• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی

همه

متن

فیلم

صدا

تصویر

دانلود

Persian
Persian
کوردی
العربیة
اردو
Türkçe
Русский
English
Français

مرور بخشها

    دین

    زندگی

    جامعه

    فرهنگ

صفحه اصلی تبیان شبکه اجتماعی مشاوره آموزش فیلم صوت تصاویر حوزه کتابخانه دانلود وبلاگ فروشگاه اینترنتی
عضویت در خبرنامه
ارسال
  • لوئیچی کلانی و طرح های ارگانیک
  • لوئیچی کُلانی ، این طراح جهان میهنی، در سرزمین هیجان انگیز و پیشتازان فردا کار می کند. به راستی که برای او آینده، بخشی از گذشته است. اما شاید مهمترین مشخصه کارهای او را بتوان پایبندیش به طرح های ارگانیک و آیرودینامیک دانست.
  • چگونه درست نفس بکشیم؟
  • آیا می‌دانید نوع نفس کشیدن تان با بدن و عملکرد آن در ارتباط است؟ بدون دانستن این موضوع ممکن است خواب، خلق و خو، هضم غذاها، قلب، سیستم عصبی، عضلات، مغز و حتی رشد دندان‌ها و ساختار چهره را از دست بدهید. بنابراین بعد از دانستن مزایای تنفس، بهتر است اصول صحیح انجام آن را نیز به کار بگیرید. تنفس درست موجب کسب انرژی بیشتر، بهبود سلامتی، هماهنگی بیشتر، اضطراب کمتر، ترس کمتر، روابط بهتر و زندگی شادتر می‌شود.
  • اسرار ناگفته موم گوش
  • واکس یا جرم یا موم گوش یک نوع ماده‌ی زائد در گوش است، اما شما می‌توانید با توجه به این ماده آنچه در درون شما می‌گذرد را بشناسید. جرم گوش یا سرومن از ورود بیش از حد باکتری‌ها و گردوخاک به داخل گوش جلوگیری می‌کند.
  • این 10 ماده را به صورت تان نزنید
  • گاهی پیش می آید که یکی از محصولات بهداشتی موردنیازتان مانند کرم مرطوب کننده یا پاک کننده را تمام کرده اید؛ بنابراین به فکر جایگزین آن می افتید...
  • تجلی برکات وجود امام رضا(ع) در هنر ایرانی- اسلامی
  • حضور ائمه (ع) برای مسلمانان همواره سرشار از برکت و نعمت بوده است؛ در این میان بارگاه امام هشتم شیعیان، آقا امام رضا (ع)، همچون نگینی بر صحنه ایران زمین می درخشد و تأثیرات معنوی ایشان در تمامی شئونات ایرانیان شیعه از جمله هنر، انکار ناپذیر است.
  • مضرات بازی‌های کامپیوتری و ویدئویی
  • همانطور که قبلا گفتیم افراط و زیاده روی در انجام بازی های کامپیوتری و ویدئویی برای سلامتی مضر است، ولی انجام متعادل این بازی ها نه تنها ضرری ندارد، بلکه مفید نیز است. برخی از مشکلات سلامتی مربوط به انجام بیش از حد بازی های کامپیوتری و ویدئویی شامل صدمات استخوانی، مشکلات پوستی، تشنج کردن به دلیل هیجان بازی در بیماران مبتلا به صرع و حتی در موارد نادر مرگ است.
  • بهبود ساییدگی و سوزش ران‌ها
  • در هوای گرم تابستان یکی از مشکلاتی که افراد زیادی از آن رنج می‌برند، ساییدگی ران‌ها به هم و عرق سوز شدن آنهاست. این مشکل بسیار دردناک است و باعث آزار فرد می‌شود. گاهی سوختگی پوست به قدری شدید است که منجر به خونریزی می‌شود و باعث می‌شود فرد نتواند پیاده راه برود. در این مطلب چند توصیه برای مقابله با این مشکل ارائه می‌دهیم.
  • دود قلیان خطرناک‌تر از دود سیگار
  • در حالی که بسیاری از استفاده‌کنندگان قلیان معتقدند خطر قلیان کمتر از سیگار است، ولی باید گفت استعمال قلیان همانند کشیدن سیگار خطراتی را برای سلامتی فرد در پی دارد. قلیان هم مشابه سیگار مواد مخدر نیکوتین‌دار را وارد بدن می کند و اثر سمی بر جای می‌گذارد.
  • ماساژ شکم، یبوست را برطرف می کند؟
  • اگر همیشه در جدال با یبوست هستید، خودتان می توانید با ماساژ، مشکلاتان را برطرف کنید. ماساژ شکمی به دلایل گوناگون می تواند یبوست را درمان کند؛ مانند تحریک عضلات مسئول در ایجاد حرکات روده ای و کاهش استرس مزمن که بسیاری از افراد دچار مشکلات گوارشی با آن درگیر هستند.
  • قربانیان جوش و آکنه بخوانند
  • افرادی که زیاد جوش می‌زنند، خود را قربانی می‌دانند و مدام به خاطر این جوش‌های بدترکیب، به بخت و اقبال خود ناسزا می‌گویند. اما واقعیت این است که این جوش‌ها بی‌دلیل خودنمایی نمی‌کنند و گاهی عواملی باعث عرض اندام آنها می‌شوند که به فکرتان هم نمی‌رسد. در این مطلب به شایع‌ترین و گاهاً عجیب‌ترین عوامل بروز جوش‌ها اشاره می‌کنیم.
  • پایین بودن هورمون استروژن در زنان
  • استروژن یکی از دو هورمون بسیار مهم در بدن خانم هاست. این هورمون نه تنها مسئول عملکرد طبیعی بدن یک زن است، بلکه در عملکرد مناسب ذهنی او نیز نقش مهمی دارد. استروژن ارتباط نزدیکی با سلامت هیجانی زنان دارد. استروژن به اختلالات خلق‌و خو هم مربوط است.
  • چگونه حرمت شما حفظ می شود؟
  • ین شناخت والا و گرانقدر، خود بهترین راه به سوی شناخت حق است. به بیان پیشوای موحدان، علی علیه السلام من عرف نفسه فقد عرف ربه؛ هر که خود را بشناسد، پروردگار خود را شناخته است.
  • نمادها در هنر تجسمی
  • انسان با تمایلی که به نمادپردازی دارد، اشیاء و اشکال را به نمادها تبدیل می کند و آنها را در مذهب و هنر ، بویژه هنرهای بصری بیان می کند.
  • 15 فایده بازی‌های کامپیوتری و ویدئویی
  • بازی‌های ویدئویی از یک راه طولانی می‌آیند، از سال 1970 میلادی که عناوین ساده ی بازی وجود داشت. افراط و زیاده روی در انجام بازی‌های کامپیوتری و ویدئویی برای سلامتی مضر است، ولی انجام متعادل این بازی‌ها نه تنها ضرری ندارد، بلکه مفید نیز است. تحقیقات نشان می‌دهد فواید این بازی‌ها فراتر از سرگرمی و هماهنگی چشم و دست است. در اینجا 15 فایده شگفت‌انگیز این بازی‌ها را می‌گوییم.
  • عوامل خطر دیابت نوع دو کدامند؟
  • عوامل خطر زیادی برای ابتلا به دیابت نوع دو وجود دارد. بعضی از این عوامل به سوابق خانوادگی و ژنتیکی برمی گردند و همیشه با ما هستند، اما برخی از این عوامل قابل پیشگیری و کنترل می باشند.
  • آموزش از راه دور: چگونه یک نفر را متمرکز نگهداریم؟ (3)
  • : شما می توانید با دانستن نیازهای امروز افراد، سطح تخصص و مهارت خود را در جهت ارائه یک تجربه آموزشی معنا دار و مفید به مخاطبان خود بالا ببرید. اگر افراد بتوانند در طول آموزش خود آن را با زندگی واقعی پیوند بزنند مطمئنا نتیجه بهتری کسب خواهند کرد....
  • مرزهای دوستی در سیره امام صادق علیه السلام
  • ما ایرانیان به دوستی اهل بیت افتخار می کنیم. فرزندان و جلسات و گروه های خود را با نام اهل بیت تزیین می دهیم و از پیوستگی با ایشان احساس شکفتگی داریم؛ با این حال دوستی اهل بیت یک کاری پیچیده است.
