يکشنبه 30 ارديبهشت 1403 - 9 ذيقعده 1445 - 19 مي 2024
تبیان، دستیار زندگی
در حال بار گزاری ....
مشکی
سفید
سبز
آبی
قرمز
نارنجی
بنفش
طلایی
همه
متن
فیلم
صدا
تصویر
دانلود
Persian
Persian
کوردی
العربیة
اردو
Türkçe
Русский
English
Français
مرور بخشها
دین
زندگی
جامعه
فرهنگ
صفحه اصلی تبیان
شبکه اجتماعی
مشاوره
آموزش
فیلم
صوت
تصاویر
حوزه
کتابخانه
دانلود
وبلاگ
فروشگاه اینترنتی
wolf212
آخرین مطلب
تعداد مطالب : 52
تعداد نظرات : 9
زمان آخرین مطلب : 4436روز قبل
دانستنی های علمی
اطلاعات عمومی
پوکی استخوان
غذاها را تقویت کنید
دکترنتلوویتزدرکتاب خود افزودن شیرخشک فاقدچربی را به سوپ ها،خوراک های مرکب از گوشت وآردونوشیدنی ها توصیه می کند.هرقاشق چای خوری شیرخشک محتوی 50 میلی گرم کلسیم است.بدون اینکه حاوی چربی باشد!
مصرف کره را محدود کنید
پ
نیرهم به جهت طعم خوب وهم به لحاظ تامین کلسیم جایگزین خوبی برای کره است.
زیادگوشت مصرف نکنید
این بدان معنا نیست که بایدگوشت را از رژیم غذایی خود حذف کنید. اما زیاده روی نکنید.دکترنتلوویتز می گوید:ما اکنون می دانیم که پروتین بیش از آنکه باعث جذب کلسیم شود موجب دفع آن می شود.در نتیجه موجب کاهش کلی کلسیم در بدن می شود.
دوشنبه 26/10/1390 - 22:38
[
نظر به این مطلب
] - [
نظرات این مطلب : 0
]
دانستنی های علمی
اطلاعات عمومی
تب
رساندن آب کافی به بدن
هنگامی که بدن در اثرتب داغ می شود،سعی باتعریق،دمارا کاهش دهدوسبب خنک شدن خودگردد.اماچنانچه به این طریق-مثلادرنتیجه تب-آب زیادی ازبدن دفع شود،بدن مجاری عرق را به منظورممانعت ازدفع بیشترآن می بندد.درچنین شرایطی غلبه برتب دشوارترخواهدشد. پس نتیجه این که:دوستان آب بنوشیدوگرنه کشتی شما غرق خواهد شد.پزشکان علاوه برخوردن آب،نوشیدن مایعات زیررا توصیه می کنند.
نوشیدن آب میوه جات وسبزیجات
میوه ها وسبزیجات ازنظراملاح وویتامین غنی اند.دکترالنوربلوراک-بوش به ویژه برنوشیدن آب چغندروهویج تاکید می کند.توماس گاسل آب گوجه فرنگی کم نمک را به افرادی که علاقه زیادی به نوشیدن آن دارندتوصیه می کند.
دوشنبه 26/10/1390 - 22:6
[
نظر به این مطلب
] - [
نظرات این مطلب : 0
]
1
2
3
4
5
6
گزارش محتوا
محتوای مخالف با موازین شرعی
محتوای مخالف با مصالح نظام جمهوری اسلامی
محتوای نقض کننده حریم شخصی من
محتوای مخالف با موازین اخلاقی
مورد توجه ترین های هفته اخیر
لینک ها
جستجو در مطالب روزانه
ثبت مطلب جدید
مطالب روزانه اعضا
فعالان مطالب روزانه
مطالب من
نظرات مطالب من
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته