• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 38736
تعداد نظرات : 5244
زمان آخرین مطلب : 3342روز قبل
موسيقي
مازیار فلاحی
من از 15سال پیش آروزهایم را در دفترچه ای یادداشت می کرم حتی آروزهای دست نیافتنی ام را. اما حالا که به آن نگاه می کنم....

                                                         
 این را می دانم اگر روزی قرار باشد برای همیشه با موسیقی خداحافظی کنم ترانه «دروغه» را به عنوان حسن ختام تقدیم خواهم کرد تا شاید رفتنم هم دروغ باشد.
به گزارش شبکه ایران مازیار فلاحی همان کسی است که صدایش احساس و عشق را به خاطر می آورد و ترانه هایش همان برگ از زندگی است که برای بسیاری از انسانها به دست فراموشی سپرده شده است؛ برگه ای که از تفاهم و گذشت و دوست داشتن می گوید. مازیار فلاحی در کنار برادرش خشایار که برنامه های او را مدیریت می کند توانسته اند طی سالهای اخیر دوران درخشانی را پشت سر بگذارند. مازیار قرار است 23 و 24 شهریور در شهرستان کرج بار دیگر برای هوادانش به روی صحنه برود. این هنرمند در گفتگو با «خانواده سبز» از احساس خودش در نوشتن ترانه، آرامش و عشقی که از مخاطبانش می گیرد سخن گفته است. بخشهایی از این گفته ها را در ادامه می خوانیم:

تجربه ام در نویسندگی
من مازیار فلاحی متولد 26 مهر سال 1353 می باشم. از سال 68 فراگیری ساز گیتار را آغاز کردم و علاقه ام به ترانه و شعر از شب نشینی های اعضای خانواده ام و حافظ خوانی پدرم آغاز شد. علت اینکه ترانه هایم مضمون داستانی دارد شاید به دلیل تجربه ایست که در زمینه نویسندگی دارم. اولین مجموعه داستانی کوتاهم «کلاغ و پاییز کودکی» است که در سال 76 منتشر شد و این مساله سبب شد پیش از نوشتن ترانه اول داستانش را روی کاغذ پیاده کنم و سپس آن را به ترانه تبدیل کنم.
ترانه هایی که می نویسم هر کدام دارای تصویر و داستانی مستقل است و باید اتفاقی دراماتیک رخ دهد تا بر اساس آن ترانه ای در ذهنم شکل گیرد . همیشه در آثارم قطعات مثبت وجود دارد و به دنبال فضای خالی و خلوت درون مخاطبم می باشم تا با آن یک قطعه، در کنارش به آرامش برسم.

نمی خواهم انرژی ام را سر بازیگری هدر دهم
فیلم کوتاه «مطرود» اولین تجربه ام در عرصه کارگردانیست. به نظر من بازیگری کار سختی است و به جای اینکه تمام وقت و انرژی ام را بر موسیقی متمرکز کنم ترجیح می دهم برروی موسیقی تمرکز کنم .  ارتباط من با سینما بخاطرساخت موسیقی متن فیلم و ترانه ها و خوانندگی برای فیلم های مختلف می باشد. موسیقی یک از علایق من بوده و خواهد بود و سعی دارم به بهترین نحو آن را ارائه دهم تا از آن لذت ببرم.  بخاطر علاقه به حرفه ام آن طورکه باید نمی توانم به خانواده ام بپردازدم به همین خاطر همیشه سعی داشته ام در همه لحظات از حواشی به دور باشم تا به جز مشکلات زندگی چیزی باعث تحلیل رفتن انرژی ام نشود.

به قدری در زندگی خانوادگی ام آرامش دارم که حتی شماره موبایلم را هیچ گاه عوض نکرده ام
 به قدری در زندگی خانوادگی ام آرامش دارم که حتی شماره موبایلم را هیچ گاه عوض نکرده ام. نمی دانم مازیار فلاحی کدام ترانه را در ذهن مخاطبین تداعی می کند شاید «تور دوست دارم» یا «دروغه» یا... اما این را می دانم اگر روزی قرار باشد برای همیشه با موسیقی خداحافظی کنم ترانه «دروغه» را به عنوان حسن ختام بودنش در کنار آنها تقدیم خواهم کرد تا شاید رفتنم هم دروغ باشد.

آرزو هایم را در دفترچه یادداشت می کنم
من از 15سال پیش آروزهایم را در دفترچه ای یادداشت می کرم حتی آروزهای دست نیافتنی ام را. اما حالا که به آن نگاه می کنم می بینم به خیلی از آنها دست یافته ام.

بهترین تولدم در کنسرت بود
بهترین خاطره تولدم کنسرتی بود که تاریخ این اجرا مصادف با تاریخ تولدم بود. در آن برنامه وقتی رو به جمعیت بودم یک دفعه یک شور و حال عجیبی در سالن به وجود آمد ابتدا تصور می کردم به خاطر ترانه ای بوده است که خوانده ام و به آنها تعظیم کردم اما این اتفاق ادامه پیدا کرد و وقتی برگشتم عقب دیدم بچه های گروه با کیک تولد رو به من ایستاده اند. نمی دانید چه لحظه جذابی بود که تولدت را در کنار کسانی که دوستشان داری و آمده اند تو را ببیند جشن بگیری. برای من که تولد شیرینی بود.



گردآوری: گروه فرهنگ و هنر سیمرغ

منبع: inn.ir

شنبه 25/6/1391 - 16:40
خواص خوراکی ها
تاثیر روغن زیتون بر قند خون
نتایج مطالعه‌ها نشان می‏دهد روغن زیتون قندخون را تنظیم می‏كند، بنابراین افرادی كه در رژیم غذایی خود از روغن زیتون طبیعی به جای سایر روغن‏ها استفاده می‏كنند، كمتر به دیابت مبتلا می‏شوند...

روغن زیتون قندخون را تنظیم می‏كند

 

دكتر محمدصادق كرمانی ضمن بیان مطلب فوق افزود: «تاثیر روغن زیتون در جلوگیری از سرطان كولون، سرطان پستان و پوست نیز ثابت شده است.» این متخصص تغذیه خاطرنشان كرد: «وجود ریزمغذی‏ها و ویتامین E بالا در روغن زیتون آن را به یك محافظ قلب در برابر انواع بیماری‏ها تبدیل كرده است.

همچنین تامین سلامت شریان‏ها، كاهش كلسترول بد خون، حفظ سلامت قلب و عروق، ملین مزاج و تقویت‏كننده دستگاه گوارش، درمان‌كننده یبوست‏های مزمن و انسداد روده و ممانعت از تنگ شدن شریان‏ها از مهم‌ترین فواید مصرف روغن زیتون است. این در حالی است كه ارزش غذایی روغن زیتون بودار از بی‏بوی آن بیشتر است.» كرمانی یادآور شد كه مصرف بیش از حد روغن زیتون باعث چاقی می‏شود.
منبع : Salamat.ir
شنبه 25/6/1391 - 16:38
تغذیه و تناسب اندام
سوءهاضمه را چگونه درمان کنیم؟
سوء‌هاضمه شامل اختلال‌هایی است كه در هضم غذا ایجاد می‌شود و با خوردن برخی غذاها به وجود می‌آید...

 

 در حالت عادی، غذا طی حداكثر 3-2 ساعت هضم و از معده خارج می‌شود اما در افرادی كه سوءهاضمه دارند این فرایند دچار مشكل‌ می‌شود یعنی درد دارند یا معده‌شان بیش از حد اسید یا صفرا ترشح می‌کند یا اینكه غذا بیش از زمان قابل‌قبول در معده می‌ماند و فرد دچار سنگینی سردل یا علایم نفخ می‌شود. با توصیه‌های زیر به جنگ سوء‌هاضمه بروید:

اگر با مصرف غذاهای خاص دچار سوءهاضمه می‌شوید، این غذاها را شناسایی و در برنامه غذایی خود، آنها را محدود کنید.

بیش از حد چربی نخورید چون چربی‌ها به مدت طولانی در معده می‌مانند و هضم‌شان طول می‌کشد.

اگر به دلیل اختلال‌هایی در سیستم هضم، در مصرف فیبر مشکل دارید ممکن است دچار سنیگنی سردل ‌شوید. در این شرایط باكتری‌های دستگاه گوارشتان افزایش می‌یابد و دچار نفخ می‌شوید. پس بهتر است فیبر كمتری مصرف كنید. فیبر ماده‌ای است كه برای بدن قابل‌هضم و جذب نیست اما خواص مهمی دارد از جمله اینكه حجم موادغذایی داخل معده را افزایش می‌دهد و در ایجاد حس سیری و پیشگیری از یبوست موثر است.

