مجله سیب سبز: «همسرم نسبت به من سرد شده!»؛ این عبارت را بارها و بارها از زبان زوج‌هایی می‌شویم که روزی خوشبخت‌ترین و باحرارت‌ترین همسران دنیا بودند! اما حالا بعد از گذشت چندین سال از ازدواج‌شان به جز ناامیدی موضوع دیگری از ذهن‌شان نمی‌گذرد چرا که احساس می‌کنند همسرشان دیگر آن شور و شوق قبلی را در روابط زناشویی ندارد. اما دلیل این سردمزاجی چیست و چرا آمار رسمی درباره آن وجود ندارد. سیدعلی‌دربانی، روانشناس به شما درمورد دلایل و راه‌های درمان این اختلال توضیح می‌دهد.

شاید مشکل از دیابت و فشار خون باشد!

طبق تحقیقات پزشکی، 70 درصد از ناتوانی‌های جنسی از عواقب ابتلای افراد به دیابت، بیماری‌های کلیه، تصلب شرائین، اختلالات غدد، فشار خون بالا و همچنین بیماری‌های اعصاب به حساب می‌آید. تقریبا بین 50 تا 60 درصد از کلیه افراد مبتلا به دیابت دچار ناتوانی جنسی هستند. علاوه بر این ناتوانی جنسی ممکن است علامتی برای ابتلای شما به بیماری جدی‌تری باشد که از آن خبر ندارید، پس اگر دچار ناتوانی جنسی هستید، سریعا دنبال درمان‌های تخصصی بروید.

اگر داروی خاصی می‌خورید ...

برخی داروها که برای درمان فشار خون، زخم معده، افسردگی، سرطان پروستات و همچنین داروهایی که برای جلوگیری از طاسی و کمک به رژیم‌های غذایی استفاده می‌شوند، ممکن است عوارض جانبی مثل ناتوانی جنسی داشته باشد. در اینگونه موارد ناتوانی جنسی فقط تا زمانی که این داروها مصرف می‌شوند، طول می‌کشد. همچنین جراحی‌های انجام شده روی نخاع، پروستات، مثانه و لگن خاصره ممکن است با قطع برخی عصب‌ها، بافت‌ها، ماهیچه‌ها و شریان‌های مورد نیاز به ناتوانی جنسی منجر شود.


اضطراب همه چیز را خراب می‌کند!

آمار نشان می‌دهد حدود 10 تا 20 درصد از ناتوانی‌های جنسی نتیجه مستقیم برخی مشکلات روانی مثل کمبود اعتماد به نفس، افسردگی و به خصوص استرس و اضطراب است. در این موارد هیچ مشکل جسمی وجود ندارد و مرد کاملا سالم است اما باز هم قادر به برقراری ارتباط نیست. میزان آسایش مرد هم بسیار مهم است. خستگی و بی حوصلگی، مشکلات زناشویی یا تفکرات منفی نسبت به همسر همگی می‌توانند به بروز ناتوانی بینجامند. ناتوانی‌های جنسی که از مشکلات روانی ناشی می‌شوند معمولا موقتی هستند و فقط تا زمانی وجود دارند که آن مشکل روانی در فرد وجود داشته باشد.

سیگار باعث تحریک جنسی نمی‌شود!

امروزه ثابت شده سیگار یکی از دلایل ابتلا به ناتوانی جنسی است؛ هر چند که بعضی‌ها به غلط تصور می‌کنند سیگار با تحریک جنسی همراه است اما این تصور کاملا بی پایه و اساس است. در مورد مشروبات الکلی و داروهای مخدر مثل هروئین و کوکائین نیز وضع به همین منوال است. تقریبا صد درصد از مردانی که از کوکائین استفاده می‌کنند، دچار ناتوانی جنسی هستند.

شاید کمبود هورمون دارید

از آنجایی که تستوسترون و سایر هورمون‌های مردانه با ورود به میانسالی کاهش می‌یابند، عقیده بر این است که پایین بودن تستوسترون به خصوص در کهنسالان مهم‌ترین دلیل ابتلا به ناتوانی جنسی است. علاوه ‌‌بر این تحقیقات نشان داده است کمبود تستوسترون به سایر مشکلات جنسی نیز می‌انجامد.

معاینه چگونه انجام می‌شود؟

در قدم اول پزشک نیاز دارد علت را جست‌وجو كند. در قدم دوم نیز به شما کمک می‌کند درمان مناسب را انتخاب كنید. پزشک پس از پرسیدن سؤالات کافی در مورد نحوه شروع و پیشرفت بیماری و حالت روحی فرد مبتلا، معاینات کامل را به عمل می‌آورد تا از میزان فشار خون، عملکرد اعصاب و ساختمان عضو تناسلی اطمینان حاصل كند. سپس ممکن است انجام آزمایش بررسی نعوظ شبانه در حالت خواب را توصیه کند که کمک زیادی به افتراق علت عضوی از روانی می‌کند. در کنار آن، بررسی وضعیت هورمون‌ها و قند خون یا نحوه جریان خون به داخل آلت ممکن است درخواست شود.

