پرسش

به نام خدا
با عرض سلام مجدد
در خصوص سوال 779274 که از شما پرسیده بودم و پاسخ دادین می خواسم عرض کنم که منظورم جایگزین کردن ماده غذایی با ان دارو نبود بلکه سوالم این است که با چه رژیم غذایی می توان از ایجاد التهاب در روده ام تا حدی پیشگیری کنم و چه موادی این خاصیت را دارند؟
قد=160 وزن=55

پاسخ

با سلام
شما پرسیده بودید:"می خواستم بدانم چه مواد غذایی هستند که خواص کورتن را دارند" جوابش همان بود که داده شد. اما در مورد التهاب روده باید بدانید که غذای چرب موجب التهاب روده‌ می‌ شود. رژیم غذایی غربی که حاوی چربی زیاد و فیبر، ویتامین D و کلسیم اندک است تعداد ماکروفاژها را که سلول های مرتبط با التهاب در روده هستند، افزایش می ‌دهد. توجه داشته باشید که افزایش ماکروفاژها و فشار اکسیدیته، مکانیسم ‌های اولیه ‌ای هستند که موجب سرطان روده نیز می ‌شوند.

در مورد التهاب روده تشخیص اصلی به عهده ی خودتان است، یعنی این که هر غذایی که می بینید موجب ایجاد مشکل در شما می شود آن را باید از برنامه ی غذایی تان حذف کنید. زیرا خیلی از مواد غذایی هستند که برای برخی مشکلی ایجاد نمی کند اما برخی دیگر حال شان بد تر می شود.

نکته ی مهم دیگری که باید بدانید این است که فشار روحی، استرس و اضطراب ممکن است علایم بیماری را بدتر کند.
موفق و سلامت باشید.