تبیان، دستیار زندگی

☠دشمنان مغز را بشناسید

🍺الکل
😨استرس
😋پرخوری
🚬دخانیات
🌪آلودگی هوا
😴کمبود خواب
🍫مصرف زیاد قند
🍯نخوردن صبحانه
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌
🍃

با این روش ها میتوان گودی زیر چشم را از بین برد

🔸خوردن مایعات بیشتر
🔸گذاشتن حلقه های خیار
🔸 گذاشتن چای کیسه ای سرد
🔸گذاشتن حلقه های سیب زمینی

🍃 

غذاهایی که به تقویت حافظه کودک شما کمک می کنند

🔸تخم مرغ
🔸ماست
🔸سبزیجات (به ویژه اسفناج)
🔸آجیل و دانه ها (آفتاب گردان)
🔸ماهی
🔸سیب و آلو

🍃 

🍰 شیرینی‌ها نه تنها باعث چاقی بلکه سیستم ایمنی بدن را هم ضعیف می‌کنند.

بر اساس تحقیقات، 100 گرم شکر باعث تضعیف قدرت گلبول‌های سفیدخون به مدت 5 ساعت در مبارزه با باکتری ها و ویروس ها می‌شود.

🍃 

📷کرونا باز هم در اوج/ شناسایی ۵۰۳۹ بیمار جدید کووید۱۹ در کشور و فوت ۳۲۲ بیمار در شبانه روز گذشته

👤دکتر لاری سخنگوی وزارت بهداشت:

🔹استانهای تهران، اصفهان، قم، آذربایجان شرقی، خراسان جنوبی، سمنان، قزوین، لرستان، اردبیل، خوزستان، کرمانشاه، کهگیلویه و بویراحمد، گیلان، بوشهر، زنجان، ایلام، خراسان رضوی، مازندران، چهارمحال و بختیاری، البرز، آذربایجان غربی، مرکزی، کرمان، خراسان شمالی، همدان، یزد و کردستان در وضعیت قرمز قرار دارند.

🔹استانهای هرمزگان، فارس و گلستان نیز در وضعیت هشدار قرار دارند.

🔻چین ویروس زنده کرونا را در مواد غذایی منجمد پیدا کرد

🔹️مقام‌های بهداشتی چین می‌گویند ویروس زنده کرونا را در بسته‌بندی مواد غذایی منجمد پیدا کرده‌اند، یافته‌ای که برخلاف تصورات پیشین می‌تواند از احتمال زنده باقی ماندن ویروس کرونا حتی در زنجیره‌های سرما حکایت داشته باشد.
🔹️روز شنبه ۱۷ اکتبر مرکز کنترل و پیشگری از بیماری‌ها در چین اعلام کرد ردپای زنده ویروس کرونا در بسته‌بندی خارجی یک ماهی منجمد در شهر ساحلی چینگدائو پیدا شده است. مقام‌های چینی در حال بررسی منبع ورود این ویروس روی بسته ماهی‌های منجمد هستند.

📡 مسواک بزنید کرونا نگیرید

🔹مسواک زدن قبل از خروج از خانه به دفع کووید 19 کمک می‌کند.

🔹پروفسور مارتین ادی استاد دانشگاه بریستول می‌گوید مسواک زدن به دلیل داشتن مواد ضد باکتری شبیه آنچه در ژل دست وجود دارد، ویروس را از بدن دفع می‌کند.

🔹وی گفت دولتها باید مردم را به دو بار مسواک زدن در روز و قبل از خروج از خانه تشویق کنند.

🎥 اولین اظهارنظر روحانی پس از روز سیاه کرونا در ایران: باید سبک زندگی‌مان را تغییر بدهیم!

رئیس‌جمهور:

🔸باید مبنا را بر این بگذاریم که امسال و حتی سال بعد با این ویروس مواجهیم.

🔸تغییر سبک زندگی مهم‌ترین عامل مقابله با کرونا است؛ شیوه قدیمی زندگی را باید کنار بگذاریم.

🔸باید همه قبول کنیم که شرایط عوض شده و شادی، عزا و مناسک مذهبی را نمی‌توان مانند سابق برگزار کرد.

🔸اگر جریمه می‌گذاریم مردم باید بدانند برای کمک به آن‌هاست، نه اینکه ما بخواهیم کیسه‌ای دوخته باشیم.

🔸اگر عدد فوتی‌ها از ۲۰۰ به ۳۰۰ برسد، به معنای آژیر خطر است.

🔴کرونا فراگیر‌تر از قبل در تهران در حال جولان است

فرمانده مقابله با کرونا در تهران:
🔹مدت اقامت بیماران در بیمارستان‌ها نسبت به پیک اول و دوم، حداقل بین 1.2 تا 2.3 روز افزایش داشته و طولانی‌تر شده است.
🔹نکته متمایز پیک سوم نسبت به پیک‌های قبلی مراجعه خانوادگی مبتلایان به مراکز درمانی است.
🔸پیک سوم در تهران هنوز حالت صعودی دارد.
🔹بیماری فراگیرتر و سرایت پذیر تر از قبل در شهر تهران در حال جولان است.
🔹تا زمانی که رفت و آمد و تولید سفر در داخل شهر مدیریت نشود، این روند و چرخه ویروس منحوس در تهران استمرار پیدا می‌کند.
🔹 طی نامه‌ای به وزیر بهداشت درخواست کردیم تا برای تعطیلات تجمیع هفته آینده تدابیری در زمینه ایجاد مداخلات منعی برای سفر و ایجاد مکانیزم جرایم اعمال شود.

✳️ﺩﺭﻣﺎﻥ⑦ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ⑦ﻣﯿﻮﻩ ﺧﺸﮏ

💠ﻧﻘﺮﺱ:گیلاﺱ ﺧﺸﮏ
💠ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ:ﺧﺮﻣﺎ
💠کم خونی:ﺍﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏ
💠ﯾﺒﻮﺳﺖ:ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ،ﺍﻧﺠﯿﺮ
💠ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ:ﮐﺸﻤﺶ
💠ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ:ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺧﺸﮏ
💠ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ:ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ

🍃