پرسش

سلام.همیشه سلامت باشید.چند سالی میشه که مشکل معده دارم.الان 3 ساله که بیشتر شده.یک بار آندوسکپی کردم دکتر گفت هلیکوباکتری داره معدات.درمان کردم خوب شدم اما دوباره شروع شده.علائمم هم اینجوریه که درد زیاد معده جای که مری به معده میرسه ترشحات سبز رنگ درون دهان هر صبح مشاهده میشه خشکی دهان درد شکم نفخ و اینکه دچار یبوست میشم بیشتر وقتا.سونوگرافی دادم هیچ مشکلی تو بقیه اعضا بدنم دیده نشد اما این درد معده واقعا دیوونم کرده.کمکم کنید.درد زیادش تو روحیه امم تاثیر گذاشته.نمیتونم درست غذا بخورم.اینم بگ که خیلی لاغرم و کم خونی دارم.

پاسخ

سلام علیکم
باید ریشه کنی عفونت با تست تنفسی چهار هفته بعد درمان تایید شود. باید زیر متخصص گوارشی که درمان قبلی رابرایتان گذاشته باشید . شاید زخم معده یا رفلاکس هم داشته اید که درمان خاص خودش را دارد.
در قدم  درمان شامل تغییر سبک زندگی و رعایت اصول تغذیه و همچنین در موارد شدید تر داروی ضد اسید است. توصیه می شود به آهستگی غذا را مصرف کنید.
حتما 30-40 بار لقمه جویده شود.
نیم ساعت قبل غذا و تا 2 ساعت بعد غذا به هیچ وجه مایعات مصرف نشود. این نکته را حتما حتما رعایت کنید. همراه با غذا سالاد میوه ماست و بخصوص مایعات مصرف نشود. فقط می توانید سبزی یا زیتون با غذا بخورید.
نوشابه گازدار و آدامس  استفاده نشود.  بعد از غذا خوردن تا نیم ساعت نخوابید.                  
هنگام خواب 30 درجه سرتان بالاتر قرار بگیرد. یک قاشق چایخوری تخم بالنگو را در یک لیوان آب جوش و کمی گلاب ریخته و درپوش بگذارید، تا ده دقیقه بماند. بعد قاشق قاشق میل کنید. (نیم ساعت بعد از غذا خورده شود).
برای تقویت دهانه معده مربای به، رب به و یا شربت جالینوسی توصیه می شود. شربت جالینوسی را از داروخانه ها می توانید تهیه کنید. شیرین بیان نیز بسیار مفید است.
توصیه می کنم زیر نظر متخصص دانشگاهی طب سنتی قرار بگیرید. تا میزان نیازتان به مصرف دارو کمتر شود. با رعایت موارد بالا درصد زیادی از علادم درمان می شوند.
برای رفع نفخ از خوردن غذاهای نفاخ خودداری کنید  نیم ساعت بعد غذا زیره سبز نیم کوب همراه با نبات مصرف کنید.
برای رفع یبوست مصرف گلقند، ماست و شکر در شبها، شربت انجیر می تواند کمک کننده باشد.
مصرف سرخ کردنی ها، ادویه جات و غذاهای با افزودنی زیاد، سس، سوسیس، کالباس، ... به حداقل ممکن برسد.
از آنجا کم خونی دارید یکی از علل کم خونی خونریزی گوارشی مثلا در اثر زخم معده یا اثنی عشر می باشد . این مورد باید در شما بررسی شود. با آندوسکوپی. در این مورد باید آندوسکوپی قبلی بررسی شود و یا به متخصص گوارش  در مورد نیاز به بررسی جدید مشورت کنید.
البته در زنان کم خونی  می تواند به علت خونریزی های پریود نیز باشد .