنتی بیوتیک، پماد سوختگی، قرص مولتی ویتامین، کرم ضد آفتاب، دفترچه آموزش مقدماتی کمک‌های اولیه، قرص ضد دل‌پیچه‌ یا عرق نعنا، باند مخصوص جهت بستن و گرم نگه داشتن عضو ضرب دیده،‌ پودر او-ار-اس یا الکترولیت جهت مقابله با اسهال یا گرمازدگی، محلول شستشوی چشم، دستکش لاستیکی‌،‌ سنجاق، باند معمولی، باند چسب‌دار، داروی ضد گزدیگی مار و عقرب
 

وسایل بهداشتی

پوشک برای نوزاد، دستمال مرطوب، شامپو، صابون، کهنه کتانی، ناخن گیر، کرم مرطوب کننده برای صورت و بدن، سشوار، برس مو، شانه، موبند، نخ دندان، مایع دهان شوی، عینک آفتابی ضد UVA و UVB، عینک طبی، آدامس، اسپری خوش‌بو کننده دهان، پودر رختشویی، وسائل آرایش برای خانم‌ها، مسواک، خمیردندان، حوله، ژل مو، اسپری خوشبو کننده بدن، تیغ اصلاح همراه با خودتراش، خمیر اصلاح، گوش پاک کن،‌ نوار بهداشتی، مچ بند، ساق بند، دستمال کاغذی، دستمال توالت، اسپری حشره کش، اسپری دفع حشرات (با حشره کش فرق می‌کند،‌ این یکی را به خودتان می‌زنید و حشره‌ها دیگر شما را دوست ندارند)
 

پوشاک و البسه

لباس راحتی برای شب، شلوار، شلوارک، جوراب، جوراب حوله‌ای، تی‌شرت یا پیراهن، روسری، کفش ورزشی، لوازم شنا (مایو، عینک،‌ دماغ گیرو …)، لباس زیر، دمپایی لاستیکی، کاپشن، بادگیر، کلاه لبه دار‌ برای جلوگیری از آفتاب، چکمه ساق بلند، روسری، کفش صندل، ساعت (ترجیحا مجهز به قطب‌نما)، لباس بارانی کلا‌ه‌دار،‌ دستکش، شال، کلاه پشمی‌ که گوش‌ها و صورت را بپوشاند، سوزن، نخ سفید، نخ مشکی، دگمه اضافه
 

مواد خوراکی و وسائل تهیه غذا

قاشق، چنگال، چاقو، کارد، نی، بشقاب، لیوان، کلمن، کنسرو و مواد غذایی، روغن مایع، درب بازکن جهت کنسرو و نوشابه، ماهی‌تابه، کیسه نایلونی، فویل آلومینیومی، فویل نایلونی، سبد در دار، فلاسک، کتری فلزی برای درست کردن آب جوش روی آتش، قوری فلزی، شکلات، خشکبار (انجیر خشک، کشمش، برگه هلو، …)، نمک، فلفل، سماق، ادویه، مواد صبحانه (مربا، کره، عسل، پنیر، خرما، تخم مرغ)، نان، بیسکویت، میوه، بادبزن، مقاش یا انبر باری زغال، زغال منقل، منقل (در صورتیکه سنگ برای درست کردن منقل در محیط نباشد)، سیخ پهن و نازک، قلیان، تنباکو با طعم‌های مختلف برای قلیان، سیگار، چوب سیگار، روزنامه باطله
 

متفرقه اما مهم

چادر با ظرفیت مناسب همراه با وسائل لازم جهت نصب مانند میله‌ها و …، توری پشه‌بند، کیسه‌خواب متناسب با دمای محیط، پتو، نوشیدنی انرژی‌زای ورزشی، ملحفه، بالش، زیرانداز مخصوص کیسه خواب، سوت، چتر و سایه‌بان،‌ کوله پشتی، تبر، اره، طناب، چاقوتیزکن، چاقوی جیبی چند منظوره، قرص‌ تصفیه آب، گاز پیک‌نیکی همراه با کپسول اضافه، چراغ باطری‌دار قابل نصب بر روی سر، شمع برای روشنایی، قطب‌نما، مکان‌یاب GPS مجهز به نقشه، انواع نقشه متناسب با مسیر، کیسه زباله، صندلی مسافرتی تاشو، ننو که بشه از دوطرف به درخت بست (خیلی حال میده امتحان کنید!)، مواد لازم برای روشن کردن آتش مانند الکل جامد، فندک، کبریت، چراغ قوه ضد آب، بطری برای نگهداری مایعات، لیوان، چراغ کم مصرف برای شب (ترجیحا قابل شارژ با ماشین)، چراغ روشنایی گازی همراه با کپسول و توری اضافه، میز تاشو پلاستیکی یا آلومینیومی
 

