پرسش

سلام یک کودک هشت ماهه دارم مشکل اصلی من درباره غذا خورن او این است که 1- نمیدانم حجم غذای او در هر وعده باید چه قدر باشد 2- اگر حواسش باشد دهانش را کلید می کند و غذا نمی خورد و حتما باید حواس او را به چیز دیگری پرت کرد تا غذا بخورد البته وزنش مناسب و بر روی نمودار است اما نسبت به نوزاد بودنش خیلی تپلی نیست البته این نکته را هم لازم است بگوید که 90 درصد از وقت بیداری اش را به بازی و تحرک می گذاراند الان 8 ماه 10 روزش است وزن 8کیلو و 500 گرم است و قد 71

پاسخ

با سلام
ذکر نکردید که فرزندتان دختر است یا پسر. اگر در مراکز بهداشت به شما گفته شده که وزن و قد طبق نمودار پیش میرود یعنی انرژی کافی به بدن کودک میرسد و جای نگرانی وجود ندارد. معیار برای رشد کودک، نمودارهای رشد است نه تپل به نظر رسیدن. تحرک و بازی کودک در این سن طبیعی است و اگر تحرک نداشته باشد مشکل وجود دارد. زیر یک سال هنوز اولویت با شیرمادر یا شیرخشک است. یعنی اول باید کودک شیر بخورد بعد به او غذا داده شود. در هر وعده از 5 قاشق مرباخوری می توانید شروع کنید و تا 10-15 قاشق مرباخوری برحسب میل شیرخوار ادامه دهید. نکته مهم این است که به میل شیرخوار توجه کنید و اصراری بر خوردن بیش از حد نداشته باشید. در واقع باید تعداد دفعات غذا خورردن کودک را افزایش دهید نه حجم هر وعده را. برای اطلاعات بیشتر به کتاب تغذیه تکمیلی شیرخواران انجمن تغذیه با شیر مادر مراجعه کنید. نباید حواس کودک را موقع غذا خوردن پرت کنید این عادت غلطی است که نباید در کودک شکل بگیرد.
موفق باشید.