• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 320
تعداد نظرات : 31
زمان آخرین مطلب : 3628روز قبل
كودك

یك كارشناس فیزیوتراپی گفت: راه رفتن روی لبه خارجی پا و پاشنه پا سبب تقویت عضلات ضعیف و اصلاح ناهنجاری صافی كف پا می‌شود.

ذبیح الله برجسته :

كاهش ارتفاع قوس كف پا را صافی كف پا می گویند و  علت این ناهنجاری، وزن زیاد، پای پهن، وراثت، كوتاهی وتر آشیل و انحراف قسمت جلو یا عقب پا به خارج است.

این ناهنجاری سبب معاف از رزم در طول خدمت سربازی شده و عوارضی چون خستگی زودرس، زانوی ضربدری، درد در قسمت ‌داخلی و خارجی مچ پا، برآمدگی كفش در قسمت داخل و ... را در پی دارد.

برجستگی، وجود صافی كف پا در فرد، كاهش ارتفاع لبه داخلی پا تا زمین، افزایش سطح تماس كف پا با زمین را از جمله علائم این ناهنجاری عنوان كرد.

برای اصلاح این ناهنجاری حتما باید از كفی طبی و در صورت لزوم از كفش طبی استفاده كرد تا در طول روز، پا در وضعیت اصلاح شده قرار گیرد.

در صورت كوتاهی وتر آشیل باید از ورزش‌های كششی برای اصلاح آن استفاده كرد. به عنوان مثال فرد روی یك جعبه شیب دار بایستد، راه رفتن روی لبه خارجی پا و راه رفتن روی پاشنه پا از موارد دیگری است كه سبب تقویت عضلات ضعیف و اصلاح ناهنجاری صافی كف پا می‌شود
شنبه 30/1/1393 - 18:48
كودك

میگرن در میان کودکان شایع است، و حدود 5 درصد کودکان در سن مدرسه را مبتلا می‌کند

اما چگونه می‌توان فهمید کودک‌تان به میگرن مبتلاست یا نوع دیگری از سردرد را دارد.

کودکان مبتلا به میگرن ممکن است از احساس  درد ضربان‌دار در سر یا احساس نیاز به استفراغ شکایت کنند. یا ممکن است بخواهند در اتاقی تاریک و آرام استراحت کند.

اگر کودک شما از این علائم شکایت دارد، بگذارید کودک در اتاقی تاریک، سرد و تاریک دراز بکشد و یک حوله‌ مرطوب سرد روی سرش بگذارید.

با دکترتان در مورد کارهایی می‌توان برای تخفیف علائم کودک انجام داد، مشورت کنید
شنبه 30/1/1393 - 18:45
كودك

یكی از شایع‌ترین عوارض دارویی مشاهده شده در كودكان در كشور مربوط به نوعی آنتی بیوتیك با نام «فورازولیدون» است.

این داروی خوراكی كه در اسهال‌های عفونی تجویز می‌شود، به‌علت ناخالصی و مصرف بی‌رویه، عوارضی را در كودكان به همراه داشته است. دكتر علی اكبر سیاری،  رئیس پنجمین كنگره اورژانس‌ها و بیماری‌های شایع طب كودكان گفت: از مشكلات شایع اطفال، حساسیت‌های دارویی است كه شمار فراوانی از مراجعه‌كنندگان به مراكز درمانی را تشكیل می‌دهند كه عوارض آن با طیف وسیعی از فوت تا بروز بثورات جلدی است كه البته اختلالات تنفسی، گوارشی، كلیوی و مغزی را هم شامل می‌شود.

وی با بیان اینكه حوادث و سوانح علت 45 درصد از مرگ و میر كودكان یك تا 4 ساله ایرانی را تشكیل می‌دهند، ادامه داد: هم‌اكنون سوانح و حوادث دومین علت مرگ ایرانیان است. دكتر سیاری با بیان اینكه در دنیا هم یك میلیون و 200 هزار نفر بر اثر حوادث فوت می‌كنند، افزود: حوادث شامل سوانح ترافیكی (شایع‌ترین علت فوت مرگ و میر براثر حوادث)، سقوط از ارتفاع، برق گرفتگی، غرق شدگی و مسمومیت‌های دارویی و شیمیایی است.