اگر دچار سوزش سردل می‌شوید، دلیل آن ریفلاكس اسید یا صفراست. برای پیشگیری از این مشکل بهتر است از مصرف غذاهایی كه محرك ترشح اسید هستند، مثل فلفل و ترشی خودداری كنید.

جویدن آدامس، به‌خصوص آدامس بدون قند، با افزایش ترشح بزاق به كاهش علایم ریفلاكس كمك می‌كند.

اگر دچار كمبود آنزیم لاكتاز روده‌ای باشید، ممکن است با خوردن لبنیات و به‌خصوص شیر دچار نفخ، اسهال و دل‌درد ‌شوید. در این شرایط باید یا شیر کم لاكتوز مصرف كنید یا آنزیم لاكتاز روده‌ای كه به صورت قرص موجود است، با شیر بخورید.

اگر ترشح اسید معده‌تان كم است، می‌توانید با خوردن غذاهای محرك ترشح اسید معده مثل ترشی یا فلفل به هضم بهتر غذا كمك كنید.

منبع : Salamat.ir
شنبه 25/6/1391 - 16:37
خواص خوراکی ها
معجزه آبلیمو
آب لیمو ترش برای بدن، ذهن و روح بسیار مفید است به همین دلیل آبلیمو بخورید.

 

معالجه آنژین با لیمو ـ برای شستشوی حلق و حنجره از لیمو كمك بگیرید، كمی آبلیمو و آب مقطر را مخلوط كرده و هر یك ساعت یك بار آن را قرقره كنید.به جای آب اكسیژنه برای شستشوی زخم و خراش‌های سطحی پوست ـ می‌توانید آب لیمو را بگیرید و دو برابر به آن آب بیفزایید و با آن زخم‌ها و خراش‌های سطحی پوست را بشویید.

 در تمامی مواردی كه اختلال هاضمه به وجود می‌آید از قبیل دل به هم خوردگی و نفخ شكم، معالجه با لیمو تجویز شده است. در این مورد دو عدد لیمو را با پوست و هسته برش بزنید و آن را در یك لیتر آب داغ، یك تا دو ساعت خیس كنید، بعد فشرده و آب آن را با قند یا شكر شیرین كرده و هر روز یك لیوان بنوشید.برای درمان و خونریزی لثه‌ها از لیمو استفاده كنید. یك قطعه پنبه را در لیوانی كه محتوی آب لیمو است فرو كرده و روزی دو بار (صبح و شب) آن را به لثه‌های خود بمالید و با انگشتان خود ماساژ دهید، ولی مواظب باشید آب لیمو به دندان‌های شما نرسد.

در معالجه میگرن و سردرد نیز لیمو مسكن است. وقتی میگرن و سردرد دارید، در یك فنجان قهوه یا چای غلیظ یك برش لیمو بیندازید و بنوشید. مصرف آن موجب تسكین درد و میگرن می‌شود.استفاده از لیمو ترش سرگیجه را رفع می‌كند. همچنین اگر لیمو با كمی عسل خورده شود، باعث آرامش شده و دل شوره را برطرف می‌كند.گذاشتن یخ و لیمو روی زبان سكسكه را درمان می‌كند. در نهایت اینكه تب و گریپ را هم می‌توان با لیمو درمان یا مهار كرد.

درخشان كننده چشم‌ها، تسكین دهنده گلو درد، نیرو بخش و تب بر، تسكین دهنده درد، پاك كننده پوست (چرب)، ضد شوره و برطرف كننده خارش پوست سر، ضد سرماخوردگی، یك حالت دهنده خوب برای موها، تقویت‌كننده حافظه، آرامش دهنده روح از دیگر خواص لیمو است.همچنین كسانی كه می‌خواهند خود را لاغر كنند، اگر صبح ناشتا آب لیموترش را با یك لیوان آب مخلوط كنند و مقدار كمی عسل به آن اضافه نمایند و آن را بنوشند تا ظهر گرسنه نخواهند شد و به این ترتیب از شر چربی‌های اضافی راحت خواهند شد.اگر در صورت شما لكه و جوش قرمز رنگ وجود دارد، درمان آن با آب لیمو و نمك است.برای جلوگیری از خونریزی بینی كافی است كه یك تكه پنبه را آغشته به آب لیمو كرده و در سوراخ بینی بگذارید، خون دماغ را برطرف خواهد كرد.

