Куркума - святой порошок.

 Куркума — это один из видов имбиря. Выращивается в основном в Индии. По энергетике куркума считается согревающей приправой. Специя считается безопасным и здоровым дополнением к диетической программе. Благодаря многочисленным целебным компонентам, куркума незаменима в качестве полезного компонента для приготовления диетических блюд.

Полезные свойства куркумы

 Куркума является природным антибиотиком. Это лекарство практически от всех болезней. В отличие от искусственных антибиотиков не приносит вреда организму, а это очень важно. 

•  Укрепляет иммунитет. 

 •  Куркума является источником антиоксидантов, которые важны для сохранения молодости и здоровья

•  Содержит железо, йод, фосфор, кальций. 

•  Содержит витамины группы В, С,.К

•  Хорошее обезболивающее средство. 

•  Куркума очищает наши энергетические каналы (чакры). Астрологи считают, что куркума дарит нам Процветание!

•  Регулирует детородную функцию. 

•  Применяется при мастопатии. 

•  Рассасывает новообразования в женской половой сфере. 

•  Выводит токсины. 

•  Регулирует женский цикл. 

•  Повышает мужскую силу. Предотвращает развитие рака простаты. 

 •  Очищает кровь, лимфу, печень. Очень полезно применять куркуму при малокровии. 

•  Регулирует обмен веществ. 

•  Прекрасное глистогонное средство. 

•  Нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, избавляет от изжоги. 

•  Очищает кишечник от слизи. Подавляет гнилостную микрофлору в кишечнике. 

•  Снимает боль в горле. 

•  Облегчает дыхание для людей, страдающих легочными заболеваниями. 

•  Прекрасное жаропонижающее средство. 

•  Применяется для лечения ожирения. Снимает тягу к сладкому и жирному. 

•  Укрепляет десны. 

•  Останавливает носовое кровотечение. 

 •  Восстанавливает восприятие запахов. 

•  Снижает уровень сахара в крови. 

•  Очищает кожу и пору. 

•  Применяется у спортсменов для повышения эластичности связок. 

Противопоказания

Куркума очень редко вызывает побочные эффекты, но в отдельных случаях может вызвать тошноту, понос и головокружение.

 А противопоказана она людям, имеющим следующие проблемы:

• Гипотоникам, так как может понизить давление еще больше.

• При гормональных расстройствах, потому как усиливает выработку эстрогена.

• Людям, имеющим проблемы с кровотечениями и в послеоперационный период, так как пряность разжижает кровь.

•Нежелательно употреблять эту специю детям до 3 лет, так как может вызвать аллергию.

• Не рекомендуется при гепатитах и панкреатите.

• Не следует употреблять специю людям, принимающим препараты для снижения холестерина и понижения давления.

• Нельзя принимать людям с камнями в желчном пузыре, так как усиливает отток желчи.

• Куркума при беременности не рекомендована. Пряность является стимулятором маточных сокращений и при ее потреблении лучше проконсультироваться с врачом.

• Не начинайте лечение с больших доз, специя может вызвать аллергическую реакцию.

Лечение куркумой

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Развести 1 чайную ложку куркумы на стакан воды. Принимать по полстакана за полчаса до еды.

Лечение куркумой насморка.

 Добавить чуточку (на кончике чайной ложки) куркумы в горячее молоко. Пить мелкими глотками.

При ожогах. 

 Смешать куркуму с соком алоэ, чтобы получилась однородная, достаточно густая кашица. Её нужно нанести на место ожога. Заживляет, децинфицирует и снимает боль.

 Лечение куркумой гайморита. 

 Используется для промывания носа. На 0,5 теплой литра добавить полчайной ложки куркумы и чайную ложку соли. Тоже лучше использовать морскую соль. Промывать с помощью специального устройства, которое можно приобрести в аптеке. 

При анемии.  1/4 — 1/2 чайной ложки куркумы смешать с медом.

 Принимать натощак.

Очень хорошо при железодефицитной анемии.  При воспалении десен.  Размешать 1 чайную ложку куркумы в стакане теплой воды. Полоскать ротовую полость.

Маск для лица из куркумы

Также куркуму можно применять в косметологии. Побалуйте себя маской для лица из куркумы. Для этого сначала нужно очистить кожу.

Очень любопытный способ очищения кожи дан в видеорецепте. Предлагаю его посмотреть. А затем нанести маску. Тоже все замечательно подробно рассказано. Напишу здесь только состав маски: 1 чайная ложка меда, 1 желток, оливковое масло холодного отжима, 0, 5 ч.л. куркумы, 1 ч.л. сока лимона.

  Куркума для похудения

Благодаря вышеупомянутым составляющим специя:

• ускоряет обменные процессы, что способствует более быстрому сжиганию жиров;

• выводит лишнюю жидкость из организма;

 • ускоряет метаболизм кишечника и очищает организм от токсических соединений. А как известно, только чистый организм может быстро расщеплять и выводить жиры.

 • препятствует образованию новых жировых клеток;

• нормализует уровень сахара в крови, снижает тягу к сладкой и к жирной пище. Куркума является природным желчегонным стимулятором выработки желчи в печени и выведения ее через желчный пузырь.

Увеличение оттока желчи способствует распаду жиров. А это повышает метаболизм и, следовательно, помогает нам бороться с ненужными килограммами. Добавляйте порошок в ваш рацион каждый день для стабилизации и уменьшения веса. 

как применять для похудения?

Пряность применяется для получения более быстрых результатов похудения во время диет. Ее добавляют в различные блюда, салаты, напитки, коктейли, смузи. Вот некоторые из них:

Апельсин – 1 шт.

 Банан – 1 шт.

Йогурт натуральный нежирный – 200 мл Куркума – 1 ч. лож.

Мед жидкий – 1 ч. лож.

Очистить апельсин и банан, перебить в блендере, добавить пряность и мед, еще раз взбить и смешать с йогуртом.

Куркума – 1 ч. лож.

 Корица – ? ч. лож.

Имбирь свежий натертый – 1/2 ч. лож.

Мед жидкий – 1 ч. лож.

 Вода — 0,5 л

 Воду довести до кипения. Смешать куркуму, корицу, имбирь и залить кипятком. Дать настояться около пятнадцати минут, процедить и добавить мед. Хорошо перемешать. Принимать по стакану до еды. Этот напиток предотвращает всасывание жиров и контролирует уровень сахара в организме.

Куркума – 1 ст. лож.

 Кипяток – 100 г

Молоко – 150 г

Куркуму залить кипятком и дать настояться около двадцати минут. Затем добавить молоко и мед. Хорошо размешать. Такой напиток рекомендуется употреблять перед сном.

Коктейль с куркумой, медом, йогуртом и чаем

 Куркума – 1 ч. лож.

Вода – 0,5 л

Йогурт – 0,5 л

Чай черный – 2 ч. лож.

Мед – 1 ч. лож.

 Имбирь – 3 слайса

Воду довести до кипения, добавить куркуму, чай, имбирь. Дать настояться. Процедить, добавить мед и йогурт. Этот напиток можно использовать вместо завтрака и ужина.

Специя хороша как для внутреннего, так и для внешнего применения. Помимо добавления в разные блюда и напитки, ее кладут в антицеллюлитные смеси для борьбы с целлюлитом и улучшения цвета кожи.

 Пряность усиливает приток крови к мышечной ткани, благодаря чему и происходит сжигание подкожного жира. Для обертывания нужно:

 Разведенная косметическая голубая глина – 100 г Куркума – 1 ст. лож. Корица – ? ст. лож. Эфирное масло грейпфрута или апельсина – 8 капель Все составляющие хорошо смешать. Затем смесь следует нанести массирующими движениями на проблемные места. Потом обмотать пищевой пленкой и укрыть теплым одеялом. Держать такую маску следует 40 – 50 минут.

 Затем размотать и смыть теплой водой. Выполнять такую процедуру следует два – три раза в семь дней. 

Собиратель:

Ф.Эскандари    

 Источник:

poleznenko.ru

 irinazaytseva.ru

lovely-ledy.ru

перец

сумах