• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 1335683

پرسش

براى جذب ویتامین D, اشعه ماوراء بنفش آفتاب نیاز هست.بفرمایید آفتاب چه زمانى ار طول روز مناسبتر و چند دقیقه كافى است.
متشكرم.

پاسخ

سلام کاربر گرامی 
بسته به محل زندگی دارد ولی قرار گیری به مدت نیم ساعت کفابت میکند

مشاور : خانم دکتر زارع | پرسش : دوشنبه 15/10/1399 | پاسخ : چهارشنبه 24/10/1399 | | ليسانس | 48 سال | پزشكي | تعداد مشاهده: 125 بار

تگ ها : ویتامین دی آفتاب

مشاوره های مرتبط

با سلام
من حدود 4 ماه پیش برای درمان تیرگی و سوختگی ناشی از آفتاب به یک متخصص پوست رفتم دکتر واسه من یه کرم لایه بردار مدیلن aha10% نوشت گفت اینو هرشب استفاده کن من الان شروع کردم سوالم اینه که آیا قرمزی (شبیه آفتاب سوختگی) بعد استفاده طبیعی است ؟ چه مدت قرمزی میماند ؟ از کرم ضد آفتاب فقط موقعی که در معرض آفتاب هستم استفاده کنم یا همیشه مثلا در خانه و در سایه هم استفاده کنم ؟ ممنون

با عرض سلام و خسته نباشید.
ببخشید من رنگ پوستم روشن هست فقط چندتا ککمک ریز روی گونه ام هست.یه ضدآفتاب خوب میشه بهم معرفی کنید که مناسب پوست من باشه و دیگه نیازی به کرم پودر و پنکک نباشه.آخه من اصلا از کرم های آرایشی استفاده نمیکنم.و از چندتا ضدآفتاب که استفاده کردم یا پوستم تیره میشه برنزه میشه یا بی رنگ هست.ممنونم.

با سلام و خسته نباشید،
9 ماه پیش مبتلا به زونا شدم و از كرم Zinc Oxide برای جای زونا بالای ابرو و پیشانیم استفاده كردم (به مدت چهار ماه) جاهای تیره رفت ولی گود افتادگی مثل آبله مرغان یكمی باقی ماند و در پیشانیم نیز چند تا خال ایجاد شد. سوال من این است آیا میشود امسال تابستان از كرم زینك اكساید روی پیشانی و گونه ها و چانه استفاده كنم؟ (چون من به كرمهای ضد آفتاب بودار حساسیت دارم و صورتم به سوزش می افتد) در ضمن در فكر یك كلاه برای پوشش فیزیكی خوب نیز هستم.(عینك آفتابی هم از طرف دكتر چشم زونا اجباری شده برایم، برای تمام فصول).
با تشكر و پوزش از اینكه مصدع اوقاتتان شدم.
با احترام سودابه همتی

سلام وقت بخیر خانم دکتر من تو انتخاب کرم ضد افتاب به شدت مشکل دارم.پوستم چرب و سفیده و در برابر افتاب سریع می سوزم مخصوصا روی بینیم.چون اطلاعات کافی در مورد ترکیبات و خصوصیت کرمها ندارم تا به حال هر کرمی خریدم مناسب نبوده.چه خارجی چه ایرانی فاقد چربی و حتی ژل ضد افتاب.یا سفیدی خیلی زشت رو صورت نمایانه یا با عرق شسته میشن.مشکل اصلی من حساسیت زیادم به بوی این محصولات هست حالت تهوع می گیرم خیلی وقته ضد افتاب استفاده نکردم صورتم داغون شده.خیلی خیلی ممنون میشم در این مورد به من کمک کنید هم با توجه به اطلاعات پزشکی هم تجربه شخصی خودتون در استفاده از این جور محصولات.براتون ارزوی سلامتی و توفیق دارم با تشکر بسیار.

UserName