پرسش

باسلام وخسته نباشید.من 29 ساله هستم قد 168 و وزن 46 کیلو.در سونوگرافی اخیر که رفتم چربی دور کبد نشون داده شده و دکتر قرص لیورگل 140 و همجنین توصیه به ورزش و رژیم غذایی داشته.چون تصمیم دارم برای چند ماه آینده باردار شم میشه لطف کنید یک رژیم غذایی مناسب یا توصیه هایی که صلاح میدونید را برام داشته باشید ممنون

پاسخ

احتمالا منظور شما وزن 64 کیلو بوده. به هر حال همان توصیه ها مفید است. بادکش گرم روی ناحیه کبد به صورت مکرر مفید است. مطالعه این مطلب هم مفید است.
غذاهای دوست کبد
http://www.irantmn.com/%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%88%d8%b3%d8%aa-%da%a9%d8%a8%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af/