پرسش

با سلام من دختر مجردی هستم که مدت هاست بیشتر علایم پایین بودن قند خون رو دارم پس از آزمایش هم قند خونم 65 بود و مدتی است که اشتهام زیاد شده و میل به شیرینی دارم و چاق شده ام.
در ضمن من کم خونی دارم و قرص اهن مصرف میکنم
من دوچار عارضه P.C. O. S هستم و متوفورمین ،اسپیرونولاکتون ،سیپروترون،اتیلن استادیول مصرف میکنم
مشکل گوارشی بخصوص معده هم دارم امپراطوزول مصرف میکنم
میگرن قاعدگی هم دارم که خیلی آزار دهنده است
لطفا من رو در مورد قند خونم راهنمایی کنید من قبلا اصلا شیرینی دوست نداشتم ولی الان میل شدید به شیرینی دارم میخورم چاق میشم نمیخورم دوچار سرگیجه و احساس سرما و لرزش میشم و گرسنگی و...

پاسخ

سلام علیکم
به علت مصرف متفورمین افت قند دارید. دوز دارو باید تنظیم شود و یا دارو قطع شود. 
توصیه می کنم برای درمان بهتر بیماری پلی کیستیک تخمدان به متخصص دانشگاهی طب سنتی مراجعه کنید. دکتر مژگان تن ساز ، استاد بیوس از اساتید دانشکده طب سنتی دانشگاه شهید بهشتی هستند که در زمینه زنان فعالیت می کنند.
توصیه می شود برای تنطیم هورمونها و علائم سه ماه دمنوش رازیانه، دمنوش بابونه بصورت روزانه، و قرص گیاهی ویتاگنوس مصرف شود.
حتما برای جلوگیری از چاقی و رفع مشکلات تخمدانی  تغذیه سالم و ورزش منطم داشته باشید. پیادوه روی سریع روزانه نیم ساعت (در حدی که باعث گرم شدن پشت دست شود)
برای معده تدابیر و آداب تغذیه را رعایت کنید.
توصیه می شود به آهستگی غذا را مصرف کنید.
حتما 30-40 بار لقمه جویده شود.
نیم ساعت قبل غذا و تا 2 ساعت بعد غذا به هیچ وجه مایعات مصرف نشود. این نکته را حتما حتما رعایت کنید.
همراه غذا سالاد میوه ماست و ترشی و مجددا تاکید می کنم مایعات مصرف نشود. تنها می توان سبزی و زیتون همراه غذا مصرف کرد.
نوشابه گازدار و آدامس استفاده نشود.
برای میگرن قاعدگی می توانید از مسکن ها استفاده کنید. قبل از شروع سردرد شروع کنید تا سردرد شدت نگیرد. طب سوزنی در رفع سردرد عالی جواب می دهد.