كاتێك تورشي ده‌بێته‌ هۆي قه‌ڵه‌وي

تورشي به‌هۆي ئه‌وه‌ي ده‌ورێكي گرنگ له‌ كردنه‌وه‌ي ئاره‌زوي خواردن ده‌بينێت، ئاره‌زوي خواردن له‌ كه‌سه‌ لاوازه‌كاندا زۆر ده‌كات.

پسپۆڕان پێيان وايه‌ تورشي له‌و سه‌وزه‌ هاوينانه‌ ئاماده‌ ده‌كرێت، بۆيه‌ خواردني تورشي وه‌كو ماده‌يه‌كي خۆراكي ريشاڵي و به‌تام و چێژ له‌گه‌ڵ خۆراكه‌كان پێشنيار ده‌كرێت.

تورشي به‌هۆي تايبه‌تمه‌ندي ئه‌سيدي ده‌توانێت يارمه‌تي هه‌رس كردني خۆراك بدات به‌ تايبه‌تي بۆ خۆراكه‌ قورسه‌كان و پرۆتين داره‌كان.

ئه‌وانه‌ي كێشه‌ي هه‌رس كردنيان هه‌يه‌ و ترشه‌ڵۆكي گه‌ده‌يان زۆر ده‌رده‌چێت و ئه‌وانه‌ي په‌ستاني خوێنيان هه‌يه‌ به‌هۆي خوێي ناو تورشي ناتوانن به‌ رێژه‌يه‌كي زۆر تورشي بخۆن.

هه‌روه‌ها ئه‌وانه‌ي ئاره‌زوي خواردنيان نيه‌ و تورشي يارمه‌تي خواردنيان ده‌دات و يان بۆ ئه‌وانه‌ي كه‌ لاوازن و ناتوانن به‌ باشي نان بخۆن.

تورشي به‌هۆي بووني ئه‌سيدي ناويه‌وه‌ يارمه‌تي هه‌رس كردني خۆراك ده‌دات و هه‌روه‌ها ئاسن له‌ناو ئه‌سيدا باشتر ده‌توێته‌وه‌ و يارمه‌تي هه‌ڵمژيني ئاسن ده‌دات.