منبع : salamatnews.com
شنبه 25/6/1391 - 16:37
تغذیه و تناسب اندام
10 اصل ضد سلولیت
تعداد بسیار زیادی از زنان سلولیت دارند. در اغلب موارد، البته نه همیشه، سلولیت ظاهر ناخوشایند و زشتی دارند.

 

از بین بردن سلولیت کار ساده ای نیست، اما توصیه های سازنده و صبر و تحمل به شما کمک می‌کنند تا به هدف تان که همان از بین بردن سلولیت هاست، دست یابید. کارتان را با رعایت این 10 توصیۀ ضد سلولیت و برای مدتی طولانی شروع کنید.

برای مبارزه با سلولیت، این 10 توصیه را دنبال کنید
1.یک فعالیت جسمی را به طور منظم پیگیری کنید، بهتر است که هر روز این فعالیت را انجام دهید، در غیر این صورت یک روز در میان ضروری است.
2.برای از بین بردن سلولیت، در هر جلسه که ورزش می‌کنید، تمریناتی را انجام دهید که ران ها و باسن تان را به کار بیندازند. 
3.مراقب باشید که وزن تان ثابت بماند. البته اگر اضافه وزن دارید، حتماً باید وزن کم کنید. فعالیت جسمی و ورزش به شما کمک می‌کند تا توده های چربی که سلولیت هم جزء آنهاست از بین رفته و توده های عضلانی جای شان را بگیرند.
4.زیاد آب بنوشید: چیزی حدود یک و نیم لیتر در روز، این یک و نیم لیتر باید در تمام طول روز نوشیده شود.
5.دم نوش هایی را که به عنوان از بین برندۀ سلولیت شناخته شده اند، بنوشید، دم نوش هایی مانند: گزنه، انگور فرنگی سیاه، کنگر فرنگی، دم گیلاس، نعناع، زیزفون، آویشن، ارتوزیفون، گوارانا و... .
6.در تغذیه تان میزان چربی هایی را که چربی های غیر اشباع می‌نامند، محدود کنید، از جمله: چربی های حیوانی موجود در گوشت، و البته کره، خامه، پیراشکی، بیسکویت های چرب و شیرینی، پیراشکی های گوشتی و ... .
7.به طور مرتب مناطقی را که دارای سلولیت هستند با انجام حرکاتی مانند وردنه و رفت و برگشت آن، ماساژ دهید، اگر برای تان ممکن است خیلی خوب است که 3 بار در هفته این کار را انجام دهید. ماساژها جریان لنفاوی را اصلاح می‌کنند و باعث تحریک گردش خون موضعی می‌شوند. در استفاده از عصاره های گیاهی هنگام ماساژ شک نکنید، عصاره هایی مانند: عصارۀ درخت سرو، سدر، لیمو، شمعدانی، رازیانه، فلفل سیاه، گریپ فروت، آویشن قرمز، دارچین، اکلیل کوهی، مریم گلی، گلپر، اسطوخودوس و ... .
8.به طور مرتب کرم لاغر کننده بر روی نواحی سلولیتی بمالید و خوب آنها را ماساژ دهید.
9.سیگار نکشید. دخانیات تأثیر منفی بر روی گردش خون می‌گذارند و باعث جمع شدن سلول های جربی و احتباس آب می‌شوند، این دو پدیده عوامل اصلی تولید سلولیت هستند.
10.حمام و دوش گرفتن تان را با آب خنک تمام کنید، آب خنک را از بالای باسن تا قوزک پاها بگیرید تا جریان خون در پاهای تان تحریک شود، بر روی نواحی سلولیتی تمرکز بیشتری داشته باشید.

 

تهیه و ترجمه : گروه سلامت سیمرغ
شنبه 25/6/1391 - 16:36
سلامت و بهداشت جامعه
تغذیه ای خوب برای داشتن دندان هایی سفید
دو بار مسواک زدن در روز و مراجعۀ مرتب به دندانپزشک برای داشتن دندان هایی خوب، ضروری هستند.

 

 اما برای داشتن دندان هایی سالم، تغذیه هم نقش بسیار مهمی دارد. چه خوراکی هایی برای سلامت دهان و دندان مناسب هستند؟ کدام یک از عادات کوچک ما آسیب رسان اند؟ در این باره چه ایده های نادرستی وجود دارد؟

- برای دندان ها، بهتر است شکلات خرده شود و نه خوراکی های برشته شده.
بله، شکلات سرشار از فلور و فسفات است، این دو، یعنی فلور و فسفات در پیشگیری از پوسیدگی دندان سهیم اند! بهتر است شکلات تلخ با 70% کاکائو را انتخاب کنید.
 
