مشاهده نظرات

صفحه اصلی تبیان شبکه اجتماعی مشاوره آموزش فیلم صوت تصاویر حوزه کتابخانه دانلود وبلاگ فروشگاه اینترنتی

عضویت در خبرنامه

آخرین نظرات کاربران

ناشناس

خیلی خوبه درخصوص تداخل داروها هم کمی توضیح دهید آیا مصرف همزمان داروی کنترل قند خون ب داروی کنترل فشار خون مشکلی ایجاد نمی کند مصرف داروهای آرام بخش در هفته یکی دومرتبه اشکال ندارد . ممنون

سه شنبه 17/10/1392 - 23:12

پیر حیاتی

با سلام 2سال است که پدرم قند خون دارد و رژیم غذایی را رعایت نمی کند آیا قند خون 152 بالا است یا پایین

سه شنبه 26/9/1392 - 13:28

ناشناس

من از شما تشکر میکنم

دوشنبه 25/9/1392 - 14:57

پرستو

سلام من دیلبت نوع1 دارم میشه اطلاعاتی راجع به دستگاه تست قند خون مچی pgs به من بدید ایا تو ایران هست؟

يکشنبه 17/9/1392 - 19:45

ناشناس

با تشكر فراوان عالی بود

چهارشنبه 1/8/1392 - 11:26

ناشناس

حد.د 30% مبتلایان با حفظ رژیم و ورزش می توانند بدون دارو قند را کنترل کنند.

چهارشنبه 10/7/1392 - 11:25

ناشناس

عالی بود

چهارشنبه 10/7/1392 - 0:36

طلوع

سلام شوهر من 28 سالش که دیابت نوع دوم داره وخیلی آدم عصبی اصلا هم حاضر نیست رژیم بگیره باید چیکار کنم من خیلی هم پر خور لطفا کمکم کنید

يکشنبه 3/6/1392 - 1:59

ناشناس

سلام من خانمی 40 سا لم و5 ساله که دیابت دارم وزنمم 145 کیلو به زانو درد ودیسک کمر دچارم ونمی تونم زیاد ورزش کنم خواهش میکنم منو راهنمایی کنید زندگی با این وضع خیلی سخته

شنبه 2/6/1392 - 22:57

ناشناس

با سلام/خوردن خیار با پوست و رنده نمودن کدو خام با شوید در ماست وخوردن ان در سه وعده خیلی موثره من خودم استفاده میکنم و تست کردم /حمید

دوشنبه 14/5/1392 - 10:56

ناشناس

خیلی خوب و آموزنده بود

سه شنبه 1/5/1392 - 14:8

ناشناس

سلام من الهام 30 ساله ازتهران هستم و مدت 10 ساله انسولین تزریق میکنم و بیشتر اوقات مواظب خودم هستم.از شما خواهش دارم در مورد بیوتین اطلاعات بیشتری بهم بدید باتشکر

شنبه 22/4/1392 - 9:41

ناشناس

تازه فقط چند ساعته فهمیدم پسر عموم دیابت نوع 1 داره.دکترا گفتن ب خاطر شوک یا ترس ممکنه بوده باشه.ک درستم گفتن.اخه پسر عموم چند ماه پیش تو جاده تصاف بدی کرد .اون فقط 20سالشه.منم خودمو مسئول دونستم ک اطلاعاتمو ببرم بالا ک بتونم کمکش کنم.

پنج شنبه 13/4/1392 - 23:32

ناشناس

خیییییلی ساده بود و کافی نیست

شنبه 28/2/1392 - 23:55

ناشناس

نه اصصصصصصصلا کافی نبود ولی به هر حال ممنون!!!!!!!!!!

شنبه 28/2/1392 - 23:54

ناشناس

من جانباز شیمایی هستم دو سال است كه چربی كبد و دیابت دارم خیلی برام سخت است هم داروی اعصاب روان و كبد و قند مصرف دارم 46سال دارم خودم كارمند آموزش و پرورش هستم برام ادامه كار سخت شده است دیگر نمی دانم چه كار كنم هر روز قندم زیاد می شود مرا راهنمایی كنید

پاسخ تبیان :

با سلام

دوست گرامی،

برای کنترل کبد چرب توصیه های زیر می تواند مفید باشد:
رژیم غذایی مناسب : رژیم غذایی پر کربوهیدرات که حاوی میزان قابل توجهی سبزی و میوه و مواد غذایی پرفیبر باشد، معمولا بهترین انتخاب برای افراد مبتلا به کبد چرب است. کاهش چربی مصرفی، به ویژه چربی های اشباع شده و جایگزینی آنها با چربی های غیر اشباع که در روغن زیتون و ماهی وجود دارند، توصیه می گردد. استفاده از نان و غلات سبوس دار باید جدی گرفته شود.
کاهش وزن: از آنجا که اکثر بیماران مبتلا به کبد چرب غیر الکلی چاق هستند، کاهش وزن در کنترل این بیماری نقش مهمی دارد. برای کاهش وزن، انتخاب رژیم غذایی نیز باید به درستی صورت پذیرد، زیرا کاهش وزن سریع با رژیم های برق آسا خود می تواند سیر بیماری را بدتر نماید. لذا انتخاب منطقی رژیم غذایی کاهش وزن زیر نظر متخصص تغذیه و با کاهش وزن نیم تا یک کیلوگرم در هفته توصیه می گردد. اگر شما از افزایش وزن زیادی رنج می برید، جالب است بدانید که با کاهش وزن مختصر در حدود 10 درصد از وزن اولیه نیز در خیلی از موارد سیر بیماری را می توانید کنترل نمایید.
ورزش منظم: چاقی به ویژه چاقی شکمی نقش مهمی در افزایش خطر ابتلا به کبد چرب دارد. بر همین اساس، داشتن پیاده روی منظم به میزان حداقل 30 تا 60 دقیقه در روز توصیه می شود. اگر شما وقت رفتن به باشگاه ورزشی را ندارید، پیاده روی در مسیر کار یا پارک را می توانید جایگزین نمایید.
محافظت از کبد: از عواملی که بر روی فعالیت طبیعی کبد اثر سوء دارند، باید پرهیز نمایید. از مهم ترین این عوامل، مصرف الکل و نیز بعضی داروها می باشد. لذا در هنگام مراجعه به پزشک، به او بگویید که مبتلا به کبد چرب می باشید که در تجویز دارو به آن توجه نماید.

توصیه های غذایی زیر برای کاهش قند خون بالا مفید خواهد بود:
6 وعده غذایی کوچک به جای 3 وعده غذایی اصلی: یعنی صبحانه، میان وعده صبح، ناهار، میان وعده عصر، شام و میان وعده قبل از خواب
میان وعده می تواند شامل یک میوه یا مقداری سبزیجات (مثل خیار و گوجه فرنگی) باشد.
کاهش مصرف قند و شیرینیجات
افزایش مصرف میوه و سبزی (در زمینه مصرف سبزیجات و سالاد محدودیتی وجود ندارد)
مصرف سالاد قبل از صرف وعده اصلی

برای راهنمایی بیشتر نوع دیابت خود را بفرمایید.

موفق باشید

دوشنبه 16/2/1392 - 11:22

ناشناس

با تشکر من دیابتی نوع 2 هستم اضطراب و استرس دارم نمیدام چطور باهاش مبارزه کنم ممنون می شم که کمکم کنید

شنبه 31/1/1392 - 21:58

ناشناس

لطفا در مورد بیوتین توضیحات بیشتری را درخواست دارم

چهارشنبه 23/12/1391 - 16:22

خ ع

خیلی عالی خدا روزی رسانه به ما هم می رسونه ما هم می خوریم خوب میشیم

پنج شنبه 10/12/1391 - 11:55

ناصر

خوب و مفید بود

شنبه 5/12/1391 - 11:48

طاهر اصغرنژاد

لطفا توضیح بدید چه میوه هایی برای دیابت 2بی ضرر هستش در صورت امکان ایمیل کنید

پاسخ تبیان :

با سلام

دوست گرامی، شما می توانید سوال تان را در بخش مشاوره > سلامتی > تغذیه مطرح نمایید.

HTTP://WWW.TEBYAN.NET/INDEX.ASPX?PID=845&GROUPID=388

موفق باشید

پنج شنبه 26/11/1391 - 17:56

بهروز

خیلی خوب بود متشکرم - پسرم دیابت نوع 1 داره ، دنبال انسولینی هستیم که ازطریق تماس ( نه تزریق ) بتواند انسولین را وارد بدن نماید . اگر داروئی رسراغ دارید لطفا" برای من ئی میل نمائید. بخصوص اگر بصورت چسب ویا نواری باشد که تزریقی نباشد. متشکرم

دوشنبه 23/11/1391 - 12:21

vahid di

ﺧﻴﻠﻲ ﺁﻣﻮﺯﻧﺪﻫﻪ ﺑﻮﺩ ﻣﻤﻨﻮﻥ

دوشنبه 23/11/1391 - 4:43

م از مشد

سلام من 27سالمه اما بیکارم میگن درس خوندن مال آدم بیکاره الانم برا فوق میخونم رشتمم از گروه مهندسی هست حالا بماند چی مثلا جز چند رشته پول سازم هست.هیچی دیگه میخواستم بگم از استرس بیکار هم شاید دیابت بگیریم. سلام بر رهبر.