• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 1278572

پرسش

باسلام و وقت بخیر خدمت شما - میخواستم بپرسم ک بهترین روش جوونه زدن گندم چیه؟ خصوصا گاهی نور افتاب در این فصل وجود نداره و در این صورت باید چیکار کرد؟
و اینکه جوونه گندم به چه حدی از رشد و اندازه باید برسه تا بسیار مغذی باشه و بشه ازش استفاده کرد ممنون میشم ( اندازش و شکلش ) رو واضح بفرمایید ,
با تشکر

پاسخ

با سلام
کاربر گرامی روشهای مختلفی برای تهیه جوانه وجود دارد. یکی از این روشها عبارت است از: ابتدا به یک بطری شیشه‌ای دهانه گشاد و مقداری پارچه نیاز دارید. سپس دانه‌ها را خوب شسته و در شب در داخل بطری با آب خالص خیس ‌کنید (بطری باید توسط پارچه پوشانده شود). زمان خیساندن بستگی به اندازه دانه دارد. دانه‌های کوچک ۵ ساعت، سایز متوسط ۸ ساعت و دانه‌هایی مانند لوبیا و حبوبات به ۱۰-۱۲ ساعت زمان نیاز دارند. روز بعد دانه‌ها را آبکش کرده و آب آن را دور بریزید؛ سپس حدود ۴/۱ بطری را از دانه‌ها پر ‌کنید. مطمئن شوید که بطری شما فضای کافی برای رشد دانه‌ها دارد؛ زیرا آنها ۸ برابر افزایش حجم پیدا می‌کنند. بطری باید در محلی دور از جریان هوای سرد و گرم قرار گیرد و همچنین در بطری باید کمی باز باشد تا هوا وارد آن شود. دانه‌ها باید روزی سه بار شسته شده و آبکشی شوند تا آماده مصرف گردند. بطری باید در دمای اتاق و در جای تاریک نگهداری شود. بعد از شش روز آنها را در جای روشن بگذارید تا میزان کلروفیل آن افزایش یابد.حبوباتی مانند عدس و لوبیای سویا به‌دلیل سفت بودن، باید ابتدا ۱۵ ساعت خیسانده و سپس دو بار در روز شسته شوند. این دانه‌ها بعد از سه روز جوانه می‌زنند.
سلامت باشید
 

مشاور : خانم سلیمی | پرسش : دوشنبه 29/9/1395 | پاسخ : سه شنبه 7/10/1395 | | نا مشخص | 25 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 82 بار

تگ ها : جوانه تهیه

مشاوره های مرتبط

باسلام.باتوجه به اینکه معمولا کمبودانواع ویتامین ها دربدن ماوجوددارد1)آیا سبوس برنج یاجوانه گندم را جایگزین مناسبی برای مولتی ویتامین می دانید؟وکدامیک موثرتراست؟2)استفاده ازسبوس برنج به صورت پودربهتروموثرتراست یادم کرده ی چلتوک آن؟3)آیااستفاده ازاین ماده،برای جلوگیری ازسفیدشدن موهم موثراست وممکنه موهایی که تازه سفیدشده راسیاه کند؟4)استفاده ازآن بدون انجام آزمایش به جهت مشخص شدن کمبودآن ومیزان کمبود،آیا اشکال خاصی و ضررخاصی برای سایرقسمت های بدن داردیاخیر؟ممنون

باسلام.باتوجه به اینکه معمولا کمبودانواع ویتامین ها دربدن ما وجوددارد1)آیا سبوس برنج یاجوانه گندم را جاگزین مناسبی برای مصرف مولتی ویتامین می دانید؟2)کدامیک موثرتراست؟3)استفاده به صورت پودربهتروموثرتراست یادم کرده ی چلتوک آن؟4)آیااستفاده ازاین ماده،برای جلوگیری ازسفیدشدن موهم موثراست؟4)استفاده ازآن بدون انجام آزمایش به جهت مشخص شدن کمبودآن ومیزان کمبود،آیا اشکال خاصی و ضررخاصی داردیاخیر؟ممنون

سلام و عرض ادب -خانم سلیمی من لوبیا چیتی رو خیس کردم تا بپزم (مقدار زیاد) بعد مشکلی پیش اومد و با عجله از خونه بیرون رفتم و دو روز بعد برگشتم .لوبیا آب رو کاملا به جون کشیده بود و جوانه خیلی خوبی زده بود . پختمش ولی یکی از دوستان میگه سرطان زاست و نباید استفاده بشه . من ی دختر 12 ساله و ی پسر 19 ساله دارم . خواهش میکنم راهنمایی کنید مصرف بکنم یا نه

باسلام و وقت بخیر خدمت شما
- میخواستم بپرسم ک بهترین روش جوونه زدن گندم چیه؟ خصوصا گاهی نور افتاب در این فصل وجود نداره و در این صورت باید چیکار کرد؟
- و اینکه جوونه گندم به چه حدی از رشد و اندازه باید برسه تا مغذی باشه و بشه ازش استفاده کرد ممنون میشم اندازش رو واضح بفرمایید
با تشکر

سلام و خسته نباشید. من ۳تا سوال داشتم ب ترتیب اولویت مینویسم.
۱.میخواستم بدونم خواص جوانه گندم بیشتر هست یا سمنویی ک با جوانه گندم درست میشه؟
منظورم از لحاظ خواص برای پوست و مو
من خودم تو هونه جوانه گندم درست میکنم. و بعضی وقتها هم سمنو میپزم. میخواستم بدونم آیا اگه جوانه گندم رو خام بخورم خواص بیشتری داره؟؟ (من دختر ۱.۵ ساله ای دارم ک ب اونم میدم.)
۲.دومین سوالم اینکه آیا درسته که کاهو پیچ خواص زیادی نداره. و کاهو معمولی بهتره؟؟
۳.برای شادابی پوست و شفافیت پوست چه‌ مواد غذایی باید بخوریم؟؟؟

UserName