-توصیه می‌شود که: به جای خوردن یک آب نبات بدون شکر، یک آدامس بدون قند بجوید.
جویدن برای دندان ها مفید است زیرا باعث تشدید ترشح بزاق می‌شود، ترشح بزاق اثر محافظتی در محیط دهانی دندانی دارد. بزاق خروج املاح از مینای دندان ها را محدود می‌کند و باعث شستشو و پاک سازی خودبه‌خودی سطوح دندان ها می‌شود.

جویدن آب نبات بهتر از مکیدن آن است.
زمان تماس دندان ها با قند بسیار مهم است. هر چه این زمان بیشتر طول بکشد، برای دندان ها بدتر است. بنابراین مکیدن آب نبات باید محدود شود، البته این مورد دربارۀ کارامل ها و نوقا که تمایل بسیار زیادی برای چسبیدن به دندان ها دارند، هم صدق می‌کند. به همین علت بهتر است که آب نبات بیشتر جویده شود تا اینکه مکیده شود. 

-بهتر است برای تمام کردن یک وعدۀ غذایی، به جای یک میوه، پنیر خورده بخورید.
پنیر به طور ویژه ای حاوی کلسیم و فلور است، این عناصر دندان ها را در برابر اسیدها محافظت می‌کنند. بنابراین نباید غذای تان را با یک میوه تمام کنید. همچنین بهتر است به جای ترتیب پنیر و دسر، ترتیب دسر و پنیر را انتخاب کنید...

-بهتر است نوشیدنی های شیرین را به جای اینکه با لیوان بنوشید، با نی بنوشید.
نوشیدن با نی باعث می‌شود که تماس اسیدها با دندان ها و سائیدگی مینا محدود شود.

- بهتر است که نان را حین غذا خوردن، میل کنید نه خارج از وعدۀ غذایی.
خوراکی های سرشار از آمیدون (نوعی کربوهیدرات)، مانند نان، تولید اسیدها توسط باکتری های پلاک دندان را با خود به همراه دارند. نباید این خوراکی ها را از تغذیه تان حذف کنید، فقط کافی است آنها را خارج از وعده های غذایی مصرف ننمایید.

- اصلی ترین منبع تأمین فلور آب آشامیدنی است و نه ماهی.
این گفته که می‌گوید ماهی های دریایی سرشار از فلور هستند، مثل این است که بگویید چای هم فلور دارد!

- قبل از خواب بهتر است یک لیوان آب بنوشید نه یک لیوان شیر.
شیر در خود لاکتوز دارد، لاکتوز هم یک کربوهیدرات است. و این در حالی است که تمامی خوراکی های حاوی کربوهیدرات می‌توانند در ایجاد پوسیدگی های دندانی سهیم باشند. بنابراین، قبل از خوابیدن، بعد از مسواک کردن دندان ها، اگر لازم است، فقط می‌توانید آب بنوشید، هیچ چیز غیر از آب ننوشید خصوصاً نوشیدنی های شیرین!

- کودکانی که صبحانه نمی‌خورند، بیشتر دندان های شان پوسیده می‌شود.
توضیح این پدیده واضح است: کودکانی که صبحانه نمی‌خورند، در طول روز گرسنه می‌شوند و نسبت به بقیه تمایل بیشتری به خوردن تنقلات خواهند داشت... این خوراکی ها به سختی به دندان های آنها می‌چسبند و مدت طولانی در دهان باقی می‌مانند. این وضعیت، شرایط مناسبی را برای پوسیده شدن دندان ها فراهم می‌کند! 

- بهتر است به جای تنقلات شور، هوس تان را با کارامل فروبنشانید.
تنقلاتی مانند شیرینی های خشک و البته میوه های خشک، سرشار از آمیدون هستند، آمیدون هم یکی از کربوهیدرات هایی است که خیلی محکم به دندان ها می‌چسبد. کارامل حاوی قند است، اما سریع تر در دهان حل می‌شود. به همین ترتیب، و از همین منظر، تنقلات بیشتر از کارامل ها پوسیدگی زا هستند.

