تبیان، دستیار زندگی

دکتر افشین برهانی حقیقی، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز در گفت‌وگو با خبرنگار پژوهشی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، با بیان این که میگرن بیماری بسیار شایعی در جوامع محسوب می‌شود، گفت: حدود ۱۸ درصد زنان و ۶ درصد مردان از بیماری میگرن رنج می‌برند.

وی با اشاره به اینکه تحقیقات ما در ارتباط با تاثیر عصاره نعنا به روی بیماری میگرن است، تصریح کرد: بر اساس آموزه‌های طب سنتی ایرانی، ابن سینا مالش پماد بر روی نبض گیجگاهی را پیشنهاد می‌کند؛ از این رو با استفاده از این آموزه‌ها، تحقیقات ما هم بر روی ۱۱۸ حمله میگرنی نشان داد که مالش عصاره نعنا به روی نبض گیجگاهی، درد حملات میگرن و تهوع و استفراغ ناشی از حملات میگرن را کاهش می دهد.

برگزیده هجدهمین جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی تصریح کرد: در این راستا در در مرکز تحقیقاتی شیمی دارویی دانشگاه علوم پزشکی شیراز به دنبال تهیه پچ عصاره نعنا و سایر داروها هستیم تا باعث کاهش حملات میگرنی شود.

یاهو گزینه استفاده از “HTTPS” را فعال کرد. این پروتکل داده‌های ارسالی با ایمیل شما را کدگذاری می‌کند. اگر کاربر یاهو هستید تنها با صرف چند ثانیه این پرتکل را فعال کنید. دستورالعمل فعال کردن آن در گزارش زیر آمده است.

به گزارش خبرامروز کمپانی یاهو بالاخره گزینه استفاده از “پروتکل امن انتقال ابرمتن” را به سرویس ایمیل خود افزود. اگرچه هنوز استفاده از HTTPS آن طور که در سایت‌هایی با درجه امنیت بالا مشاهده می‌شود، حالت اصلی سرویس ایمیل یاهو نیست، اما با فعال‌کردن آن به صورت دستی می‌توانید از امنیت بسیار بیش‌تری برخوردار شوید.

وجود گزینه ‌HTTPS در سایت یاهو یکی از دستاوردهای فعالان تأمین امنیت در اینترنت است. اکنون مدت‌هاست که فعالان امنیت در اینترنت از یاهو می‌خواهند که این پرتکل را برای سایت خود فعال کند. اما این اقدام تا اولین روزهای سال جدید میلادی به تعویق افتاده بود.

برای فعال کردن HTTPS تنها چند کلیک لازم است:

Mail Options –‌> Advanced Settings –> Turn on SSL یا  Mail Options –> General –> Turn on SSL

در نهایت باید تغییرات انجام‌شده را ذخیره کرد. اگر فعال‌کردن پروتکل امن با موفقیت انجام شده باشد، آدرس صفحه ایمیل شما در جستجوگر با عبارت “https” آغاز می‌شود.

اگر کاربر یاهو هستید هر چه سریع‌تر وقت اندکی را صرف فعال‌کردن این پروتکل کنید. جدا از این کار از “HTTPS Everywhere” استفاده کنید تا میزان امنیت خود در اینترنت را بیشتر ارتقا دهید.

نکته جالب اینجاست که یاهو این خبر را خود منتشر نکرد و به دلایل نامشخص ترجیح داد خبر اضافه‌شدن این امکان بسیار مهم به سرویس ایمیلش در سکوت انجام گیرد. این خبر در وب‌سایت “الکترونیک فرانتیر فاندیشن”٬ فعال در آزادی و امنیت اینترنت منتشر شد. در پیام این سایت آمده که یکی از آرزوهای سال ۲۰۱۳ فعالان اینترنت در نخستین روزهای این سال برآورده شد.