  • سکانس تماشایی از بهشت و دوزخ در دنیا
  • داستان زندگانی ما بسیار عجیب و غریب است، عده ای چنان غرق در خوبی ها و شادی هستند که دنیا را بهشتی جاویدان پنداشته اند که هرگز نمی خواهند روزی به اتمام برسد و عده ای دیگر نیز چنان گرفتار و غرق در مشکلات هستند که هر روز هزار بار آرزو می کنند تا از جهنمی که
  • لی لی کم صدا
  • یکی از مواردی که درتوسعه پایدار مطرح می شود؛ احیاء فرهنگ های بومی هر کشور می باشد. ابتدا دانش آموزان با تمرکز بر احیای این گونه بازی ها که تا حدی رو به فراموشی می روند، ایده هایشان را ارائه کردند....
  • طراحی سرسره خلاقانه
  • هدف دانش آموزان از پژوهش حاضر طراحی سرسره ای خلاقانه با استفاده از نور خورشید بود....
  • سهل انگاری و موشکافی، دو کمینگاه شیطانی
  • احکام شرعی، درحقیقت دستورهای خدا برای انسان است. مردم درباره عمل به احکام شرعی و نیز مهم دانستن آن، بسیار گوناگون هستند. عده ای پایبند هستند که به دقت آن را اجرا کنند و عده ای اهمیت چندانی به آن نمی دهند. سهل انگاری و بی اهمیتی به انجام آن، اطاعت از ش
  • یوسف و زلیخا در نگارگری (3)
  • هفت اورنگ ابراهیم میرزا یکی از زیباترین نسخ بجای مانده از دوران صفوی است که بخشی ازآن به تصویرپردازی روایت شیرین حضرت یوسف(ع) و زلیخا می پردازد.
  • مهمترین اسرار موفقیت در زندگی
  • شاید نتوان هیچ انسانی را یافت که عاری از اشتباه و خطا باشد، چرا که طبق تعالیم اسلامی تمامی افراد به جز چهارده معصوم ممکن الخطا هستند و در شرایط مختلف ممکن است اشتباهاتی از آنها سر بزند. اشتباهاتی که گاهی به رابطه انسان با خدای خویش بر می گردد و گاهی به ار
  • تاریخچه بازی های کودکان
  • هدف دانش آموزان از پژوهش حاضر اولا فرصتی مهیا گردد تا بازی ها به خوانندگان این پژوهش معرفی شود، ثانیا جای تاملی برای پدر و مادران ایجاد شود که ببینند کدام فضای بازی و سرگرمی نشاط و شادآورتر است بازی هایی با سبک قدیم یا بازی ها با سبک جدید است....
  • 7 دلیل زود سفید شدن موها
  • مهم‌ترین عامل سفیدی زودهنگام موها ژنتیک است، اما عوامل دیگری نیز در این مسئله دخیل است. در این مطلب شما را با هفت دلیل سفید شدن زودهنگام موها آشنا می‌کنیم.
  • چرت بعدازظهر مفید است یا مضر؟
  • اگر بابت چرت بعدازظهر به شما تنبل گفتند، بگذارید بگویند. مشغله های شما نباید مانع بهره بردنتان از فواید خواب روزانه شود. ذهن و بدن ما در دنیای مدرن امروز بیش از حد فعالیت می کند و خیلی تحت فشار و استرس است. چرت روزانه باعث تقویت عملکرد ادراکی شما می‌شود.
  • 8 آزمایش مهم پزشکی برای زنان
  • همان‌طور که همه باور داریم، پیشگیری بهتر از درمان است. سلامت جسم و روح موضوع مهمی است و در ارتباط با زنان این موضوع اهمیت بسیار بیشتری پیدا خواهد کرد، زیرا زنان وظیفه‌ی مهم مادری را نیز بر عهده دارند و به دلائل متعددی بیش از مردان در معرض آسیب‌های جسمی و روحی قرار دارند. بنابراین پزشکان توصیه می‌کنند که خانم‌ها در فواصل مشخصی و تحت نظر پزشک، 8 آزمایش مهم پزشکی را انجام دهند.
  • تاثیر خصلت های فردی بر سلامت
  • پژوهشی جدید نشان می دهد نوع شخصیت شما یا بهتر بگوییم این که چگونه لحظات استرس زای زندگی تان را پردازش می کنید، به نحوه ی محافظت سیستم ایمنی بدنتان در برابر بیماری ها مربوط است.
  • رکورد بی ادبی و فحاشی در فضای مجازی
  • با وجود میراث گرانبهای فرهنگ و اخلاق اسلامی و با تأکید و سفارش فراوان اولیای الهی، به لزوم حسن معاشرت و برخورد با همنوعان، متأسفانه شاهد رفتارهای غیر اخلاقی بعضی از افراد در فضای مجازی و حقیقی هستیم.
  • کاندینسکی و معنویت هنری
  • نگرش عارفانه، اساس هنر کاندینسکی را تشکیل می دهد. او به دنبال درونی ترین راه ها برای نقاشی است و از هرگونه احساس ظاهری و جنبه های مادی در اثر هنری دوری می کند. کاندینسکی از هنر بزرگ سخن می گوید؛ خردمندی جدیدی که برای بشر در هنر به ارمغان آورده می شود.
  • مصرف زیاد داروهای خواب آور خطر دارد
  • ایده آل این است که تمام روز را کار کنید و شب که احساس خستگی کردید، به راحتی به یک خواب عمیق فرو بروید و هشت ساعت کامل که برای سلامتی توصیه شده است بخوابید. اما این روند برای اکثر افراد ممکن نیست. خیلی ها برای داشتن خواب کافی دچار مشکل هستند، گاهی هم چنان درگیر این موضوع می شوند که چاره ای جز کمک گرفتن از داروهای خواب آور نمی بینند.
  • وقتی عاشق می‌شوید، در بدنتان چه می‌گذرد؟
  • همه افراد در طول زندگی خود عشق را تجربه کرده‌اند. اما آیا می‌دانید که در زمان عاشقی چه اتفاقاتی در بدن تان رخ می‌دهد؟ هجوم عواطف عاشقانه باعث ایجاد علائم واقعی در بدن می‌شود که علم پزشکی به تشریح آن پرداخته است. اگر کنجکاو هستید بدانید که با عاشق شدن چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد، خواندن ادامه مطلب را از دست ندهید.
  • حقایقی عجیب درباره قلب
  • شاید بتوان قلب را مهم‌ترین عضله‌ی بدن دانست، زیرا وظیفه اکسیژن رسانی و ارسال مواد مغذی به تمام بخش‌های بدن را بر عهده دارد. حال چه می‌شود که بسیاری از ما کوچک‌ترین اهمیتی برای آن قائل نیستیم و کمترین اطلاع را از این ارگان بسیار حیاتی داریم. در اینجا شما را با 22 حقیقت راجع به قلب آشنا خواهیم کرد.
  • خلاقیت هنری و منابع آن
  • هنر با خلاقیت ارتباطی ناگسستنی دارد؛ به عبارت دیگر کاربست صحیح خلاقیت، در تولید اثر هنری شاخص، امری ضروری است.
  • ماشین هوشمند شبیه سازی جریان های اقیانوسی
  • هدف دانش آموزان از پروژه حاضر این بود که نحوه جریان سریع رودهای جهان را شبیه سازی کرده و علت آن را بیان کردند. آن ها جهت دستیابی به اهداف پژوهش اقدام به انجام آزمایشی در این زمینه کردند....
  • آفتاب سوختگی؛ درمان‌های خانگی موثر
  • روزهای گرم تابستان بهترین زمان برای رفتن به ساحل دریا است. البته خیلی از افراد نیز در این روزهای گرم علاقه زیادی به شنا در استخرهای روباز نشان می‌دهند. درست است که این تفریحات نشاط بخش است، اما ممکن است در اثر بی توجهی مشکلاتی نیز به بار بیاورد که مهم ترین آنها آفتاب سوختگی است. نور خورشید باعث سوختگی، قرمزی و التهاب پوست می‌شود. ما در این مطلب، چندین روش ساده و طبیعی را برای مقابله با این مشکل و کاهش سوزش و التهاب آن داریم.
  • چرا عفونت ادراری می‌گیریم؟
  • اگر تا به حال دچار عفونت ادراری شده باشید، حتما تجربه‌ی احساس سوزش و نیاز مکرر به دفع ادرار را داشته‌اید. این عفونت هم در مردان و هم در زنان دیده می‌شود، ولی در زنان شایع‌تر است و اصلی‌ترین دلیل آن کوتاه بودن مجرای ادراری زنان است که راه ورود باکتری به مثانه را آسان‌تر می‌کند. در اینجا به هشت دلیل ابتلا به عفونت ادراری اشاره می‌کنیم.
  • لباسی با برند آتش و شهوت
  • در جهان مدرن امروزی بعضی افراد در یک توهم و اشتباه رایج این چنین تصور می کنند، که ارزش و جایگاه ایشان به بهره مندی از بهترین مُد و برندهای معروف و مطرح جهان وابسته است.
  • نمادگرایی در هنر
  • انسان به شیوه نمادپردازانه بهتر توانسته در طول تاریخ مفاهیمی را نمودار سازد که به روش های دیگر قابل بیان و توصیف نبوده اند. نماد ، سِّر و راز و تنها وسیله بیان چیزی است که به طریق دیگر قابل ذکر و بیان نیست و هرگز یکباره آشکار نمی شود.
  • نشانه‌های از کار افتادن کلیه
  • نشانه‌های آسیب کلیه بسیار کلی و گاهی ظریف هستند و شاید افراد هرگز آن‌ها را نشانی از بیماری کلیوی تلقی نکنند، تا جایی که از دست رفتن 90 درصد از عملکرد کلیه هم ممکن نشانه‌ی آشکاری نداشته باشد.
  • به این 6 درد خود برسید
  • درد زبان بدن است. یادتان باشد که نباید به سادگی از کنار برخی دردهای جسمی عبور کرد. در این مطلب شش دردی که می‌تواند یک بیماری کمابیش جدی در خود پنهان کرده باشد را با شما در میان می‌گذاریم.
  • 9 دلیل سرگیجه و غش
  • سنکوپ یا غش کردن و احساس سرگیجه، نتیجه‌ی کاهش خون‌رسانی به مغز در یک دوره‌ی زمانی کوتاه مدت است. دلیل کند شدن جریان خون به سمت مغز می‌تواند از یک ضعف ساده تا سکته مغزی باشد. در اینجا 9 دلیل شایع برای احساس سبکی سر یا سرگیجه و غش کردن را بیان می‌کنیم.
  • زیر و بم سلامت پاها
  • در کشور فرانسه روز 9 ژوئن روز ملی پاهاست. البته به نظر می‌رسد با توجه به کار سختی که پاها انجام می‌دهند، باید یک روز جهانی برای آنها تعیین کرد. کار ساده‌ای نیست. همین پاهای نحیف روزانه حداقل پنج هزار تا شش هزار قدم راه می‌روند. امروزه خیلی از افراد را می‌بینیم که از درد پا شکایت دارند. بنابراین لازم است نسبت به سلامت آنها دقت بیشتری داشته باشیم. در ادامه چند باور در خصوص سلامت پاها را بررسی می‌کنیم.
  • لطفا دولتمردان را ستایش نکنید!!
  • خود را به پرهیزگاران بچسبان و آنان را وادار و بیاموز که بسیار ترا نستایند،و از این که نادرستی به جا نیاورده ای ترا شاد نگردانند(تا تو را به خود متوجه سازند)زیرا بسیاری اصرار در ستایش،شخص را خودپسند ساخته و سرکش می سازد
  • پنجره ای رو به سوی تعهدات خبرنگاری
  • خبرنگاران متعهد و پایبند به اصول و ارزش های اخلاقی اند که برای جلب منفعت ارگان ها و مؤسسات وابسته، تعهدات اخلاقی و دینی خود را زیر پا نگذاشته و با رعایت آن قوانین سهم عمده ای در هدایت و بصیرت افزایی آحاد جامعه بر می دارند.
تعدادبازدیدکنندگان
تاکنون
اکنون
Copyright © 2012 . All right reserved