تبیان، دستیار زندگی

همسر آینده ام! می توانی خوشحال باشی، چون من دختر کم توقعی هستم. اگر می گویم باید تحصیلکرده باشی، فقط به خاطر این است که بتوانی خیال کنی بیشتر از من می فهمی! اگر می گویم باید خوش قیافه باشی، فقط به خاطر این است که همه با دیدن ما بگویند"داماد سر است!" و تو اعتماد به نفست هی بالاتر برود! اگر از تو خانه می خواهم، به خاطر این است در خانه ای زندگی کنیم که تا آخر عمر در و دیوارآن، خاطره اش را برایم حفظ کنند و هرگوشه اش یادآور تو باشد! اگر عروسی آن چنانی می خواهم، فقط به خاطر این است که فرصتی به تو داده باشم تا بتوانی به من نشان بدهی چقدر مرا دوست داری و چقدر منتظر عروسیمان بوده ای! اگر می گویم هرسال برویم یک کشور را ببینیم، فقط به خاطر این است که سالها دلم می خواست جواب این سوال را بدانم که آیا واقعا "به هرکجا که روی آسمان همین رنگ است"؟! اگر تو به من کمک نکنی تا جواب سوالاتم را پیدا کنم، پس چه کسی کمکم کند؟! اگر از تو توقع دیگری ندارم، به خاطر این است که به تو ثابت کنم چقدر برایم عزیزی! و بالاخره.... اگر جهیزیه چندانی با خودم نمی آورم، فقط به خاطر این است که به من ثابت شود تو مرا بدون جهیزیه سنگین هم دوست داری و عشقمان فارغ از رنگ و ریای مادیات است !

بالاخره دکتر وارد شد، با نگاهی خسته،ناراحت و جدی.دکتر در حالی که قیافه ای نگران به خود گرفته بود گفت:«متاسفم که باید حامل خبر بدی براتون باشم.تنها امیدی که در حال حاضر برای عزیزتون باقی مونده پیوند مغزه..این عمل کاملا در مرحله آزمایشه.ریسکی و خطرناکه.ولی در عین حال راه دیگری وجود نداره.بیمه کل هزینه عمل را پرداخت می کنه ولی هزینه مغز رو خودتون باید پرداخت کنید.»اعضای خانواده در سکوت مطلق به گفته های دکتر گوش می کردن بعد از مدتی یکیشون پرسید:«خب قیمت یه مغز چنده؟»دکتر بلافاصله جواب داد:«5000$ برای مغز مرد و 200$ برای مغز زن.موقعیت ناجوری بود.آقایون داخل اتاق سعی می کردن نخندن و نگاهشون با خانم های داخل اتاق تلاقی نکنه.بعضی ها هم پوزخند می زدن.بالاخره یکی پرسید:«چرا مغز آقایون گرون تره؟»دکتر با معصومیت بچه گانه ای برای حضار توضیح داد:«این قیمت استاندارد عمله!باید یادآوری کنم که مغز خانم ها چون استفاده می شه و دست دومه طبیعتا ارزون تره»

گناهی كه اندوهگینت سازد نزد خدا بهتر از كار نیكی است كه به خودپسندی گرفتارت سازد.علی(ع)

- پدر بزرگ درباره چه می نویسید؟ -درباره تو پسرم.اما مهمتر از آن چه می نویسم مدادی است که با آن می نویسم.می خواهم وقتی که بزرگ شدی مثل این مداد شوی. پسرک با تعجب به مداد نگاه کرد اما چیز خاصی در آن ندید. -اما این هم مثل بقیه مدادهایی است که دیدم. پدربزرگ گفت:بستگی دارد چه طور به آن نگاه کنی؛در این مداد 5 صفت است که اگر آن ها را به دست بیاوری،برای تمام عمرت در دنیا به آرامش می رسی. صفت اول:می توانی کارهای بزرگ کنی اما هرگز نباید فراموش کنی که دستی وجود دارد که هر حرکت تو را هدایت می کند و آن دست خداست.او باید همیشه تو را در مسیر اراده اش حرکت دهد. صفت دوم:باید گاهی از آن چه می نویسی دست بکشی و از مداد تراش استفاده کنی.این باعث میشود مداد کمی رنج بکشد اما آخر کار نوکش تیزتر می شود و اثری که از خود به جه می گذارد ظریفتر و باریکتر.پس بدان که باید رنج هایی را تحمل کنی.چرا که این باعث می شود انسان بهتری شوی. صفت سوم:مداد همیشه اجازه می دهد برای پاک کردن یک اشتباه از پاک کن استفاده کنیم.بدان که تصحیح یک کار خطا کار بدی نیست.در واقع برای این که خودت را در مسیر درست قرار دهی مهم است. صفت چهارم:چوب یا شکل خارجی مداد مهم نیست.زغالی که درون چوب است اهمیت دارد.پس همیشه مراقب باش درونت چه خبر است. و سرانجام پنجمین صفت:مداد همیشه اثری از خود به جا می گذارد.پس بدان هر کار در زندگیت می کنی ردی به جه می گذارد و سعی کن نسبت به هرکاری که می کنی هشیار باش و بدان چه می کنی...

این دیده نیست قابل دیدار روی تو/ چشمی دگر بده که تماشا کنم تو را/ تو در میان جمعی و من در تفکرم/ کاندر کجا روم و پیدا کنم تو را

مردی می‌خواست زنش را طلاق دهد. دوستش علت را جویا شد و او گفت: این زن از روز اول همیشه می خواست من را عوض كند. مرا وادار كرد سیگار را ترك كنم. لباس بهتر بپوشم، در سهام سرمایه‌گذاری كنم و حتی مرا عادت داده كه به موسیقی كلاسیك گوش كنم و لذت ببرم! دوستش گفت: اینها كه می‌گویی كه چیز بدی نیست! مرد گفت: ولی حالا حس می‌كنم كه دیگر این زن در شان من نیست !

 ارزش غذایی بسیار بالای سیب

سیب ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و حاوی ویتامین و مواد معدنی است و ارزش غذایی عمده آن به خاطر محتویات قند آن است كه از9 تا 51 در صد در نوسان است.پوست سیب را به هنگام خوردن نباید دور انداخت زیرا حاوی مواد معدنی ویتامین‏C وE است مقدار ویتامین‏ها و مواد معدنی سیب از پوست به طرف هسته كمتر و كمتر می‏شود. پوست سیب همچنین حاوی مقدار بیشتری ویتامین‏A نسبت به گوشت آن است.خاصیت سیب در حفظ سلامتی و مداوای برخی بیماریها همتا ندارد. از آنجا كه سیب از نظر آهن غنی است در بهبود كم خونی تاثیر مثبت دارد، بخصوص آب سیب كه نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود. سیب، مخصوصا سیب آب‏پز شده در از بین رفتن یبوست، ناهنجاری معده، سردرد، حمله‏های قلبی، فشار خون بالا، رماتیسم، سرفه‏های خشك، سنگ كلیه، ناهنجاریهای چشم و بیماریهای دندان بسیار موثر است. سیب همچنین باعث افزایش نیرو می‏شود. هر چند سیب را اكثرا به شكل خام مصرف می‏كنند اما سیب آب‏پز شده و كباب شده نیز بسیار مفید است. آب سیب تازه یكی از مقوی‏ترین آب میوه‏هاست. در عین حال، سیب را نباید با معده خالی تناول كرد از آنجا كه قدرت جذب پوست سیب بسیار بالاست بهتر است قبل از خوردن سیب را كاملا شست تا تاثیر مواد شیمیایی بر روی پوست وارد معده انسان نشود.