 

در نتیجه، باید به خاطر داشته باشید که برخی خوراکی ها برای دندان های ما مفید اند و برخی مضر؛ همان طور که برخی خوراکی ها برای سلامتی مفید و برخی دیگر زیان آورند. به هیچ وجه هیچ یک از گروه های غذایی را نباید حذف کنید. باید تا بیشترین حد ممکن به تغذیه تان تنوع بدهید و جلوی هر گونه زیاده روی را بگیرید. اما می‌توانید برخی عادات نادرست را اصلاح یا محدود کنید و به جای آن روش بهتری را برگزینید.
اختصاصی سلامت
شنبه 25/6/1391 - 16:34
سلامت و بهداشت جامعه
خارش، علل و درمان
خارش ناراحتی پوستی است که بر اثر تحریک پایانه عصبی در پوست به وجود می آید و علل متعددی دارد از جمله استفاده از عطر، پنی سیلین، یائسگی و ...

 

حالتی مانند این که مورچه روی بدن راه می رود

علت احتمالی؛ یائسگی- در زنان تغییر در میزان هورمون ها، ناراحتی پوستی همراه با خارش به وجود می آورد. مبتلایان احساس می کنند حشره روی پوست آن ها راه می رود.درمان؛ افزایش میزان مصرفی اسید چرب امگا ۳ در بهبود وضعیت پوست موثر است. هرچه پوست خشک تر باشد، به خارش مستعدتر است. مصرف میزان مناسب آب که به پوست آب رسانی می کند، باعث کاهش خارش می شود.اجتناب از مصرف دخانیات، قرار گرفتن در معرض نور خورشید به اندازه کافی و توصیه شده، داشتن خواب کافی، پرهیز از استرس و درمان جایگزین هورمونی نیز در رفع این مشکل موثر است.

خارش همراه با سوزش و قرمزی

علت احتمالی؛ حساسیت و التهاب پوست، این حالت بر اثر تماس پوست با اشیایی مانند بدلیجات از جنس نیکل، دستکش های لاستیکی یا ماده شیمیایی موجود در صابون و عطر به وجود می آید. ماده حساسیت زا یک واکنش ایمنی در پوست ایجاد می کند که با خارش همراه است. در موارد حاد، پوست، پوسته پوسته می شود و ترک های دردناک روی انگشتان ایجاد می شود.افرادی مستعد به آسم، اگزما و تب یونجه نسبت به افراد دیگر سریع تر دچار التهاب پوستی می شوند. علت آن هم در برخی موارد ضعیف شدن سیستم دفاعی بدن است.
درمان:اولین گام، شناسایی علت است. بنابراین هنگام به وجود آمدن حساسیت به وسایلی که استفاده کرده اید دقت کنید. مرطوب کردن مرتب پوست برای رفع خارش مفید است از شامپو و صابون ضد حساسیت استفاده کنید.

خارش شدید

علت احتمالی: اگزما از هر ۵نفر، یک نفر در طول عمر دچار این بیماری می شود. این حالت به دلیل بیش فعالی عملکرد سیستم دفاعی بدن است و اگزمای آتوپیک نامیده می شود اغلب مبتلایان آن نیز دچار تب یونجه و آسم می شوند. قسمت اصلی مانند پشت زانو، آرنج، کنار گردن، دور چشم و گوش تحت تاثیر قرار می گیرد.

درمان:حمام با بلغور جو که حاوی ترکیبات ضد التهابی است، خارش را کاهش می دهد.

جوش های قرمز- قهوه ای همراه با خارش

علت احتمالی: مصرف برخی از داروها مانند پنی سیلین و آنتی بیوتیک های دیگر در برخی موارد باعث خارش پوست می شود. زیرا داروها به عنوان ماده شیمیایی طی چند ساعت واکنش نشان می دهد.

درمان: با پزشک خود مشورت کنید تا دارو را عوض کند.

جوش های قرمز یا تاول

علت احتمالی: حساسیت داشتن به نور خورشید. قرارگرفتن در معرض نور خورشید به مدت ۱۵دقیقه واکنش ایمنی ایجاد می کند و جوش هایی روی دست و سینه ایجاد می شود. این جوش ها یک روز پس از قرارگرفتن در معرض نور خورشید رخ می دهد و جوش های ریز قرمز یا تاول روی پوست ظاهر می شود. این حالت که اغلب در خانم ها دیده می شود، از هر ۱۰نفر، یک نفر را مبتلا می کند. درمان: لوسیون کالامین (نوعی محلول برای التیام سوختگی های پوستی) یا کرم کورتیکو استروئید یا قرص های آنتی هیستامین مفید است. برای پیشگیری، کمتر در معرض نور خورشید قرار بگیرید.