برای هر مشکلی، درمانی وجود دارد

در صورتی که علت مشکل شما روحی و فکری تشخیص داده شود، پزشک معالج، شما را به روانشناس یا مشاور مجرب معرفی می‌كند. اگر علت عضوی باشد، روش‌های درمانی متعددی به شما پیشنهاد می‌شود که شامل قرص‌های مختلف، تزریق آمپول به داخل عضله و حتی داخل عضو، وسایل خاص برای ایجاد نعوظ مصنوعی و بالاخره عمل جراحی و گذاشتن پروتز می‌شود. مسلم است که هر یک از طرق فوق خصوصیات خاص خود را دارد که منطبق با توانایی‌های شما می‌تواند مؤثر واقع شود بنابراین نگران مشکل خود نباشید. به امید خدا با مشاوره با پزشک اورولوژی این مشکل رفع خواهد شد.

با کمک همسرتان زودتر درمان می‌شوید!

متخصصان معمولا ناتوانی در نعوظ با دلایل روحی-روانی را با تکنیک‌های کاهش اضطراب در رابطه جنسی درمان می‌کنند. همسر فرد نیز می‌تواند در این مسیر بسیار مفید باشد به این ترتیب که با افزایش تدریجی صمیمیت و تحریک به روند درمان کمک می‌کند. این تکنیک همچنین در از بین بردن اضطراب کمک‌کننده است. علاوه بر این می‌توان از روش‌های زیر استفاده كرد اما شایان ذکر است که حتما باید در این موارد با پزشک مشورت کنید.

شاید به یک تغییر ساده نیاز داشته باشید

بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند که درمان از کم‌شدت‌ترین روش تا شدیدترین روش امتحان شود. برای برخی مردان ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند مشکل را برطرف سازد. برای مثال ترک سیگار، کم کردن اضافه وزن و بالا بردن فعالیت جسمی می‌تواند برای بازگرداندن عملکرد جنسی بسیار مفید باشد. قطع مصرف داروهایی که عوارض جانبی دارند نیز قدم بعدی است. اگر تصور می‌کنید یک داروی خاص برای نعوظ شما مشکل‌ساز شده است، از پزشک خود بخواهید در صورت امکان آن را با داروی دیگری جایگزین کند. روان‌درمانی و تغییر رفتار در برخی بیماران قدم بعدی برای درمان این مشکل محسوب می‌شود که به دنبال آن از داروهای تزریقی یا خوراکی، خلأ و دستگاه‌هایی که با جراحی کار گذاشته می‌شوند، استفاده می‌شود. در موارد نادر نیز جراحی سرخرگ‌ها و سیاهرگ‌ها انجام می‌شود.

دستگاه کمکی

این وسیله که متشکل از یک استوانه پلاستیکی، یک تلمبه و حلقه‌ای فنری است می‌تواند به فعال کردن عضو جنسی مردان کمک کند. طریقه کار کردن با آن به این شکل است که استوانه روی عضو‌جنسی قرار می‌گیرد و تلمبه برای بیرون کشیدن هوا از استوانه به کار می‌رود. فرد باید حلقه را در پایه عضو‌جنسی قرار دهد تا از برگشتن خون به بدن جلوگیری کند. این حلقه تا پایان رابطه جنسی باید همانجا باقی بماند. اگرچه بسیاری از مردان از آن شکایت داشته و می‌گویند که اذیت می‌شوند اما این وسیله بسیار خوب عمل می‌کند.

داروهای گیاهی واقعا تاثیرگذارند؟!

اگرچه بسیاری معتقدند گیاهان دارویی برای این منظور کاربردی ندارند و مشکل را برطرف نمی‌کنند اما تحقیقات خلاف آن را ثابت کرده است. برخی گیاهان دارویی در این زمینه مانند خارخسک، زنجبیل، دارچین و هل برخلاف داروهای شیمیایی کاملا بی‌ضرر و فاقد عوارض جانبی هستند اما مهم است بدانیم کیفیت کاربردی آنها متفاوت است. یکی از بهترین این داروها خارخسک است که روی کاربرد آن تحقیقات بسیاری انجام شده است. در واقع قبل از اینکه پیشرفت‌های علمی، داروهای شیمیایی و علاج‌های پزشکی برای ناتوانی جنسی حاصل شوند و ماده اصلی این گیاه (پروتودیوسین) کشف شود، از زمان‌های قدیم در اروپا و آسیا برای درمان ناتوانی‌های جنسی و ناباروری مورد استفاده قرار می‌گرفت.

تاثیر خارخسک را دست کم نگیرید!

6 دانشگاه و بیمارستان آکادمیک در سراسر جهان بیش از 9 تحقیق روی آثار پرمنفعت داروهای گیاهی انجام داده‌اند. این تحقیقات نشان داده است خارخسک در مواقعی کاربرد دارد که هورمون‌های جنسی فرد نامتوازن بوده یا تستوسترون کاهش یافته باشد. در این حالت ماده فعال موجود در خارخسک می‌تواند با استفاده از آنزیم‌های طبیعی بدن فرد این کمبود را جبران کند. تحقیقات دیگری نیز نشان داده است خارخسک می‌تواند میزان DHEA در بدن را بالا ببرد. این ماده در برقراری یک رابطه جنسی سالم و کامل بسیار تاثیرگذار است و اگر به طور مرتب مورد استفاده قرار گیرد می‌تواند ناتوانی‌های جنسی را برطرف كند و کیفیت عملکرد فرد را بالا ببرد. به یاد داشته باشید این دارو فوری عمل نمی‌کند و نیازمند زمان است. هیچ عوارض جانبی هم تا به حال از آن دیده نشده است.

  
مجله سیب سبز: خواستگارتان یک جوان رؤیایی است که تا ابد عاشق‌تان می‌ماند و زندگی‌اش را به پای‌تان می‌ریزد یا یک مرد خیالباف و ناتوان که قرار است یک عمر شما را در شکست‌هایش شریک کند؟ پاسخ دادن به این سؤال آسان نیست اما شاید بد باشد، رفتارهای پدرش را هم زیر ذره‌بین بگذارید و از گذشته او سر در بیاورید. روانشناسان می‌گویند، بسیاری از  مرد‌ها واقعا نمونه کپی‌شده پدرشان هستند و نه‌تنها خوبی‌ها و توانایی‌های او را به ارث می‌برند بلکه حتی اگر خودشان هم بی‌خبر باشند، ویژگی‌های ناخوشایندش را با خود به خانه بخت می‌برند، پس مراقب باشید و قبل از جواب مثبت دادن، برای شناخت پدر شوهر آینده‌تان تلاش کنید.

از ازدواج فراری است؟

«نامزدم در کار و تحصیلش موفق است و در اجتماع هم همه او را به عنوان مردی قابل اعتماد می‌شناسند و به او احترام می‌گذارند. انگار تنها کسی که در رابطه با این مرد احساس آرامش نمی‌کند، من هستم. نمی‌دانم چرا به حرف‌هایم اعتماد نمی‌کند و قرار ازدواج‌مان را هر روز به بهانه‌ای به تاخیر می‌اندازد!»

شاید زندگی گذشته این مرد باعث بی‌اعتماد شدنش به خانم‌ها و گریزان بودنش از تشکیل خانواده شده است. روانشناسان می‌گویند اگر در زندگی پسر پدر نقشی خوب و موثر داشته باشد اما ارتباط کودک با مادرش بد و مخرب باشد، پسر بچه تنها از نعمت داشتن یک الگوی هم‌جنس خوب بهره‌مند است؛ چنین فردی در بزرگسالی در ایفای نقش مردانه مشکلی ندارد اما از نزدیک شدن به جنس مخالف خود می‌ترسد. عجیب نیست اگر پسری که با این الگو زندگی کرده از ازدواج گریزان شود یا بعد از تشکیل خانواده به همسرش اعتماد کامل را نداشته باشد.


به‌خاطر عشق از همه دل می‌کند؟

«یک سال است با هم آشنا شده‌ایم. تمام تلاشش را برای راضی کردن خانواده‌اش به این ازدواج به خرج می‌دهد اما آنها هنوز هم با پیوند ما مخالفند. خودش می‌گوید با ارزش‌ترین دارایی زندگی‌اش من هستم و وقتی به اندازه تشکیل زندگی پول جمع کند، برای همیشه از آن خانه بیرون می‌زند و حتی با وجود مخالفت آنها با من ازدواج می‌کند.» شاید حرف‌های این مرد چندان هم بی‌اساس نباشد و او برای رسیدن به دختری که دوستش دارد، بتواند از همه دل بکند اما زندگی در کنار چنین مردی زیاد هم آسان نیست. بر اساس نظر روانشناسان اگر مادر کودک در زندگی او چهره‌ای مثبت داشته باشد اما پدر حمایتگر و مایه افتخار پسر نباشد، فرد در بزرگسالی نمی‌تواند نقش‌های مردانه را به خوبی برعهده بگیرد. چنین پسری به راحتی دل به یک دختر می‌بندد و حتی از اینکه برای ازدواج با او از همه ببرد نمی‌ترسد، چراکه فکر می‌کند همه دختر‌ها مثل مادرش هستند و آسان به زنی که سر راهش قرار می‌گیرد، اعتماد می‌کند. اما زندگی کردن با چنین پسری به‌خاطر ناتوانی‌اش در حمایت از شریک زندگی و ایفای نقش‌های مردانه آسان نخواهد بود.

به همه بی‌اعتماد است؟

«به مردی دل بسته‌ام که انگار هیچ ارزشی برای رابطه‌مان قائل نیست حتی در سخت‌ترین روزهای زندگی‌ام برای آرامش من قدمی برنمی‌دارد. به راحتی مرا می‌رنجاند و با بهانه‌های ساده به من توهین می‌کند. نمی‌دانم این مشکلات بعد از ازدواج کمتر می‌شود یا نه! »

شاید امید داشتن به اصلاح چنین رابطه‌ای چندان منطقی نباشد. بسیاری از آسیب‌هایی که در کودکی به روان و شخصیت فرد می‌رسد به سادگی در بزرگسالی جبران نمی‌شود. یکی از شدید‌ترین این آسیب‌ها با ایجاد فاصله‌ای میان کودک و والدینش ایجاد می‌شود و گاهی تا پایان زندگی با فرد همراه می‌ماند. روانشناسان معتقدند اگر کودک از نعمت داشتن پدر و مادر خوبی که الگوی ارزشمندی برایش باشند، بی‌بهره باشد، نه در بزرگسالی قهرمانی دارد که از او الگو بگیرد و با او همانندسازی کند و نه توانایی نزدیک شدن به جنس مخالف و اعتماد کردن به او را دارد. به عبارت دیگر چنین پسری نه از پس ایفای درست نقش‌های مردانه برمی‌آید و نه می‌تواند با غیرهمجنس خود رابطه موثری برقرار کند.

همسر و پدری ایده‌آل است؟

«کسانی که این همه در مورد بی‌وفایی مرد‌ها حرف می‌زنند، خودشان هم در ایجاد اختلافات با همسرشان بی‌تقصیر نیستند. من و همسرم ۸ سال است که زیر یک سقف زندگی می‌کنیم و پسری ۴ ساله داریم. حالا بیشتر از سال اول همدیگر را دوست داریم. همسرم نه‌تنها شریکی خوب برای زندگی‌مان است بلکه الگوی خوبی برای فرزندمان هم هست.»

درست است که در ایجاد اختلافات در زندگی مشترک، هر دو طرف مقصرند اما نمی‌توانید نقش یک انتخاب درست را در ایجاد این رابطه آرامش‌بخش بی‌اثر بدانید. احتمالا بخت با همسرتان یار بوده و در کودکی زیر سایه پدر و مادر خوبی که رابطه‌ای همدلانه و صمیمی با یکدیگر و با او داشته‌اند، پرورش یافته است. زندگی در چنین خانواده‌ای پسر را مسئولیت‌پذیر بار می‌آورد و نمی‌گذارد به سادگی به توانایی‌هایش شک کند. او در بزرگسالی می‌تواند با دید باز همسر آینده‌اش را انتخاب کند و ازدواجی موفق داشته باشد. چنین مرد مسئولیت‌پذیری می‌تواند از شریک زندگی‌اش حمایت کند و در آینده پدری خوب برای فرزندش باشد.

اشتباهات پدرش را تکرار می‌کند؟

«همسرم هیچ قدمی برای بهتر شدن وضعیت زندگی‌مان برنمی‌دارد. او حتی در خانه هم هیچ کمکی به من نمی‌کند. گرچه پدرشوهرم و همسرم رابطه خوبی با هم ندارند اما گاهی فکر می‌کنم شریک زندگی‌ام ناخواسته به‌‌ همان کسی تبدیل شده است که همیشه از رفتارهای نادرستش شکایت می‌کرده، با این تفاوت که از پدرش ناتوان‌تر و بی‌دست و پاتر است.»

فرزند پدری که همیشه در مقابل پسرش می‌ایستد و عبارات «نکن»، «نمی‌شود»، «نمی‌توانی» و... را مدام به زبان می‌آورد در همه ابعاد زندگی‌اش تردید و نگرانی را با خود به همراه می‌آورد. تصمیم گرفتن برای چنین پسری سخت است و همیشه و در انجام هر کاری با نگاهی به پدر به دنبال تایید او می‌گردد. چنین پسری حتی برای کمک کردن به همسرش هم سعی می‌کند از الگوی پدر پیروی کند و اگر پدرش میانه‌ای با این موضوع نداشته باشد در مقابلش هیچ قدمی برای کم کردن بار مسئولیت همسرش برنمی‌دارد. والد همجنس بیشترین تاثیر را بر فرزند می‌گذارد. به همین دلیل است که پسر تمام رفتارهای پدرش را درونی می‌کند و آنها را تا سال‌های سال با خود به همراه می‌آورد. شاید پسر هرگز از این الگوپذیری و شباهت غیرقابل انکاری که به پدرش پیدا می‌کند باخبر نباشد یا شاید تا مدت‌ها از رفتارهای پدرش انتقاد کند و هرگونه شباهتی به او را انکار کند اما در عالم واقعیت، پسر را تا حدودی می‌توانیم نمونه کپی شده پدر بدانیم و از رفتارهای درست و خوب گرفته تا اشتباهات پدر را در زندگی‌اش ببینیم.

مجله شبانه باشگاه خبرنگاران؛
استاد گران قدر، فاطمی نیا درباره تحصیل صفات عالیه می فرمایند: «ما به دنیا نیامده ایم که صاحب کرامت بشویم، بلکه ما باید بنده خدا بشویم، خدا باید از ما راضی باشد. اگر خدا از ما راضی شد، به بزرگ ترین سعادت رسیده ایم. داشتن کرامت، در همه موارد دلیل کمال و نداشتن آن دلیل نقص نیست. مطلب بسیار مهمی که باید به آن توجه داشت این است که داشتن صفات عالیه، تاثیر بسیار زیادی در رشد و کمالات دارد! اگر انسان دارای صفات عالیه نباشد، پست همت و تنگ نظر باشد هرگز به جایی نمی رسد... رفتن زیر خیمه اهل بیت(علیهم السلام) فقط با صفات عالیه است. اگر از سر شب تا صبح هزار رکعت نماز بخوانی، تا صفات عالیه نداشته باشی قبولت نمی کنند. انسان تنگ نظر زیر خیمه اهل بیت جایی ندارد....»
نکته ها از گفته ها، دفتر اول، ص ۴۱

مجله سیب سبز: داستان‌های عاشقانه‌ای که از کودکی شنیده اید را یک بار مرور کنید. مجنون از عشق لیلی دیوانه می‌شود، فرهاد که به شیرین نرسیده به کوه می‌زند و رومئو که تصور می‌کند ژولیت را از دست داده خودش را می‌کشد. انگار جدایی جزء جدایی‌ناپذیر عشق است و عقل و آرامش هم با این احساس میانه‌ای ندارند. برای شمایی که از کودکی این افسانه‌ها را شنیده‌اید، وارد شدن به احساس افسارگسیخته‌ای که عشق نام می‌گیرد می‌تواند به معنای ورود  به یک دنیای پر از رنج و آسیب باشد اما روانشناسان امروزی با این روایت‌های ادیبانه عشق میانه‌ای ندارند.  پس اگر شما هنوز هم درگیر داستان‌های غم‌انگیز عاشقانه‌اید و به یکی از این 5 نشانه دچار شده‌اید، بهتر است نام دیگری روی احساس‌تان بگذارید و برای تبدیل شدنش به عشق واقعی تلاش کنید.

بدون عشق می‌میرید؟

اگر اغلب دوستان‌تان به خانه بخت رفته باشند، حضور شما  در جمع آنها بدون داشتن همراهی در کنارتان ممکن است کمی عجیب به نظر برسد و سیل سؤال‌ها در مورد آینده و زندگی مشترکی که قرار است بسازید را به سمت‌تان روانه کند. در چنین شرایطی عجیب نیست اگر شما با تمام انرژی‌تان خود را به سمت عشق هول دهید و با پر و بال دادن به احساس‌های کوچکی که در ذهن‌تان چرخ می‌زند، از خود یک عاشق بسازید.  اما مراقب باشید! درست است که نباید در برابر چنین احساسی مقاومت کنید اما نباید اجازه دهید توهم عاشق شدن بهانه شما برای آغاز یک رابطه و وارد شدن به جمع متاهل ‌ها باشد.


آقا بالاسر می‌خواهید؟

وقتی صحبت از عشق به میان می‌آید، در ذهن اغلب ما رابطه‌ای تداعی می‌شود که بتواند جای تکه‌های گمشده پازل زندگی‌مان را پر کند. اگر پیش از این از محبت بی‌بهره بوده‌اید به دنبال یک عاشق مهربان و همیشه بخشنده می‌گردید و اگر هیچ‌کس در سال‌های کودکی و بعد از آن بر رفتارها و زندگی‌تان نظارت نکرده باشد و آزادی بی‌قید و شرط‌تان را محدود نکرده باشد، احتمالا به دنبال یک عاشق مقتدر می‌گردید که تک‌تک رفتارهای شما را زیر ذره‌بین بگذارد. اگر احساس می‌کنید در زندگی‌تان آن‌طور که می‌خواستید حمایت نشده‌اید و کسی از شما مراقبت نکرده، احتمالا به یک مرد کنترل‌گر دل می‌بندید اما صبر کنید. نیاز شما به کنترل شدن به معنای عاشق بودن‌تان نیست. شریکی که برای زندگی‌تان انتخاب می‌کنید باید در کنار شما قرار بگیرد نه در مقابل‌تان. شما قرار نیست با امضا کردن عقدنامه به یک جلسه محاکمه تمام‌نشدنی وارد شوید، پس نام نیازتان به کنترل شدن را عشق نگذارید.

برای ساختن یک زندگی موفق باید آنقدر بالغ شده باشید که صلاح زندگی‌تان را تشخیص دهید و البته می‌توانید از کسی که عاشقش شده‌اید، برای پیدا کردن راه‌های بهتر کمک بگیرید اما قرار نیست در کنار او به کودکی بی‌دست و پا که از پس ساده‌ترین کارها برنمی‌آید و نمی‌تواند برای زندگی‌اش تصمیم بگیرد، تبدیل شوید.

اشک‌تان را درمی‌آورد؟

با فکر کردن به او بغض گلوی‌تان را می‌گیرد و این عشق به جای آنکه انرژی‌تان را بیشتر کند به غم‌های‌تان افزوده است؟ دست‌تان به کار نمی‌رود، میلی به بودن در کنار دیگران ندارید و تنها یک اتاق ساکت می‌خواهید که در آن به غم عشق‌تان پناه ببرید؟ اگر این رابطه شما را به گروه عاشق‌های بدحال وارد کرده و همراه با حس دوست داشتن، احساسات تلخ و متناقضی را تجربه می‌کنید بهتر است نام «عشق» را روی این حال و هوای‌تان نگذارید. دوست داشتنی که با بدحالی همراه می‌شود، عشق نیست بلکه حسی است که نیاز روان آسیب‌دیده شما به خودآزاری را برآورده می‌کند.

اگر عشق در زندگی شما ابزاری برای زجر کشیدن است، بهتر است به جای پر و بال دادن به آن از یک روانشناس وقت ملاقات بگیرید. احساس دوست داشتنی که بعد از شدت گرفتن نام عشق را به خود می‌گیرد، قرار نیست شما را از پا دربیاورد بلکه باید انرژی تازه‌ای را به زندگی‌تان تزریق کند.

عشق را گدایی می‌کنید؟

اگر در جریان زندگی آنقدر تحقیر شده باشید که احساس کنید شایسته دوست داشته شدن نیستید با پیدا شدن مردی که به شما می‌گوید دوست‌تان دارد و برایش از هرچیزی با ارزش‌تر هستید، چشم‌های‌تان را بر واقعیت می‌بندید و عاشقش می‌شوید. تصور اینکه فرد مقابل تنها کسی است که می‌تواند به شما دل ببندد باعث می‌شود هر روز بیشتر از قبل احساس عاشق بودن را به خود تلقین کنید. در چنین شرایطی شما به اینکه او تا چه اندازه همراه خوبی برای‌تان است، تا چه اندازه سبک زندگی‌اش شبیه شماست و تا چه اندازه به شما احترام می‌گذارد توجهی نمی‌کنید و به هیچ قیمتی حاضر نمی‌شوید عشق گرانبهایی که بالاخره در خانه شما را هم زده از دست بدهید. البته ماجرا به این جا ختم نمی‌شود و با وارد شدن به رابطه‌ای که می‌ترسید از دستش دهید، مدام به این شاهزاده سوار بر اسب باج می‌دهید و می‌خواهید با محبت بی‌اندازه او را به خود وابسته‌تر کنید یا با سکوت در برابر آزارهایش راه خروج را بر او ببندید.

به جای آنکه عشق را از دیگران گدایی کنید و به فکر بستن راه فرار معشوق‌تان باشید، در وجودتان به دنبال دلیلی بگردید که شما را شایسته دوست داشته شدن می‌کند. ماندگار کردن فرد مقابل‌تان در رابطه و سرازیر کردن محبت نامحدود و بی‌قید و شرط به سمتش به معنای وارد شدن شما به یک رابطه عاشقانه نیست. عشق هیچ‌وقت نمی‌تواند یک‌طرفه ایجاد شود یا دوام بیاورد.

در عشق ذوب شده‌اید؟

فکر می‌کنید کسی که حالا کنارتان است، تنها مردی است که می‌تواند خوشبخت‌تان کند. احساس می‌کنید هر روز که می‌گذرد جام عشق‌تان لبریزتر می‌شود و تصور می‌کنید هیچ اتفاقی و هیچ تغییری نمی‌تواند این حس را از شما بگیرد. گرفتار شدن در احساسی که تصور می‌کنید پایان‌ناپذیر است به معنای عاشق بودن شما نیست. متاسفیم که ناامیدتان می‌کنیم اما عشق رمانتیک واقعا متعلق به قصه‌هاست. عشق نمی‌تواند به شرایط و تغییراتی که فرد مقابل‌تان می‌کند بی‌ارتباط باشد. اگر فرد مقابل‌تان شما را آزار دهد، سرد شود یا به شما پشت کند، باز هم نمی‌توانید به بهانه غرق بودن در عشق او را از رفتارهایش جدا کنید و تصویری که خودتان از او ساخته‌اید را ستایش کنید.

عاشق شدن حسی نیست که از ناکجا یک دفعه به قلب شما الهام شود. برای آنکه چنین احساسی در شما ایجاد شود و بتوانید آن را حفظ و پربارتر کنید باید دلایلی هم داشته باشید. ضرب‌المثل «خدا یکی، یار یکی» را فراموش کنید و تصور نکنید کسی که در نگاه اول شبیه مرد رؤیاهای‌تان بوده در هر شرایطی می‌تواند مرد زندگی‌تان باقی بماند.

به آزارهایش وابسته‌اید؟

دلتنگی برای بدی‌های فرد مقابل، یکی دیگر از احساساتی است که توهم عاشق بودن را ایجاد می‌کند. اگر بعد از جدا شدن از همسر یا نامزدتان در خیال آزارهایی که به شما می‌رساند غرق می‌شوید و حتی برای ناسزا گفتن‌ها، بی‌وفایی‌ها و سردی‌هایش دلتنگ می‌شوید، به احساسی که دارید شک کنید. «جلاد عشق» هیچ شباهتی به احساس آرامش‌بخش دوست داشتن که می‌تواند به زندگی‌تان رنگ دهد، ندارد. در چنین رابطه‌ای، این عاشق نیست که با تاثیر گذاشتن بر شما و زندگی‌تان محبت شما را از آن خود می‌کند بلکه این شما هستید که به خاطر خلاها و ضعف‌هایی که دارید به یک رابطه آزاردهنده و بیمارگونه نیاز پیدا  می‌کنید.

یک بار این احساس را برای خود تعریف کنید و بگویید وقتی از عشق حرف می‌زنید از چه حرف می‌زنید؟ اگر از عهده پاسخ دادن به این سؤال برنمی‌آیید، بیشتر مراقب باشید. شما ممکن است هر حس متفاوتی را با عشق اشتباه بگیرید یا آن را از روی احساسات دیگران کپی کنید، یعنی با دیدن عاشق‌های آزار دیده اطراف‌تان تصور کنید این احساس واقعا همان چیزی است که آدم‌های آسیب‌دیده اطراف‌تان در حال تجربه آن هستند.

6 - اگر یک لانۀ زنبور پیدا کردید، با یک فرد متخصص (آتش نشان ها، مؤسسه های تخصصی و...) در این زمینه تماس بگیرید.


اختصاصی سیمرغ

دکتر لیلا بیدکی با اشاره به اینکه بیرون زدگی و فتق دیسک بین مهره‌های کمری معمولا با احساس درد همراه است، گفت: این درد می تواند به طور ناگهانی و شدید شروع شود و یا در بعضی از موارد دردی است که به طور مزمن و تدریجی شدت آن افزایش پیدا می‌کند. وی گفت: معمولا این درد همراه با احساس خشکی در ناحیه کمر است و در بعضی از موارد با اسپاسم عضلات اطراف کمر هم ممکن است همراه باشد.

منبع : isna.ir

سوره هل اتی زیباترین تابلوی معرفی موحد است و به زیبایی شخصیت حقیقی و حقوقی انسان کامل را در پرده زیبای هستی نشان می دهد و محور انسان کامل را در چهره جمال فاطمه زهرا (سلام الله علیها) در قاب خلقت تصویر گری می کند.

این سوره فقط داستان زهرا و علی (علیهماالسلام) و بیماری حسنین (علیهماالسلام) نیست. این ظاهر قضیه است. باطن این سوره پیمانه ازلی اسم اعظم خداوند است و همه کمالات هستی را در یک شخصیت جمع می کند و آن شخص را انسان کامل می نامد.

زیبایی سوره دو چندان می شود وقتی آیه با سوال شروع می شود که آیا بر انسان روزگارانی نگذشت که لایق هیچ نبود و به معنایی منت را بر انسان تمام می کند زمانی که او را اشرف مخلوقات می نامد و اسماء الحسنی را در وجود او به صورت بالقوه قرار می دهد؟

هَلْ أَتَی عَلَی الْإِنسَانِ حِینٌ مِّنَ الدَّهْرِ لَمْ یَکُن شَیْئًا مَّذْکُورًا
یا زمانی طولانی بر انسان گذشت که چیز قابل ذکری نبود (انسان /1)

 شان نزول سوره دهر
این سوره به استناد شیعه و سنی در شأن اهل بیت پیامبر (صلی الله و علیه وآله) نازل شده است. امام حسن و امام حسین (علیهماالسلام) بیمار شدند، پیامبر اکرم (صلی الله و علیه وآله) با جمعی از بزرگان اهل عرب به عیادت ایشان آمدند و به حضرت علی (علیه السلام) پیشنهاد کردند که برای سلامتی دو کودک عزیز خود نذر کنند. پس نذر کردند که اگر خدای سبحان آنها را شفا بخشید، سه روز روزه بگیرند و فاطمه (سلام الله علیها) و فضه و خادمه آنها نیز همین نذر را کردند.

پس از آن که حسنین شفا یافتند، آنها به نذر خود عمل کردند و سه روز، روزه گرفتند. اما برای افطار غذایی در خانه نداشتند. حضرت علی از شمعون یهودی سه صاع جو قرض کرد و نانی تهیه شد. به هنگام مغرب، پس از ادای فریضه مغرب، خواستند افطار نمایند که شب اول فردی مسکین، شب دوم فردی یتیم، شب سوم فردی اسیر درب منزل علی (علیه السلام) را به صدا در آوردند و درخواست غذا کردند و اهل بیت برای رضای خدا در عین نیاز، غذای خود را به آنان دادند.

روز چهارم علی (علیه السلام) به همراه حسنین نزد رسول اکرم (صلی الله و علیه وآله) آمدند در حالی که آثار ضعف و ناتوانی در چهره آنان نمایان بود پیامبر علت را جویا شد و پس از شنیدن ماجرا، گریست. در همین هنگام جبرئیل نازل شد و سوره ی انسان را آورد.

 نقش انسان کامل در جهان خلقت
هر یک از پدیده های جهان که از آغاز پیدایش برای بقاء و تکمیل نواقص خود شروع به فعالیت کرده، نواقص و نیازمندی های خود را یکی پس از دیگری مرتفع ساخته و در حد امکان خود را به مطلوبش می رساند. تنظیم کننده این مسیر منظم اشیاء در مسیر رشد و کمال، خداوند متعال است که همه هستی را به سوی کمال هدایت می کند.

انسان نیز که یکی از همین موجودات نظام آفرینش است گذشته از هدایت عمومی، نیازمند هدایت های ویژه ای است و سزاوار حکمت خدا نیست که بندگان خویش را بدون قافله سالار زندگی رها کند.

علاوه بر آموزش معارف دینی، انسان کامل رابطه و واسطه میان زمین و آسمان، حق و خلق است، زیرا فیض و برکات حق که سبب بقای نظام هستی است بر آن نازل می شود. اگر انسان کامل نباشد هرگز عالم هستی فیض الهی را دریافت نمی کند زیرا برای گرفتن فیض الهی رابطه و تناسب شرط است. انسان کامل چون در مرحله ایمان و عمل به طهارت کامل رسیده، مظهر واقعی آیه تطهیر گردیده است.

عالم و آدم در پناه انسان کامل حفظ می شود و هدف از خلقت نظام آفرینش ظهور و اظهار اتم انسان کامل است. او واسطه فیض الهی در حفظ عالم هستی است یعنی انوار لطف و رحمت و تجلیات حق از آیینه دل او به عالم و آدم فائض شده و نظام هستی با رسیدن به آن فیض، حفظ می شود و تا زمانی که انسان کامل در عالم باشد از حق سبحانه تجلیات ذاتی و رحمت رحمانی در خواست می کند و عالم با این استمداد و فیضان تجلیات حق محفوظ می ماند. پس انسان کامل، نگین انگشتر عالم آفرینش است.

زمین و آسمان و کوه و دریا و درخت و دریا و گل و گیاه تجلی حضرت حق است اما تجلی کامل خدا انسان کامل است که به تمام وجه و صورت خدا را نشان می دهد.

 فاطمه انسان کامل است
فاطمه زهرا (سلام الله علیها) در تمام ابعاد وجودی، آخرین منازل کمال انسانی را پیموده است. محور ولایت و امامت است. وجود یازده امام معصوم از ذات پاک او منشعب شده است. سوره هل اتی، کوثر و قدر در شأن و مقام او نازل شده است زیرا وجود امام معصوم باید از منشاء پاک و طاهر صادر شود و فاطمه زهرا سیده زنان عالم است. قلب همه ائمه معصومین می باشد. او خلیفه خدا و محل تجلی اسماء و صفات الهی و مظهر اسم اعظم بلکه خود اسم اعظم است.

مانند قطبی می ماند که فلک دایره وجود از اول تا آخر بر گرد او می چرخد. زمانی که در دفاع از ولایت، حامی علی بن ابیطالب می گردد و در پشتیبانی نبوت گرد و غبار از چهره پاک می کند، تجلی رحمت و رحمانیت الهی است.

جایی که بین در و دیوار قرار می گیرد تا حقیقت باطنی قرآن ناطق لگد مال نشود و آن روزی که برای فدک دادخواهی می کند، همه و همه تجلی ید الله است. در ایمان و عمل صالح کاملترین است، پیوسته به یاد خداست و هرگز از او غفلت نمی کند.

فاطمه زهرا، قلب حیات معنوی است
همچنانکه برای کارآیی و حیات کل بدن قلب صنوبری لازم است، برای کارایی و حیات معنوی نیز قلب لازم است و حیات این قلب به وجود انسان کامل نیازمند است.

 وظیفه ما چیست؟
یک فرد مسلمان اگر بخواهد مسلمان و مۆمنی کامل باشد، باید انسان کامل را بشناسد تا در روش و منش به او تأسّی کرده و بر اساس سیره او حرکت کند و در امر تربیت خویش او را سر مشق قرار دهد.

اثر عملی شناخت و تأسّی به انسان کامل اساس تربیت اخلاقی انسان هاست. فاطمه زهرا منبع فیض و رحمت لایزال الهی است. حقیقت حضرت زهرا (سلام الله علیها) با شهادت او و فقدان وجود فیزیکی او از بین نمی رود و همچنان از خداوند، رحمت و فیض را دریافت می کند و به بندگان خدا اعطاء می کند، هدایت معنوی او دستگیری، گره گشایی او تا قیام قیامت ادامه دارد. او واسطه فیض الهی در عالم هستی است چون انسان کامل، معلم است استادی می کند و مربی مردان و زنانی است که دست نیاز به سوی او دراز می کنند.

منبع: بیتوته