کد:
1247351
پرسش
من كودك 18 ماه ای دارم كه از خوردن هركونه شربتهای ویتامین امتناع میكنه.. به شكلی كه حتی به زور هم بهش خوراندم.. استفرغ كرده و با زاری تمام دربدنش نكه نداشته...
بسیتر بسیار نكران كمبود ویتامین هستم.. روی ناخن هاش لكه های سفیدی دیدم كه با تحقیق متوجه شدم برای كمبود روی هست..
سعی میكنم با مواد غذایی جبران كنم.. اما ظاهرا موفق نبودم.. لطفا من رو راهنمایی بفرمایید..
پاسخ
با سلام
لکه های سفید روی ناخن نمی تواند نشانه اختصاصی برای کمبود زینک باشد. باید به پزشک مراجعه کنید. ممکن است قارچ باشد. در صورتی که رشدش موازی با نمودار رشد پیش می رود نیازی به مکمل مولتی ویتامین ندارد. فقط باید مکمل آهن تا 2 سالگی مصرف کند. که آن هم می توانید از انواع خارجی و طعم دار تهیه کرده و در آب پرتقال مخلوط کنید.منابع غذایی آهن دار عبارتند از جگر، قلوه ، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، اسفناج و حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک ( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی.
موفق باشید.
مشاور :
خانم سلیمی
| پرسش :
يکشنبه 2/12/1394
| پاسخ :
شنبه 8/12/1394
|
|
ليسانس
|
34
سال
|
تغذيه
|
تغذيه در سنين مختلف
تعداد مشاهده:
42 بار
