• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 1275868

پرسش

سلام. خسته نباشید. من دختری دارم 11 ساله که 60 کیلو وزنش است . مدت یکسال نیز میباشد که پریود شده است ودارای سینه های بزرگی است. میخواستم بدانم با توجه به اینکه در حال رشد میباشد و من نمیتوانم به او رزیم بدهم چیکار کتنم که چاقی او و سایز سینه هایش از این بیشتر نشود و اینکه چگونه میتوانم کاری کنم که سینه هایش کوچک شود. با تشکر

پاسخ

با سلام
کاربر گرامی اگر اضافه وزن ایشان از حدی بالاتر باشد، باید یک رژیم غذایی داشته باشند. البته برای این منظور باید برای انجام ارزیابی های دقیقتر به یک مشاور تغذیه و همچنین یک متخصص غدد مراجعه کنید. برای راهنمایی بیشتر قد فرزندتان را نیز ارسال نمایید.
سلامت باشید

مشاور : خانم سلیمی | پرسش : سه شنبه 25/8/1395 | پاسخ : يکشنبه 7/9/1395 | | ليسانس | 45 سال | تغذيه | تغذيه در سنين مختلف تعداد مشاهده: 174 بار

تگ ها : اضافه وزن کودکی

مشاوره های مرتبط

سلام.من حدود10کیلواضافه وزن دارم.هم می خواهم مقداری ازوزنم راکم کنم و هم شکمم که درحال خارج شدن ازفرم است رابهبودبدهم وچربی دورشکم وپهلوراآب کنم. 1- آیا بدون رژیم مخصوص که روزهای هفته و وعده هامشخص میشه وتوی هرجایی مقدارخودش نوشته میشه به این هدف رسید؟ 2-آیا با کم کردن مقدارغذاوحذف برخی خوراکی های کم کالری به اضافه ی پیاده روی میتوان به این هدف نزدیک شد؟3- درصورت مثبت بودن سوال دوم لطفا موادغذایی که بایدحذف یاکم بشه را بفرمایید.باسپاس

سلام خسته نباشید.
علی هستم 24 سال سن 85 کیلو گرم وزن 177 قد.
به یک رژیم غذایی مناسب برای سفت تر شد عضلات و از بین بردن مقداری چربی شکم و پهلو ها نیاز دارم.
روز های فرد حدود 1 تا 1 ساعت ربع شنا نیمه حرفه ای انجام میدم .
و شغلم برنامه نویسی هستش حدود 18 ساعت از طول روز پشت میز هستم و فرصت کار دیگری ندارم .
خوش حال میشم یک برنامه غذایی کامل با شرایط بنده تدبیر کنید سپاس .
و روزی 2 نخ سیگار هم میکشم .

سلام و خسته نباشید من الان دو ماه و چهار روز هست زایمان کردم و 73 کیلوهستم با سن 35 و قد 159 خیلی دوست دارم از دمنوش های مختلف لاغری استفاده کنم ولی میترسم و باید بگم پسرم هم شیر خودم رو میخوره هم شیر خشک لطفا من و راهنمایی کنید دوست دارم باهاتون در ارتباط باشم و ازتون برنامه غذایی بگیرم لطفا کمکم کنید لاغر بشم من قبل بارداری 60 کیلو بودن الان افسرده شدم لطفا کمکم کنید

سلام خسته نباشید من 2تا بچه دارم 1پسر 7ساله و 1 دختر 11ماهه.
اضافه وزن زیادی دارم. قدم 159. وزنم 74
بخاطر خستگی و بی خوابی که بخاطر دخترم دارم نمیتونم رژیم بگیرم. وبشدت قندم میفته
حتی در دوران بارداری قند خیلی خیلی پایینی داشتم. می خواستم راهنماییم کنید چی بخورم که هم قندم رو بالا ببره و هم چاق ترم نکنه. در ضمن دخترم شیر من و میخوره
خیلی ممنون از وقتی که برام میزارید .

سلام بنده حدود یکماه پیش با احساس ناراحتی به پزشک مراجعه نموده که بعد از ازمایش مشخص گردید دارایfbs105و کلسترول 232 و تریگلیسیرید 540میباشم که حدودا بعد از یکماه با کنترل غذایی و ورزش و مصرف داروهای گیاهی همچون مصرف چای سبز و لیموی تازه در حال حاضر fbs102و کلسترول165و تریگیلیسرید 148میباشم که پزشک گفت مشکل چربی خون بهبود یافته اما بدنم مستعد برای دیابت میباش.خواهشمندم رژیم غذایی مناسب برایم تجویز نمایید.لازم به توضیح میباشد وزن کنونی بنده76 سن 43 قد169 میباشد و به شکل مستمر دارای فعالیت بدنی مناسبی داشته و روزانه45دقیقه ورزش میکنم. و برخی مواقع احساس ضعف دارم و چون مصرف مواد قندی و برنج و ماکارونی و در کل کربوهیدارتها را محدود نموده ام به شدت میل به مصرف شیرینی جات دارم اما کنترل مینمایی. با سپاس از شما عزیزان

با سلام و احترام
بنده 33 ساله و مدت یکسال است که برای بارداری اقدام کردم و گرفتگی لوله داشتم که باز نمودم و هم اینک متأسفانه اضافه وزن زیادی دارم و میخواهم باردار شوم موفق نشده ام و وزنم 110 و قد 175 می باشد آیا این وزن باعث ناباروری است و چه اقدامی انجام دهم، زیرا به هیچ وجه نمی توانم لاغر شوم تا رژیم میگیرم سر گیجه پیدا می کنم و حالم بد می شود اگر راهنمایی کنید ممنون میشم.

UserName