مشاهده مطالب کاربر

تعداد مطالب : 813

تعداد نظرات : 462

زمان آخرین مطلب : 5472روز قبل

کامپیوتر و اینترنت

ایسنا: یك متخصص چشم اظهار كرد: مشكلات دید ناشی از استفاده طولانی مدت از رایانه حالتی موقتی است كه عوارض آن شامل سردرد، تاری دید، خشكی و خستگی چشم را به دنبال دارد.

دكتر ابوالقاسم رستگاری گفت: مشكلات دید ناشی از استفاده طولانی مدت و بی‌وقفه از كامپیوتر حالتی موقت است كه عوارض آن شامل سر درد، تاری دید، خشكی و خستگی چشم، قرمزی و سوزش چشم، تحریك پذیری و حساسیت به نور و گاها دوربینی را به وجود می‌آورد.

وی در ادامه اظهار كرد: علاوه بر این، استفاده طولانی مدت از كامپیوتر می‌تواند باعث گردن درد، درد شانه‌ها و درد پشت نیز بشود.

دكتر رستگاری افزود: شرایط فوق با عدم نور پردازی مناسب شامل نور بالای سر و یا در اطراف و شرایط خاص سرد كننده‌ها و گرم كننده‌ها در اثر وزش هوا متغیر است كه تمام این شرایط موقتی است و نمی‌تواند دائمی باشد.

وی اظهار كرد: علت بروز مشكلات ناشی از استفاده از كامپیوتر كاهش پلك زدن است كه در افراد به طور طبیعی 20 تا 16 مورد در دقیقه است كه به 8 تا 6 مورد كاهش پیدا می‌كند كه همین خود عامل خشكی چشم می‌شود.

دكتر رستگاری ادامه داد: این شرایط در كسانی كه دامنه سنی نزدیك به 60 سال داشته باشند به دلیل شروع پیر چشمی شدیدتر است.

وی همچنین یادآور شد: گزارشها نشان می‌دهد تا حدود 70 درصد مشكلات چشمی مربوط به استفاده كنندگان از كامپیوتر است.

رستگاری همچنین ادامه داد: این شرایط به خصوص در كودكان چه درخانه و یا مدرسه چنانچه به طور طولانی مدت از آن استفاده كنند ممكن است باعث اختلال در تكامل بینایی طبیعی شود.

وی افزود: به‌علاوه درصورتی كه كودكان بیش از دو ساعت كاربری با كامپیوتر داشته باشند موجب ظهور علائم فوق در آنها می‌شود.

وی گفت: این مشكلات می‌تواند با به كارگیری ارگونومی صحیح شامل استفاده از مانیتورهای استاندارد، اندازه مناسب صفحات كامپیوتر، نشستن و فاصله مناسب و شرایط خاص نگاه (زاویه نگاه) به صفحه كامپیوتر به طوریكه 20-10 درجه پایین تر از چشم باشد و فاصله حدود 30-25 سانتیمتر رعایت شود، كاهش یابد.

دكتر رستگاری، نكاتی مانند نور صفحه كامپیوتر و رنگ آن، قرار گرفتن آن در روبه روی پنجره اتاق، شرایط گرمایش و سرمایش اتاق كار، نوع میز و صندلی مورد استفاده، صفحه‌های كم رنگ در نور شدید، توقف استفاده از كامپیوتر و پلك زدن را جهت كاهش خستگی چشم و همچنین در بعضی از موارد خاص استفاده از اشك مصنوعی نیز موثر عنوان كرد.
این متخصص چشم در پایان گفت: چنانچه شرایط مناسب جهت استفاده از كامپیوتر به كار گرفته شود اما مشكلات چشمی همچنان ادامه داشته باشد باید احتمال اختلالات انكساری اصلاح نشده، نزدیك بینی، آستیگمات، دوربینی، پیر چشمی و بیماریهای زمینه‌ای چشم را مورد توجه قرار داد. همچنین باید به عفونتهای پلك، وضعیت سیستم اشكی چشم، آب مروارید، آب سیاه، انحرافهای نهفته چشم و مشكلات فراوان دیگر توجه كرد.