وی بحث اولویت دار در اورژانس طب اطفال را حوادث و سوانح برشمرد و شایع‌ترین علت مراجعه به پزشكان اطفال و عمومی را عفونت حاد تنفسی پس از نارسایی و مشكلات تنفسی عنوان كرد و گفت: تشنج، نارسایی تنفسی و شوك از دیگر موارد اورژانس اطفال است.

سیاری با بیان اینكه شوك در اطفال بر اثر خون ریزی، اسهال، استفراغ، تروما، حساسیت دارویی، آلرژی‌ و حتی نیش زنبورعسل حادث می‌شود، ادامه داد: همچنین خطر فوت در كودكان با بیهوشی و اختلال در هوشیاری و خواب آلودگی فراوان است كه نیازمند مراقبت ویژه هستند.

وی با بیان اینكه سالانه 10درصد از كودكان ایرانی به تشنج دچار می‌شوند در ادامه میزان موالید در سال را یك‌میلیون و 200هزار نفر برشمرد و افزود: سوانح و حوادث علت 45درصد از مرگ و میر كودكان یك تا 4سال ایرانی است.

وی اورژانس‌های غیرجراحی كودكان را عفونت تنفسی، گلو دردهای چركی، گوش درد، سینه پهلو، عفونت ادراری عنوان و خاطر نشان‌كرد: علت دل دردهای حاد در كودكان می‌تواند ورم و زخم معده و یا حتی ریفلاكس باشد.

سیاری سوء‌تغذیه را از مشكلات عمومی كودكان در دنیا عنوان كرد و افزود: سوء تغذیه شایع‌ترین علت تاخیر در رشد كودكان است كه ریشه در فقر و جهل دارد. وی با بیان اینكه 170 میلیون كودك در دنیا به كاهش وزن مبتلا هستند، گفت: این كودكان در معرض خطر عفونت تنفسی و اسهالی هم قرار دارند.

سیاری با اشاره به اینكه خطر مرگ كودكان مبتلا به سوء تغذیه 8 برابر كودكان سالم است، افزود: كودكی كه نسبت وزن به سن وی روی منحنی رشد كمتر از صدك 3 قرار بگیرد، به تاخیر در رشد مبتلاست كه از علل آن می‌توان به سوء تغذیه اشاره كرد

شنبه 30/1/1393 - 18:42
شخصیت ها و بزرگان

حضرت زهرا (علیهاالسلام) :

همیشه در خدمت مادر و پایبند او باش، چون بهشت زیر پای مادران است و نتیجه آن، نعمت‌های بهشتی خواهد بود. (مستدرک الوسائل، 7/336)

شنبه 30/1/1393 - 18:37
كودك

 

مشکلات تنفسی کودکان در هنگام خواب

 

دلیل مشکلات تنفسی بسیاری از کودکان چاق شب‌ها خواب خوبی ندارند

کودکان چاق بیشتر از سایر همسالانشان دچار اختلالات تنفسی هنگام خواب می‌شوند كه این اختلالات با مشکلات رفتاری، بیش فعالی و مشکلات هوشیاری در مدرسه همراه است.

در این تحقیقات فعالیت بدنی و 9 ساعت از خواب 700 کودک پنج تا 12 ساله مورد بررسی قرار گرفت.

بر اساس نتایج، احتمال بروز اضافه وزن و چاقی شکمی در کودکانی که دچار مشکلات تنفسی حین خواب بودند بیش از سایرین گزارش شد.

به تازگی احتمال تاثیر بزرگی لوزه‌ها در بروز اختلالات تنفسی کودکان در هنگام خواب مطرح شده بود که بر اساس نتایج این تحقیق ارتباطی میان اندازه لوزه‌ها و اختلالات تنفسی وجود ندارد؛ اما به عقیده ادوارد بیکسلر نویسنده این مقاله، چاقی می‌تواند نقش مهمتری در بروز این اختلالات داشته باشد.

