• Black
  • perak
  • Green
  • Blue
  • merah
  • Orange
  • Violet
  • Golden
    • Pengaruh Ibu Kurang Gizi pada Kesehatan Janin
    • Zat gizi khusus yang diperlukan selama kehamilan, yaitu kalsium, zat besi, asam folat, asam lemak seperti omega 3 dan 6, serta vitamin B6. Zat gizi tersebut bisa didapatkan dari mengonsumsi beragam makanan, lauk pauk, serta sayur dan buah-buahan. Ibu hamil juga sebaiknya cukup minum air putih dan membatasi makanan manis, asin, dan berlemak.
    • Mengenal Manfaat Makanan Fungsional
    • Menurut data Nielsen’s New Global Health and Ingredient – Sentiment Survey yang dilakukan di 63 negara menunjukkan bahwa, 80% konsumen Indonesia menjalani diet khusus yang membatasi konsumsi makanan atau minuman atau bahan-bahan tetentu.
    • 5 Nutrisi Ini Bantu Membakar Lemak Tubuh
    • Penelitian demi penelitian menunjukkan bahwa vitamin D dapat membantu sel-sel tubuh merespon insulin. Salah satu fungsi insulin adalah membantu glukosa masuk ke sel untuk kemudian membakarnya menjadi energi.
    • Brokoli, Ampuh Turunkan Berat Badan hingga Cegah Kanker
    • Sebuah studi dari University of Illinois College of Agricultural Consumer and Environmental Sciences tahun 2015 menemukan bahwa tikus yang diberi brokoli memiliki fungsi hati yang lebih baik secara keseluruhan dibandingkan tikus yang tidak diberi brokoli.
    • 14 Makanan untuk Meningkatkan Kekebalan Tubuh
    • Banyak penyakit yang keberadaannya dapat dihindari apabila sistem imun kita sehat. Sistem imun bekerja dengan melawan benda asing yang memasuki tubuh kita untuk menimbulkan kerusakan. Pembersihan radikal bebas dan regulasi hormon hampir sempurna untuk dil
    • Makanan Sehat yang Pengolahannya Sering Salah
    • Program sehat bisa berantakan karena kita salah mengolah makanan sehat. Pilihan kita sudah benar, misalnya alih-alih menyantap paha ayam, kita lebih suka dada ayam karena jumlah lemaknya lebih sedikit. Tapi ternyata, aturan makan sehat tidak seperti itu
    • Pola Makan Penangkal Kanker
    • Bapak kedokteran Hippocrates mengatakan jadikan makanan sebagai obat. Memang kandungan bahan makanan mengandung manfaat untuk kesehatan. Termasuk juga menangkal dan membantu mengatasi kanker.
    • Makanan Ini Efektif Turunkan Tekanan Darah Tinggi
    • Jika tekanan darah Anda lebih tinggi dari tekanan darah normal atau jika Anda hanya ingin mempertahankan tensi yang sehat, lima pilihan makanan ini bisa Anda konsumsi setiap hari. Ini akan menjadi awal diet tekanan darah yang sehat dan efektif.
    • 10 Makanan yang Atasi Detak Jantung Cepat
    • Di antara banyaknya gangguan jantung yang ada, serangan jantung merupakan hal terburuk yang dapat terjadi. Detak jantung cepat (tarkikardia) merupakan salah satu faktor yang meningkatkan risikonya.