پرسش

با سلام من سنگ کلیه داشتم و دارم، از سنگ کلیه خود آزمایش گرفتم نتجه اش>
1-Calcium oxalate % 55
2-Magnesium Ammonium Phosphat % negative
3-Amonium urate % negative
4-Uric acid % 40
5-Phosphat H.Calcium % 5
6- Tri calcium phosphat % negative
7-Cystine % negativeلطفا بگویید با توجه به جواب آزمایش داده شده من چه غذا هایی را نباید بخورم تا سنگ تشکیل نشه؟ ًمن اینکه در خانواده ما تنها من فقط سنگ کلیه دارم الان 4 سال است وقبلا هم سنگ امد و دفع شده بود وزن من 108 و قد من 175 می باشد .متشکرم
سلام متشکرم بابت پاسختان ولی من
من باز هم متوجه نشدم چه چیزی باید بخورم وچه نباید بخورم خواهشن کمی ساده تر بگویید لطفا و اینکه مکمل کلسیم چیست؟
دریافت مقادیر کافی کلسیم از طریق غذا یا دریافت مکمل کلسیم به همراه غذایعنی چقدر ؟ چه مقدار؟

پاسخ

با سلام و احترام
این ها را محدود کنید و یا در صورت امکان نخورید:
1- هات داگ، سبزیجات و غذاهای کنسرو شده، غذاهای یخ زده و فرآوری شده، فست فودها، شورها و ترشی ها مانند خیار شور و ... .
2- سوسیس، کالباس، ناگت
3- سس های آماده، پودینگ ها و دسرهای آماده
4- گوشت و مرغ و تخم مرغ را هم به اندازه بخورید و زیاده روی نکنید.
5- این ها را هم باید خیلی خیلی کم مصرف نمایید: سبزیجات برگ پهن و سبز مانند اسفناج، برگ چغندر، جعفری، کرفس، کدو سبز، تره فرنگی، بامیه، و لوبیا سبز. از بین مغزها بادام زمینی، و بادام. انواع توت ها مثل بُلوبری، تمشک، توت فرنگی، و توت سیاه. میوه هایی مانند کیوی، انواع انگور، انجیر و آلو. از غلات دانه سویا و سایر مواد مانند چای سیاه، شکلات، کاکائو، جوانه گندم، و سبوس گندم
6- مکمل ویتامین ث یعنی همان قرص ویتامین ث هم نخورید.
آنهایی که باید بخورید:
1- لبنیات به همراه غذا. مثلا ماست و دوغ و یا شیر در صبحانه. مقدارش هم مثلا حدود یک لیوان ماست و دوغ با ناهار و شام و یک لیوان شیر و کمی پنیر با صبحانه.
2- اگر مکمل کلسیم یعنی همون قرص یا کپسول کلسیم باید مصرف کنید حتما همراه غذا باشد نه در میان وعده ها و به تنهایی.
3- روزانه 8 تا 12 لیوان آب و مایعات بنوشید.
موفق و سلامت باشید.