با سرد شدن هوا بسياري از ميوه ها و سبزي هايي كه منبع غني ويتامين C هستند در دسترس ما قرار مي گيرند، از انواع مركبات گرفته تا كلم هاي مختلف و حتي كيوي. انگار خداوند مي خواهد با نعمات بي پايانش ما را از سرماخوردگي و بيماري عفوني محافظت كند. کيوي يكي از منابع غني ويتامين C است و مي دانيد كه خوردن مواد غذايي غني از اين ويتامين، ابتلا به سرماخوردگي را کاهش مي دهد. يادتان باشد كه هر چه كيوي رسيده تر باشد، آنتي اكسيدان بيشتري خواهد داشت و مغذي تر خواهد بود.
