پرسش

چگونه از پاهای واریسی نگهداری کنیم؟

پاسخ

برای کنترل و پیشگیری از تشدید واریس به نکات زیر توجه نمائید:
1- فعالیت ساق پا را تغییر دهید. اگر براى مدت طولانى مى نشینید یا مى ایستید، چندین بار براى مدتى کوتاه به قدم زدن سریع بپردازید. عضلات پشت ساق پایتان را با فعالیت هاى فیزیکى از قبیل قدم زدن هاى سریع و تمرین هاى استقامتى تقویت کنید.
2- جوراب هاى ساق بلند کشى بپوشید. این جوراب ها با تحت فشار قرار دادن وریدهاى ساق پا از بازگشت خون به عقب جلوگیرى مى کنند. اگر علائم خفیف باشند، جوراب هاى ساق بلند معمولى کفایت مى کنند. اگر علائم شدیدتر باشند، پزشک شما جوراب هاى ساق بلند فشاردهنده اى را تجویز خواهد کرد که از مچ پا تا ران ها خاصیت کشسانی(سفتی) آنها کاهش مى یابد این جوراب ها باید صبح ها قبل از برخاستن از رختخواب پوشیده شوند
3- از پوشیدن هرگونه لباس و پوشش تنگ در ناحیه کمر یا ساق پا خوددارى کنید.
4- در صورت شدید بودن واریس بهتر است توسط متخصص عروق مورد معاینه قرار گیرند تا در صورت لزوم با استفاده از مواد اسکلروزان ، واریس را کنترل نماید.