Как поддержать иммунитет ребенку 1
Слово «иммунитет» происходит от латинского, что означает «освобождение», «избавление». Иммунитет — это защитная реакция организма от чужеродных агентов. Ими у детей могут быть бактерии, вирусы, паразиты, токсины, аллергены. Благодаря иммунитету, переболев единожды инфекционными заболеваниями, человек становится не восприимчив к ним, даже если контактирует с больным.
Передача иммунитета происходит задолго до рождения. Находясь в утробе матери плод получает специальные антитела через материнскую плаценту. Именно поэтому любая болезнь матери в период беременности, рождение раньше запланированного срока опасны, так как приводят к недостатку защитных антител у ребенка. До 6 месяцев малыша защищают антитела, передающиеся от матери с грудным молоком. В нем содержится огромное количество антител к различным вирусам, бактериям и т. д. информацию о которых передает мама своему ребенку. Поэтому важным является исключительно грудное вскармливание до этого возраста. Детям, которые находятся на искусственном вскармливании опаснее всего. Собственных антител у них мало, а дополнительной поддержки (грудного молока) — нет. Только к 6 месяцам их самостоятельная выработка начинается в организме ребенка. А к концу года иммунитет малыша уже достаточно крепок и он готов бороться с чужеродными веществами самостоятельно. Но бывают ситуации, когда не срабатывает собственная иммунологическая защита.
О том, как укрепить иммунную систему малыша хотелось бы поговорить. Напомню, что здоровье человека зависит в 10-20% от наследственности, 10-20% — от состояния окружающей среды, около 12% — от состояния здравоохранения, 50-70% — от образа жизни.
Здоровый образ жизни — это рациональное питание, занятие спортом, отказ от вредных привычек, прежде всего, родителей, так как склонность к последним они передают своему потомству.
Важную роль играет закаливание. Противопоказанием к закаливанию является лишь повышение температуры тела. Перед началом закаливания желательно посоветоваться с врачом или медицинской сестрой, которые помогут правильно подобрать и дозировать эти процедуры, учитывая индивидуальные особенности ребенка.
Закаливая ребенка необходимо соблюдать ряд правил:
1. Начинать постепенно на здоровом фоне, после консультации врача. Если ребенок заболел, то закаливающие процедуры проводят не раньше, чем через 2 недели после выздоровления.
2. Закаливать систематически в любую погоду.
3. Учитывать индивидуальные особенности организма ребенка. Дети сильные, уравновешенные и спокойные легче поддаются закаливанию. Дети эмоциональные, возбудимые нуждаются в успокаивающих мероприятиях — влажные обтирания, теплые ванны с успокаивающими травами. Детям сонливым и вялым полезны бодрящие процедуры — общие обливания или душ.
4. Дозу раздражающего действия нужно увеличивать постепенно.
5. Следить за самочувствием ребенка, аппетитом, настроением, сном, утомляемостью. Закаливающие процедуры должны вызывать радость, а не страх.
К закаливающим процедурам относятся:
1. Сухие и влажные обтирания.
2. Воздушные ванны.
3. Световоздушные ванны.
4. Солнечные ванны.
5. Водные процедуры — купание, плавание, контрастные обливания.
Как поддержать иммунитет ребенку 2
Как поддержать иммунитет ребенку 3
