تبیان، دستیار زندگی

 

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از دکتر سلام، اکبر فاضل دندانپزشک گفت: دندان ممکن است در اثر سابقه‌ی قبلی با خوردن غذاهای نرم یا سفت در خواب یا بیداری دچار شکستگی شود. شایع‌ ترین دلیل پوسیدگی بین دو دندان است چرا که محل گیری غذاست و منجر به آسیب قسمت عاج دندان می‌شود. این پوسیدگی به وضوح دیده نمی‌شود اما از داخل پیشرفت کرده و به مینای دندان نزدیک شده که در این مرحله دندان با اندک فشار شکسته می‌شود. راه حل پیشگیری از این نوع پوسیدگی، استفاده از نخ دندان است.

وی عنوان کرد: دیگر عامل نادر برای شکستگی دندان قروچه است که ضربات وارد شده در اثر این کار باعث سایش و از بین رفتن مینای دندان می‌شود و همچنین سبب افزایش آسیب پذیری بیشتر دندان می‌گردد.

عامل سوم شکستگی، جنس دندان است. افرادی  دارای دندان‌های آهکی یا گچی هستند یعنی نسبت مواد آلی به مواد معدنی دندان آنها متغیر و ایده‌ال نمی باشد. جنس دندان‌ها بسته به موارد ژنتیکی یا اکتسابی است. در مورد عامل اکتسابی می‌توان به تغذیه جنین و تغذیه‌ی کودک در خردسالی اشاره کرد . این افراد در صورت فشار به دندان های ضعیفشان در معرض آسیب‌ قرار می‌گیرند.

وی در ادامه اظهار کرد: ممکن است دندان در اثر عوامل مختلف ترک بردارد و فرد متوجه نشود که در طول زمان این ترک توسعه پیدا می‌کند و دندان شکسته می‌شود. وی در پایان راجع به عامل پنجم افزود: خوردن غذاهای سرد و گرم که به صورت متوالی خورده می شوند و این ها نیز باعث ترک‌های ریز مینایی شده و در اثر فشار بسیار کم هم می‌شکنند.

شایان ذکر است، که آب نمک به دندان استحکام نمی‌دهد و تنها دهان را ضد عفونی کرده و روند پوسیدگی را به تأخیر می‌اندازد. همچنین فلوراید‌ به تقویت مینای دندان بسیار کمک می‌کند

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، اسحاق حسینی، متخصص گوارش و کبد گفت: افراد باید در ایام عید مراقب کبد خود باشند و این جز با یک تغذیه مناسب در ایام عید حاصل نمی‌شود. از آن جا که کبد پالایشگاه بدن است بار اضافی تغذیه در اعیاد و جشن‌ها و مراسم و استفاده از تنقلات زیاد بر دوش کبد است.

 

وی ادامه داد: افراد سالم برای محافظت از کبد خود باید از خوردن چربی، فست فود و نان خامه‌ای پرهیز کنند. افراد با کبد سالم باید تحرک بیشتری داشته باشند، کمتر بخوابند و در بین روز ریزه خواری نداشته باشند و همچنین استفاده از نوشابه‌ها را فراموش کنند.

 

حسینی، ادامه داد:  مردم باید بدانند که در ایران هفده میلیون نفر کبد چرب دارند که البته بعضی از افراد هم بی اطلاع هستند. در پایان وی اضافه کرد: سیگار به شدت برای کبد مضر است و نیز مردم باید در ایام نوروز از تخمه کمتر استفاده کنند زیرا مغز تخمه بسیار چرب است

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از دکتر سلام، ولی نکته جالب در باره موز این است که قادر است در برخی از موارد، بجای دارو استفاده شود. در اینجا چند فایده دارویی موز را بیان می کنیم:

 

۱–  فشار خون بالا

زیاده روی در مصرف نمک و کمبود پتاسیم در بدن بر روی فشار خون اثر می گذارند. موز حاوی مقدار زیادی پتاسیم است و می تواند در کنترل فشار خون نقش داشته باشد. مصرف یک عدد موز در صبح به حفظ فشار خون در حد طبیعی،‌ کمک می کند.

 

۲–  افسردگی

موز حاوی تریپتوفان است که خودش رو در قالب سروتونین (هورمون شادی) نشان می دهد. کافیست یک عدد موز مصرف کنید تا میزان هورمون شادی در بدن شما افزایش پیدا کند و احساس آرامش و شادی رو در عرض چند دقیقه بعد از مصرف موز، تجربه کنید.

 

۳–  استرس

وجود استرس در بدن باعث تغییر متابولیسم شده و در نتیجه میزان پتاسیم رو کاهش می دهد. مصرف منظم موز به حفظ تعادل در بدن و تقویت قلب،‌ کمک می کند. همچنین موز، باعث تنظیم تعادل آب در بدن می شود.

 

۴–  یبوست

موز حاوی پکتین است. پکتین نوعی فیبر است که عمل عضم رو بهبود بخشیده و باعث تحریک سمزدایی از بدن می شود. به علاوه، موز دارای ترکیبات پروبیوتیک است که به هضم کمک می کنند و نفخ رو کاهش داده و فشار ناشی از یبوست رو در دستگاه گوارش، کاهش می دهد. توجه داشته باشید که برای بهره گرفتن از این فایده موز باید حتماً موز کاملاً رسیده که بر روی پوست اون لک های قهوه ای دیده می شود، مصرف نموده و از مصرف موزهای نارس و سبز، پرهیز کنید (زیرا موز نارس، یبوست رو تشدید می کند). همچنین، باید آب کافی بنوشید.

 

۵–  سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

موز سرشار از ویتامین B6 است. این ویتامین، باعث تخفیف علائم سندرم قبل از قاعدگی می شود. موز،‌ درد رو در ناحیه شکم کاهش داده و نوسانات خلق و خو رو کنترل می کند و از احتباس و جمع شدن آب،‌ در بدن، جلوگیری می نماید.

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از دکتر سلام، هر گونه حرکت در ماهیچه های صورت به ایجاد یک خط که عمود بر عضله زیرش است منجر می شود. مثلا خطوط پیشانی عمود هستند، چون ماهیچه های پیشانی به طرف بالا و پایین حرکت میکنند. در مورد لبخند زدن، ماهیچه های صورت لبهای شما را به بیرون کشیده و در نتیجه خطوطی عمودی ایجاد میکنند.

 

وقتی لبخند می زنید، برجسته ترین خطوط روی صورت شکل می گیرند که به نام خطوط خنده یا چین های نازولابیال (nasolabial folds) شناخته می شوند. این خطوط به صورت پرانتزی بین بینی و دهان هستند و زمانی که لبخند میزنید ظاهر می شوند، هر چقدر که سن شما بالاتر می رود، ممکن است متوجه شوید که این خطوط بیشتر روی پوست باقی مانده و چین و چروک را تشکیل می دهند.

 

این چین و چروک ها به خاطر لبخند زدن نیستند، پس نباید خودتان را مجبور به کنترل لبخند زدن کنید. وقتی سن بالا می رود، پوست خاصیت انعطاف پذیری و توانایی جوان سازی را از دست می دهد. این تغییرات بیولوژیک به علت از دست دادن چربی و آتروفی عضلانی به شکست تدریجی ساختارهایی که پوست را تشکیل داده اند می شود. در ایجاد چین و چروک روی صورت شما چندین عامل تعیین کننده دخالت دارند. برخی از این عوامل عبارتند از : ژنتیک، غلظت ملانین و تولید چربی. اما برخی عوامل تحت کنترل شما هستند.

 

از جمله این عوامل بودن در معرض اشعه های مضر UV است، این عامل تحت کنترل شما بوده و می توانید به آسانی آن را اصلاح کنید. اولین دلیل ایجاد چین و چروک قرار گرفتن در معرض اشعه های مضر خورشید است، و روش ساده پیشگیری از آن استفاده از ضدآفتاب است، چه ابری باشد و چه آفتابی. یادتان باشد که هر روز به مقدار کافی آب بنوشید و از مرطوب کننده روی پوست استفاده کرده تا از ایجاد چین و چروک پیشگیری کنید

 

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از سلامت، دکتر رحیم قربانی با بیان اینکه دندان‌های دایمی تقریبا تا سن ۱۲ سالگی و دندان عقل از سن ۱۸ سالگی و بنا بر رشد فردی رویش پیدا می‌کند، افزود: رشد دندان عقل به وضعیت فک هر شخص بستگی دارد و در صورت رشد طبیعی نیازی به کشیدن نیست.

 

این عضو شورای تخصصی بسیج دندان پزشکی در ادامه گفت: رشد این دندان و نبودن فضای دهانی کافی هم، باعث بر هم زدن قطعی نظم دندان‌های دیگر نمی‎شود، تنها امکان دارد به دندان شماره هفت آسیب وارد کند و باعث پوسیدگی آن شود و کشیدن آن توسط دندان پزشک و با توجه به زاویه گرافی که روی دندان‌های فرد انجام می‌شود، صورت می‌گیرد.

 

قربانی درباره طول عمر دندان عقل گفت: طول عمر این دندان همانند دیگر دندان‌ها است فقط چون دیرتر درمی‌آید، به تناسب آن مدت زمان بیشتری هم طول می‌کشد تا پوسیده شود و اگر به طور مرتب بهداشت دهانی رعایت شود، احتمال پوسیدگی آن بسیار کم است. وی اضافه کرد: به دلیل فضای کم فکی در خانم‌ها، جراحی دندان عقل در آن‌ها بیشتر صورت می‌گیرد، اگر رشد آن به صورت طبیعی و در فضای کافی باشد، نه تنها هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند بلکه در هضم و جویدن غذا هم کمک بسیاری می‌کند.

 

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از فارس، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با هشدار نسبت به اینکه سن ابتلا به سرطان روده بزرگ در کشور ۲۰ سال زودتر است، گفت: وجود رنگدانه‌های غیرمجاز که به صورت قاچاق در خوراکی‌هایی مثل پاستیل وارد کشور می‌شود، یبوست، مصرف بالای گوشت قرمز و الکل از عوامل مؤثر در ابتلا به این سرطان است.
 

محمدرضا نیک‌شعار در نشست خبری به مناسبت بررسی وضعیت سرطان روده بزرگ در کشور گفت: در سال 86 تحقیقی را در 20 بیمارستان بزرگ تهران انجام دادیم و 2 هزار و 107 مورد از ابتلا به سرطان روده بزرگ بررسی و مشخص شد که سن ابتلا به این سرطان در کشور 43 سالگی شده و می‌توانیم این هشدار را بدهیم که نسبت به دنیا 20 سال جوانتر شده است.

 

وی ادامه داد: در دنیا 62 سالگی سن ابتلا به سرطان روده بزرگ است، اما در کشور ما، بیمار 15 ساله هم بسیار زیاد است و این آمار، حساسیت سرطان روده بزرگ را نشان می‌دهد. نیک‌شعار گفت: تغذیه به دو روش اثر مستقیم در ابتلا به این سرطان دارد، یکی آنکه رنگدانه‌های غیرمجاز می‌توانند سرطان‌زا باشند و از طرفی، بعضی از باکتری‌ها در روده بزرگ زیاد می‌مانند، تجزیه‌ شده و سرطان‌زا می‌شوند، این مورد با مصرف بالای گوشت قرمز اتفاق می‌افتد.

 

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود:‌ از نظر درمان سرطان روده‌بزرگ از دنیا عقب نیستیم، اما اینکه این سرطان در چه مرحله‌ای قابل تشخیص باشد اهمیت دارد، چرا که چهار مرحله درمان این سرطان را متفاوت می‌کند. جراحی، شیمی‌درمانی، رادیوتراپی و تلفیقی از این روش‌ها شامل درمان این سرطان می‌شود. وی تصریح کرد: گاهی مجبور می‌شویم قسمتی از روده را به صورت موقتی یا دائم روی شکم تعبیه کنیم و ترشحات روده بزرگ در کیسه‌هایی که به بیمار نصب می‌شود تخلیه خواهد شد.

 

به گفته وی این وضعیت، شرایط سختی را ایجاد می‌کند، اما باید آن را مدیریت کرد، چرا که 67 هزار جانباز هم‌اکنون به این روش زندگی می‌کنند، با این حال محدودیت در تعویض کیسه‌ها، اختلال در سبک زندگی، وجود زخم‌های مکرر روی پوست، شنا نرفتن و وجود سختی‌هایی در میهمانی‌ها از مشکلاتی است که این روش به دنبال دارد. نیک‌شعار گفت: رنگدانه‌های غیرمجاز که باعث ابتلا به این سرطان می‌شوند، به صورت غیرقانونی وارد کشور می‌شوند به طوری که از کشورهای همسایه در انواع پاستیل، اسمارتیز رنگدانه‌های غیرمجاز وجود دارد که انواع آنها سرطان‌زا هستند و در ابتلا به سرطان روده بزرگ و مثانه مؤثرند.

 

وی افزود: از طرفی، مصرف بالای الکل، شانس ابتلا به این سرطان را افزایش می‌دهد. افرادی که بیش از 15 لیتر در ماه مشروبات الکی مصرف می‌کنند، بیش از سایرین در معرض این سرطان هستند. این فوق تخصص گوارش ادامه داد: یبوست عامل دیگری در افزایش شانس ابتلا به این بیماری است. یبوست متأسفانه در کشور یک بیماری عادی تلقی می‌شود، در حالی که شاید 80 درصد مردم ما دچار یبوست باشند و از عوارض آن که در ابتلا به سرطان روده بزرگ بسیار نقش دارند غافلند، چرا که مواد سرطان‌زا در روده و صفرا بیشتر باقی می‌ماند.

 

وی توصیه کرد: بهتر است مردم به جای مصرف برخی خوراکی‌ها مانند موز، سیب، ماست، ازگیل و کاکائو، مصرف هویج، آلو و به طورکلی سبزیجات و مرکبات را در برنامه خود قرار دهند، چرا که تغذیه نقش اساسی در این نوع سرطان بازی می‌کند

 

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایران ایران، نتایج این تحقیق در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده و نخستین تحقیقی نیست که خوردن نوشیدنی‌های گازدار شیرین را تهدیدی برای سلامت می‌داند. تحقیقات پیشین مصرف این نوشیدنی‌ها را به حمله‌ قلبی، دیابت، افزایش وزن و چاقی، پوکی استخوان و سرطان پانکراس نسبت داده‌اند.

 

برای انجام این تحقیق وضعیت سلامتی بیش از ۸ هزار مرد ۳۷ تا ۴۵ ساله در یک دوره ۱۵ ساله بررسی شد. تا پایان دوره این مطالعه، محققان عادات غذایی مردانی را که سرطان پروستات داشتند مورد بررسی قرار دادند و مشخص شد که بین مصرف نوشیدنی‌های گازدارحاوی قند و این سرطان ارتباط وجود دارد.

 

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، محققان دانشگاه ژنو پس از بررسی دقیق ساختار پوست آفتاب‌پرست‌ها متوجه شدند که این جانداران تنها به کمک رنگدانه‌های موجود در پوست خود قادر به تغییر رنگ نیستند، بلکه عامل پنهان دیگری باعث تغییر رنگ سریع در پوست این جانداران می‌شود. در واقع، تغییر رنگ لحظه‌ای و ایجاد الگوهای رنگی نتیجه عملکرد نانو بلورهای موجود در پوست است.

 

در پوست آفتاب‌پرست‌ها نوعی سلول دولایه به نام iridophores وجود دارد که حاوی این نانو بلورها است؛ پس از آنکه مغز فرمان مورد نیاز جهت تغییر رنگ را به پوست ارسال می‌کند، سلول‌های دولایه با تغییر اندازه عرضی باعث تغییر سریع رنگ پوست می‌شوند.

 

محققان امیدوارند با شناخت بیشتر عملکرد پوست آفتاب‌پرست بتوانند نمونه مصنوعی پوست این جاندار را تولید کنند، چرا که لباس با قابلیت تغییر رنگ سریع در مقوله استتار سربازان در میدان جنگ بسیار کاربرد دارد. جزئیات بیشتر در مجله Nature Communications منتشر شده است.

 

به گزارش سرویس علمی جام نبوز به نقل از مهر، دکتر بهناز صدیقی درباره نقش ویتامین D در بروز بیماری های مغزی اظهار کرد: کمبود ویتامین D در بروز بسیاری از بیماری ها مثل بیماری های قلبی عروقی و بیماری هایی که نقش خودایمنی دارند و حتی پارکینسون اثر مضر دارد. ام اس نیز یکی از این بیماری هاست که کمبود دیتامین D نقش مهمی در بروز و تشدید آن دارد.

 

وی افزود: ویتامین D در اعتدال سیستم ایمنی بدن نقش دارد. نقش ضد التهابی در بدن دارد و بسیاری از بیماری ها در ارتباط با سیستم ایمنی بدن بروز می کنند. بنابراین نقش ویتامین D پررنگ و پررنگ تر می شود.

 

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه سطح خونی ویتامین D در عموم مردم، مخصوصا در ایران پایین است گفت: علت آن است که مهم ترین منبع دریافت ویتامین D نور مستقیم خورشید است. به طور نرمال تنها ۵ درصد از سطح پوست ما در برابر نور خورشید قرار می گیرد که متاسفانه اکثر بانوان به دلیل آرایش پوست صورتشان و استفاده از ضد آفتاب ها، از این مقدار کم هم بی بهره می مانند.

 

صدیقی ادامه داد: اکثر مردم ما به خصوص در زندگی های شهر نشینی از مهم ترین منبع ویتامین D محروم هستند. از سوی دیگر منبع ویتامین D موجود در مواد غذایی درصد خیلی کمتری از ویتامین D خون را تامین می کند. وی بابیان اینکه متاسفانه در ایران مصرف لبنیات که منبع ویتامین D هستند، بسیار کمتر از سطح جهانی است عنوان کرد: فرهنگ مصرف ماهی و روغن ماهی نیز در میان ایرانی ها به درستی نهادینه نشده و مردم این منبع قوی ویتامین دی را نیز از دست داده اند.

 

 

این متخصص مغز و اعصاب تصریح کرد: مجموعا این عوامل باعث می شود سطح خونی ویتامین دی در اکثریت قریب به یقین مردم ایران پایین باشد. صدیقی با اشاره به نتایج تحقیقات گسترده در این زمینه گفت: تحقیقات حاکی از آن است که کمبود ویتامین D یکی از فاکتورهای محیطی بسیار مهم در بیماری است که استعداد ژنتیکی ابتلا به بیماری ام اس را دارد. وی هشدار داد: مادرانی که در دوران بارداری آفتاب ندیده اند و سطح خونی ویتامین D آنها پایین بوده است، احتمال اینکه فرزندشان در آینده به ام اس مبتلا شود بالا بوده است. ماه تولد در بیماران ام اس تاثیر دارد.

 

این متخصص مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه فقر ویتامین D نقش موثری هم در شروع بیماری و هم در افزایش تعداد حملات بیماری دارد اظهار کرد: مبتلایان به ام اس به صورت رفت و برگشتی یک سری علائم در اثر التهاب ماده مغزی پیدا می کنند. به این معنی که ممکن است در اولین علائم دچار تاری دید شود و چند ماه خوب باشد و بعد از چند ماه دوباره علامت دیگری مثل احساس لمسی در نصف بدنش داشته باشد، مدتی بعد این علامت برطرف شود و احساس سرگیجه و عدم تعادل و دوبینی پیدا کند. صدیقی ادامه داد: اولین باری که فرد دچار علائم ام اس شود، مهم ترین فاکتوری که بررسی می کنیم، سطح ویتامین D در خون بیمار و شروع رفع این کمبود است.

 

وی با بیان اینکه این موضوع در هر فردی متفاوت است که با چه میزان از ویتامین D سطح خونی ویتامین D او بالا برود گفت: از طرفی مصرف بیش از اندازه ویتامین D نیز باعث مسمومیت ویتامین D در افراد می شود. به دلیل اهمیت این نوع ویتامین برخی به اشتباه ویتامین دی زیادی را از طریق مکمل های قوی دریافت می کنند که این هم بدون تجویز پزشک و تعیین میزان استفاده از دارو باعث ایجاد مسمومیت و دردهای استخوانی و انواع اختلالات در کلیه می شود. صدیقی افزود: دریافت ویتامین D در درمان بیماری ام اس نقش دارد به این معنی که مبتلایان به ام اس که ویتامین D خونشان پایین است، دچار حملات بیشتری می شوند. در ضمن کمبود این عامل باعث می شود داروهای دیگر این بیماری نیز نقش خودشان را به خوبی ایفا نکنند و باید ویتامین D به سطح نرمالی برسد تا این داروها اثرگذار باشند.

 

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اینکه سطح خونی ویتامین D در بیماران ام اسی باید حتما دو بار در سال چک بشود که در اوایل بهار و اوایل پاییز است گفت: بر اساس سطح خونی ویتامین D فرد مبتلا مکمل مورد نیاز را تجویز می کنیم که بسته به میزان نیاز، ممکن است ماهی یک عدد یا روزی یک عدد تجویز شود.

 

وی توصیه هایی برای مردم داشت و گفت‌: توصیه ما به عموم مردم به ویژه مبتلایان به ام اس این است که روزانه تنها ۱۰ دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرند زیرا آفتاب پشت شیشه نیز این نیاز را رفع نمی کند. البته لازم به ذکر است که گرما باعث تشدید حملات بیماری می شود و بیماران مراقب باشند که طولانی مدت نیز در معرض آفتاب و گرما قرار نگیرند. همانطور که متخصصان پوست افراد را از قرار گرفتن طولانی در معرض نور خورشید منع می کنند و ما هم بیشتر از ۱۰ دقیقه را نیاز توصیه نمی کنیم که این زمان اندک ضرری به پوست نمی رساند.

 

بیست و دومین کنگره بیماری های مغز و اعصاب ایران از ۲۲ تا ۲۵ اردیبهشت ۹۴ در هتل المپیک تهران برگزار می‌شود.

 

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از ایسنا، یک روان‌پزشک با بیان این‌که تحقیقات نشان می‌دهد شنیدن موسیقی با صدای بلند موجب اختلال شنوایی در کودکان می‌شود، گفت: «کاهش شنوایی در نوزادنی که مادران‌شان با صدای بلند موسیقی گوش می‌دهند شیوع بیشتری نسبت به سایر نوزادان دارد.» آزاده ملکیان با بیان این‌که در پایان هفته بیستم حاملگی قدرت شنوایی جنین تکمیل می‌شود، اظهار داشت: «جنین صداهای اطراف از جمله موسیقی را به خوبی می‌شنود و شنیدن موسیقی آرام و ملایم بخش برای مادر و جنین مفید است.»

وی با اشاره به این‌که تحقیقات نشان می‌دهند که جنین تا 12 ماهگی قادر است موسیقی و صداهایی که به صورت مکرر در دوران حاملگی مادر شنیده را تشخیص دهد، اضافه کرد: شنیدن موسیقی برای جنین آرام بخش است، اما موسیقی باید از ریتم مناسب برخوردار باشد و گوش دادن به موسیقی‌های پر تنش به مادران باردار توصیه نمی‌شود.

 

این متخصص اعصاب و روان با بیان این‌که گوش دادن به موسیقی باید با صدای کم، یک یا دو بار در روز و حداکثر به مدت یک ساعت باشد، افزود: جنین زمان خواب و بیداری مشخصی دارد و گوش دادن به موسیقی نباید تداخلی با زمان خواب جنین داشته باشد و باید تشخیص مادر در زمان بیداری او باشد. وی با اشاره به این‌که صداهای بلند بر روی شنوایی جنین و کودک اثرات منفی دارد، معتقد است گوش دادن به موسیقی‌های تند، استرس و ضربان قلب کودکان را افزایش می‌دهد.

ملکیان خاطرنشان کرد: مطالعات نشان می‌دهد گوش دادن به موسیقی در سن 4 تا 6 سالگی قدرت یادگیری ریاضیات را در کودک افزایش می‌دهد و موسیقی ملایم علاوه بر آرامش جنین موجب کاهش فشارهای عصبی مادر نیز می‌شود.