• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 38736
تعداد نظرات : 5244
زمان آخرین مطلب : 3315روز قبل
اخبار
با وجود املاح معدنی موجود در آبهای معدنی كارشناسان مصرف دائمی این نوع آب را مناسب نمی دانند.

در برخی موارد به ویژه برای افرادی كه در نواحی كلیه، مثانه و مجاری گوناگون بدن مستعد سنگ سازی هستند مصرف دائمی آب معدنی توصیه نمی شود زیرا سنگ سازی بدن به دلیل غلظت املاح تسریع می شود.

همانطور كه كمبود آب در بدن مشكلات خاصی از جمله سردرد- خستگی و نبود تمركز ایجاد می كند، مصرف آب غیرمناسب نیز می تواند موجب بروز مشكلاتی شود.

بنابر همین گزارش انجمن تغذیه بریتانیا اعلام كرد آب معدنی داری املاح فراوان است اما استانداردهای خاص خود را دارد كه در هر كشور متفاوت است و در صورت عدم رعایت این استانداردها توسط شركتهای تولید و بسته بندی كننده نمی توان از سلامت آن اطمینان پیدا كرد.

هم چنین باید توجه داشت كه در آب لوله كشی هم برخی املاح وجود دارد كه میزان آن كمتر است. برای مثال در هر لیتر آب لوله كشی در حدود 2 میلی لیتر فلوراید وجود دارد و چنانچه بخواهید فلوراید بیشتری مصرف نمایید می توانید آنرا از طریق مصرف نمك، برخی از محصولات لبنی و مواد دیگر تامین كرد.

اما مشكل اینجاست كه برخی افراد تصور می كنند مصرف دائمی آب معدنی بهتر است در صورتی كه میزان دقیق املاح موجود در این گونه آبها مشخص نیست و ممكن است سودجویی هایی رخ دهد. و نسبت این مواد در ماركهای تولیدی گوناگون مختلف است. زیرا حتی سرچشمه های آنان هم با یكدیگر متفاوت است و امكان دارد در نقاط كوهستانی مختلف املاح بیشتر یا كمتر باشند.كارشناسان مصرف آب معدنی را در برخی شرایط به ویژه در هنگامی كه از كیفیت آب مطمئن نیستید و در سفر توصیه می كنند.
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
يکشنبه 28/6/1389 - 12:13
خواص خوراکی ها
توی غذاهایتان زیره بریزید
زیره سیاه به دلیل رایحه یا اسانسی که دارد دارای خواص ضددرد، نفخ و اسپاسم است و به غیر از اینها، اشتها‌آور و محرک معده هم هست و موجب ترشح بیشتر آنزیم‌ها و هضم بهتر غذا می‌شود....

 به علاوه، اسانس زیره یك ضدمیکروب، ادرارآور، ضدالتهاب، ضدسرطان، ضدحساسیت و خلط‌آور است. یکی از خواصی که به زیره نسبت داده می‌شود، افزایش سوخت‌وساز بدن و دخالت در کنترل وزن است ولی علت علمی این مساله که چرا زیره را به عنوان لاغر‌کننده می‌شناسند، هنوز مشخص نیست.

البته زیره ممکن است در برخی افراد باعث افزایش سوخت‌وساز شده و در برخی دیگر این خاصیت را نداشته باشد. از دیگر خواص زیره می‌توان به شیرافزا بودن آن اشاره کرد. برخی، زیره را لابه‌لای برنج دم می‌کنند. کلا تمام گیاهان اسانس‌دار چون ترکیب‌شان در حرارت پایین تبخیر می‌شود در اثر حرارت مقداری از اسانس خود را از دست می‌دهند.
هر کدام از این گیاهان را اگر گرم کنید یا بپزید یا در محیط گرم نگه دارید مقداری از اسانس خود را از دست می‌دهند. این بوی از دست‌رفته در واقع همان ترکیب‌هایی است که دارد تبخیر می‌شود و میزان آن در گیاه کاهش می‌یابد.

اصولا موادی مثل زیره، رازیانه و گشنیز که اسانس دارند، هم در برابر حرارت و هم در نگهداری طولانی‌مدت، مقداری از مواد خود را از دست می‌دهند اما خواص آنها کلا از بین نمی‌رود.

ممکن است بین 5 تا 12 درصد از کل اسانس آنها تبخیر شود و میزان آن ماده مؤثر کاهش یابد ولی خواص عمده‌اش باقی می‌ماند. در برنج، وقتی زیره بوی نافذ خود را دارد، یعنی هنوز خواص زیره باقی‌مانده است اما اگر حرارت به قدری باشد که بوی گیاه بسیار کم شود یعنی قسمت اعظم خواص خود را از دست داده است.
منبع :salamatiran.com
يکشنبه 28/6/1389 - 12:12
اخبار
به گزارش ایسنا، بررسی نقشه‌های پیش یابی نشان می‌دهد كه طی روز یك شنبه یك موج كوتاه از غرب كشور عبور كرده و سبب ایجاد ناپایداری‌هایی به شكل بارش باران گاهی با رعد و برق در برخی نقاط استانهای واقع در شمال غرب، غرب و شمال كشور می‌شود.

بر این اساس در روز یكشنبه در برخی نقاط استانهای كردستان، همدان، لرستان، زنجان، قزوین، تهران، مركزی، شمال كرمانشاه، غرب اصفهان، جنوب استان‌های آذربایجان شرقی و غربی و برخی نقاط استان‌های اردبیل، گیلان و غرب مازندران بارش باران گاهی با رعد و برق و وزش باد پیش‌بینی می‌شود كه این شرایط در روز دوشنبه برای مناطق شمالی البرز مركزی و البرز شرقی نیز رخ می‌دهد.

به گزارش ایسنا، طی روزهای یكشنبه و دوشنبه شرایط برای ایجاد گرد و خاك بر روی كشور عراق نیز فراهم خواهد شد كه احتمالا مناطق مرزی استانهای ایلام، خوزستان و كرمانشاه را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

بر اساس پیش‌بینی‌های سازمان هواشناسی كشور در روز یكشنبه برای شمال سیستان و بلوچستان نیز باد و گرد و خاك پیش‌بینی شده كه بتدریج از این وضعیت كاسته می‌شود.

بر این اساس در روز یكشنبه آسمان تهران كمی ابری بتدریج همراه با افزایش ابر و رگبار و رعد و برق و وزش باد پیش‌بینی شده است كه حداقل و حداكثر دمای تهران در این روز با یك درجه كاهش به 16 و 26 درجه سانتیگراد بالای صفر می‌رسد. همچنین در روز دوشنبه نیز آسمان پایتخت نیمه‌ابری در بعد از ظهر با رشد ابر و در ارتفاعات با وزش باد خواهد بود كه حداقل و حداكثر دمای تهران در این روز نیز به 17 و 26 درجه سانتیگراد بالای صفر خواهد رسید.

 

منبع:isna.ir
يکشنبه 28/6/1389 - 12:11
اخبار
تغییر ساعت كاری ادارات تهران
جام جم آنلاین: رئیس سازمان شهرداریها و دهیاریهای کشور در مورد پیشنهاد شهرداری تهران در مورد تغییر ساعت مدارس، بانکها و ادارات دولتی برای حل مشکل ترافیک پایتخت اظهار داشت: تنها تغییر ساعت کاری ادارات در دستور کار هیئت وزیران قرار گرفته است.

به گزارش ر مهر، حمیدرضا ارشاد منش صبح شنبه در جمع خبرنگاران با اشاره به ارزیابی کارشناسان شورای عالی هماهنگی ترافیک شهرهای کشور و شهرداری تهران در مورد تاثیر اجرای طرح تغییر ساعت کاری مشاغل و مدارس پایتخت گفت: بر اساس آمار تغییر ساعت کاری مدارس و مشاغل کمتر از 10 درصد در کاهش ترافیک تهران تاثیر دارد.

وی افزود: بهترین گزینه که مورد توافق اعضای این شورا قرار گرفت ثابت نگه داشتن ساعات مدارس و تغییر ساعات بخشهای دیگر است.

ارشاد منش اظهار داشت: بررسی ها نشان می دهد که تاثیر جابجایی ساعت کاری بانکها در شهر تهران و بازگشایی بانکها پس از آغاز ساعت کاری ادارات می تواند 20 درصد در کاهش ترافیک روزانه به ویژه ترافیک صبحگاهی تاثیرگذار باشد.

وی گفت: به دلیل  مصوبه سال 85 در مجلس شورای اسلامی در مورد ساعت کاری بانکها ( شروع بکار بانکها نیم ساعت پیش ازآغاز به کار ادارات) ابتکار عمل از مدیران حمل و نقل شهری عملا سلب شده است.

معاون وزیر کشور گفت: هم اکنون در حال پیگیری و مذاکره با کمیسیون عمران مجلس هستیم تا این مصوبه برای بهبود وضعیت ترافیک تهران لغو شود.

وی با اشاره به اینکه از مهرماه سال جاری بیش از یک میلیون و 650 هزار نفر از ساعت 7 تا 8 صبح در مسیرها و معابر تهران تردد می کنند اظهار داشت: روزانه 10 میلیون لیتر بنزین و 3 میلیون لیتر گازوییل در تهران مصرف شده که موجب تولید 500 تن آلاینده در تهران می شود.

رئیس سازمان شهرداریها و دهیاریهای کشور در پاسخ به این پرسش که یارانه امسال بلیت مترو تهران چه زمانی پرداخت می شود گفت: اعتبار یارانه بلیت مترو در کشور دویست میلیارد تومان است که از این مبلغ 65 میلیارد تومان سهم مترو تهران است که 20 درصد آن پرداخت شده است.

وی افزود: الباقی اعتبارات مترو تهران در قالب سه قسط تا پایان سال پرداخت می شود که اولین قسط آن تا چند روز آینده به حساب شهرداری واریز می شو

يکشنبه 28/6/1389 - 12:6
اخبار
قیمت وام مسکن کاهش یافت
جام جم آنلاین: رکود بازار مسکن گریبانگیر بازار دلالی خرید و فروش تسهیلات 18 میلیون تومانی مسکن هم شد و این نوع وام اکنون بین یک میلیون و 900 هزار تومان تا دومیلیون و 300 هزار تومان در بازار خرید و فروش می‌شود در حالی که در مهر سال 86 معادل 3 میلیون و 500 هزار تومان و در آذرماه سال گذشته حدود 3 میلیون تومان بود.

به گزارش مهر، بر اساس اعلام فعالان بازار خرید و فروش وام مسکن ، تسهیلات 18 میلیون تومانی خرید مسکن، این روزها با کاهش قیمت مواجه شده است.

گرچه بانک مرکزی خرید و فروش وام مسکن را مانند هر وام دیگری ممنوع اعلام کرده، اما واقعیت این است که وام 18 میلیون تومانی خرید مسکن که تنها توسط بانک دولتی مسکن پرداخت می شود، عملا در بازار به صورت رسمی خرید و فروش می شود.

هم اکنون بانک مسکن ، وام 18 میلیون تومانی خرید را تنها در قبال سپرده گذاری 9 میلیون تومانی غیرقابل برداشت به مدت یکسال به فرد متقاضی سپرده گذار پرداخت می کند.

در مواردی برخی افراد به دلایلی مانند انصراف از خرید مسکن، عدم توان در تامین مبلغ خرید مسکن به غیر از وام و حتی سودجویی تسهیلات مسکن خود را به صورت وکالتی به افراد دیگر واگذار می کنند.

فعالان بازار خرید و فروش مسکن مطرح می کنند که رکود بازار مسکن، بر خرید و فروش وام مسکن نیز رخنه کرده و افت شدید قیمت خرید و فروش وام 18 میلیون تومانی را در پی داشته است.

افرادی که مبادرت به فروش وام 18 میلیون تومانی مسکن به سایر افراد می کنند علاوه بر واگذاری به روش وکالتی به روش واگذاری قانونی در خود شعبه بانک نیز انجام می دهند؛ به نحوی که فرد متقاضی باید در زمان انتقال وام، رقمی بین 10 تا 20 درصد کل تسهیلات را یکجا به بانک مسکن بپردازد تا از این طریق واگذاری و انتقال وام از یک فرد به فرد جدید صورت پذیرد.

در حال حاضر تسهیلات 18 میلیون تومانی خرید مسکن در بازار بین 1میلیون و 900 هزار تومان تا 2 میلیون و 300 هزار تومان خرید و فروش می شود، این در حالی است که قیمت تمام شده برای خریدار وام 18 میلیون تومانی از بازار، نسبت به اینکه فردی 9 میلیون تومان پول خود را برای دریافت وام 18 میلیون تومانی یکسال در بانک سپرده گذاری کند، کمتر است.

این موضوع باعث شده است تا متقاضیان وام مسکن تمایل بیشتری در خرید وام از افراد دیگر به جای سپرده گذاری داشته باشند؛ مگر اینکه بخواهند مسکن خود را در فاصله یکسال آینده بخرند که در این مورد خودشان سپرده گذاری خواهند کرد.

در یک ماهه اخیر کمترین قیمت خرید و فروش وام 18 میلیون تومانی مسکن بیش از 2 میلیون و 100هزار تومان بود.

به نظر می رسد رغبت مردم برای سپرده گذاری جهت دریافت وام 18 میلیون تومانی خرید مسکن در بانک مسکن کاهش یافته است و مردم سعی در خرید این وام از بازار با توجه به وفور آن می کنند. هم اکنون این موضوع توسط دفاتر مشاور املاک به صورت رسمی تبلیغ و به مشتریان خرید واحدهای مسکونی پیشنهاد می شود.

آگهی های خرید و فروش وام مسکن این روزها بیش از سایر وامها در روزنامه ها منتشر می شود و دلالان بازار مسکن و مشاوران املاک در پی یافتن مشتری برای فروش وام 18 میلیون تومانی خرید مسکن هستند.

محدودیت در پرداخت وام خرید مسکن به یکی از سیاستهای اصلی بانک مرکزی در بخش مسکن تبدیل شده است و این بانک سعی دارد منابع تخصیص داده شده خود را در این بخش به سمت ساخت سوق دهد.

سیاست بانک مرکزی محدود کردن تسهیلات خرید مسکن به منظور کاهش قیمت مسکن است، زیرا در صورت آزاد گذاشتن میزان تسهیلات خرید، قیمت مسکن با افزایش شدید مواجه خواهد شد.

براساس بسته سیاستی- نظارتی امسال بانک مرکزی 20 درصد تسهیلات قابل پرداخت به جامعه باید به بخش مسکن اختصاص می یافت.

يکشنبه 28/6/1389 - 12:6
لطیفه و پیامک

 

بزرگترین آرزوی غضنفر : كاشكی مغز داشتم و مرگ مغزی میشدم و قلبمومیدادم به تو

و حوا به آدم گفت : آیا دوستم داری ؟ و آدم پاسخ داد : مگه خبر مرگم چاره دیگه ای هم دارم !!
و اینگونه بود که عشق آغاز شد !

حیف نون داشته برای دوستانش تعریف می کرده: “رفته بودم جنگل، که ناگهان یه خرس بزرگ دنبالم گذاشت، من هی می دویدم، خرسه هم هی پشت سر من می دوید و لیز می خورد… من هی می دویدم، خرسه هم هی پشت سر من می دوید و لیز می خورد…”
دوستاش می گن: “حالا خوبه تا اینجا رسیدی خودت رو خراب نکردی!” حیف نون می گه: “پس فکر کردید برای چی خرسه لیز می خورد؟”

 

 

 

 

 

 

 

 

يکشنبه 28/6/1389 - 10:45
اعتیاد و سیگار
پك زدن محدود به سیگار هم مضر است
جام جم آنلاین: وزارت بهداشت اعلام كرد: دودسیگار حتی به صورت اندك هم می‌تواند به سلول‌های مسیر دستگاه تنفس آسیب وارد كند و افرادی كه در هفته یك یا دو بار سیگار می‌كشند از این آسیب‌ها در امان نیستند.

به گزارش ایرنا ، آسیب‌های اولیه ناشی از قرار گرفتن در معرض دود سیگار كه خیلی جدی به نظر نمی‌رسد می‌تواند در نهایت ، منجر به بیماری‌های مزمن ریوی و حتی سرطان ریه شود.

بنا بر این گزارش ، تحقیقات دانشمندان ضمن رد تصور ضرر نداشتن قرار گرفتن گاه به گاه در معرض دود سیگار نشان می‌دهد ، آسیب به سیستم دستگاه تنفسی و ریه انسان برای افرادی كه به صورت محدود در معرض دود سیگار هستند گاهی غیرقابل بازگشت خواهد بود.

در این گزارش توصیه شده است كه اگر در محیطی كار یا زندگی می‌كنید كه دیگران سیگار می‌كشند، از آنها بخواهید سیگار كشیدن را ترك كنند یا این كه شما آن مكان را ترك كنید، چون شما هم ناخواسته در عوارض تحمیلی ناشی از استنشاق دود سیگار به بدن، با آنها شریك می شوید.

يکشنبه 28/6/1389 - 10:45
کامپیوتر و اینترنت
ارائه نسخه بتای مرورگر 9 مایکروسافت

مایکروسافت اولین نسخه عمومی بتا از مرورگر IE9 خود را عرضه کرده است.به گزارش فارس، در این نسخه رابط کاربری دچار تغییرات و تحولات اساسی شده، امری که در تاریخ عرضه این مرورگر بی سابقه است. مایکروسافت اعلام کرد عملکرد این نسخه از مرورگرش ارتقا یافته و اتکاپذیری آن نیز بیشتر شده است. افزایش امنیت از جمله ویژگی های مرورگر Internet Explorer 9 است.

Internet Explorer 9 نخستین مرورگر مایکروسافت است که در آن تلاش شده تا سرعت دسترسی به وب با اتکا به امکانات سخت افزاری رایانه افزایش یابد. در این مرورگر با استفاده از قدرت و امکانات کارت گرافیک رایانه و همین طور پردازنده های چندهسته‌ای تلاش می شود تا سرعت لود شدن (آماده شدن) صفحات افزایش یابد.

Pinned Sites یکی از ویژگی های تازه این مرورگر است که به کاربران امکان می دهد یک وب سایت را از طریق taskbar فراخوانی کنند. ویژگی تازه‌ای هم برای مقابله با قفل کردن ناگهانی مرورگر IE9 در نظر گرفته شده است. همچنین برای مقابله با بدافزارها هم محتوای بارگذاری شده به طور دقیق تر کنترل می شود. نسخه نهایی این مرورگر که از Windows XP پشتیبانی نمی کند، سال آینده عرضه می‌شود.

يکشنبه 28/6/1389 - 10:16
خواص خوراکی ها
ترخون اشتهاآور است

ترخون جزو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات است و به عنوان طعم دهنده مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه در قرن ۱۶ از خاورمیانه به اروپا برده شد. ترخون علاوه بر این که به غذا طعم خوبی می دهد، خواص متعدد دارویی نیز دارد.

* به نوشته ehow، این گیاه اشتهاآور است و چای ترخون با افسردگی مقابله می کند.

* ناراحتی معده را برطرف می کند.

* ریشه آن که خاصیت بی حس کننده دارد، برای تسکین دندان درد به کار برده می شود. کافی است چند برگ خشک و یا تازه ترخون را بجوید و آب ترخون را با کمک زبان روی دندان مورد نظر نگه دارید تا آن قسمت بی حس شود.

* در قرون وسطی از ترخون به عنوان پادزهر برای گزیدگی های سمی مار استفاده می شد.

* ترخون با خستگی مفرط مبارزه می کند.

* افرادی که از فشارخون بالا رنج می برند، ترخون را جایگزین نمک کنند.

* این گیاه در تولید صفرا توسط کبد موثر است. این امر به هضم غذا کمک می کند و به روند دفع سموم از بدن سرعت می بخشد.

* ترخون آرام بخش و خواب آور است.

* درد قاعدگی زنان را رفع می کند.

* مصرف ترخون درد روماتیسم و آرتریت را کاهش می دهد.

* یبوست را درمان می کند.

* ترخون جایگزین مناسب نمک، برای بیماران قلبی و افرادی است که از چاقی مفرط رنج می برند.

* چای ترخون برای درمان کرم های روده ای مناسب است.

* چای این گیاه که خاصیت ضدباکتریایی دارد، برای ضدعفونی کردن بریدگی و زخم ها به کار برده می شود.

يکشنبه 28/6/1389 - 10:15
لطیفه و پیامک

دغدغه های پسر جوان:کار ندارم – پول ندارم – سربازی نرفتم – ماشین وخونه ندارم – و ... دغدغه های دختر جوان : لاک ناخونم پاک شده – مهری سرویس طلا خریده – دخترخاله ام ماشین داره – مامان غذای خوب نمی پزه – عروسکمو هنوز نخوابوندم !

 نصیحت غضنفر به زنش: هر وقت یه سوسک تو دستشویی دیدی با دمپایی فورا نکوب رو سرش... بی توجه از بغلش رد شو... این کار از صدتا فحش براش بدتره

 


یه کوسه یه آبادانی رو می خوره میره پیش باقی کوسه ها می گه مو نهنگم!

افراد موفق کارهای متفاوت انجام نمی دهند، بلکه کارها را بگونه ای متفاوت انجام می دهند. ( کوروش کبیر )


لحظه ها را گذراندیم تا به خوشبختی برسیم غافل از آنکه خوشبختی همان لحظه هایی بود که گذشت

 

شاد بودن تنها انتقامی است که میتوان از دنیا گرفت ، پس همیشه شاد باش

 انتخاب با توست ، میتوانی بگوئی : صبح به خیر خدا جان یا بگوئی : خدا به خیر کنه ، صبح شده !

 

 

 

 

 

يکشنبه 28/6/1389 - 9:48
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته