تبیان، دستیار زندگی

عسل غني از آهن، منگنز و مس مي باشد و به سهولت گردش خون کمک مي کند. علاوه بر اين به علت آنتي اکسيدان هايي که دارد، مصرف آن براي سلامت قلب و عروق مفيد است؛ چرا که غذاهاي غني از آنتي اكسيدان ها از اثرات تخريبي راديكال هاي آزاد مي كاهند و در نتيجه احتمال بيماري هايي همچون سرطان و حمله قلبي را كاهش مي دهند. البته دقت داشته باشيد که در مصرف هيچ ماده ي غذايي نبايد حد اعتدال را فراموش کرد.