خارش عمومی، پوست داغ و دردناک

علت احتمالی آن ممکن است کهیر باشد؛ این حالت زمانی رخ می دهد که هیستامین از طریق سلول ها رها شود. هیستامین نوعی ماده شیمیایی است که در واکنش به ماده حساسیت زا تولید می شود.هیستامین بیش از حد، باعث تورم می شود باید یادآوری کرد که ۲نوع کهیر وجود دارد، شدید و مزمن. کهیر شدید پس از سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گزش حشره یا پس از دست زدن به برخی از مواد غذایی مانند گوجه فرنگی، تن ماهی، توت فرنگی و موز رخ می دهد. کهیر مزمن بیش از ۶هفته می ماند و با حمله آنتی بادی ها در سیستم دفاعی بدن به خود بدن رخ می دهد.

منبع : salamatnews.com
شنبه 25/6/1391 - 16:33
سلامت و بهداشت جامعه
آیا باید دندان عقل را كشید؟
این باور كه پس از رویش دندان عقل باید آن را كشید، درست نیست

 

 

 یك دندانپزشك گفت: این باور كه پس از رویش دندان عقل باید آن را كشید، درست نیست. دكتر لادن اسلامیان افزود: دندان عقل تنها زمانی باید كشیده شود كه به صورت كج دربیاید و در فك جای مناسبی نداشته باشد.

وی افزود: در مواردی كه زاویه رویش دندان عقل نامناسب باشد و به ردیف دندان‌ها صدمه بزند نیز باید كشیده شود. این متخصص ارتودنسی با بیان اینكه وجود دندان عقل در دهان لازم است، افزود: این باور نادرست به این دلیل به وجود آمده كه دندان‌های عقل در انتهای هر قوس دندانی قرار دارند و دسترسی به آنها برای تمیز كردن و شست‌وشو مشكل است و احتمال اینكه زودتر دچار پوسیدگی شود، زیاد است.

 همچنین پس از پوسیدگی هنگام كشیدن با درد همراه است. اسلامیان با تاكید بر اینكه زمانی كه این دندان‌ها در جویدن نقش داشته باشند باید آنها را نگه داشت، افزود: بسیاری از افراد با كشیدن دندان‌های عقل تعداد بیشتری از دندان‌های خود را از دست می‌دهند.

 به گفته وی، سن رویش دندان‌های عقل در مناطق مختلف متفاوت است و در مناطق گرمسیر مثل جنوب ایران سن رویش این دندان‌ها پایین می‌آید و به 15 تا 16 سالگی می‌رسد اما در مناطق سردسیر مانند آذربایجان و كردستان ممكن است تا 23‌سالگی رویش این دندان‌ها به تعویق بیفتد. این متخصص ارتودنسی ادامه داد: همچنین برای تعیین سن رویش دندان‌های عقل باید در نظر گرفته شود كه دندان چقدر جا دارد و مسیر رویش و زاویه قرار گرفتن آن در فك چگونه است. اسلامیان با بیان اینكه اگر بهداشت این دندان‌ها به خوبی رعایت شود تا مدت‌ها برای فرد باقی خواهد ماند، افزود: كشیدن دندان عقل پوسیده همیشه مشكل نیست و در بعضی از مواقع كشیدن آن بسیار ساده است.

وی درباره نهفته ماندن دندان‌های عقل در بعضی از موارد، اظهار كرد: اگر دندان برای رویش جای كافی نداشته باشد، ممكن است به صورت نهفته باقی مانده و یا به صورت كامل درنیاید. به گفته این متخصص ارتودنسی، هنگام شكستگی فك اگر دندان عقل در مسیر شكستگی قرار نگیرد و به عصب فك پایین نزدیك باشد و همچنین موقع خارج كردن به دندان‌های مجاور صدمه بزند، نباید كشیده شود اما اگر دندان عقل در زاویه شكستگی قرار گیرد و برای فك شخص مشكل ایجاد كند و به دلیل وجود دندان، فك جوش نخورد به نفع بیمار است كه كشیده شود.

منبع : salamatnews.com

شنبه 25/6/1391 - 16:33
اخبار
 پس از روح الله داداشی؛ قتل یک قهرمان دیگر با ضربات چاقو
قهرمان چند دوره مسابقات دو چرخه‌سواری کشور شامگاه جمعه توسط افراد شرور به قتل رسید.