عوامل خطر اختلالات تنفسی در کودکان پیچیده و شامل فاکتورهای مهمی چون فاکتورهای التهابی، متابولیک و آناتومیک می باشد

شنبه 30/1/1393 - 18:34
كودك

حمام مانند آشپزخانه می تواند یك مكان خطرناك برای كودكِ شما باشد. موارد زیر می توانند به شما كمك كنند تا سلامت و امنیت كودك خود را تامین كرده و جلوی مشكلات احتمالی را بگیرید.

- یك قفل محكم را در ارتفاع بالا بر در حمام نصب كنید و هنگامی كه از حمام استفاده نمی كنید درب آن را قفل كنید.

- ابزار و دستگاههای تیز را از حمام خارج كنید. بهتر است تیغها، قیچی ها، سشوار و سایر لوازم از این قبیل را در اتاق خواب والدین و یا در یك قفسه دور از دسترس كودك نگهداری كنید.

- داروها (داروهای ضداسید، قرصهای آهن، لوازم آرایش، محلولهای دهانشویه و هر محلول شستشو یا ضدعفونی كننده دیگری كه در حمام می گذارید) را دور از دسترس كودك و در یك محل امن قرار دهید.

- درجه آبگرمكن یا شوفاژ را بالاتر از 50 درجه سانتیگراد قرار ندهید. هرچه دمای آب پایین تر باشد احتمال بروز سوختگی در هنگام استحمام كاهش پیدا می كند. در صورت برخورد آب جوش یا داغ با بدن كودك تنها سه ثانیه كافی است تا پوست او به شدت دچار سوختگی شود.

- همیشه هنگام استحمام ابتدا شیر آب سرد را باز كنید تا احتمال بروز سوختگی كاهش یابد.

- یك تكه موكت یا حصیر غیرلغزنده را برای جلوگیری از سقوط و افتادن در حمام قرار دهید.

- هرگز كودك خود را حتی برای یك دقیقه در حمام تنها نگذارید. در صورتی كه زنگ خانه زده شد و می خواهید كه در را باز كنید یك حوله دور كودك پیچیده و او را با خود ببرید. اگر می خواهید كه به تمام تماسهای تلفنی خود پاسخ دهید یك تلفن سیار به داخل حمام ببرید.

- به كودك خود یاد بدهید كه در تمامِ طول استحمام داخل وان حمام بنشیند. شما باید این حرف را چندین بار با آرامش تكرار كنید تا نهایتا نتیجه دهد.

جمعه 29/1/1393 - 18:48
كودك

معمولا والدین در مورد حفاظت از كودكانشان در برابر ابتلا به بیماریها سوء استفاده یا كودك ربایی بسیار نگران هستند. اما بسیاری از آنها از مهمترین خطری كه می تواند ایمنی و سلامت كودكشان را تهدید كند غافل می شوند: خانه!

كودكان از ابتدای تولد تا سن پنج سالگی در معرض آسیبهای جدی در خانه قرار دارند. هرساله تعد زیادی كودك به علت سوانح و اتفاقات به اورژانس منتقل می شوند. بسیاری از كودكان در منزل دچار جراحت می شوند و گاهی این جراحت به حدی شدید است كه بایستی به بیمارستان رسانده شوند. خطر بروز جراحت برای كودكان در دومین سال زندگی بیشتر از سایر مواقع است. افتادن و سقوط عامل نیمی از جراحات هستند؛ و آتش بیشترین تعداد مرگ و میر را موجب می شود.

پس بهتر است قبل از اینكه اتفاق ناگواری بیفتد دست به كار شوید و پیش از به دنیا آمدن نوزاد تدبیری برای ایمن سازی منزل بیندیشید. با یك طراحی مناسب و كمی تجهیزات می توانید برای زمانی كه كودكتان می خواهد به راه بیفتد آماده شوید. بهترین حالت این است كه مثلا قبل از شروع خزیدن اقدامات لازم را انجام دهید و پیش از اینكه كودك كاملا به راه بیافتد تغییرات مناسب را در خانه صورت بدهید.

علاوه بر مجموعه از وسایلی كه برای ایمن سازی محیط منزل برای كودكان در بازار موجود است، مهمترین ابزاری كه می توانید برای حفظ امنیت كودك خود به كار ببرید نظارت می باشد. هر چقدر هم از وسایل حفاظتی مناسب استفاده كنید باز هم باید به دقت مراقب خطرات احتمالی باشید.

اگر مطمئن نیستید، هرگاه می خواهید برای باز كردن در منزل بروید یا به تلفن جواب بدهید كودك خود را همراه ببرید.

جمعه 29/1/1393 - 18:42
كودك

     
 
 
زردی در نوزادان موجب ضایعات جبران ناپذیر سلول مغزی و عقب ماندگی عقلانی می شود . در هفته های اول تولد بایستی دقیقا مراقب زردی در نوزاد بود . شروع زردی بیشتر در سفیدی چشم كودك بروز می كند و در تنه گسترش پیدا می كند ، بمجرد مشاهده زردی بدون فوت وقت در هر زمان از شبانه روز مراجعه نماید . این مسئله اورژانس و فوریت دارد . هرچه زردی زودتر تشخیص داده شود درمان سبكتر و راحتتر است . در موارد خفیف شاید نیاز به بستری و قرار گرفتن در زیر نور مخصوص باشد و در موارد شدید  تعویض خون حتما باید انجام گیرد . از بكار بردن پیشنهاد اطرافیان در مورد استفاده از شیرخشت و یا نور مهتابی و ...و نظایر آن خودداری كنید . بكار بردن این روشها به قیمت سلامت نوزاد تمام می شود
جمعه 29/1/1393 - 18:29
كودك

ایمنی آشپزخانه

 

در اكثر خانه ها آشپزخانه قلبِ زندگیِ خانوادگی است. همچنین تامین امنیت این محل یكی از مهمترین مسائل در جهت حفظ سلامت كودك است. در هر آشپزخانه معمولی خطرات پنهانی وجود دارند كه می توانند سلامت كودك را تهدید كنند، اما شما با طراحی مناسب و انجام تغییرات لازم می توانید سلامت كودك را تامین كنید. در اینجا برخی موارد كه می توانند برای طراحی یك آشپزخانۀ امن و به درد بخور كاربرد داشته باشند ارائه شده اند.

- وسایل شیشه ای و چینی های گران قیمت را در كابینتهای دربسته یا قفسه های بالا و دور از دسترس كودك نگهداری كنید.

- شما باید از خطراتی كه مواد تمیزكننده خانگی برای كودك دارند آگاه باشید. از موادی استفاده كنید كه كمترین میزان سمیت را داشته باشند، آنها را در یك محل امن و قفل شده به نحوی كه توجه كودك را جلب نكنند، نگهداری كنید.

- چاقوها و دیگر ابزارهای تیز مانند تیغه های میكسرهای برقی را در كشوهای قفل دار قرار دهید. البته برخی كودكان می توانند قفلهای ایمنی را باز كنند. اگر كودك شما یاد گرفت كه چگونه قفلهای معمولی را باز كند، باید یك روش جایگزین برای نگهداری مواد و وسایل خطرناك پیدا كنید. شما می توانید از قفسه هایی با قفل و كلید برای نگهداری وسایل و مواد خطرناك استفاده كنید یا آنها را در جایی دور از دسترس كودك قرار دهید. همچنین می توانید با استفاده از یك در كوچكِ ایمنی نگذارید كودك به آشپزخانه وارد شود. در این صورت باید هنگام كار در آشپزخانه كودك را در محلی قرار دهید كه كاملا در میدان دید شما باشد تا هم از او مراقبت كنید و هم او بتواند شما را ببیند.

- لیوانها، چاقوها، غذاها و نوشیدنی های داغ را دور از لبه میز قرار دهید. از رومیزی یا چیزهای دیگر مشابه هم استفاده نكنید، زیرا كودك می تواند آنها را بكشد و هرچه روی میز است روی خودش بریزد.

- شما می توانید یك قفسه را كه ایمن بوده و چیز خطرناكی داخل آن نباشد و از اجاق گاز نیز دور باشد به كودك نشان دهید تا آن را باز كرده و محتویات درون آن را به هم بریزد. احتمالا خواهید دید كه پس از این كودك به باز كردن و به هم ریختن محتویات قفسه های دیگر تمایلی نشان نخواهد داد، مگر اینكه شما دربِ آنها را باز بگذارید. در درونِ آن قفسه چیزهای جالب و ایمن را قرار دهید: ماهی تابۀ كوچك و سبك قاشق چوبی، بشقابهای پلاستیكی یا استیل و سطل ماست خالی. گاهی اوقات هم چیزهای داخل قفسه را عوض كنید تا برای كودكتان تنوع ایجاد كنید!

- از شعله های عقبی اجاق گاز استفاده كنید و اگر مجبور به استفاده از شعله های جلو هستید، هنگام استفاده از اجاق گاز دستۀ ماهی تابه  یا قابلمه را رو به بیرون قرار ندهید. استفاده از كلید یا دستگیرۀ ایمنی، مانع از روشن شدن اجاقِ گاز یا مایكروفر می شود. درِ سطل آشغال، سطل بازیافت، ماشین رختشویی و ماشین ظرفشویی را ببندید و هنگامی كه از آنها استفاده نمی كنید كلید یا دستگیرۀ ایمنی را فعال كنید.

- یك كپسول آتش نشانی را در مكانی كه احتمال آتش سوزی در آن بیشتر است، مثلاً در آشپزخانه یا در نزدیكی بخاری یا شومینه قرار دهید. اما تنها در صورتی برای خاموش كردن آتش سوزی اقدام كنید كه آتش كم و محدود باشد. در غیر این صورت سریعا كودك را از منزل خارج كرده و سپس با آتش نشانی تماس بگیرید.

- هنگامی كه كودك بر روی صندلی مخصوص كودك نشسته است هرگز او را تنها نگذارید. و همواره از كمربند یا نوار ایمنی استفاده كنید. در صورتی كه صندلیِ كودكِ شما كمربند ایمنی ندارد یكی خریده و آن را به صندلی وصل كنید تا بتوانید مرتب از آن استفاده كنید.

- هنگامی كه در یك دست نوشیدنی داغ دارید هرگز كودك خود را روی دست دیگر نگه ندارید. از رویِ سرِ كودك به دیگران نوشیدنی تعارف نكنید و هنگام شیر دادن به كودك، خودتان هم نوشیدنیِ داغ نخورید. نوشیدنیهای داغ را از دسترس كودك دور نگه دارید. از یك دستۀ عایق و سیمی برای كتری استفاده كرده و كتری را روی شعله عقب اجاق گاز قرار دهید.

-  یك پارك مخصوص كودك یا اتاقك اسباب بازی می تواند مكان مناسب و ایمنی باشد كه كودك خود را برای مدتی كوتاه (مثلا هنگامی كه می خواهید یك كار ضروری ولی احتمالا خطرناك را انجام دهید) به تنهایی در آن قرار دهید. اگر هنوز كودك شما آنقدر بزرگ نشده است كه هنگامی كه به او می گویید كمی دورتر بایستد، حرف شما را گوش كند، می توانید پارك بازی او را در گوشه اتاق یا محل كار خود قرار دهید تا ضمن انجام كار خود مراقب او هم باشید.

جمعه 29/1/1393 - 18:25
كودك

اگر كودكتان هر بار موقع مسواك زدن بهانه گیری می‌كند، شاید خریدن مسواكی كه یكی از شخصیت های كارتونی ویژه بر روی آن وجود دارد، مؤثر واقع شود. طبق گفته لیز وایت مادر سه كودك در دیابلوی كالیفرنیا، این ترفند به خوبی برای بچه های او جواب داده است: «آدام، اولین فرزند من واقعاً از مسواك زدن متنفر بود تا این كه یك مسواك رنگی برایش خریدم. از آن تاریخ به بعد او از مسواك زدن سیر نمی‌شد. این مسواك درست همان چیزی بود كه لازم داشتم تا او را به مسواك زدن علاقمند كنم». شما نیز می‌توانید به فرزندتان اجازه دهید چندین مسواك در رنگ های مختلف داشته باشد تا در موقع مسواك زدن بتواند از میان آنها مسواك دلخواهش را انتخاب كند.


پنج شنبه 28/1/1393 - 22:56
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته