تبیان، دستیار زندگی

نتایج امیدبخش برای واکسن سرطان !😊

▫️یک تیم تحقیقاتی بین‌المللی در بریتانیا این واکسن را روی ۱۴۴ بیمار را بررسی کرد با بررسی نمونه خون دریافت شده از ۶۳ بیمار نشان داده شد که در ۷۳ درصد آن‌ها، سیستم ایمنی فعال شد.در نتیجه تزریق این واکسن بیماران عمدتا عوارض جانبی کم تا متوسط از خود نشان دادند ولی تنها تومورهای ۸ درصد از بیماران روند کاهشی داشت و ۴۹ درصد دیگر در وضعیت بیماری خود پایدار بودند و تومورهای آن‌ها نه رشد کرد و نه کوچک شد.

+ با این وجود، قراراست جمعیت بیشتری از بیماران با این روش درمانی مورد درمان قرار گیرند

هنگام استفاده از «موبایل» و «رایانه» گردن خم نکنید !❌

▫️یک فیزیوتراپیست گفت:هنگام استفاده از موبایل و رایانه و خم شدن سر به میزان ۵۰ درجه، می‌تواند فشاری تا ۲۶ کیلوگرم به ستون مهره‌ها تحمیل کند

▫️در استفاده‌های طولانی مدت و عدم رعایت اصول بهداشتی سر به جلو و پایین خم می‌شود و گردن را مجبور می‌کند وزنی به مراتب بیشتر از حالت طبیعی تحمل کند که خود به مرور باعث ضعیف شدن عضلات و به دنبال آن درد و در نهایت فشار نامتعارف به ستون مهره‌های گردنی و حتی تخریب آنها می‌شود

+ هرچه این عادات غلط بیشتر باشد، میزان تخریب هم بیشتر و صدمات ناشی از آن وسیعتر می‌شود.در حالت طبیعی سر باید بالای گردن و بدون زاویه قرار گیرد تا تعادل وزنی آن به طور نرمال حفظ شود

مطالعه‌ای كه در دانشگاه كمبریج انگلستان به انجام رسیده نشان می‌دهد كه سطح اسیدهای چرب ضروری در افرادی كه به بیماری‌های ریوی مبتلا هستند، بسیار پایین است !🐟

▫️محققان در این مطالعه دریافته‌اند كه مصرف منظم ماهی‌های روغنی نظیر ماهی آزاد و سالمون می‌تواند در تقویت و بهبود فعالیت دستگاه تنفسی موثر واقع شود. مصرف متعادل این گروه از مواد غذایی می‌تواند به خوبی موجب كاهش ریسك ابتلا به بیماری های ریوی به خصوص در افرادی شود كه در محیطی با هوای آلوده زندگی می كنند

▫️به این ترتیب مصرف ماهی‌های روغنی كه سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ هستند می تواند در كاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار تركیبات التهاب آور مفید باشد.

وضعیت کرونا در استان های مختلف !🦠

▫️در استان های خوزستان، آذربایجان غربی و هرمزگان، موارد بستری بالاتر از بقیه استان ها است

▫️در استان خوزستان با کاهش میزان فوتی مواجهیم و در استان فارس بستری ها افزایش داشته و در استان های کرمانشاه، گلستان، کرمان، بوشهر و همدان، شاهد کاهش قابل ملاحظه میزان بستری ها بوده ایم..

 
 
 

بر اساس نرخنامه جدید سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران که از صبح امروز در میادین میوه و تره بار پایتخت اعمال می‌شود، قیمت نیمی از میوه‌های موجود در بازار و چند قلم محصول فرنگی کاهش یافت. 
 

به گزارش روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ قیمت انواع میوه بین 600 تومان تا 3200 تومان کاهش داشته است که در این میان، زردآلو، گیلاس و هلو، بیشترین کاهش قیمت را تجربه کردند.
براساس این گزارش؛ علاوه بر انواع میوه، قیمت محصول پرمصرفی همچون خیار نیز در میادین میوه و تره بار کاهش یافته، ضمن اینکه پرتقال، آلبالو، شلیل، شبرنگ، گوجه سبز و آلو نیز به میزان قابل توجهی، کاهش قیمت دارند.
قیمت 21 محصولی که از صبح امروز قیمت آنها در میادین میوه و تره بار کاهش یافته است، به شرح زیر اعلام شده‌اند.
1- انگور یاقوتی با 600 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 14900 تومان
2- آلبالو با 1200 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 13800 تومان
3- انواع آلو با 900 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 11 هزار تومان
4- پرتقال تامسون شمال با 1500 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 5 هزار تومان
5- پرتقال والنسیا با 3 هزار تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 5 هزار تومان
6- خربزه آناناسی با 600 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 3800 تومان
7- زردآلوی شکرپاره با 3200 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 15 هزار تومان
8- زردآلوی معمولی با 2900 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 8 هزار تومان
9- شلیل و شبرنگ با 1000 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 12500 تومان
10- طالبی، گرمک و جانا با 600 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 4600 تومان
11- گوجه سبز آذربایجان با 1000 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 9500 تومان
12- گوجه سبز معمولی با 1000 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 6 هزار تومان
13- گیلاس قرمز و سیاه با 1500 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 15 هزار تومان
14- گیلاس صورتی با 3 هزار تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 12 هزار تومان
15- ملون با 600 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 3800 تومان
16- موز با 600 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 12200 تومان
17- هلوی معمولی با 1400 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 6500 تومان
18- خیار کوتاه با 300 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 3900 تومان
19- خیار گلخانه‌ای با 200 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 4500 تومان
20- خیار سالادی با 150 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 1500 تومان
21- فلفل کاپی و شمشیری با 300 تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم 7200 تومان

با توجه به کاهش ذخایر بانک خون کشور در پی شیوع ویروس کرونا ، پویش اهدای خون در شهرداری منطقه 5 با هماهنگی بسیج شهرداری تهران ، سازمان انتقال خون و حوزه مقاومت بسج منطقه5، در طرح رزمایش همدلی اجرا شد.
به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 5، فرمانده حوزه مقاومت بسیج منطقه گفت: از اقدام‎های خداپسندانه همكاران و بسیجیان در لبیك به فرمانده معظم كل قوا اجرای طرح كمك مومنانه بود .
علیرضا رئیسی افزود: در ادامه این فرمان و بنا به درخواست سازمان انتقال خون مبنی بر كمبود ذخایر خونی کشور طرح اهدای خون در شهرداری منطقه5، با هماهنگی بسیج شهرداری تهران ، سازمان انتقال خون و حوزه مقاومت بسج منطقه5اجرا شد .
فرمانده حوزه مقاومت بسیج منطقه5 بر تسهیل در امر خدمات رسانی و ترویج فرهنگ ایثار با اجرای این طرح تاکید کرد و گفت: کارکنان شهرداری منطقه5، از این امر خداپسندانه استقبال کردند .
رئیسی استقبال و مشارکت کارکنان شهرداری منطقه5 را از این طرح پرشور توصیف کرد.

 

آئین رونمایی از کتاب های منتشر شده سازمان نوسازی شهر تهران و انعقاد تفاهم نامه همکاری سازمان نوسازی و مرکز ارتباطات و امور بین الملل شهرداری تهران با حضور معاون شهرسازی و معماری، رئیس مرکز ارتباطات و امور بین الملل شهرداری تهران، مدیرعامل سازمان نوسازی شهر تهران و شهردار منطقه 15 برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل سازمان نوسازی شهر تهران، آئین رونمایی از کتاب های منتشر شده سازمان نوسازی شهر تهران و انعقاد تفاهم نامه همکاری مشترک سازمان نوسازی و مرکز ارتباطات و امور بین الملل شهرداری تهران اندکی پس از افتتاح "مرکز محله درخشان" در مرکز محله شیرین دخت برگزار شد.

غلامحسین محمدی، رئیس مرکز ارتباطات و امور بین الملل شهرداری تهران در این مراسم تصریح کرد: چنانچه تمرکز تخصصی در حوزه فعالیت های بین الملل رخ ندهد، زحمات همکاران ما در مجموعه معاونت شهرسازی و معماری و سازمان نوسازی شهر تهران در مجامع بین المللی نادیده گرفته می شود.

رئیس مرکز ارتباطات و امور بین الملل شهرداری تهران خاطرنشان کرد: سازمان های پیشتاز از جمله سازمان نوسازی شهر تهران که در بازآفرینی بافت های فرسوده و تغییر کالبدی شهر نقش جدی و تأثیرگذار دارند، می توانند محتوای فعالیت های کیفی خود را تهیه کرده و مرکز ارتباطات شهرداری تهران نیز می تواند با استفاده از ظرفیت هایی که دارد این فعالیت ها را بصورت جدی تر منتشر کند تا در دنیا دیده شود.

محمدی با اشاره به برگزاری رویدادهای مختلف بین المللی از جمله جایزه گوانجو، نشست متروپلیس و ... گفت: از این ظرفیت ها استفاده می کنیم تا محتوایی که در سازمان نوسازی تهیه شده مطابق با استانداردهای بین المللی منتشر شود و زحمات زیادی که در این زمینه کشیده شده در دنیا منعکس گردد.

عبدالرضا گلپایگانی، معاون معماری و شهرسازی شهرداری تهران با بیان این که موضوع کاری که انجام می دهیم در حیطه معماری و شهرسازی و نوسازی و بهسازی بافت های ناکارآمد و فرسوده بسیار متکی به تجربه است، به برگزاری مسابقه بین المللی بازآفرینی فضای فوقانی تونل راه آهن تهران- تبریز اشاره کرد و گفت: این مسابقه یکی از کارهای بزرگی بود که در شهر تهران در مقیاس بین المللی انجام شد؛ کتاب آن نیز به همت سازمان نوسازی منتشر شده و قطعاً تجارب خوبی را در اختیار استفاده کنندگان قرار خواهد داد و ضروری است انعکاس آن به دنیا اعلام شود.

گلپایگانی یادآور شد: زمانی که در شهرداری می خواستم موضوع بافت های فرسوده را مطالعه کنم و به منابع تجربه شده مراجعه کنم، به انتشارات سازمان نوسازی مراجعه می کردم، تدوین و انتشار تجارب نوسازی سنت خوبی است که در گذشته آغاز شده و می بایست تداوم داشته باشد. این امر کمک می کند دانش کسب شده به دیگران انتقال یابد و زمینه نقد و ارزیابی کارها فراهم شود.

معاون شهرسازی و معماری شهرداری تهران با اشاره به اهمیت انتشار مقالات و کتاب هایی که حاصل کسب تجارب کاری است، خاطرنشان کرد: اگر بتوانیم فضا را به فضای گفتگو تبدیل کنیم و بازخورد اقداماتی که در معاونت شهرسازی و معماری و سازمان نوسازی انجام می شود در مجامع دانشگاهی، علمی و گروه های تخصصی و حرفه ای بگیریم، این امر سبب ارتقاء کارها خواهد شد.

معاون شهرسازی و معماری شهرداری تهران با بیان این که تبدیل فضا به فضای گفتگو و گرفتن بازخورد اقداماتی که در معاونت شهرسازی و معماری و سازمان نوسازی انجام می شود در مجامع دانشگاهی، علمی و گروه های تخصصی و حرفه ای موجب ارتقاء کارها و امور خواهد شد، بر ضرورت و اهمیت تدوین و انتشار مقالات و کتاب هایی که حاصل کسب تجارب کاری است تأکید کرد.

در ادامه این جلسه از کتاب هایی که به همت سازمان نوسازی شهر تهران منتشر شده است شامل کتاب "محوطه میراث جهانی زولورین"، "سرگذشت یك خیابان؛ سیر شكل گیری خیابان سی تیر"، "مسابقه بازآفرینی محور شهری؛ طراحی فضای فوقانی تونل راه آهن  تهران- تبریز"، و کتاب های محله "طیب"، "قیام"، "خلیج فارس" و "جوانمرد قصاب" رونمایی شد.

در خاتمه نیز با اهدا لوح یادبود از نویسندگان و مترجم کتاب های منتشر شده تقدیر و تشکر به عمل آورده شد.  

 

مرکز محله "درخشان"  با حضور معاون شهرسازی و معماری، رئیس مرکز ارتباطات و امور بین الملل شهرداری تهران، مدیرعامل سازمان نوسازی تهران و شهردار منطقه 15 به بهره برداری رسید.
به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل سازمان نوسازی شهر تهران، کاوه حاجی علی اکبری با بیان این که مرکز محله درخشان با هدف جبران کسری سرانه خدمات بهداشتی، درمانی و فضای سبز در محله اتابک احداث شده است، یادآور شد: وجود فضاهای رها شده، بی دفاع و ناامن ناشی از تملک های پراکنده در سال های گذشته و همچنین کم بودن سرانه­ های بهداشتی و درمانی در محله اتابک، مشکلاتی برای اهالی و ساکنان محله ایجاد کرده بود که ساماندهی فضاهای رها شده در این محله به عنوان ظرفیتی برای جبران کمبودهای خدماتی و رفع مشکلات اهالی، در دستور کار سازمان نوسازی شهر تهران قرار گرفت.

علی اکبری تصریح کرد: مرکز محله درخشان یکی از پروژه های بهسازی محیطی سازمان نوسازی شهر تهران با عرصه مداخله 400 متر مربع در تقاطع کوچه شهید گودرزی و کوچه شهید قدرتی در محله اتابک واقع شده است.

بر اساس این گزارش در فضای سرپوشیده این مرکز محله، ساختمانی یک طبقه با 4 اتاق به منظور ارائه خدمات سلامت و بهداشت به ساکنان محله احداث شده و فضای سبز، مبلمان شهری، میز شطرنج و آبنما از دیگر امکانات این مرکز محله است

شهر: شهردار تهران از توسعه اماکن فرهنگی و موزه ها در شهر به عنوان یک سیاست اصولی یاد کرد و گفت: شهرداری تهران از ساخت موزه های تخصصی در تهران حمایت می کند.
به گزارش شهر، پیروز حناچی، شهردار تهران در جمع خبرنگاران در حاشیه مراسم افتتاح تالار مشاهیر ورزش در کمیته ملی المپیک گفت: شهرداری تهران آمادگی دارد به ساخت موزه ملی المپیک کمک کند.

او در پاسخ به پرسشی درباره پروژه های نیمه تمام داخل ورزشگاه آزادی، گفت: شهرداری تهران از چگونگی این پروژه ها اطلاع ندارد اما سیاست کلان شهرداری توسعه فضاهای ورزشی برای استفاده عموم است.

حناچی درباره اماکن ورزشی که در اختیار تیم های پرسپولیس و استقلال است، گفت: قرار است سندهای این اماکن هم به این باشگاه ها منتقل شود.

او درباره ساخت موزه ورزش نیز گفت: کاری که در کمیته ملی المپیک در جریان است جزء سیاست های اصلی شهرداری تهران است چرا که این نهاد به دنبال توسعه موزه های تخصصی در تهران است. تهران جاذبه های زیادی دارد و یکی از این جاذبه ها مشاهیر آن است و شهرداری تهران از ساخت موزه و معرفی این مشاهیر حمایت می کند.

شهردار تهران درباره تعرفه های ورزشگاه های زیر نظر شهرداری گفت: این تعرفه ها مصوب شورای شهر است و نمی توان آن را کم یا زیاد کرد.

معاون اجتماعی و فرهنگی منطقه 19 از تدارک ویژه برنامه های اوقات فراغت ویژه شهروندان این منطقه در فضای مجازی خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 19، محسن فریدی گفت: بخشی از برنامه های اجرایی در ایام تابستان با هدف غنی سازی اوقات فراغت و ایجاد فضایی مفرح برای شهروندان در قالب اجرای جشن و کاروان شادی در ایام دهه  کرامت برگزار می شود.

در همین راستا نیز محلات منتخب منطقه میزبان شهروندان در جشن های اوقات فراغت با عنوان « جشن شادستان تهران» خواهند بود.

به گفته او به منظور اجرای این ویژه برنامه ضمن اختصاص یک دستگاه خودرو برای اعزام به محلات،  نور افشانی، پخش موسیقی، عروسک گردانی و اقدامات دیگری نیز تدارک دیده شده است. ضمن اینکه از فضای مجازی نیز به عنوان فرصتی برای جلب مشارکت شهروندان در اجرای برنامه های اوقات فراغت از جمله برگزاری مسابقه و تولید محتوای مناسبتی در تابستان استفاده خواهد شد.

فریدی ادامه داد: فضاسازی بصری، برگزاری جشن و مسابقه و نیز تقدیر از سادات به مناسب ایام دهه ولایت، گرامیداشت روز قلم، برگزاری مسابقه و تجلیل از آزادگان در سالروز ورود آزادگان سرافراز به میهن و برپایی نمایشگاه عکس در روز عکاس از دیگر برنامه های اجرایی طرح اوقات فراغت تابستان است.