• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
عضویت در خبرنامه
خوردن ذرت و بلال
تعداد بازدید : 5746
ذرت را به عنوان يک ميان وعده مناسب مصرف کنيد. ذرت داراي ويتامين‌ هاي گروه B و C و اسيدهاي چرب ضروري است، همچنين حاوي آنزيم‌ ها و فيبر غير محلول براي محافظت از روده است. ذرت مقدار زيادي اسيد فروليك دارد كه خاصيت آنتي ‌اكسيداني دارد. پختن ذرت، موجب افزايش خاصيت آنتي اكسيداني آن مي ‌شود و هر چه مدت زمان پخت بيشتر باشد، اين خاصيت بيشتر مي ‌شود.
: نظرات کاربران
ناشناس
به به من عاشق ذرتم
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 3/5/1390 - 11:22
ناشناس
من زیاد کنسروشو می خورم ولی ازین به بعد با احساس بهتری می خورمش
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 22/9/1389 - 11:16
ناشناس
میتونی در سوپ، آش،و ... ( پختنی ) امتحان کنی
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 15/9/1389 - 9:55
ناشناس
هم پخته اش لذیذه هم کبابی اش
0
موافقم
0
مخالفم
شنبه 6/9/1389 - 15:34
ناشناس
واقعا ان همه خواص داره؟نمیدونستم
0
موافقم
0
مخالفم
چهارشنبه 3/9/1389 - 14:18
ناشناس
خوشمان امد دل همایونی ذرت می خواهد
0
موافقم
0
مخالفم
جمعه 21/8/1389 - 9:47
ناشناس
درهردانه ورنگش هزاران زیبایی وجوددارد.من لعیا هستم عاشق گل وگیاه مخصوصاذرت که خوردنش خیلی لذت بخش .
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 2/8/1389 - 14:45
ناشناس
سرشارازخلقت وبزرگی خداوندواقعا زیبای کامل است
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 2/8/1389 - 14:39
ناشناس
باید خیلی خوشمزه باشه!
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 26/7/1389 - 1:53
ناشناس
تابحال نمی دانستم بلال اینقدخاصییت داره
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 13/7/1389 - 8:51
نظر خود را درباره اين عکس بيان کنيد .