این سازمان یکی از ۲۶ سازمانی بود که در نوامبر ۲۰۱۲ از ماریسا مایر٬ مدیر جدید یاهو٬ درخواست کردند تا امکان استفاده از پروتکل HTTPS برای ارتقای امنیت و حریم شخصی کاربران فراهم شود. اگرچه این اقدام یاهو خیلی دیرهنگام می‌تواند ارزیابی شود با این‌همه “الکترونیک فرانتیر فاندیشن” در مطلب خود از یاهو برای برداشتن این قدم تشکر می‌کند. این سازمان همچنین از دیگر سازمان‌هایی که در پی ترغیب یاهو به این کار بودند، تشکر کرده است.

ماریسا مایر٬ مدیر جدید یاهو٬ نیز از کمپانی گوگل به این سازمان آمده است. در ژوئیه ۲۰۱۲ کمپانی یاهو اعلام کرد که ماریسا مایر، یکی از مدیران ارشد “گوگل” به عنوان رئیس هیئت‌مدیره‌ی یاهو انتخاب شد. مایر ۳۷ساله یکی از قدیمی‌ترین کارمندان گوگل است. مایر همه‌‌ی ۱۳ سال گذشته را در گوگل و بیشتر در بخش پژوهش و جست‌وجوی این کمپانی کار کرده است و بخشی از ویژگی‌های اصلی و هویت گوگل نتیجه‌ی خلاقیت و پیشنهادهای اوست.

HTTPS که شامل پروتکل SSL وHTTP است، امکان کدگذاری داده‌های کاربر را فراهم می‌آورد؛ اقدامی که به میزان قابل‌توجهی از خطر نفوذ هکرها و دزدی اطلاعات می‌کاهد. پروتکل‌های امن دشمن حکومت‌هایی محسوب می‌شوند که به صورت گسترده‌تری تمایل به ره‌گیری شهروندان و کنترل آن‌ها در فضای مجازی دارند.

سال گذشته ایران دسترسی به جی‌میل و بسیاری از سایت‌های دیگر را که از پروتکل‌های امن استفاده می‌کنند برای مدتی مسدود کرد. به اعتقاد برخی از تحلیل‌گران، اظهارات ضد گوگل و سرویس ایمیل آن از سوی مسئولان ایران و همچنین مسدود کردن آن، ریشه در عدم توانایی آنان در کنترل و ره‌گیری سهل کاربران گوگل دارد.

اکنون یاهو اطلاعات بیشتری درباره چگونگی فعال‌کردن HTTPS و مزایای استفاده از آن در بخش کمک به کاربران منتشر کرده است.

بعضی وقتها ممکن است به دلیل بی‌احتیاطی و بی‌دقتی به پوست دستمان آسیب برسانیم مثلا زمانی که مشغول خرد کردن سبزی یا گوشت هستیم امکان دارد دستمان با چاقوی تیز آشپزخانه زخم و دچار جراحت شو . بیشتر این بریدگی‌ها سطحی بوده و با زدن یک چسب زخم بهبود می‌یابد. شاید شما هم جزء آن دسته از کسانی هستید که پوست دست حساسی دارید و برای خرید یک چسب زخم با سوالات زیادی مواجه می‌شوید. در این مقاله به تعدادی از سوالات مطرح شده در این زمینه پاسخ داده شده است.

زخم‌ها به چند دسته تقسیم می‌شوند؟
وقتی از زخم پوست صحبت می‌کنیم یعنی قوام و دوام طبیعی پوست به وسیله یک شی تیز یا غیرتیز از بین رفته است. پوست از لایه‌های مختلفی ایجاد شده، لایه سطحی اپیدرم، لایه داخلی درم و لایه تحتانی چربی زیر پوست است. ضایعاتی که اپیدرم را از بین می‌برند به خراش‌های پوستی معروف‌اند و به خونریزی نمی‌افتند. این ضایعه‌ها به شرطی که مراقبت کنیم تا عفونت نکنند یا با مواد حساسیت‌زا تماس پیدا نکنند، خود به خود بهبود پیدا می‌کنند و عارضه‌ای ندارند. ولی ضایعاتی که به خونریزی ختم می‌شوند ۲ دسته‌اند، یا سطحی‌اند و درم را تنها تخریب کرده‌اند یا عمیق هستند و یا با وسایل برنده غیرتمیز ایجاد شده‌اند. در مورد زخم‌های سطحی؛ اگر با یک وسیله لبه‌های زخم را به هم وصل کنیم و شرایط استریل باشد، زخم بهبود پیدا می‌کند و جای آن باقی نمی‌ماند. در مورد زخم‌های عمیق ریسک عفونت وجود دارد و خیلی مهم است که به وسیله سرم نمکی تمیز شسته شوند و اگر عمیق است و در نواحی تحت فشار قرار دارد، لازم است بخیه شود تا کمترین اسکار را به جا بگذارد.

باند سفیدی که داخل چسب است از مواد خاصی تشکیل شده است؟
بله. بیشتر از زینک است. در ضمن جذب کننده خوب رطوبت است و به ترمیم کمک می‌کند. حتما باید این باند سفید روی زخم قرار بگیرد تا نوار چسب مستقیما روی زخم قرار نگیرد.

برای چه نوع زخم‌هایی می‌توان از چسب زخم استفاده کرد؟
چسب زخم برای زخم‌های تمیز و سطحی کاربرد دارد.

حین خرید یا استفاده از چسب زخم باید به چه نکاتی توجه کنیم؟
مهم‌ترین مساله این است که چسب زخم استریل باشد. چسب زخم‌ها یک لایه محافظ دارند که معمولا پارچه‌ای است و جلوی خفه شدن پوست و مرطوب شدن زیاد آن را می‌گیرد. به عبارتی چسب زخم باید توانایی گرفتن رطوبت از پوست و تبادل هوا را داشته باشد. نکته مهم‌تر اینکه درون آن مواد آلرژی‌زا و تحریک‌کننده پوست به کار نرفته باشد. چسب برای زخم کار بخیه را انجام می‌دهد. یعنی دو لبه زخم را کنار هم قرار می‌دهد و باعث می‌شود زخم خود به خود ترمیم شود.
چسب زخم‌های مختلفی در بازار موجود است. انواع پارچه‌ای، نایلونی و حتی گیاهی، کدام نوع مناسب‌تر است؟
این موضوع سیلقه‌ای است. چسب زخم‌های نایلونی طی شست و شو خیس نمی‌شود و دوام آن بیشتر است. چسب‌های پارچه‌ای با شست وشو خیس می‌شوند و خود خیسی برای زخم مضر است. بهترین نوع چسب زخم نوعی است که لایه زیرین آن که با پوست در تماس است، پارچه‌ای باشد تا زخم را خشک نگه دارد و لایه خارجی نایلونی باشد تا در اثر تماس با آب سریع خیس نشود. در غیر این صورت یا فرد مجبور است مرتبا چسب را تعویض کند یا اگر خیسی باقی بماند سبب متورم شدن لایه شاخی پوست می‌شود.
چسب زخم‌هایی که با عنوان چسب زخم آلوئه‌ورا یا جلبک دریایی به فروش می‌رسد، می‌تواند در بهبود بهتر زخم موثر باشد؟
خیر. ترکیبات گیاهی نقش چندانی در بهبود ندارد. شما به هر وسیله‌ای بتوانید ۲۴ ساعت زخم را لب به لب نگه دارید، پروسه ترمیم به شکل طبیعی اتفاق می‌افتد.
استفاده نابه‌جا از چسب زخم به طور نمونه برای بستن زخم‌های عمیق چه مشکلی پیش می‌آورد؟
بعد از ۶ ماه اسکار و جوشگاه زخم قابل مشاهده است.

از کجا بفهمیم یک چسب زخم آلرژی زا است؟ آیا برچسب خاصی روی آن وجود دارد؟
آلرژی یعنی واکنشی که بدن افراد به مواد خارجی می‌دهد. یک مقدار از این آلرژی به دلیل ایراد چسب‌هاست و به این دلیل بروز می‌کند که در چسب از مواد آلرژی‌زا استفاده شده، یک مقدار هم به خود فرد مربوط می‌شود. بهتر است چسب زخم حتما از داروخانه‌های معتبر تهیه شود. چسب زخم‌هایی که دوره‌گردها می‌فروشند کمی ناخالصی دارند و شانس ابتلا به آلرژی را در افراد بالا می‌برند. افرادی هم که مستعد ابتلا به آلرژی هستند بهتر است از چسب‌های ضدآلرژی استفاده کنند. این چسب‌ها از کاغذ‌های خاصی تهیه شده و مواد آنها کاملا استاندارد است و با عنوان چسب ضدحساسیت به فروش می‌رسند.

دکتر مجتبی امیری متخصص پوست و مو

تا همین چند سال گذشته همیشه فکر می کردم انسان ها یا سفیدند و یا سیاه . اما امروزه به این نتیجه رسیده ام که غیر از انسان های خاصی چون پیامبر و ائمه باقی انسان ها همه شان تنها خاکستری اند یعنی نه سفیدند و نه سیاه و ممکن هم هست که افراد خاکستری مایل به سفید یا سیاه هم باشند البته هستند افراد خاصی که سیاهه سیاهند . داخل پرانتز این را هم بیان کنم که برخی از افراد سیاه که گناه بدی چون تجاوز را در کارنامه خود گنجانده اند را هم نباید نسبت به این انسان ها زود قضاوت کنیم و بلکه باید گناهشان را از بابت غریزه و روانشناسی و جامعه شناسی هم بررسی کنیم و این را هم بیان کنم که این سه دلیل و یا دلیل های دیگر هرگز توجیه گناه نمی شود و یا کسانی که از روی فقر دست به دزدی می زنند را هم باید در این مقوله گنجاند . البته گفتنی است که می شود با تحقیق و پژوهش از همچنین گناهانی پیشگیری کرد . شاید بیماری چون جنون به آنان دست داده باشد . اما حال این ماجرا را با کمی علمم کمی بگشایم . منظور بنده این است که در بین انسان ها اخلاق های متفاوتی وجود دارد . مثلا یکی غیبت می کند و دروغ می گوید اما هرگز مال مردم را نمی خورد . یکی مال مردم را می خورد اما هرگز نمازش ترک نمی شود . خب این ها نشان می دهد که هر کسی از دین شاخه ای را چیده است و باید شاخه های دیگری را هم بچیند که خب کاهلی می کند و روی نفس خود کار نمی کند یعنی تنبلی می کند مثل خودم . این کاهلی باعث می شود که شخصیت من خاکستری شده یعنی هم خوبی و هم بدی در وجودم موج زند . البته من نوعی را می گویم وگرنه بنده سراپا زشتی هستم . انسانی سفید می شود که تمامی بال های پروازش همزمان رشد کند . و انسانی سیاه که از بال های پروازش استفاده نکرده باشد و این بالها دیگر قدرت پرواز را کم کم از او خواهند گرفت . و انسانی در مابین سفید و سیاه ( خاکستری ) قرار می گیرد که از برخی بالهایش را تربیت کرده و برخی را نه . 

غروب جمعه رسیده است و باز تنهایی / غروب این همه غربت چرا نمی آیی؟!

زمین به دور سرم چرخ می زند پس کی / تمام می شود این روزهای یلدایی . . . ؟

لاله‌اى بود که با داغ جگر سوخته بود

آتشى در دل سودا زده افروخته بود

شرم دارم که بگویم تن مسموم تو را

خصم با تیر به تابوت به هم دوخته بود . . .

امام حسن علیه ‏السلام : اللُّؤمُ أن لاتَشكُرَ النِّعمَةَ ؛ 

امام حسن مجتبی علیه ‏السلام :پستى آن است كه نعمت را سپاس نگویى .