چهارشنبه 2/2/1388 - 21:29

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

دنیای گیاهان و حیوانات

سر به زیرترین گل ایران در معرض انقراض

"لاله های واژگون" از منحصر بفرد ترین گونه گلها و گیاهان بومی و وحشی مناطق کوهستانی ایران، در حالی این روزها میهمان گلفروشیهای پایتخت هستند که به عقیده گیاه شناسان، این گل سربزیر به سرعت در حال انقراض و زیستگاه و تعداد این گونه گیاهی بسیار کم شده است.

غرفه های مختلف بازار گل شهید محلاتی تهران، دسته های مختلف از گلهای وحشی "لاله های واژگون" که "گل اشک" یا "گل سربزیر" هم نام دارد را برای فروش در معرض دید مردم قرار داده اند که ظاهر و شکل چیدن این لاله های وحشی نشان می دهد این گلها از زیستگاه طبیعی خود چیده شده اند.

این گونه گیاهی در ارتفاعات سردسیر کهگیلویه و بویراحمد، اشترانکوه لرستان، کوههای صمصامی چهار محال و بختیاری و گلستان کوه در خانسار، در سطح زیاد و قابل توجهی می روید.

بنا بر مشاهدات خبرنگار مهر و تحقیقات کارشناسان، هیچ کدام از "لاله های واژگون" بازار گل محلاتی تهران، به طور کامل نشکفته و گلهای درشت ندارند و این مسئله نشان می دهد لاله های وحشی تازه روییده، پرورشی و دست ساز نیستند و در اولین روزهای تولد از دل طبیعت تخریب شده اند، لاله های واژگون حتی در دست دستفروشهای شهر و گلفروشهای دوره گرد در تهران نیز دیده شده است.
رضوی فعال حوزه محیط زیست که از نزدیک بازار گل شهید محلاتی تهران و فروش لاله های واژگون را مشاهده کرده به مهر گفت: لاله های واژگون عرضه شده در این بازار گل پرورشی نیستند، چون غنچه های شکفته و گلهای درشت نداشتند در حالی که این گلها پژمرده بودند و این نشان می دهد از مناطق حفاظت شده به تهران آورده شده اند.

در همین خصوص دکتر مسعودی نژاد متخصص محیط زیست به اهمیت و خواص این گل طبیعی اشاره کرد و عمر زنده ماندن گلهایی که از دشتها و مناطق کوهستانی کشور چیده می شوند را 20 تا 24 ساعت دانست.

این متخصص حوزه محیط زیست گفت: گلهای " لاله واژگون" قابلیت تکثیر از طریق کشت گلخانه ای را دارند و اگر این اتفاق به وفور بیفتد حرکت خوب و تاثیر گذاری است، چرا که از انقراض این گونه گیاهی جلوگیری می شود. این گونه گیاهی به وسیله دامها و تغییرات کاربری زمینهای کوهستانی به شدت در حال تهدید است.

با این حال جغرافیای طبیعی استانهای غربی و جنوب غرب کشور مثل کهگیلویه و بویراحمد، چهارمحال و بختیاری و لرستان در حاشیه کوهستانهای زاگرس از مهمترین زیستگاههای این گل وحشی هستند که برنامه هایی برای پرورش و نگهداری و تکثیر این گل منحصربفرد در این مناطق تدارک دیده شده است.

در همین خصوص مدیرکل سازمان حفاظت از محیط زیست کهگیلویه و بویراحمد، با اشاره به اصالت این گل ایرانی به خبرنگار مهر گفت: لاله های واژگون یکی از دوازده هزار گیاه شناسایی شده در کشور است که در آغازین روزهای هر سال متولد می شوند. ولی تاکنون در مناطق و زیستگاههای استان به خاطر سردسیر بودن منطقه بویراحمد، سر از خاک درنیاورده اند.
بادام فیروز خبر فروش "لاله های واژگون" این منطقه را در بازارهای شهر تهران تکذیب کرد و گفت: این گلها تازه در اواسط اردیبهشت ماه گل می دهند و ارتفاعات سردسیر مناطق بویراحمد زیستگاه اصلی این گل است، با این حال مناطق مارگون، لوداب، کوشک، کل مورگاه، کوه سیوک نرم آب در کهگیلویه وبویراحمد از مهمترین مناطق حفاظت شده و پیشنهاد شده توسط گیاه شناسان و مسئولان برای ارتقاء سطح کشت این گل است.

این مسئول استانی رنگ " لاله های اشک "را در مناطق سردسیر استان قرمز و گاهی اوقات زرد رنگ معرفی و تاکید کرد: زمان گل دهی لاله های واژگون فرصت مناسبی برای طبیعت گردان در منطقه است.

نام دیگر این گل "لاله سرنگون" و "اشک مریم" است که 100 تا 120 سانتیمتر از سطح زمین قد می کشد. این گونه با گلهای زنگوله ای درشت و گاهی با رنگ های نارنجی مایل به قرمز کوهستان های منطقه را ارایش می کند، این گونه در ارتفاعات اشترانکوه لرستان، کوه های صمصامی چهار محال و بختیاری و گلستان کوه در خانسار، نیز در سطح قابل توجهی می روید.

لاله واژگون برای اولین بار در سال 1576 میلادی به وسیله جهانگردان طبیعت دوست اروپایی از منطقه زاگرس به اتریش و دیگر نقاط اروپا انتقال داده شد.

این گونه استقامت زیادی در برابر سرما و سازگاری ویژه ای با دامنه های سنگلاخی و صخره ای دارد و چنانچه زیستگاه این گل به وسیله انسانها و دام ها تخریب نشود، توانایی پوشاندن عرصه های وسیعی از طبیعت را با رویش هزاران شاخه زیبا دارد.

به عقیده بادام فیروزمسئول و کارشناس محیط زیست در کهگیلویه و بویراحمد، عوامل تهدید کننده این گل منحصر بفرد ایرانی، چرای دام، تغییر کاربری زمین کشاورزی، برداشت مستقیم و عرضه و یا فروش در بازارها است.

این گل تاریخ ساز برای اولین بار در سال 1576 میلادی به وسیله جهانگردان طبیعت دوست اروپایی از منطقه زاگرس به اتریش و دیگر نقاط اروپا انتقال و در باغهای افراد ثروتمند و متشخص اروپایی کشت داد شد.

بوی "لاله های اشک" چندان مطلوب نیست و این گونه گیاهی به خاطر رنگ و فرمشان دربرابر سرما مقاوم است. با این همه عمر این گیاه زیبا 3 هفته بیشتر نیست. ضمن آنکه این گونه گیاهی برگهایی کشیده و مجتمع دارد و گیاهی سمی است که با تجویز پزشکان کاربرد دارویی دارد.
فصل مناسب کشت این گل در نواحی شمالی زاگرس فروردین و اریبهشت است و در مناطق جنوبی کشور اواسط تابستان و در ماه شهریور و همین طور در مهر و آبان قابل پرورش است. البته شهریور و مهر آغاز تقسیم شدن بوته های این گل است و عمر کوتاهش با شدت بارانهای بهاری تمام می شود و پایان بارشها، آغاز ریزش برگهای لاله های واژگون است.

سه شنبه 1/2/1388 - 12:26

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 2 ]

آموزش و تحقيقات

روزهای بارانی قدرت حافظه را افزایش می‌دهد

پژوهشگران استرالیایی دریافتند كه آسمان ابری و بارانی به دلیل تاثیرمثبتی كه برافزایش قدرت حافظه دارد،‌برای مغز مفید می‌باشد.

دیلی تلگراف در گزارشی اعلا‌م كرد كه نیمی از دانشجویان دانشكده ‌روان‌شناسی دانشگاه نیو ساوت ولز، طی دو ماه از خریداران مغازه‌ای در سیدنی سوالا‌تی به عمل آوردند و در نهایت به این نتیجه‌گیری دست یافتند كه این افراد در زمانی كه به دلیل گرفتگی هوا دچار افسردگی می‌شوند، نتایج بهتری را در تست‌های حافظه برای خود به ثبت می رسانند.

نتایج این تحقیق كه در مجله روان‌شناسی تجربی به چاپ رسید، تقویت كننده پژوهش‌های قبلی دال بر كسب نمرات بالا‌تر توسط دانش آموزان غمگین در قیاس با دانش آموزان شاد بود.
پژوهشگران اظهار داشتند كه شاد بودن به بی خیالی فرد منجرمی شود و وی را از تمركز برآنچه در اطرافش می‌گذرد باز می‌دارد؛ در حالی كه در شرایط افسردگی و غم، ذهن فرد متمركز می شود.

سه شنبه 1/2/1388 - 12:22

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 3 ]

بیماری ها

تشریح جدیدترین تکنیک پیوند مو

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیة الله با تشریح جدیدترین تکنیکهای به کار رفته در پیوند مو، حفاظت از ذخیره مو بیمار و آسیب ندیدن فولیکولها در زمان پیوند را مهمترین ویژگی این تکنیک برشمرد.

دکتر مجتبی امیری در گفتگو با مهر افزود: به تازگی روشی علمی در مورد پیوند مو در میان متخصصان با نام SUT رواج یافته است که در این روش یک نوار به عرض 1 تا 1.5 سانتیمتر و طول 20 سانتیمتر را از محل ذخیره موی که در ناحیه پشت سر قرار دارد، برداشته شده و با جدا کردن تک تک فولیکولها و پیوند آن، طبیعی ترین شکل ممکن پس از پیوند ایجاد می شود.

امیری اضافه کرد: با این تکنیک جدید جای عمل جراحی در سر بیمار باقی نمی ماند و میزان از دست دادن فولیکولها به صفر می رسد. نکته مهمی که در این تکنیک به کار می رود این است که سرعت انجام این کار 5 برابر بیشتر از روش قدیمی آن است.

این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: این عمل باید از سوی متخصص جراح پیوند مو انجام گیرد اما متاسفانه مشاهده می شود که تبلیغات زیادی برای انجام پیوند مو صورت می گیرد که عمده این عمل ها به یک روش قدیمی به نام روش FIT در حال انجام است و این نکته به بیماران گفته نمی شود در حالی که که این روش ممکن است به بخش ذخیره مو به شدت آسیب برساند.

وی در خصوص روش قدیمی پیوند یادآور شد: در روش قدیمی FIT برداشت مو به صورت پانچ هایی حدود 5 میلی متری از ناحیه اهدا کننده برداشته می شود و به ناحیه بی مو پیوند زده می شود. با توجه به تحقیقات صورت گرفته اگر این کار از سوی افراد غیرمتخصص انجام گیرد به ذخیره موی فرد صدمه وارد می شود و در نهایت پیوند صورت گرفته نیز شکل غیرطبیعی خواهد داشت.

امیری اظهار داشت: در صورتی که ذخیره مو آسیب ببیند و با روشهای غیر علمی و غیر تخصصی از محل ذخیره مو برداشت شود، 30 تا 50 درصد موها بعد از مدتی از میان می رود و ناحیه اهدا کننده دچار مشکل می شود.

وی پیوند مو را یکی از کاربردهای غیردارویی برای ترمیم پوست سر عنوان کرد که در مورد بیمارانی با مشکلات سوختگی، رادیوتراپی، جراحی خاصی، تصادفات و صدمه های ناشی از تروما، ریزش های موی ارثی و هورمونی دیگر به درمانهای دارویی پاسخ نمی دهند، کاربرد دارد.

سه شنبه 1/2/1388 - 12:22

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

موبایل

سایت اداره کل چاپ و توزیع کتاب های درسی

برای دانلود کتابهای دوره های ابتدای و راهنمایی و ....و فنی و حرفه ای و کاردانش می توانید از این سایت استفاده کنید تو این سایت سعی شده که کتابهای درسی با آخرین تغییراتشان را ارائه داده شود . بعد از ورود به سایت به قسمت پایگاه کتابهای درسی در سمت راست پنجره بروید.

آدرس سایت : http://www.chap.sch.ir

دوشنبه 31/1/1388 - 18:33

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

کامپیوتر و اینترنت

هشدار به کاربران تلفن همراه

شرکت ایمنی ارتباطات تراست به کاربران تلفن همراه هشدار داد مهاجمان شبکه می توانند با استفاده از یک پیام کوتاه تمامی اطلاعات موجود در تلفن افراد را به سرقت ببرند.

به گزارش مهر، شرکت ایمنی تراست دیجیتال با اخطار به کاربران تلفن همراهی که با استفاده از گوشی خود امکان اتصال به شبکه اینترنت را دارند اعلام کرد اطلاعات خصوصی کاربران که در گوشی تلفن همراه آنها ذخیره شده است می تواند با استفاده از یک پیام کوتاه به سرقت رود.

در این شیوه که در شب هنگام و در زمانی که کاربر در خواب است تاثیر بیشتری خواهد داشت، افراد مهاجم با ارسال یک پیام کوتاه متنی را به تلفن فرد منتقل می کنند که این پیام به صورت خودکار گوشی را به شبکه اینترنت و به وب سایتی از پیش تعیین شده متصل خواهد ساخت. سپس این وب سایت با نصب فایلی قابل اجرا بر روی گوشی فرد تمامی اطلاعات موجود در تلفن همراه فرد را خواهد ربود.

در شیوه ای دیگر مهاجمان با ارسال نوعی پیام کوتاه بر روی شبکه GSM به تلفن همراهی که به شبکه وای-فای اتصال دارد اطلاعات مربوط به اتصال به سیستم نامه الکترونیک کاربر را ربوده و می توانند به نامه ها و اطلاعات الکترونیکی کاربر دسترسی پیدا کنند.

دوشنبه 31/1/1388 - 17:4

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

دانستنی های علمی

نرخ جدید بلیت‌های مترو

واحد مركزی خبر: مدیر عامل شركت بهره برداری مترو تهران نرخ جدید بلیت های مترو را اعلام كرد. این افزایش قیمت از فردا اجرا می‌شود.

جعفر ربیعی با بیان این كه تغییر نرخ بلیت های مترو از فردا سه شنبه اعمال می شود، افزود: برای تشویق مسافران به استفاده از بلیت های مدت دار، نرخ این بلیت ها امسال نیز همچون دو سال گذشته، بدون تغییر باقی می ماند و نرخ بقیه بلیت ها10تا20 درصد افزایش می یابد.

وی به اضافه شدن یك ناحیه در محاسبه هزینه سفر با استفاده از بلیت های مبلغ دار اشاره كرد و گفت: در ناحیه یك، با سفر از صفر تا 10ممیز65 صدم كیلومتر 650 ریال، ناحیه دو، از 10ممیز65 صدم تا 20 كیلومتر 700 ریال، ناحیه 3 ،‌ از 20 تا 30 كیلومتر 810 ریال،‌ ناحیه 4 ، از 30 تا 40 كیلومتر850 ریال و در ناحیه 5 با طی مسیر بیش از 40 كیلومتر، هزار و10ریال از اعتبار بلیت های مبلغ دار كسر می شود.

مدیر عامل شركت بهره برداری مترو تهران افزود: نرخ بلیت های تك سفره از هزار و 250 ریال به هزار و 500 ریال،‌ بلیت های دو سفره از دو هزار و250 ریال به دو هزار و 750 ریال و نرخ بلیت های 10 سفره نیز از10 هزار ریال به 11 هزار ریال افزایش می یابد.

ربیعی هزینه جاری هر سفر با مترو در سال جاری را برای شرکت بهره برداری متروی تهران 3980 ریال اعلام کرد و گفت:‌ از این مبلغ به طور متوسط هزار ریال معادل یک چهارم قیمت تمام شده را مردم و بقیه را دولت و شهرداری پرداخت می کنند.

وی افزود: ‌دولت و شهرداری امسال باید 960 میلیارد ریال یارانه برای بلیط های مترو پرداخت کنند.

ربیعی با اشاره به این که مترو برای فراهم آوردن ارزانترین سفر تلاش می کند گفت:‌ برای همین منظور متروی تهران، ‌بلیط های گوناگونی از جمله بلیط های مدت دار، ‌مبلغ دار و سفری تهیه کرده است .

یادآور می شود60 درصد مسافران مترو از بلیط های مبلغ دار،‌ 5 درصد از بلیط های مدت دار و 35 درصد از بلیط های سفری استفاده می کنند که تلاش می شود استفاده از بلیط های سفری به 10 درصد کاهش یابد.

دوشنبه 31/1/1388 - 17:3

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

دعا و زیارت

سودمندی وضو برای سلامت انسان

فارس: وضو گرفتن علاوه بر آثار معنوی، به بهداشت فردی نیز كمك می كند.

به گزارش پایگاه اینترنتی البراق، متخصصان می گویند كه وضو گرفتن باعث از بین رفتن باكتری های خطرناك در بدن انسان می شود.

فیجان بارلاس متخصص بیماری های عفونی در بیمارستان استانبول با تاكید بر فواید زیاد وضو گفت: باكتری های خطرناك و زیادی كه در طول روز روی جسم انسان می نشینند بر اثر وضو گرفتن از بین می روند.

این پژوهشگر ترك با خطرناك توصیف كردن باكتری های پوست دست ها، صورت و پاها برای انسان افزود: اگر این باكتری ها از طریق پوست یا تماس با مواد غذائی وارد بدن انسان شود، گاه باعث بروز بیماری های خطرناكی می شود.

بارلاس در پایان با توصیه به رعایت بهداشت عمومی افراد تاكید كرد: استحمام ورزشكاران پس از ورزش و ماساژ بدن ضمن اینكه جریان خون را افزایش می دهد، اثر زیادی نیز در نابودی باكتری های زیانبار دارد.

دوشنبه 31/1/1388 - 14:2

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 1 ]

موبایل

حمله كرم جدید به سایت توییتر

فارس: سایت محبوب توییتر كه در هفته گذشته شاهد حمله یك كرم اینترنتی بود، این هفته نیز با فعالیت های مخرب كرم اینترنتی تازه ای مواجه شده است.

به گزارش آی دی جی، شركت امنیتی سوفوس هشدار داد این كرم كه به شخصیت های مشهور در سینما و تلویزیون ارجاع می دهد از روز جمعه فعالیت خود را آغاز كرده است.

كرم یاد شده با هك كردن نمایه افراد مختلف به طور خودكار برای به روزرسانی و برقراری ارتباط با فهرست تماس های ذخیره شده در آن نمایه تلاش می كند. كاربرانی كه به نمایه آلوده شده سر بزنند بلافاصله به این كرم آلوده خواهند شد و این فرایند تكرار می گردد.
مسئولان سایت توییتر می گویند برای مقابله با حملات این كرم در حال تلاش هستند. جالب آنكه این كرم تنها قادر به آسیب زدن به كاربرانی است كه از مرورگر IE مایكروسافت استفاده می كنند.

دوشنبه 31/1/1388 - 14:1

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 1 ]

کامپیوتر و اینترنت

هشدار به كاربران بازی‌های رایانه‌ای

فارس: "سین كایرل " یكی از كارشناسان حوزه بازی‌های رایانه‌ای گفت: «بازی‌های ویدیویی و رایانه‌ای مانند مواد مخدر، اعتیادآور شده‌اند. زمانی كه كاربر از یك بازی استفاده می‌كنند و پس از از گذشت مدتی بازی برای او قدیمی می‌شود، باید بازی جدیدی برای خود خریداری كند».

به گزارش اسوشیتد‌پرس، كاربران این روزها از یك بازی‌ رایانه‌ای ماه‌ها استفاده می‌كنند، اما زمانی كه از این بازی خسته شوند باید برای خود بازی جدید خریداری كنند.

شركت GameStop كه از تولیدكنندگان بازی‌های رایانه‌ای محسوب می‌شود، برای كاربران این امكان را ایجاد می‌كند تا پس از خرید یك بازی رایانه‌ای، در مراجعه مجدد با 10 درصد تخفیف بازی جدید مورد علاقه خود را خریداری كنند. این مسئله هم‌اكنون باعث شده است تا میزان فروش بازی‌های این شركت افزایش قابل‌ملاحظه‌ای یابد.
كارشناسان به تولیدكنندگان بازی‌های رایانه‌ای هشدار داده‌اند، اعتیاد كاربران به این محصولات می‌تواند آن‌ها را به سمت بازی‌های خشن و نامناسب ترغیب كند و عواقب جبران‌ناپذیری را برای آن‌ها به همراه داشته باشد.

دوشنبه 31/1/1388 - 14:0

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]