تبیان، دستیار زندگی

نیمخواهیم در ابتدای این مطلب در ستایش تخم مرغ یا یه صبحانه کامل بنویسیم :) میخواهیم بگیم خیلی مهمه که قشنگ زندگی کنیم . یعنی به خودمون اهمیت بدیم، غذا خوشگلسازی شده رو نذاریم برای وقت هایی که مهمون داریم، توی تنهایی خودمون هم شاد باشیم . از کجا شروع کنیم؟ از صبحانه فردا. تخم مرغ غذای خیلی ساده ای هست! بیاین همین غذای ساده رو هیجان انگیزش کنیم.

ایده ۳ : تخم مرغ آب پز خوشگلسازی شده بیارید سر میز.

مجله اینترنتی رنگی رنگی

نیمخواهیم در ابتدای این مطلب در ستایش تخم مرغ یا یه صبحانه کامل بنویسیم :) میخواهیم بگیم خیلی مهمه که قشنگ زندگی کنیم . یعنی به خودمون اهمیت بدیم، غذا خوشگلسازی شده رو نذاریم برای وقت هایی که مهمون داریم، توی تنهایی خودمون هم شاد باشیم . از کجا شروع کنیم؟ از صبحانه فردا. تخم مرغ غذای خیلی ساده ای هست! بیاین همین غذای ساده رو هیجان انگیزش کنیم.

ایده ۲ : تخم مرغ رو توی خوراکی های دیگه بریزید.

مجله اینترنتی رنگی رنگی

نیمخواهیم در ابتدای این مطلب در ستایش تخم مرغ یا یه صبحانه کامل بنویسیم :) میخواهیم بگیم خیلی مهمه که قشنگ زندگی کنیم . یعنی به خودمون اهمیت بدیم، غذا خوشگلسازی شده رو نذاریم برای وقت هایی که مهمون داریم، توی تنهایی خودمون هم شاد باشیم . از کجا شروع کنیم؟ از صبحانه فردا. تخم مرغ غذای خیلی ساده ای هست! بیاین همین غذای ساده رو هیجان انگیزش کنیم.

دسته اول : تخم مرغ نیمرو.

مجله اینترنتی رنگی رنگی

رسول خدا (ص) می فرماید:

هر که روز و شب را سپری می کند و سه نعمت را در اختیار دارد، نعمت دنیا بر او تمام است: سلامت بدن، امنیت و هزینه روزانه و اگر چهارمین نعمت را نیز داشته باشد تمام نعمت دنیا و آخرت را در اختیار دارد و آن اسلام است.

(الکافی، ج8، ص148)

 

مجله شبانه باشگاه خبرنگاران

سوره 18. کهف آیه 16

این آیه از قول رهبر اصحاب کهف است که به جوانمردانِ همراه خویش، امید رحمت الهی و گشایش می‌دهد.(تفسیر مجمع‌البیان).
* موحّد واقعی، هم بت‌ها را رها می‌کند، هم از بت‌پرستان جدا می‌شود. «اعتزلتموهم و ما یعبدون»
* خداپرستان از سوی مشرکان در معرض تهدید هستند. «فأووا الی الکهف»
* غارنشینی در فضای توحید، بهتر از شهرنشینی در فضای شرک است. «فأووا الی الکهف» حضرت یوسف نیز زندان را بر کاخ ترجیح داد و گفت: «ربّ السجن اَحبّ الی»
* آنکه برای خدا قیام کند و با هجرت، دست از مسکن و جامعه‌ی خود بکشد، مشمول الطاف الهی می‌شود. «ینشر لکم»
* سختی‌ها زودگذر و مقدّمه‌ی آسایش است. «یُهیّی‌ء لکم من أمرکم مِرفَقاً»

 

مجله شبانه باشگاه خبرنگاران

استفاده از یه لایه بردار مناسب برای پوست میتونه به سادگی کمکتون کنه که پوست شفاف تر و سالم تری داشته باشین. کافیه هر چند وقت یه بار برای خودتون وقت بذارید و یکم بیشتر از همیشه به خودتون توجه کنین.

ماسک اسکرابی که این بار براتون انتخاب کردیم از ۳ تا خوراکی تشکیل میشه : آناناس و روغن زیتون و جعفری. از آناناس ۲/۳  فنجون و از روغن زیتون و جعفری هر کدوم به اندازه ¼ فنجون لازم داریم.

برای درست کردن این ماسک باید اول از همه تکه های آناناس تازه رو بریزید توی میکسر و بعد روغن زیتون و بعد هم جعفری خرد شده رو بهش اضافه کنید و ترکیب بدست اومده رو روی پوستتون بذارید و ۱۰ دقیقه منتظر بمونید و بعد پوستتون رو بشویید. از همین حالا میتونید نسبت به خودتون و پوستتون حس بهتری داشته باشید خوبیش هم اینه که برای رسیدن به این حس خوب لازم نیست کار سخت و زمان بری انجام بدین کافیه یه برنامه منظم برای مراقبت از زیبایی تون داشته باشید.

 

مجله اینترنتی رنگی رنگی

 

مجله اینترنتی رنگی رنگی

هیچ کس نیست که دوست نداشته باشد پول بیشتری داشته باشد اما اگر گاهی در شگفت هستید که چگونه افراد پولدار و موفق آن همه پول دارند، باید این متن را بخوانید. ما لیستی از اقداماتی را گرد آورده ایم که می توانید در زندگی روزمره خود به کار بندید تا به روش افراد ثروتمند پول پس انداز کنید.

1- مراقب هزینه های کوچک باشید
همه ما مراقب سرمایه گذاری های بزرگ و خریدهای عظیم هستیم اما هزینه های کوچک را با بی دقتی و بی مبالاتی می پردازیم اما این هزینه های کوچک می توانند به کوهی بزرگ تبدیل شوند.
همانگونه که یک اقتصاددان به درستی گفته: «دنبال هر راهی برای از بین بردن هزینه های کوچک خود باشید؛ در نهایت به عدد قابل توجهی می رسید.»


2- روی آینده متمرکز شوید
بسیار آسان است که پول خود را صرف چیزهایی کنیم که دوست داریم اما در پایان روز می بینید که همه پولی را که کسب کرده اید خرج شده و اهمیتی هم ندارد که درآمد شما چقدر بوده است. به جای رضایت در لحظه، تمرکز خود را روی آینده برگردانید.

«شما می توانید در جوانی، بی پول باشید؛ ولی نمی توانید پیری را با بی پولی سر کنید.» (تنیسی ویلیامز)

3- برای تاثیر گذاشتن روی دیگران، چیزهای غیرضروری نخرید
هر چند همه ما دوست داریم که بازخورد خوبی از دوستان و آشنایان در مورد چیزهایی که داریم، دریافت کنیم اما باید برای خود حد و مرزی بگذاریم. شما باید چیزهایی را بخرید که نیاز دارید و تنها چیزهایی را نخرید که بتوانند دیگران را تحت تاثیر قرار دهند. در غیر اینصورت آشمان هم مرزی برای خریدهایتان نخواهد بود.

«متوقف کنید خرید چیزهایی را که نیاز ندارید و تنها به خاطر تاثیر گذاشتن روی افرادی است که حتی دوست شان ندارید.» (سوز اورمن)


4- چیزها را در تقسیم بندی سفید و سیاه قرار دهید
در دنیای امروز بسیاری مخارج وجود دارند که اگر برنامه ریزی نکنید و پول خود را بودجه بندی نکنید، در پایان هیچ پس اندازی برایتان باقی نمی ماند. مخارج داخلی و خارجی. افراد ثروتمند می دانند که پول از کجا وارد می شود و از کجا بیرون می رود.

یک صفحه اکسل می تواند در این زمینه کمک خوبی برایتان باشد.

«بودجه بندی می گوید که پول تان کجا برود، به جای اینکه متعجب شوید کجا رفته است.» (جان سی. مکسول)

5- سختکوش باشید
برخلاف گفته عوام که افراد ثروتمند فقط تفریح می کنند و از زندگی شان لذت می برند، واقعیت این است که آنها بیشتر سال های مفید عمرشان را بسیار سخت تر از افراد معمولی کار می کنند. بنابراین سعی کنید درآمد خود را افزایش دهید و وقتی افزایش یافت، بخش بزرگی از آن را حتی بیش از پیش، پس انداز کنید.

«من کسب و کار را دوست دارم و حقیقت این است که من بیش از آنچه که خرج می کنم، پس انداز می کنم. سرمایه گذاری می کنم. برای آینده برنامه ریزی می کنم. من چشمان تیزبینی برای شناسایی موقعیت ها دارم و بیش از توقع دیگران سخت کار می کنم.» (تام هنکس)


6- بخش بزرگی از درآمد خود را پس انداز کنید
باز هم ما فکر می کنیم که افراد ثروتمند ولخرجی می کنند و پول خود را برای چیزهای مختلف خرج می کنند. خیر اینگونه نیست. به همین دلیل است که آنها ثروتمند باقی می مانند.

آنها همیشه بخشی از درآمد خود را پس انداز می کنند؛ بنابراین بخش بزرگی از آنچه را کسب می کنید، پس انداز کنید. این کار تضمین می کند که هیچ گاه بی پول نخواهید ماند.

یک - سوم را پس انداز کنید، با یک - سوم زندگی کنید و یک - سوم را خرج کنید.» (یک اقتصاددان)

7- پس انداز خود را به طور معقول سرمایه گذاری کنید
ما اغلب مقادیر کم را نادیده می گیریم اما همان مقادیر کوچک می توانند روی هم انباشته و تبدیل به انبوهی قابل توجه شوند. اگر بیشتر دارید، حتی بهتر است. به منظور بیشتر کردن پول خود، اگر آن را در جای درست سرمایه گذاری کنید، خود از نتیجه آن شگفت زده خواهید شد.

«یک مبلغی اینجا، یک مبلغی آنجا، که جزو سود است، روی هم انباشته می شوند و بدین طریق نتیجه مورد نظر به دست خواهد آمد. شاید برای اجرای این مسئله مالی نیاز به آموزش باشد اما وقتی که به کار رفت، درخواهید یافت که در پس انداز معقول، نسبت به خرج کردن نامعقول، رضایت بیشتری وجود دارد.» (پی. تی. براون)


8- فرمول میلیونر را تمرین کنید
روش فکری فرد معمولی این است که پس از روبرو شدن با مخارج ضروری، پس انداز کردن را آغاز می کند. روش یک فرد ثروتمند برعکس است؛ ما دوست داریم که نام آن را فرمول میلیونر بگذاریم.
نحوه کار چنین است: وقتی که حقوق تان را دریافت کردید، درصدی از آن را برای بازگرداندن به جامعه و بخشش کنار بگذارید و همچنین درصدی را هم برای سرمایه گذاری برای اهداف مالی خود ذخیره کنید. فقط آن مقداری را که باقی می ماند خرج کنید.

«آنچه را که پس از خرج کردن باقی می ماند، پس انداز نکنید بلکه آنچه را که پس از پس انداز باقی می ماند، خرج کنید.» (وارن بافت)

9- منافذ را ببندید
افراد ثروتمند هیچ گاه برای هیچ هزینه غیرضروری پولی نمی پردازند. آنها بسیار مراقب قیمت ها و هزینه هایی هستند که می توانند از آنها اجتناب کنند.

«مراقب مخارج کوچک باشید؛ یک منفذ کوچک باعث غرق شدن یک کشتی می شود.» (بنجامین فرانکلین)

در زندگی خود از این نکات ساده و عملی پیروی کنید و قادر خواهید بود که تفاوت را ببینید. با شادی پس انداز کنید!

 

گروه اینترنتی SaliJooN         

اگر قصد مسافرت دارید یا پس از مدت ها کار کردن زیاد قصد دارید خستگی تان را در مکانی آرام در کنید، ما به شما این مکان ها را پیشنهاد می کنیم.

---

1. استرالیا



3 خصوصیت در یک جا: قاره، کشور، جزیره. ترکیب عجیبی است، این طور نیست؟ بله، ما درباره استرالیا صحبت می کنیم. این مکان رویایی، توریست و مسافران زیادی را به خود جذب می کند و برای آن دسته از افرادی که می خواهند با حیات وحش، تاریخ و فرهنگ این کشور از نزدیک آشنا شوند، بسیار مناسب است. سرگرمی های زیادی برای شما در این مکان وجود دارد که از آنها لذت خواهید برد.

---

2. فیلیپین



با وجود بیش از 7000 جزیره، فیلیپین به یکی از جذاب ترین مکان های توریستی تبدیل شده است. هر جزیره زیبایی و جذابیت های خاص خودش را دارد. آب و هوای آن نیز این امکان را به توریست ها می دهد تا از زیبایی های این مکان نهایت لذت را ببرند. جاذبه های توریستی، سواحل رویایی و غذاهای تند از دیگر فواید آن است. اگر به فیلیپین سفر کردید، از تپه های شکلاتی، پوئرتو گالرا، آتشفشان مایون و آب‌سنگ مرجانی توباتا حتما دیدن کنید.

---

3. مالتا



مالتا در جنوب اروپا قرار دارد. آب و هوا، تاریخ و غذاهای محلی آن همیشه در خاطر شما خواهد ماند. حمام آفتاب در ساحل، شنا کردن در آب های مدیترانه، مناظر زیبا و عکس های زیبایی که می توانید از طبیعت بکر آن بگیرید، تجربه ای فوق العاده برای شما خواهد بود. با این که مالتا کشوری کوچک است اما مکانی مناسب برای آن دسته از افرادی است که می خواهند چیزهای جدید را تجربه کنند.

---

4. مالدیو



مالدیو جزو یکی از رمانتیک ترین کشورهایی است که در اقیانوس هند قرار دارد و به زوج هایی که به تازگی ازدواج کرده اند، پیشنهاد می شود. این مکان لوکس استراحتگاههایی فوق العاده، سواحل منحصر به فرد و صخره های مرجانی باستانی زیبایی دارد. گذراندن ماه عسل یا تعطیلات در این مکان، خاطره ای فراموش نشدنی را در ذهن شما می سازد.

---

5. کوبا



شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که درباره جذابیت های کوبا چیز زیادی نمی دانید. شاید حتی بازدید از این مکان تا به حال به ذهنتان هم خطور نکرده باشد. آب های کریستالی، ساحل شنی سفید، صخره های مرجانی، بازارهای کوچک و... توریست های زیادی را به این کشور جزیره ای جذب کرده است. اگر غواصی را دوست دارید، عاشق این مکان می شوید.

---

6. فیجی



فیجی جزو آن دسته از مکان هایی است که همیشه برای توریست ها جذابیت دارد. موج سواران این جزیره را به جاهای دیگر ترجیح می دهند. موج های بلند و آب و هوای فوق العاده چیزهایی است که شما برای موج سواری به آن احتیاج دارید. حتی اگر دوست دارید در ساحل بنشینید و با آبمیوه ای در دست موج ها را تماشا کنید، ما فیجی را به شما پیشنهاد می کنیم. این مکان بدون شک جذاب ترین کشور برای توریست ها است.

---

7. ژاپن



ژاپن کشوری است که شما در آن می توانید تلفیق فرهنگ های مختلف را با هم مشاهده کنید. اگر فکر می کنید که این مکان برایتان کسل کننده خواهد بود، سخت در اشتباه اید. توکیو مقصد بسیاری از توریست ها است. میهمانی های شبانه، رستوران ها، مراکز خرید، موزه ها و گالری ها شما را سرگرم خواهند کرد.

---

8. یونان

یونان کشوری منحصر به فرد با معماری، شعر و هنری شگفت انگیز است. طبیعت، سواحل، دریا و غذاهای خوشمزه این مکان جذابیت های خاص خود را دارد. یونان شامل بیش از 1400 جزیره است که در 196 جزیره آن زندگی مردم جریان دارد. سفر به این مکان در تابستان طرفداران بسیاری دارد. اگر قصد مسافرت به این کشور را دارید از جزایر سانتورینی، کورفو، میکونوس دیدن و غذاها و نوشیدنی های محلی آن را امتحان کنید.

 

 گروه اینترنتی SaliJooN