مهر: مهرداد امینی قهرمان چند دوره مسابقات دوچرخه سواری کشوری شامگاه روز جمعه در خیابان یازدهم رستاخیز کرج مورد حمله افراد شرور و ناشناس قرار گرفت و پس از انتقال به یکی از بیمارستان‌های کرج دار فانی را وداع گفت.


مجیدزاده مدیر باشگاه تک اسپورت در خصوص این حادثه گفت: «مهرداد امینی از ورزشکاران با اخلاق استان البرز بود. او شب گذشته در هنگام بازگشت به خانه با چهار نفر درگیری پیدا می کند که متاسفانه افراد شرور با 4 ضربه چاقو این قهرمان کشور را از پا در می آورند.»


وی ادامه داد: «مهرداد امینی متولد 1369 بوده و در این چند سال که در رشته دوچرخه سواری مشغول فعالیت بوده چند قهرمانی را در کشور به دست آورده بود.»


مدیر باشگاه تک اسپورت تاکید کرد: «با تلاش نیروی انتظامی و با پیگیری هایی که شد 4 نفر از متهمان به قتل دستگیر شدند.»


مجیدزاده در پایان تصریح کرد: «این برای چندمین بار است که برای قهرمانان استان البرز این اتفاقات ناگوار رخ می دهد و از همه ورزشکاران تقاضا دارم در بدترین شرایط هم با افراد شرور درگیر نشوند.»


پیکر مهرداد امینی قهرمان دوچرخه سواری کشور صبح امروز شنبه تشییع و در آرامستان بی بی سکینه به خاک سپرده خواهد شد.


تیرماه سال 1390 روح الله داداشی قهرمان چندین دوره مسابقات قویترین مردان ایران و یک دوره مسابقات قهرمانی جهان نیز به دست یک جوان با ضربات چاقو به قتل رسید.

منبع:mehrnews.com
شنبه 25/6/1391 - 16:32
ورزش و تحرک
 جریمه 500 دلاری برای مصاحبه ملی پوشان!
داستان تحریم رسانه ها توسط ملی پوشان تیم ملی همچنان ادامه دارد.

گل: مصاحبه  نکردن بازیکنان تیم ملی تا قبل از بازی با لبنان حرف و حدیث های بسیاری را باعث شد تا جایی که به نوعی به قهر رسانه ها از تیم ملی انجامید و فاصله بین تیمی که قرار است به جام جهانی صعود کند با مهمترین حمایت کننده هایش بیشتر و بیشتر شد.


اما اتفاق بدتر آنجاست که بدانیم ظاهرا قرار است این فاصله با شکست مقابل لبنان بیشتر و بیشتر هم بشود.


به نظر می رسد بازیکنان تیم ملی تصمیم گرفته اند به سکوت شان در قبال رسانه ها ادامه دهند و از انجام مصاحبه خودداری می کنند. این اتفاق طی دو سه روز اخیر که کاروان تیم ملی از بیروت به تهران برگشته به وضوح دیده می شود و تقریبا همه بازیکنان تیم ملی یا تلفن همراه شان را خاموش کرده اند یا در دسترس نیستند.


یکی از بازیکنان آبی پوش تیم ملی روز گذشته در این مورد با ترس گفت: «خواهش می کنم اصلا ننویسید به من زنگ زدید.»


با این اوضاع احتمالا به مصاحبه با بازیکنان ملی پوش در خلال بازی های هفته هشتم لیگ برتر هم نباید دل خوش کرد چرا که گفته می شود ملی پوشان در تصمیم شان مصرند و حتی برای قانون شکن ها جریمه تعیین کرده اند!


گفته می شود بازیکنان تیم ملی در بین خودشان اعلام کرده اند هر کس مصاحبه کند 500 دلار جریمه می شود تا برای آنهایی که وسوسه می شوند به خبرنگاران جواب بدهند خط قرمز پر هزینه ای تعیین کرده باشند.


با توجه به این اتفاق باید منتظر دوران طولانی تر قهر ملی پوشان از رسانه ها باشیم هر چند با شکست اخیر واقعا حرفی هم برای گفتن نمانده است و برای آشتی باید تا روز بازی با کره جنوبی در تهران منتظر بمانیم.


منبع:goal.com
شنبه 25/6/1391 - 16:31
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته