دانستنی های علمی
با فرد مبتلا به آلزایمر آلبوم خانوادگی را ورق بزنید و خاطرات خوش را مرور کنید. اگر از مناسبت‌های خانوادگی فیلم دارید، آن را همراه بیمار تماشا کنید و در مورد آنها با هم صحبت کنید. با کمک برخی اشیا میتوان خاطرات را به یاد آورد و در مورد آنها صحبت کرد.
اما هرگز فراموش نکنید در به یادآوری خاطرات، اگر احساس کردید حافظه‌اش یاری نمی‌کند، هرگز به او نگویید یادت نمی‌آید؟ در عوض خودتان آن ماجرا و خاطره را برایش بازگو کنید و نهایتا از عبارت یادش بخیر استفاده کنید و اگر او خاطره‌ای را به یاد آورد و راجع به آن صحبت کرد، از او بخواهید آن را بیشتر شرح دهد.
محرک‌های حسی می‌تواند کمک زیادی به این بیماران بکند. با کمک انواع محرک‌های حسی یعنی تصاویر، صداها، طعم‌ها و نیز محرک‌های پوستی مفاهیم و اطلاعات ذخیره شده در حافظه را فعال کنید. یکی از این کارها بازی اسم فامیل است. این بازی می‌تواند
کمک زیادی به بیمار کند.
دیدن فیلم‌هایی مانند فیلم‌های مستند و راز بقا را نیز توصیه می‌کنیم. بهتر است هنگام تماشا توجه او را به فیلم و توضیحات آن جلب کرده یا خودتان به زبان ساده‌تر در مورد تصاویر با او صحبت کنید (در این رابطه مستندهای حاوی صحنه‌های خشن توصیه نمی‌شود).
تصاویری از مکان‌های مهم تاریخی، هنری، مذهبی یا اشخاص مشهور علمی، هنری و مذهبی و همچنین حیوانات، گل‌ها، طبیعت و اشیای مختلف تهیه کرده، آنها را با هم ببینید و در موردشان صحبت کنید. این تصاویر به صورت کارت‌های آموزشی در بازار وجود دارد.
برای تقویت حافظه شنوایی بیمار می‌توانید در قالب بازی و تفریح چشم‌های او را ببندید و صداهای مختلف (البته نه آزاردهنده) را به وجود آورده و از او بخواهید حدس بزند آن چه صدایی است یا به صورت طبیعی توجه او را به صداهایی که در اطرافش می‌شنود جلب کنید. مثل صدای عبور هواپیما، بچه‌هایی که در کوچه بازی می‌کنند،
صدای بوق ماشین و…
حس بویایی او را با بوهای مختلفی که در اطراف شما وجود دارد می‌توانید تحریک و تقویت کنید. به طور مثال می‌توانید گلاب، سبزیجات تازه، مهر جانماز، گل‌ها، عطرها و غذاها را نزدیک بینی وی برده و از او سوال کنید. اگر نتوانست جواب دهد، خودتان نام آن را بگویید. حتی می‌توانید به صورت بازی و با چشم بسته این کار را انجام دهید.
در مورد طعم‌ها نیز می‌توانید به این طریق عمل کنید. اجازه دهید مقدار کمی از طعم‌های مختلف مانند ترشی، شیرینی و… را بچشد و احساسش را بگوید. حتی این کار را می‌توانید به صورت بازی و مسابقه نیز انجام دهید.
برای تحریک حس لامسه نیز میتوان با کمک برخی اشیاء مفاهیم زبری، نرمی، صافی، سختی، سردی، گرمی، فشار و… را تمرین کرد. البته به کمک ابزار کمک آموزشی مفاهیمی مانند رنگ، اندازه، وزن و… را نیز میتوان یادآوری کرد.
در تمام موارد ذکر شده باید به خاطر داشت نباید کاری کرد که موجب آزار و اذیت بیمار شود بلکه فعالیت‌ها باید با مهربانی، شادی و تفریح همراه باشد
دوشنبه 6/6/1391 - 17:34
کامپیوتر و اینترنت
هشدار وزیر ارتباطات به گسترش ویروس "مهدی"
وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات از بدافزار جدید که حریم شخصی کاربران و دستگاه های مختلف کشور را هدف قرار می دهد خبر داد و گفت: این بدافزار با حروف لاتین "mahdi" بصورت ورد و پاورپوینت دارای محتوای به زبان فارسی است که با بازشدن آن عملیات تخریبی و جاسوسی خود را آغاز می کند.
به گزارش زلال نیوز به نقل از ایرنا ، "رضا تقی پور" در حاشیه دیدارهای مردمی رییس جمهوری و اعضای هیات دولت در شهرری به خبرنگاران ایرنا و ایسنا گفت: با توجه به اینکه روز به روز به حجم اطلاعات دستگاه های اجرایی و مردم در پایگاه های اینترنتی و رایانه ها افزایش می یابد، دشمنان نسبت به این اطلاعات طمع کرده و به دنبال جمع آوری اطلاعات مورد نیاز هستند.
وی ادامه داد: آنها بدافزارهایی به شیوه هایی مختلف به منظور کسب اطلاعات بصورت فایل های ورود و شیوه های مختلف به کاربرانی در کشورمان ارسال می کنند.
وی ادامه داد: آنها با کسب اطلاعاتی که از جمله از نرم افزارهای کاربران شخصی و دستگاه های اجرایی کسب می کنند به دنبال جمع آوری اطلاعات و جمع بندی آنها به منظور تخریب اطلاعات، ایجاد اخلال در یک دستگاه و در مجموع ایجاد نارضایتی در علاقه مندان و استفاده کنندگان از فضای فناوری های اطلاعاتی هستند.
وی به کاربران هشدار داد ایمیل ها، فایل ها و مطالب ارسالی از سوی افراد ناشناخته را به هیچ عنوان بازنکنند، چون با بازکردن این فایل ها بدافزار تعبیه شده در آنها کار خود را آغار می کند.
تقی پور ادامه داد: وزارت ارتباطات از طریق "شبکه ماهر" مرکز امداد و هماهنگی رخدادهای رایانه ای، اقدام به شناسایی این بدافزار کرده است.
وی تصریح کرد: در بانک بدافزارهای این شبکه، بدافزار جدید نیز اضافه شده است تا کاربران با مراجعه به این شبکه از نحوه اقدامات این بدافزار مطلع شوند و بتوانند علیه آن اقدامات موثری انجام دهند.
وی با بیان اینکه وزارت ارتباطات در تمامی شبانه روز، تهدیدات اینترنتی را رصد می کند، افزود: این وزارتخانه مانند قرارگاه عملیاتی در 24 ساعت آماده کمک به همه دستگاه ها و کاربران شخصی است تا با راهنمایی و کمک به آنها در جهت مقابله با بدافزارها همکاری کند.
تقی پور از کاربران خواست در صورت مواجهه با این بدافزار به شبکه ماهر مراجعه کنند تا اطلاعات مورد نیاز برای مقابله با این بدافزار را بدست آوردند.
وی با اشاره به اینکه روز به روز تعداد این بدافزارها افزایش می باید، گفت: دشمنان از این بدافزارها برای حمله به کاربران شخصی و دستگاه های اجرایی استفاده می کنند، بطور مثال در بدافزار جدید با حروف لاتین mahdi به کاربران دستگاه های اجرایی و شخصی حمله می کنند.
تقی پور اضافه کرد: این ویروس با توجه به اعتقادات دینی و مذهبی مردم به ائمه بنام mahdi نامگذاری شده که این خود نوع روش آنها برای فعالیت های جاسوسی و کسب اطلاعات شخصی کاربران را نشان می دهد.
وی گفت: این ویروس اطلاعات رایانه های شخصی را به مراکز مورد نظر تعیین شده ارسال می کند، ضمن آنکه پسوردهایی که کاربران رایانه از آنها استفاده می کنند را نیز ذخیره و ارسال می کند.
به گفته تقی پور این بدافزار حتی میکروفون کامپیوترهای شخصی را فعال و اصوات اطراف را ضبط و به مراکز مورد نظر ارسال می کند.
وی افزود: با توجه به این موضوع کاربران قبل از بازکردن فایل های ورود و اینترنتی آنها را با آنتی ویروس چک کرده و بعد آنها را باز کنند و از نرم افزارهای تولید داخل استفاده کنند.
دوشنبه 6/6/1391 - 17:31
دانستنی های علمی
8 اشتباه بزرگ در راه اندازی سینمای خانگی
اگر عشق تان به فیلم و سینما موجب شده تا سینمایی خانگی در منزلتان راه بیندازید، یا این که احیانا نمی خواهید جلوی فامیل و همسایه کم بیاورید و یا هر دلیل دیگری که دارید، بهتر است از پولی که خرج می کنید بهترین بهره را ببرید
در کشور ما معمولا به دستگاه پخش کننده ای که بلندگوها و ساب و وفری قوی دارد و می تواند صدا را به حالت فراگیر پخش کند می گویند سینمای خانگی اما در واقع سینمای خانگی مجموعه ای است از دستگاه پخش کننده و دستگاه نمایش دهنده؛ یعنی پخش کننده دی وی دی یا بلو – ری، به همراه تلویزیون بزرگ و احتمالا HD. این مجموعه، سینمای کوچکی را در خانه شما به راه می اندازد و می توانید با آن فیلم ها را با کیفیت و صدای عالی، البته در مقیاس خانگی تماشا کنید.
راه انداختن سینمای خانگی به سادگی خریدن یک HDTV که همراه خود پخش کننده سینمای خانگی هم دارد، نیست. برای داشتن سینمایی قابل قبول و با کیفیت باید عوامل گوناگونی را در نظر داشته باشید. مهمتر از همه، خریدن تلویزیون و پخش کننده مناسب است اما این موضوع را به مقاله های راهنمای خرید واگذار می کنیم و در ادامه، 8 اشتباه متداول در هنگام راه اندازی سینمای خانگی و روش جلوگیری از آنها را به شما معرفی می کنیم.
اشتباه اول: خرید تلویزیونی با اندازه اشتباه
همه عاشق تلویزیون های بزرگند و معمولا وقتی برای خریدن تلویزیون به بازار می روند، بزرگترین تلویزیونی را که می توانند تقبل کنند می خرند! اما بدانید که تلویزیون بزرگ همیشه برای شما بهترین انتخاب نیست. به خاطر داشته باشید که اندازه مناسب تلویزیون، به اندازه اتاقی که قرار است در آن قرار بگیرد و فاصله ای که بیننده با آن خواهد داشت بستگی دارد. قانونی کلی و ساده می گوید فاصله شما تا تلویزیون های آنالوگ و معمولی باید دست کم دو برابر عرض تلویزیون باشد. در مورد تلویزیون های HD، این اندازه تقریبا یک برابر و نیم عرض تلویزیون است.
بنابراین اگر تلویزیون پلاسمای شما 42 اینچ است، برای دیدن بهترین تصویر باید دست کم 60 تا 70 اینچ از آن فاصله داشته باشید که می شود حدود 5/1 متر. اگر نزدیکتر از این فاصله بنشینید، خطوط و پیکسل ها را نیز خواهید دید که هم آزاردهنده است و هم حواس پرت کن.
بنابراین هنگام خریدن تلویزیون، اندازه اتاقتان را در نظر داشته باشید تا تلویزیونی بیش از حد بزرگ یا بیش از حد کوچک نخرید. تلویزیون خیلی کوچک حتی از مورد قبل هم بدتر است و مثل این می ماند که از پنجره ای کوچک بخواهید دشت و کوهستان بیرون از خانه را تماشا کنید. این موضوع برای تلویزیون های سه بعدی از این هم حادتر خواهد بود.
اشتباه دوم: اتاق بیش از حد روشن
حتما شما هم با ما هم عقیده اید که مهمترین ویژگی سینماها، تاریک بودنشان است. اتاقی که پنجره های بزرگ دارد، زیاد برای تلویزیون های HD مناسب نیست، مگر اینکه تا حدودی جلوی نور را با پرده گرفته باشید. تصویر بیشتر تلویزیون ها در اتاق های نیمه روشن به خوبی مشخص است. با این حال هر چه اتاق تاریک تر باشد بهتر خواهد بود، به ویژه اگر پخش کننده تان از نوع پروژکتور باشد. دقت داشته باشید که تصویر حاصل از پروژکتورها در محیط روشن به سختی قابل مشاهده است، بنابراین اگر اتاقی که برای سینمای خانگی تان در نظر گرفته اید خیلی روشن است، بهتر است سراغ پروژکتور نروید.
اشتباه سوم: خریدن بلندگوهای ارزان
سینماهای ایران را فراموش کنید! شک نکنید که برای سینما، حتی از نوع خانگی، صدا هم به اندازه تصویر مهم است. بسیاری از خریداران HDTV یک دستگاه پخش کننده سینمای خانگی نیز همراه با تلویزیون خود هدیه می گیرند. این گروه از خریداران شانس انتخاب ندارند، اما اگر قصد دارید خودتان پخش کننده را انتخاب کنید، سراغ پخش کننده ای با بهترین بلندگو و ساب ووفر بروید.
صدای بلند و با کیفیت لذت فیلم دیدن را ده برابر می کند اما نیازی هم نیست دستگاهی بخرید که تا 10 خانه آنطرف تر هم شنیده شود! به سراغ بلندگوهایی بروید که کارتان را به خوبی راه می اندازند. این روزهاانتخاب پخش کننده مناسب از بین صدها مدل گوناگون کار بسیار دشواری است. بنابراین بهترین راه، گوش دادن به صدای بلندگاه در فروشگاه است. اگر بتوانید به جای فیلم های فوق العاده با کیفیت فروشگاه ها که برای نوازش دادن چشمان و گوش های شما انتخاب شده اند، سی دی یا دی وی دی خودتان را به فروشگاه ببرید و پخش کنید، اوضاع خیلی بهتر هم خواهد شد.
اشتباه چهارم: بلندگوهای نامتوازن
پخش کننده ای با بلندگوهای عالی خریده اید و به خانه آورده اید. بعد از وصل کردن آن با شور و هیجان فیلم بلو – ری جدیدتان را پخش می کنید اما حاصل کار فاجعه است! صدای ساب ووفر اتاق را پر کرده است، موسیقی آنقدر بلند است که صدای هنرپیشه ها شنیده نمی شود و جلوه صوتی فراگیر اصلا در حد انتظار شما نیست. نگران نباشید سرتان کلاه نرفته استأ— بیشتر پخش کننده های سینمای خانگی منویی مخصوص تنظیم کردن دستگاه دارند که به شما امکان می دهد بر اساس فاصله بلندگوها از بیننده (شنونده) و نوع اتاق، بلندگوها را تنظیم کنید. حتی می توانید ضمن پخش کردن صدای آزمایشی، صدای هر یک از بلندگوها را نیز به طور جداگانه تنظیم کنید.
اشتباه پنجم: نخواندن دفترچه راهنما
فکر می کنید همه چیز را درباره تلویزیون و پخش کننده جدیدتان می دانید؟ هر چقدر هم که کار با این دستگاه ها ساده به نظر برسد، باز هم بهتر است نگاهی به دفترچه راهنمای آنها بیندازید، اصلا چه بهتر که این کار را پیش از راه انداختن آنها انجام دهید. شاید دستگاه های شما توانایی هایی داشته باشند که به کلی از آنها بی خبرید. شاید هم در روش صحیح استفاده از امکانات آنها در اشتباه هستید.
اشتباه ششم: خرید کردن بر اساس برند، به جای انتخاب آنچه نیاز دارید
هیچ ایرادی ندارد که جست و جوی خود را برای یافتن تلویزیون و پخش کننده ایده آل، بر اساس برندهای معروف آغاز کنید اما یادتان باشد که هیچ تضمینی نیست دستگاه ایده آل شما متعلق به یکی از این برندهای بسیار مطرح باشد. بهتر است هنگام خرید، هم برندها را در نظر داشته باشید، هم مدل ها، قیمت ها و از همه مهمتر قابلیت ها. از طرفی بهتر است دور دستگاه هایی با قیمت بیش از حد ارزان را هم خط بکشید که هیچ ارزانی بی حکمت نیست.
در نظر داشته باشید که توقع شما از پخش کننده سینمای خانگی که به قیمت یک میلیون تومان خریده اید خیلی خیلی بیشتر از پخش کننده 300 هزار تومانی است. بنابراین حتما مطمئن شوید که دستگاه ارزش پولی را که بابتش می دهید دارد. اگر بتوانید دستگاهی با 10 درصد کیفیت پایین تر را به نصف قیمت آن دستگاه آخرین مدل بخرید، قطعا سود کرده اید. مگر اینکه این پول ها برایتان پول خرد است که در این صورت دلیلی ندارد وقت تان را با خواندن مقاله بنده حقیر تلف کنید!
اشتباه هفتم: کابل های در هم تنیده
این منظره در خانه های همه ما دیده می شود! هر بار که دستگاه الکترونیکی جدیدی می خریم، مجبوریم کابل های بیشتری را پشت بلندگوها و میز تلویزیون بچپانیم تا جایی که اصلا فراموش می کنیم کدام کابل به کجا وصل شده است. این موضوع وقتی بغرنج می شود که بخواهیم در بین تمام این کابل ها، یک کابل خراب را شناسیی کنیم! در این زمینه خوب است این سه نکته را در نظر داشته باشید:
1- بهتر است کابل های شما بیش از حد بلند نباشند و اندازه آنها طوری باشد که به راحتی به قطعه مورد نظر دسترسی داشته باشند.
2- بهتر است تمام کابل ها را با برچسب های رنگی یا هر برچسب مشخص کننده دیگر علامت بزنید تا به راحتی بتوانید تشخیص دهید هر کابل مربوط به کجاست.
3- اگر از دست شلوغ کاری کابل ها خسته شده اید و می خواهید سراغ بلندگوهای بی سیم بروید، حتما از شیوه عملکرد و کیفیت آنها مطمئن شوید. بعضی از بلندگوهای بی سیم کیفیت بسیار پایین تری نسبت به برادران سیم دار خود دارند.
اشتباه هشتم: خریدن کابل های ارزان
معمولا دلیلی ندارد سراغ کابل های اتصال دهنده (مثلا کابل های AV یا HDMI) بسیار گران قیمت بروید اما در بیشتر موارد، می توانید با کمی خرج کردن، کابل خیلی بهتری را جایگزین کابل نحیف و کوتاهی که همراه تلویزیون یا پخش کننده تان دریافت کرده اید بکنید. اصولا هر چه کابل ضخیم تر باشد، محافظ بهتری برای امواج تداخل کننده است ضمن اینکه بیشتر هم عمر خواهد کرد. یادتان باشد که کابل ضخیم تر، واقعا عملکرد بهتری ارائه می دهد اما لازم نیست پول هنگفتی برای خرید بهترین کابل موجود در خاورمیانه خرج کنید؛ چون به اندازه این مبلغ کارایی ندارد.
دوشنبه 6/6/1391 - 17:30
کامپیوتر و اینترنت
راهکار های داشتن ارتباط وایرلس بهتر
همه کسانی که در خانه به صورت بیسیم از اینترنت استفاده می کنند، تا کنون تجربه کرده اند که گاهی سرعت شبکه بیسیم واقعا کند. اگر شما هم این موقعیت را تجربه کرده باشید، احتمالا دست به کارهای گوناگونی زده اید و حتی شیوه ها و مکان های خاص نشستن یا قرار دادن مودم بیسیم را هم امتحان کرده باشید. اما در اینجا قصد داریم چند روش ساده و کاربردی را برای خروج از این بن بست دیوانه کننده و بهبود سرعت و پوشش وایرلس در خانه معرفی کنیم.
هنوز زمان خرید مودم یا روتر جدید نرسیده است
بسیاری از افراد هنگامی که حسابی از دست روتر یا مودم وایرلس شان به تنگ آمده و عصبانی می شوند. در اولین قدم اقدام به خرید روتر نو و گرانقیمتی می کنند که جانشین خوبی برای ابزار معیوب قبلی به نظر می رسد. اما واقعیت این است که همیشه قبل از خرید مودم یا روتر جدید، کارهای فراوانی برای بهبود سرعت و پوشش شبکه بیسیم و حفظ پول تان می توانید انجام دهید. حتی برخی اوقات خرید مودم/روتر وایرلس جدید هم مشکلی را حل نخواهد کرد. پس عجله ای برای انجام این کار نداشته باشید.
گشت و گذار میان کانال ها
احتمالا می دانید که فرکانس ۲.۴ گیگاهرتز یکی از پرکاربردترین و عمومی ترین باندهای فرکانس عمومی و رایگان مورد استفاده در دستگاه های مختلف است. علاوه بر مودم بیسیم تان می توانید ابزارهای فراوانی را در منزل خود یا خانه همسایگان بیابید که از این باند فرکانسی استفاده می کنند: تلفن های بیسیم، امواج تولیدی فر مایکروویو و…
و اینجا است که داستان کمی مشکل می شود و تداخل امواج باعث بروز مشکلات مختلفی می شوند. حتی دیگر مودم های وایرلس اطراف تان می توانند باعث اختلال در کار مودم یا روتر بیسیم تان گردند. اما خوشبختانه باند ۲.۴ گیگاهرتز دارای ۱۳ کانال متفاوت برای کار است. شما می توانید از طریق صفحه تنظیمات روتر یا مودم تان به راحتی یکی از کانال هایی را که حدس می زنید کمتر اشغال شده باشد، انتخاب کرده و سرعت شبکه تان را تا حد فراوانی بهبود بخشید.
پیدا کردن این کانال خلوت، معمولا به سعی و خطای فراوانی نیاز دارد، اما معمولا سه کانال ۱ – ۶ و ۱۱ از بقیه بهتر عمل می کنند و تداخل امواج کمتری را در آنها شاهد هستیم.
نزاع با همسایه ها
همانطور که قبلا گفتیم، یکی از دلایل کاهش سرعت شبکه وایرلس، می تواند وجود ابزار مختلف بیسیم در نزدیکی شما و تداخل امواج آنها با دستگاه های بیسیم تان باشد. یکی از راه هایی که باعث افزایش برد شبکه و همچنین تسلط شبکه شما بر دیگر شبکه های بیسیم اطراف می شود، تغییر سیگنال مودم یا روتر از تنظیم پیش فرض ۲۰ مگاهرتزی به حالت ۴۰ مگاهرتزی است.
در اغلب مودم و روترها این کار به دو صورت انجام می شود. یا اینکه می توانید بین حالت ۲۰ مگاهرتزی و ۲۰/۴۰ مگاهرتزی در منوی بخش مدیریت مودم/روتر دست به انتخاب بزنید. یا اینکه کافی است تنظیمات را بر روی حالت بیشتری توان عملیاتی (معمولا ۳۰۰ تا ۴۵۰ مگابیت بر ثانیه) قرار دهید. البته توجه داشته باشید که باید ابزارهای بیسیم شما از قبیل لپ تاپ و اسمارت فون، هم از این سیگنال پشتیبانی کنند.
داستان پنج گیگاهرتز
۵ گیگاهرتز را می توان قهرمان سرعت دنیای وایرلس نامید. این فرکانس در فواصل کوتاه بسیار سریع تر از فرکانس معمول ۲.۴ گیگاهرتزی است. اما هنگامی که کمی از منبع دورتر روید، نفس هایش به شماره افتاده و ناگاه قطع می شود.
اما مهمترین برتری و مزیت آن نسبت به فرکانس ۲.۴ گیگاهرتز این است که به ندرت پیش می آید که شما با مشکل تداخل امواج روبرو شوید. زیرا همگان از روتر و ابزارهای بیسیم پنج گیگابایتی استفاده نمی کنند و تمام پهنای باند آن به صورت اختصاصی در اختیار شما است. ولی مشکل اینجا است که بسیاری از اسمارت فون و تبلت های امروزی از این فرکانس پشتیبانی نمی کنند. اما اگر شبکه وای فای تان را بر روی فرکانس ۵ گیگاهرتز تنظیم کنید، تا حد فراوانی از دست اطرافیان که به دنبال استفاده رایگان از اینترنت و شبکه تان هستند، خلاص می شوید.
روتر/مودم را جابجا کنید
حتما مودم تان را در گوشه یکی از اتاق ها، در دورترین نقطه خانه در زیر کمد یا روی فرش قرار داده اید، اینطور نیست؟ با این کار ظلم بزرگی در حق این مودم بیچاره و شبکه بیسیم تان مرتکب شده اید. همین الان به سراغ مودم یا روترتان بروید و آن را به بخش مرکزی خانه و بر روی پایه یا جایگاهی تا حد ممکن بلند و در خور شأن آن منتقل کنید!
قرار دادن مودم در مرکز محیطی که می خواهد تحت پوشش شبکه باشد، تا حد فراوانی به بهبود سرعت و آنتن دهی آن کمک می کند. اگر قرار است در یک ساختمان چند طبقه از آن استفاده شود، مودم را در طبقه میانی قرار دهید. سعی کنید در منزل هم آن را در جایی بالاتر از سطح زمین قرار داده و موانع سر راه سیگنال ها را به حداقل برسانید: دیوارها، درهای بسته و شبکه های فلزی که در وسایل خانه ممکن است به کار رفته باشند.
اگر هم برای تعیین محل مودم خیلی وسواس دارید و سخت گیر هستید، بهتر است که یک نقشه سنجش قدرت سیگنال از خانه تهیه کرده و ببینید بیشترین میزان سیگنال در کدام قسمت ها است. پس از چند بار سعی و خطا و قرار دادن روتر در نقاط مختلف و تهیه نقشه، بهترین محل را خواهید یافت. از برنامه های زیر هم می توانید برای تهیه این نقشه بهره ببرید:
هنوز مشکل تان حل نشده؟ وقت آن است که دست به جیب شوید.
اگر با چنین راه حل هایی باز هم مشکل شما حل نشده است، باید کمی سر کیسه را شل کرده و به فکر خرید ابزارهای جدیدتر باشید.
همه داستان درباره دانگل است
اگر لپ تاپ شما قدیمی بوده و بیش از سه تا ۵ سال عمر داشته باشد، مطمئنا اولین کاری که باید بکنید، این است که به فکر یک آداپتور وای فای با چیپست های جدید باشید. بسیاری از افراد اول به سراغ خرید یک روتر جدید می روند و توقع دارند که با این ابزار جدید، همه چیز به شکل معجزه آسایی بهبود یابد. آنها در درک درست موقعیت و مشکل کاملا دچار اشتباه شده اند. البته این گروه را نباید سرزنش کرد. زیرا فروشندگان در پاسخ به سوالات در این مورد، اولین کاری که می کنند فروش محصولات شان است.
وقتی که کاربر بی اطلاع به خانه می رسد، می بیند که با روتر جدید هم اوضاع به همان بدی قبل است و شاید حتی بدتر شده باشد. سپس به جستجو در اینترنت می پردازند و می بینند که روتر جدیدش هم از بهترین نوع بوده و هیچ مشکلی ندارد. اما متاسفانه آگاه نیستند که کاملا در مسیر اشتباهی گام بر می دارند.
راه حل درست این است که به سراغ لپ تاپ تان رفته و با خرید یک کارت شبکه مینی پی سی آی جدید و جایگزینی آن با کارت شبکه لپ تاپ تان مشکل را به راحتی حل کرده و به سرعت انتقال ایده آل شبکه برسید. اما متاسفانه برخی شرکت ها همچون اچ پی، کارت های شبکه ویژه ای استفاده می کنند که به راحتی قابل تعویض نیست و در بازار هم به راحتی گیر نمی آید.
در هر صورت، راحت ترین راه حل، خرید یک کارت شبکه USB دو بانده (دانگل USB) است که هر دو فرکانس ۲.۴ و ۵ گیگاهرتز را پشتیبانی کند. چنین محصولی در بازار کمتر از ۱۰۰ دلار قیمت دارد.
اگر هم دستگاه مورد استفاده تان چیزی به جز لپ تاپ (همانند موبایل یا تبلت) باشد، می توانید امیدوار باشید که با خرید روتر جدید، از تمام قابلیت های آن استفاده کرده و سرعت لازم را در اختیارتان بگذارد. در غیر این صورت با عرض تاسف باید به فکر خرید یک دستگاه جدید با کارت شبکه مناسب باشید.
جایگزین نکنید، اضافه کنید
اغلب اوقات هنگامی به سراغ روتر جدید می روید که اینترنت تان کند شده و دستگاه قدیمی توان دیگر جوابگوی نیازهای تان نیست. اما برخی اوقات همان روتر قدیمی هم به خوبی کار می کند و تنها ایراد آن، برد کم امواج است که تمام محیط موردنظرتان را پوشش نمی دهد. اگر اینگونه است، لازم نیست که پس از خرید روتر جدید، قبلی را بازنشسته کنید. بلکه می توانید با نصب آن در یکی از نقاط کور خانه، دامنه برد شبکه تان را تا حد فراوانی افزایش دهید.
ac?
یکی از جدیدترین استانداردهای شبکه که سرعت و برد بالایی هم دارد ۸۰۲.۱۱ac است. با این استاندارد شما یک شبکه گیگابیتی در اختیار خواهید داشت. این راه حل می تواند بهترین خرید شما هنگام جایگزینی قطعات قدیمی باشد. اما مشکل اینجا است ابزارهایی که از این استاندارد پشتیبانی کنند، هنوز بسیار کم یاب و گرانقیمت هستند و تنها استفاده از آنها در کارهای تجاری ویژه توجیه اقتصادی دارد.
دوشنبه 6/6/1391 - 17:29
خواص خوراکی ها
آبغوره شما را لاغر نمی‌كند
این روزها بیشتر غوره‌ها آبدار شده و آماده آبگیری است. غوره میوه نارس انگور است و علاوه بر آبگیری، گرد، رب و ترشی آن را نیز تهیه می‌كنند.
غوره به دلیل اسیدهای فراوان، طعم ترش و طبع سردی دارد و استفاده از آن در سالاد و برخی غذاها از حرارت درون می‌كاهد و عطش را رفع می‌كند.
برخی با این تصور كه آبغوره كاهنده چربی خون است، آن را جایگزین داروهای كاهش‌دهنده چربی می‌كنند و بعضی دیگر به گمان آن كه با خوردن آبغوره لاغر می‌شوند و از چربی دور شكم‌شان كاسته می‌شود، آن را ناشتا می‌نوشند. اما آیا این تصورات واقعیت دارد؟
آبغوره با افزایش ترشحات معده، اشتها را تحریك می‌كند و در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید است. به دلیل این كه ویتامین C فراوان دارد التهابات مخاط دهان را نیز كاهش می‌دهد و از خونریزی لثه‌ها پیشگیری می‌كند و به دلیل تركیبات ضدعفونی كننده، پاك‌كننده معده و روده است.
چنانچه سالادتان را با آبغوره طعم‌دار كنید به جذب مواد مغذی مخلفات سالاد كمك می‌كند. آبغوره به جهت اسیدهای آلی پتاسیم‌دار برای درمان سیاتیك و روماتیسم نافع است و از طریق كلیه‌ها سموم بدن را دفع می‌كند. دوست مهربان كبد است و تا حدود زیادی صفرابر است.
آبغوره را جایگزین دارو نكنید
بنا به گفته متخصصان داخلی، تاكنون هیچ كشف یا فرضیه اثبات‌شده‌ای مبنی بر كاهش چربی خون با استفاده از آبغوره به دست نیامده است. متاسفانه در بسیاری از موارد افراد آبغوره را جایگزین داروهای كاهش‌دهنده چربی خون كرده و مصرف دارو را به كل قطع می‌كنند، اما باید بدانید آبغوره تنها می‌تواند تا حدودی از افزایش چربی خون طبیعی جلوگیری كند. در مواردی كه فشار و چربی خون بالا باشد و بنا به تجویز پزشك نیاز به دارو مبرم شود آبغوره كارساز نخواهد بود.
آبغوره، وزنتان را كم نمی‌كند
آبغوره نه‌تنها لاغر نمی‌كند، بلكه مصرف ناشتا و مستمر آن مخاط دستگاه گوارش را تخریب كرده و مستعد ایجاد زخم می‌كند.
متخصصان عقیده دارند چاقی و به تبع آن افزایش چربی‌های دور شكم به دلیل عدم فعالیت فیزیكی و افراط در مصرف غذاهای پرچرب است و هیچ راهی جز بالا بردن فعالیت‌های بدنی و پیروی از یك رژیم غذایی كاهش‌دهنده وزن، آن هم زیر نظر متخصصان مربوط ندارد.
زیاد آبغوره نخورید
آبغوره برای افراد سردمزاج و كسانی كه دچار ضعف اعصاب هستند توصیه نمی‌شود و به دلیل ترشی زیاد مقداری از املاح بدن را حل كرده و برای افراد بیمار و سالمند محدودیت مصرف دارد. نظر به این كه برای طعم‌دار كردن و جلوگیری از رشد كپك به آبغوره نمك می‌زنند، مصرف آن برای افراد با فشار خون بالا مناسب نیست.
نكته قابل توجه آن كه هنگام تهیه آبغوره خانگی، پس از این كه آن را داخل شیشه ریختید، شیشه را داخل آب‌جوش قرار دهید.
با این كار از رشد باكتری‌ها و كپك‌ها در طول مدت نگهداری جلوگیری می‌شود. برای خروج هوا نیز تا حد امكان شیشه را با آبغوره پر كنید و در آن را محكم ببندید.
برای تهیه آبغوره و گرد آن بهتر است از غوره عسگری استفاده كنید. غوره‌هایی كه هسته درشتی دارد آبغوره را تلخ و گس می‌كند.
دوشنبه 6/6/1391 - 17:29
شخصیت ها و بزرگان
زندگانی شهریار
سید محمدحسین بهجت تبریزی (۱۲۸۵-۱۳۶۷) متخلص به شهریار (پیش از آن بهجت) شاعر ایرانی اهل آذربایجان بود که به زبانهای ترکی آذربایجانی و فارسی شعر سروده‌است. وی در تبریز به‌دنیا آمد و بنا به وصیتش در مقبرةالشعرای همین شهر به خاک سپرده شد. در ایران روز درگذشت این شاعر معاصر را آ«روز شعر و ادب فارسیآ» نامگذاری کرده‌اند.
مهمترین اثر شهریار منظومه حیدربابایه سلام (سلام به حیدربابا) است که از شاهکارهای ادبیات ترکی آذربایجانی به‌شمار می‌رود و شاعر در آن از اصالت و زیبایی‌های روستا یاد کرده‌است.
شهریار در سرودن انواع گونه‌های شعر فارسی -مانند قصیده، مثنوی، غزل، قطعه، رباعی و شعر نیمایی- نیز تبحر داشته‌است. از جمله غزل‌های معروف او میتوان به علی ای همای رحمت و آ«آمدی جانم به قربانتآ» اشاره کرد. شهریار نسبت به علی بن ابی‌طالب ارادتی ویژه داشت و همچنین شیفتگی بسیاری نسبت به حافظ داشته‌است.
مجموعه تلویزیونی شهریار که به کارگردانی کمال تبریزی در سال ۱۳۸۴ ساخته شده و در آن جلوه‌هایی از زندگی این شاعر به تصویر کشیده شده‌است، در سال ۱۳۸۶ از طریق شبکه دوم سیما به نمایش درآمد و از جانب مردم مورد استقبال فراوان قرار گرفت.
زندگی‌نامه
شهریار در سال ۱۲۸۵ در شهر تبریز متولد شد. دوران کودکی را در روستای -قیش‌قورشاق- و روستای -خشگناب- در بخش تیکمه‌داش شهرستان بستان‌آباد در شرق استان آذربایجان شرقی سپری نمود. پدرش حاج میرآقا بهجت تبریزی نام داشت که در تبریز وکیل بود. پس از پایان سیکل اول متوسطه در تبریز، در سال ۱۳۰۰ برای ادامه تحصیل از تبریز عازم تهران شد و در مدرسه دارالفنون تا سال ۱۳۰۳ و پس از آن در رشته پزشکی ادامه تحصیل داد.
حدود شش ماه پیش از گرفتن مدرک دکتری به‌علت شکست عشقی و ناراحتی خیال و پیش‌آمدهای دیگر ترک تحصیل کرد. پس از سفری چهارساله به خراسان برای کار در اداره ثبت اسناد مشهد و نیشابور، شهریار به تهران بازگشت. در سال ۱۳۱۳ که شهریار در خراسان بود، پدرش حاج میرآقا خشگنابی درگذشت. او به‌سال ۱۳۱۵ در بانک کشاورزی استخدام و پس از مدتی به تبریز منتقل شد. دانشگاه تبریز شهریار را یکی از پاسداران شعر و ادب میهن خواند و عنوان دکترای افتخاری دانشکده ادبیات تبریز را نیز به وی اعطا نمود.
در سال‌های ۱۳۲۹ تا ۱۳۳۰ اثر مشهور خود -حیدربابایه سلام- را می‌سراید. گفته می‌شود که منظومه حیدربابا به ۹۰ درصد از زبانهای اتحاد جماهیر شوروی سوسیالیستی ترجمه و منتشر شده‌است. در تیر ۱۳۳۱ مادرش درمی‌گذرد. در مرداد ۱۳۳۲ به تبریز آمده و با یکی از بستگان خود به‌نام آ«عزیزه عمیدخالقیآ» ازدواج می‌کند که حاصل این ازدواج سه فرزند -دو دختر به نام‌های شهرزاد و مریم و یک پسر به نام هادی- می‌شود.
شهریار پس از انقلاب ۱۳۵۷ شعرهایی در مدح نظام جمهوری اسلامی و مسئولین آن -از جمله روح‌الله خمینی، سید علی خامنه‌ای و اکبر هاشمی رفسنجانی- سرود. وی در روزهای آخر عمر به‌دلیل بیماری در بیمارستان مهر تهران بستری شد و پس از مرگ در ۲۷ شهریور ۱۳۶۷ بنا به وصیت خود در مقبرةالشعرای تبریز مدفون گشت.
عشق و شعر
وی اولین دفتر شعر خود را در سال ۱۳۰۸ با مقدمه ملک‌الشعرای بهار، سعید نفیسی و پژمان بختیاری منتشر کرد. بسیاری از اشعار او به فارسی و ترکی آذربایجانی جزء آثار ماندگار این زبان‌هاست. منظومه حیدربابایه سلام که در سال ۱۳۳۳ سروده شده‌است، از مهمترین آثار ادبی ترکی آذربایجانی شناخته می‌شود.
گفته می‌شود شهریار دانشجوی سال آخر رشتهٔ پزشکی بود که عاشق دختری شد. پس از مدتی خواستگاری نیز از سوی دربار برای دختر پیدا می‌شود. گویا خانواده دختر با توجه به وضع مالی محمدحسین تصمیم می‌گیرند که دختر خود را به خواستگار مرفه‌تر بدهند. این شکست عشقی بر شهریار بسیار گران آمد و با اینکه فقط یک سال به پایان دوره ۷ ساله رشته پزشکی مانده‌بود، ترک تحصیل کرد. شهریار بعد از این شکست عشقی که منجر به ترک تحصیل وی می‌شود. به‌صورت جدی به شعر روی می‌آورد و منظومه‌های بسیاری را می‌سراید. غم عشق حتی باعث مریضی و بستری‌شدن وی در بیمارستان می‌شود. ماجرای بیماری شهریار به گوش دختر می‌رسد و به عیادت محمدحسین در بیمارستان می‌رود. شهریار پس از این دیدار، شعری را در بستر می‌سراید. این شعر بعدها با صدای غلامحسین بنان به‌صورت آواز درآمد.
شهریار این تخلص را از تفألی به دیوان حافظ گرفت و شهریار در تلفظ اصلی شهردار و لقب حاکمان بوده‌است. حیدربابایه سلام ترکی و فارسی / اثر محمد حسین شهریار؛ تنظیم به نثر ادبی و فارسی علیرضا یخفروزانی
دوشنبه 6/6/1391 - 17:28
شخصیت ها و بزرگان
زندگانی بزرگ علوی
مجتبی بزرگ علوی از نثرنویسان برجسته ادبیات فارسی سده بیستم میلادی و مشهورترین نویسنده چپ‌گرای ایران استاو که یکی از افراد گروه معروف ۵۳ نفر بود در آماده‌سازی مجله دنیا با تقی ارانی همکاری میکرد و به روانشناسی زیگموند فروید و فلسفه مارکسیسم بسیار علاقه‌مند بود. علوی همچنین یکی از بنیانگذاران حزب توده ایران بود و آثار ادبی مشهوری را به رشته تحریر در آورد که از آن جمله میتوان به رمان آ«چشمهایشآ» و داستان کوتاه آ«چمدانآ»، اشاره کرد.
زندگی
بزرگ علوی در بهمن ماه ۱۲۸۲ (دوم فوریه ۱۹۰۴) در تهران متولد شد. پدر او حاج سید ابوالحسن و پدر بزرگش حاج سید محمد صراف نمایندهٔ نخستین دوره مجلس شورای ملی بود. مادر وی نوهٔ آیت‌الله طباطبایی بود. سید ابوالحسن علوی و همسرش خدیجه قمر السادات که از طرفداران مشروطیت بودند دارای شش فرزند، سه دختر و سه پسر بودند که مجتبی بزرگ فرزند سوم آنان بود. ابوالحسن علوی از اعضای حزب دموکرات ایران بود که این حزب به گواه تاریخ از بدو تشکیل در آغاز مشروطه با نفوذ بیگانگان یعنی انگلیس و روس که در آن زمان چشم طمع به ایران دوخته بودند، مقابله میکرد. او به عنوان بازرگان با آلمان معاملات تجاری داشت و در هنگام جنگ جهانی اول در این کشور اقامت داشته و پس از اتمام جنگ نیز آنجا ماند.
دوران تحصیل
بزرگ علوی به همراه برادرش مرتضی علوی در سال ۱۹۲۰ (۱۲۹۰-۱۲۸۹ شمسی) جهت تحصیل روانهٔ آلمان شد و دوران دبیرستان را در شهرهای مختلف از جمله شهری که امروزه در لهستان قرار گرفته گذراند. او در دوران اقامت در آلمان چند اثر ادبی آلمانی را به فارسی برگرداند .در سال ۱۹۲۷ (۱۳۰۵ و ۱۳۰۶ شمسی) پدر وی با یک شکست بزرگ تجاری تاب نیاورده و خودکشی کرد. یک سال پس از این اتفاق علوی از دانشگاه مونیخ فارغ التحصیل شد و به ایران بازگشت.
بازگشت به ایران
در آن زمان یک بورس تحصیلی برای ادامه تحصیل در آلمان به وی تعلق می‌گرفت اما با این وجود علاقه‌ای نشان نداد و در شیراز به عنوان معلم در خدمت معارف قرار گرفت. در این شهر بود که او نخستین کار ادبی را با ترجمه قطعه‌ای از آثار شیلر تحت عنوان آ«دوشیزه اورلئانآ» آغاز کرد. علوی در آن سالیان قرار ماندن در یک جا نداشت و در شهرهای گوناگونی در شمال در رفت و آمد بود که گاهی هم برای مدتی به تهران می‌رفت. این سرگردانی‌ها و ناآرامی‌ها با استخدام برای معلمی در هنرستان صنعتی تهران پایان یافت، او در سال ۱۹۳۱ (۱۰-۱۳۰۹) کار در هنرستان را آغاز کرد و در همین دوران به گروهی از روشنفکران سوسیالیست و به رهبری تقی ارانی پیوست. سرانجام او در سال ۱۹۳۷ (۱۶-۱۳۱۵) به همراه ۵۲ تن دیگر بازداشت شد و به زندان افتاد. هنگام تحمل حبس او کتاب آ«پنجاه و سه نفرآ» را نگاشت که درباره اعضای گروه سوسیالیست و تحمل سختیهای آنان در زندان بود. او همچنین مجموعه‌ای از داستان‌های کوتاه با نام آ«ورق‌پاره‌های زندانآ» را در این مدت نوشت.
پس از جنگ جهانی دوم، علوی به کمونیسم اتحاد شوروی گرایش پیدا کرد و از یکی از جمهوری‌های این کشور، ازبکستان دیدار نمود و کتابی با عنوان آ«ازبک‌هاآ» را به رشته تحریر درآورد. او همچنین یکی از بنیانگذاران حزب توده ایران بود و در کنار تقی ارانی و ایرج اسکندری، نخستین دوره مجله دنیا را منتشر میکرد. در تهیه و انتشار مجله دنیا، از همان آغاز، ایرج اسکندری با نام مستعار آ«جمشیدآ» و بزرگ علوی با نام مستعار “فریدون ناخداً شرکت فعال داشتند.
دوران پس از کودتای ۲۸ مرداد و تدریس در دانشگاه هومبولت
علوی مدتی پیش از وقوع کودتای ۲۸ مرداد و در نتیجه شکست محمد مصدق، نخست وزیر ایران، به تاریخ دهم فروردین سال ۱۳۳۲ در سن ۴۹ سالگی از ایران خارج شده و تا هنگام وقوع انقلاب ۵۷ در برلین شرقی سکونت داشت. او در سال ۱۳۳۵ ازدواج نمود. در این زمان در دانشگاه هومبولت به عنوان استادیار اشتغال یافته و ماموریت یافت در پایه گذاری رشته ایران‌شناسی و زبان فارسی شرکت نماید. در سال ۱۹۵۹ کرسی استادی دریافت کرد و تا سن ۶۵ سالگی (۱۹۶۹) در این دانشگاه به تحقیق و تدریس پرداخت. از جمله ثمرات این دوران تدوین لغت نامهٔ فارسی – آلمانی با همکاری پروفسور یونکر است.
برخی از شاگردان مجرب او مانند پروفسور زوندومن و پروفسور لورنس در دانشگاه‌های برلین و بعضی دیگر در کتابخانه‌های آلمان مشغول فعالیت هستند او پس از بازنشستگی از کار دست نکشید و در کنار رسیدگی به رساله‌های دکترا و تحقیقات شاگردانش به پاسخگویی به سئوالات و جوابهای فراوان اهل فرهنگ می‌پرداخت و گاهی ساعت‌ها وقت صرف یافتن منابع و اسناد میکرد و دست رد به سینهٔ کسی نمی‌زد.
از بین مجموعه داستان‌های کوتاه علوی، آ«چمدانآ» (نگاشته شده به سال ۱۹۶۴ میلادی) از همه مشهورتر است، که تاثیر به‌سزای روانشناسی فروید، در آن مشهود است.همچنین رمان آ«چشمهایشآ» (۱۹۵۲) از آثار بسیار معروف اوست، این رمان، اثری سخت مجادله‌انگیز است و درباره رهبر یک تشکیلات زیرزمینی انقلابی و زنی از طبقه مرفه که به او عشق میورزد. علوی آثاری نیز به زبان آلمانی نگاشته‌است که از آن جمله، آ«مبارزات ایرانآ» و آ«تاریخچه و تحول ادبیات فارسی نوینآ» را میتوان نام برد.
او پس از پیروزی انقلاب ۵۷، برای مدت کوتاهی به ایران بازگشت، لیکن دوباره ایران را به مقصد آلمان شرقی ترک نمود. علوی به علت سکتهٔ قلبی در بیمارستان فریدریش هاین برلین بستری شد و سرانجام در روز یکشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۷۵ برابر با ۱۶ فوریه ۱۹۹۷ درگذشت.
علوی یک فرزند پسر از همسر اول خود فاطمه علوی به نام مانی دارد و شریک زندگی بزرگ علوی، گرترود است که در برلین زندگی می‌کند.
آثار مشهور
-
چشمهایش
-
۵۳ نفر
-
چمدان
-
سالاریها
-
موریانه
-
میرزا
-
ورق پاره‌های زندان
-
ازبک‌ها
-
گیله مرد
-
لغتنامهٔ بزرگ آلمانی به فارسی
-
دستور زبان فارسی برای مدرسین آلمانی زبان
-
ترجمهٔ جند کتاب از زبانهای مختلف به فارسی
-
گذشت زمانه
-
روایت (کتاب)
دوشنبه 6/6/1391 - 17:28
پوست و مو
1 - جوش های خود را فشار ندهید
این کار باعث تشدید آکنه و گسترش التهاب می گردد. اگر لازم باشد که جوش های سر سفید و سر سیاه فشرده شوند، باید این کار توسط پزشک متخصص پوست انجام شود.
2 - صورت خود را بیش از حد با آب ولرم و پاک کننده های ملایم نشویید
جوش صورت به دلیل بهداشت کم و نامناسب نیست. در واقع شستشوی شدید باعث تحریک پوست و تشدید آکنه می شود.
3 - هنگام خرید مواد آرایشی پوست و مو دقت کنید که جوش زا نباشد و لفظ NON COMEDOGENIC روی آن حک شده باشد
COMEDO به معنای جوش سر سیاه در صورت می باشد و لفظ NON COMEDOGENIC یعنی اینکه کرم ضد آفتاب یا ماده آرایشی کاربردی، باعث انسداد سوراخ های پوست و در نتیجه تشدید آکنه نمی شود.
4 - موی چرب یا لوازم ورزشی در تماس با پوست می تواند باعث تحریک پوست و تشدید آکنه شود
پس اگر موی شما چرب است هر روز آن را بشویید و از تماس آن با پوست صورت جلوگیری کنید. دقت کنید موادی که به موهای خود می مالید، چرب نباشند. پوشیدن لباس نخی زیر لباس های ورزشی از تماس با پوست و تحریک آن جلوگیری می کند.
5 - اجازه دهید اثرات داروها با گذر زمان ظاهر شود
از پزشک خود راجع به شروع اثر داروها و زمان حداکثر اثر دارو بپرسید. به طور معمول 8 - 6 هفته طول می کشد تا اثر داروها شروع شود. پس تا این زمان داروها را منظم مصرف کنید.
6 - داروها را دقیقا طبق نظر پزشکتان مصرف کنید
مصرف بیش از حد داروها نه تنها باعث بهبود سریع تر نمی شود، بلکه گاهی آکنه را بدتر می کند.
7 - از آفتاب دوری کنید
بر خلاف نظر عامه مردم، آفتاب گرفتن TANNING و تابش معمول آفتاب آکنه را بدتر می کند. به علاوه بعضی از داروهای آکنه، پوست را به تابش آفتاب و اشعه ماورای بنفش حساس می کند و می تواند موجب آفتاب سوختگی شود. پس مهم است که از وسایل محافظت از آفتاب ( کلاه، ضد آفتاب و ...) استفاده کنید. دقت کنید ضد آفتاب شما حتما باید فاقد چربی باشد.
دوشنبه 6/6/1391 - 17:27
دانستنی های علمی
آرمگاه شیخ‌الرئیس ابوعلی سینا، فیلسوف، دانشمند و طبیب مشهور ایرانی ملقب به نابغه...
آرمگاه شیخ‌الرئیس ابوعلی سینا، فیلسوف، دانشمند و طبیب مشهور ایرانی ملقب به نابغه شرق (428-370هق) در میدانی به نام بوعلی سینا در شهر همدان واقع شده است.
آرامگاه بوعلی سینا در زمینی به مساحت 3090 متر مربع احداث شده و زیر بنای اصلی آن حدود 1792 متر مربع و نمای آرامگاه از سنگ خاراست.
اما چرا آرامگاه شیخ‌الرییس 12 ستون دارد؟
آرامگاه طبیب‌الاطبا را از روی قدیمی‌ترین بنای تاریخ‌دار دوره اسلامی در ایران، عین گنبد قابوس ساخته‌اند، اما این دو كمی با هم تفاوت دارند. آرامگاه بوعلی نصف بنای گنبد قابوس است و از طرفی آن بنا هیچ منفذی از پایین تا بالا ندارد. ولی این بنا 12 ستون دارد كه نشان‌دهنده 12 رشته دانشی است كه ابن سینا بر آنها احاطه داشته است.
مكانی كه آرامگاه را در آن ساخته‌اند، منزل ابوسعید دخدوك بود كه شیخ مدتی میهمان او بود و از دوستانش به حساب می‌آمد.
طرح ساخت آرامگاه بوعلی سینا به مناسبت هزارمین سال تولد او (1330) از اولین كارهای دوره دوم فعالیت انجمن آثار ملی بود.
هیئت موسسان انجمن آثار ملی در سال 1334 با پیش‌فرض برتری تلفیق معماری قدیم و جدید یك مسابقه معماری بین معماران آن دوره ترتیب داد كه با نظر مساعد گدار و فروغی، طرح هوشنگ سیحون به عنوان بهترین طرح برگزیده شد و جایزه بهترین طرح اجرای ساختمان بود. روز تولد بوعلی سینا، روز پزشك نامگذاری شده است.
دوشنبه 6/6/1391 - 17:17
دانستنی های علمی
با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می‌شوید، مهارت های مکالمه ای مثل دیگر مهارت ها خیلی مهم می‌شوند ...
1 به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید .
2 با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می‌شوید، مهارت های مکالمه ای مثل دیگر مهارت ها خیلی مهم می‌شوند .
3 همه ی آنچه را که می‌شنوید باور نکنید، همه ی آنچه را که دارید خرج نکنید و یا همان قدر که می‌خواهید نخوابید.
4 وقتی می‌گویید: دوستت دارم. منظورتان همین باشد .
5 وقتی می‌گویید :متاسفم. به چشمان شخص مقابل نگاه کنید .
6 قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید .
7 به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید .
8 هیچ وقت به رؤیاهای کسی نخندید. مردمی‌که رؤیا ندارند هیچ چیز ندارند.
9 عمیقاً و با احساس عشق بورزید. ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی می‌کنید .
10 در اختلافات منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید .
11مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید .
12 آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید .
13 وقتی کسی از شما سوالی می‌پرسد که نمی‌خواهید پاسخ دهید، لبخندی بزنید و بگویید :چرا می‌خواهی این را بدانی؟
14 به خاطر داشته باشید که عشق بزرگ و موفقیت های بزرگ مستلزم ریسک های بزرگ هستند .
15 وقتی کسی عطسه می‌کند به او بگویید :عافیت باشد .
16 وقتی چیزی را از دست می‌دهید، درس گرفتن از آن را از دست ندهید .
17 این سه نکته را به یاد داشته باشید: احترام به خود، احترام به دیگران و مسئولیت همه کارهایتان را پذیرفتن.
18 اجازه ندهید یک اختلاف کوچک به دوستی بزرگتان صدمه بزند .
19 وقتی متوجه می‌شوید که که اشتباهی مرتکب شده اید، فوراً برای اصلاح آن اقدام کنید .
20 وقتی تلفن را بر می‌دارید لبخند بزنید، کسی که تلفن کرده آن را در صدای شما می‌شنود .
21 زمانی را برای تنها بودن اختصاص دهید. گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ
دوشنبه 6/6/1391 - 17:17