روزی تصمیم گرفتم که دیگر همه چیز را رها کنم. شغلم را، دوستانم را، زندگی ام را!
به جنگلی رفتم تا برای آخرین بار با خدا صحبت کنم. به خدا گفتم: آیا می توانی دلیلی برای ادامه زندگی برایم بیاوری؟
و جواب او مرا شگفت زده کرد.
او گفت : آیا درخت سرخس و بامبو را می بینی؟
پاسخ دادم : بلی.
فرمود: هنگامی که درخت بامبو و سرخس را آفریدم، به خوبی از آنها مراقبت نمودم. به آنها نور و غذای کافی دادم. دیر زمانی نپایید که سرخس سر از خاک برآورد و تمام زمین را فرا گرفت اما از بامبو خبری نبود. من از او قطع امید نکردم. در دومین سال سرخسها بیشتر رشد کردند و زیبایی خیره کننده ای به زمین بخشیدند اما همچنان از بامبوها خبری نبود. من بامبوها را رها نکردم. در سالهای سوم و چهارم نیز بامبوها رشد نکردند. اما من باز از آنها قطع امید نکردم. در سال پنجم جوانه کوچکی از بامبو نمایان شد. در مقایسه با سرخس کوچک و کوتاه بود اما با گذشت ۶ ماه ارتفاع آن به بیش از ۱۰۰ فوت رسید. ۵ سال طول کشیده بود تا ریشه های بامبو به اندازه کافی قوی شوند.. ریشه هایی که بامبو را قوی می ساختند و آنچه را برای زندگی به آن نیاز داشت را فراهم می کرد.
خداوند در ادامه فرمود: آیا می دانی در تمامی این سالها که تو درگیر مبارزه با سختیها و مشکلات بودی در حقیقت ریشه هایت را مستحکم می ساختی. من در تمامی این مدت تو را رها نکردم همانگونه که بامبوها را رها نکردم.
هرگز خودت را با دیگران مقایسه نکن. بامبو و سرخس دو گیاه متفاوتند اما هر دو به زیبایی جنگل کمک می کنن. زمان تو نیز فرا خواهد رسید تو نیز رشد می کنی و قد می کشی!
از او پرسیدم : من چقدر قد می کشم.
در پاسخ از من پرسید: بامبو چقدر رشد می کند؟
جواب دادم: هر چقدر که بتواند.
گفت: تو نیز باید رشد کنی و قد بکشی، هر اندازه که بتوانی…

می گویند روزی شیطان تصمیم گرفت که از کار خود دست بکشد، بنابراین اعلام کرد که می خواهد ابزارش را به قیمتی مناسب به فروش بگذارد. پس وسایل کارش را به نمایش گذاشت که شامل خودپرستی، نفرت، ترس، خشم، حسادت، شهوت، قدرت طلبی و غیره می شد.
اما یکی از این ابزار، بسیار کهنه و کار کرده به نظر می رسید و شیطان حاضر نبود که آن را به قیمت ارزان بفروشد. کسی از او پرسید : این وسیله گران قیمت چیست؟ شیطان گفت:این نومیدی و افسردگی ست.
پرسیدند : چرا این همه گران است؟
شیطان گفت : زیرا این وسیله برای من بیش از این ابزار دیگر مؤثر بوده است. هرگاه سایر وسایلم بی اثر می شوند، تنها با این وسیله می توانم قلب انسان ها را بگشایم و کارم را انجام دهم. اگر بتوانم کسی را وادارم که احساس ناامیدی، یأس، دلسردی، مطرود بودن و تنهایی کند، می توانم هرچه که می خواهم با او بکنم. من این وسیله را روی همه ی انسان ها امتحان کرده ام و به همین دلیل این همه کهنه است.

راست گفته اند که شیطان دارای دو ترفند اساسی ست که یکی از آنها دلسرد کردن ماست، به این ترتیب برای مدتی نمی توانیم مفید باشیم.
ترفند دیگر تردید افکندن در دل ماست تا ایمانمان نسبت به خدا و خودمان ضعیف شود.
پس مراقب این دو ترفند باشیم!

از خدا پرسید : اگر در سرنوشت ما همه چیز را از قبل نوشته ای، آرزو کردن چه سود دارد؟