وسایل مورد نیاز داخل اتومبیل

روغن موتور، جعبه ابزارهای متداول، بیلچه، مایع شیشه‌شور، زنجیر چرخ( البته اگر مقصد مناطق سردسیر باشد)، لاستیک زاپاس سالم و پرباد، کلید اضافه ماشین و منزل، خودکار، مداد، دفترچه یادداشت، پول خرد برای عوارض جاده و اتوبان، زیرانداز ضدآب، آب نوشیدنی اضافه، آینه جهت علامت دادن در صورت گم شدن یا نیاز به کمک، غذای اضافه، غذای پرانرِژی، باطری قلمی ‌در سایزهای مورد نیاز، تلفن همراه، شارژر ماشینی تلفن همراه، پول خرد جهت تلفن، لنگ یا پارچه جهت شستشوی شیشه خودرو، جعبه کمک‌های اولیه مخصوص خودرو، کپسول آتش‌نشانی مخصوص خودرو، مثلث خطر، لباس گرم اضافه، لباس و دستکش کار در صورت نیاز به انجام تعمیرات روی خودرو، کتابچه راهنمای خودرو
 

سرگرمی

کتاب، مجله، خودآموز زبان کشور مقصد، دستگاه ضبط صوت دیجیتال، دستگاه پخشmp3، هدفون، ذره ‌بین، شطرنج، دومینو، دوربین عکاسی، فیلم یا کارت حافظه اضافه برای دوربین، دوربین فیلم‌برداری،‌ نوار کاست یا سی‌دی موسیقی،‌ مبدل وصل کردن mp3 player به سیستم صوتی خودرو (مدل رادیویی FM و یا مدل کاستی)، دوربین دوچشمی ‌یا تک چشمی،‌ سه پایه دوربین برای عکاسی در شب، باطری اضافه برای دوربین، لپ‌تاپ یا هارددیسک جهت خالی کردن عکس‌ها، دستگاه کارت‌خوان جهت خواندن کارت حافظه دوربین، طناب یا تور برای والیبال یا بازی‌های مشابه، فریزبی، بدمینتون
 

فهرست اشیایی که بهتر است همراه خود نبرید!

در صورت مسافرت خارج از کشور نیازی به بردن موارد زیر و پذیرفتن ریسک گم شدن آنها ندارید (در صورت تمایل می‌توانید کپی یا عکس آنها را ببرید):
شناسنامه،‌ کارت پایان خدمت، کارت ملی، پول ایران به جز میزان اندک مورد نیاز، کارت‌های خود‌پرداز بانک‌های ایرانی که در هیچ جای جهان جز ایران کاربرد ندارند، دفترچه بیمه.

و اما در صورت مسافرت داخلی:
کارت پایان خدمت ، شناسنامه ، کارت ملی ، ‌گواهی‌نامه فقط یکی کافی است. اگر رانندگی می‌کنید گواهی‌نامه کفایت می‌کند و با آن تقریبا همه کاری می‌توان انجام داد. می‌توانید برای احتیاط کپی شناسنامه یا کارت خدمت را هم همراه ببرید.
مواد غذایی که زود فاسد می‌شوند، اشیاء گران‌قیمت و غیر‌ضروری مانند جواهرات، لباس یا کفش نامتناسب با نوع مسافرت، وسائل سنگین و یا پرحجم
 

قبل از سفر حتما به این سئوال پاسخ دهید:

اگر به هر دلیل مطابق با برنامه پیش‌بینی شده نتوانستید بموقع از سفر برگردید چه اتفاقی می‌افتد؟
(خانه، مدرسه، محل کار، قرار شغلی، تعهدات مالی، خانوادگی و …) برای هر مورد راه‌ حلی از پیش آماده داشته باشید.

پیشاپیش نوروزتون مبارك
و
سفر بخیر و شادی

چگونه از ماهیان قرمز شب عید نگهداری كنیم؟

با سلام و ضمن عرض تبریک بمناسبت فرا رسیدن سال نو و با توجه به احتمال خرید ماهی قرمز جهت سفره های هفت سین شما عزیزان و دوستان خوبم در گروه پرشین استار موارد ذیل را جهت ر‌عایت بهداشت فردی و همچنین ادامه حیات این جانداران زیبا جهت اطلاع شما و همچنین در خصوص نحوه نگهداری ماهی قرمز شب عید حضورتان یادآور می شویم.

كارشناسان دامپزشكی طی نظارت‌های ادواری كه از مراكز تهیه، تكثیر و پرورش ماهیان به‌عمل می‌‌آورند ضمن نمونه‌برداری از آب ‌و ماهی موارد بیماری‌های ویروسی، باكتریایی، انگلی و قارچی را كه از سوی سازمان بهداشت جهانی (OIE) به‌ عنوان بیماری‌های اولویت‌دار اعلام شده است را در آزمایشگاه مورد بررسی قرار داده و با موارد غیربهداشتی برخورد می‌كنند. همچنین شرایط اختصاصی حمل‌ و نقل جهت این مراكز در نظر گرفته شده است كه ماهی‌ها با خودروهای مناسب و بهداشتی به مراكز عرضه انتقال داده شوند كه درصورت عدم‌ رعایت بهداشت، این موجود زنده نیز می‌تواند همانند سایر موجودات، بیماری‌زا شود كه مهم‌ترین آنها بیماری‌های گوارشی و زخم‌های پوستی هستند. در همین ارتباط كودكان، افراد مسن و كسانی كه دچار نقص سیستم ایمنی هستند، از سایرین حساس‌ترند. همچنین از میان بیماری‌های مشترك بین آبزیان و انسان كه ممكن است مخاطرات بهداشتی به همراه داشته باشد می‌توان به اریزپیلوئید، ویبریوز، سالمونلوز، میكوباكتریوم ماریوم، كلوستریدیوم بوتولینوم، یرسینیوز و ... اشاره كرد.

نكاتی جهت آشنایی با ماهی قرمز و موارد بهداشت فردی و نگهداری مناسب این نوع ماهی :

ماهی قرمز كه نام علمی آن كاراسیوس اوراتوس است و از خانواده كپور ماهیان بوده، خاستگاه اولیه آن كشور چین است كه با گذشت زمان به نقاط دیگر جهان بالاخص ایران معرفی شده است تا آنجایی كه هر‌ ساله میلیون‌ها قطعه ماهی قرمز بر سر سفره‌های هفت‌‌سین ما ایرانیان می‌آیند.

شرایط نگهداری ماهی قرمز
ماهی قرمز به عواملی نظیر هوا، دما، آب و غذا به مقدار مناسب نیاز دارد تا هم خود سالم بماند و هم احتمالا سلامتی ما را به مخاطره نیندازد.

دما : ماهی قرمز در دمای بالای 25 درجه سانتیگراد آسیب‌پذیر بوده و تغییرات ناگهانی دما باعث مرگ آنها می‌شود مناسب‌ترین دما برای این ماهی بین 10 تا 25 درجه سانتیگراد است.

هوا : ماهی‌ها به اكسیژن موجود در هوا احتیاج مبرم دارند و این اكسیژن از طریق سطح هوایی كه با آب در تماس است وارد ظرف نگهداری ماهی می‌شود. بنابراین هر چه سطح مقطع بالای تنگ بزرگ‌تر باشد، اكسیژن بیشتری به ماهی می‌رسد.

آب : استفاده از آب شهری برای ماهی قرمز مشكل خاصی ایجاد نمی‌كند فقط جهت خارج شدن كلر، قبل از عوض كردن آب ظرف حاوی ماهی، بگذارید كه آب به‌مدت حداقل 24 ساعت در ظرف مجزا بماند كه با این عمل هم كلر موجود در آب از بین رفته و هم آب دمای محیط را پیدا می‌كند. بهتر است هر هفته یك یا دو نوبت و فقط نیمی از آب ظرف ماهی تعویض شود.

غذا : اگر در شبانه روز یك یا دو نوبت غذا به ماهی بدهیم، نیاز آن بر طرف می‌شود. غذاهای كم پروتئین و سرشار از كربوهیدرات در این میان مناسب هستند و حدالامكان از غذاهای آماده آن‌هم به اندازه‌ای كه در آب باقی نماند بهتر است استفاده شود.

اطلاعیه بهداشتی دامپزشکی در خصوص نحوه نگهداری ماهی قرمز شب عید ، به نقل از سایت نظام دامپزشکی :

1- سعی کنید ماهی را از مراکز مجاز که دارای مجوز فروش موقت ماهی زینتی می باشند تهیه نمائید و از خرید ماهی از دست فروشن و دوره گردان خودداری نمائید چون هم از نظر بهداشتی مشکل آفرین می باشد و هم بخاطر نگهداری ماهی در شرایط بد اینگونه ماهیها دارای عمر کوتاهی می باشند.
2- مراکز بهداشتی مراکزی هستند که دارای مکانهای مسقف بوده و دارای لوازم شستشو و ضد عفونی مناسب می باشند.
3- اگر می خواهید ماهی قرمز را بمدت طولانی در خانه یا کنار سفره هفت سین نگهداری کنید، برای هر ماهی یک لیتر آب در نظر بگیرید.
4- از ظروف دهان گشاد برای نگهداری ماهی استفاده نمایید. (فضای مورد نیاز برای هر ماهی دو برابر حجم آب می باشد).
5- بهترین PH آب 7.5- 6.8 و بهترین دمای آب نگهداری ماهیان زینتی 26-22 درجه سانتی گراد می باشد.
6- آب ماهی ها را تماما عوض نکنید و در هر بار تعویض آب مقدار 25% کل آب را تعویض نماید.(بطور متوسط در هر هفته 10% آب را عوض نمائید).
7- برای ضد عفونی ظروف نگهداری ماهی از نمک طعام3% و یا پرمنگنات پتاسیم، پرکلرین و بتادین می توان استفاده کرد.
8- جهت تغذیه ماهیان از غذا های آماده که در فروشگاههای عرضه ماهی زینتی وجود دارد استفاده نمائید.
9- از خرید ماهیان مریض و بی حال و دارای لکه های سفید روی پوست بدن خودداری نماید. در صورت مریض شدن ماهی و یا تلفات مورد را سریعا از مابقی ماهی ها جدا نماید.
10- اگر سابقه بیماری پوستی ( آلرژی) دارید برای دست زدن به ماهی و ظروف نگهداری ماهی از دستکش استفاده نمائید.
11- کودکان خود را از دست زدن و بازی کردن با ماهی باز دارید، زیرا ممکن است عوامل بیماری زا احتمالی را به چشم و دهان خود منتقل نمایند.
12- آب تعویضی ماهی را مستقیما در چاه تخلیه نمائید و از ریختن آن در معابر عمومی و یا باغچه خودداری نمائید.
13- از اضافه کردن ماهی جدید تا حصول اطمینان از سلامتی آن به مابقی ماهیها خودداری نمائید.
14- اگر از آب شرب شهری استفاده می کنید باید جهت کلرزدایی آب مورد استفاده چند ساعت در هوایی آزاد قرار داده شود تا کلر موجود در آب از بین برود. و سپس این آب کلرزدای شده را به آب ماهیان اضافه نمائید.

مثل ماهی سرزنده
مثل سبزه شاداب و زیبا
مثل سمنو شیرین
مثل سنبل خوشبو
مثل سیب خوش رنگ
و مثل سکه با ارزشمند باشید

پیشــاپیش ســال نــو بــر شمــا مبــارک

سخنان جالب و آموزنده از گابریل گارسیا ماکز

نویسنده معروف کلمبیایی و برنده جایزه نوبل در ادبیات

در 15 سالگی آموختم كه مادران از همه بهتر می دانند ، و گاهی اوقات پدران هم

در 20 سالگی یاد گرفتم كه كار خلاف فایده ای ندارد ، حتی اگر با مهارت انجام شود

در 25 سالگی دانستم كه یك نوزاد ، مادر را از داشتن یك روز هشت ساعته و پدر را از داشتن یك شب هشت ساعته ، محروم می كند

در 30 سالگی پی بردم كه قدرت ، جاذبه مرد است و جاذبه ، قدرت زن

در 35 سالگی متوجه شدم كه آینده چیزی نیست كه انسان به ارث ببرد ؛ بلكه چیزی است كه خود آن را می سازد

در 40 سالگی آموختم كه رمز خوشبخت زیستن ، در آن نیست كه كاری را كه دوست داریم انجام دهیم ؛ بلكه در این است كه كاری را كه انجام می دهیم دوست داشته باشیم

در 45 سالگی یاد گرفتم كه 10 درصد از زندگی چیزهایی است كه برای انسان اتفاق می افتد و 90 درصد آن است كه چگونه نسبت به آن واكنش نشان می دهند

در 50 سالگی پی بردم كه كتاب بهترین دوست انسان و پیروی كوركورانه بدترین دشمن وی است

در 55 سالگی پی بردم كه تصمیمات كوچك را باید با مغز گرفت و تصمیمات بزرگ را با قلب

در 60 سالگی متوجه شدم كه بدون عشق می توان ایثار كرد اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید

در 65 سالگی آموختم كه انسان برای لذت بردن از عمری دراز ، باید بعد از خوردن آنچه لازم است ، آنچه را كه میل دارد نیز بخورد

در 70 سالگی یاد گرفتم كه زندگی مساله در اختیار داشتن كارتهای خوب نیست ؛ بلكه خوب بازی كردن با كارتهای بد است

در 75 سالگی دانستم كه انسان تا وقتی فكر می كند نارس است ، به رشد و كمال خود ادامه می دهد و به محض آنكه گمان كرد رسیده شده است ، دچار آفت می شود

در 80 سالگی پی بردم كه دوست داشتن و مورد محبت قرار گرفتن بزرگترین لذت دنیا است

در 85 سالگی دریافتم كه همانا زندگی زیباست