• ڕەش
  • سپی
  • سه وز
  • شین
  • سوور
  • پرتەقاڵی
  • مۆر
  • زێڕین
  • ژماره‌ی بینینه‌کان :
  • 44
  • سێ شەممه 12/5/1395
  • رۆژژمێر :

چەند زانیارییەکى سەرسوڕهێنەر لە بارەى دڵتانەوە

 


نوێترین زانیارى لەبارەى دڵەوە کە بەشى توێژینەى نەخۆشخانەیەکى تایبەت بە دڵ بە ناوى  " clevelandclinic" لە وڵاتى ئەمریکا ئەنجامى داوە کە  نەخۆشخانەیەکى ناسراو و ئاست بەرزە لەو وڵاتەدا ، چەند زانیارییەکى نوێى لەبارەى دڵەوە ئاشکرا کردووە.


زانیاریەکانى نێو توێژینەوەکە سەرنجڕاکێشن و لە یەکێکیاندا ئاماژە بەوە دەکات کە ئەو کەسانەى ئاستى زانیارى و خوێندەوارى ڕاستەقینەیان بەرزە ئەگەرى تووشبوونیان بە نەخۆشیەکانى دڵ کەمترە؛ ئەمەش بڕوانامە ناگرێتەوە چونکە باسی لە زانیارى و زانستى ڕاستەقینە دەکات و زیاتر مەبەستى ئەو کەسانەیە کە زۆرتر دەخوێننەوە.
توێژینەکە چەند زانیارییەکى تر دەخاتەروو کە بریتین لە:


*  جێى خۆیەتى ئاماژەش بەوە بدرێت کە کوردەوارى شادی و کەیف خۆشیان بە دڵخۆشی ناوبردووە، ئەمە لەکاتێکدایە بەگوێرەى توێژینەوەکە دڵخۆشی دەبێتە هۆى تەندروستى دڵ.
 *  توێژینەوەکە جەخت لەوەش دەکاتەوە زۆربەى جار جەڵتەى دڵ لەو کەسانەدا ڕوودەدات کە لە بۆنەکاندا بەشدارن بە تایبەتى ئاهەنگەکانى سەرى ساڵ.
* بەرنامەى خۆراکى کەسەکە کاریگەرى تەواوى لەسەر تەندروستى دڵ هەیە و ئەو کەسانەى لە بەرنامەى خۆراکیاندا پشت بە رووەک دەبەستن تەندروستى دڵیان باشترە.


* ئەو کەسانەى کە وەرزش دەکەن بە دڵنیاییەوە خاوەنى تەندروستیەکى تەواون و دڵیش لەم بوارەدا پشکى شێرى بەردەکەوێت.
* دڵى مرۆڤ رۆژانە ١٠٠ هەزار جار لێدەدات.
* شێرپەنجەى دڵ زۆر دەگمەنە چونکە دابەشبوونى خانەکانى دڵ بەمەبەستى زۆر بوون لە ساڵەکانى سەرەتاى تەمەنى مرۆڤدا دەوەستێت.
* نەخۆشیەکانى دڵ گەورەترین مەترسین کە تەندروستى گشتى جەستەى مرۆڤ دەخەنە مەترسیەوە.

 

سایتی کانالی ئین ئار تی

نیشانە سەرەتایەکانی نەخۆشی دڵ له‌ منداڵان دا

نیشانە سەرەتایەکانی نەخۆشی دڵ له‌...

نیشانە سەرەتایەکانی نەخۆشی دڵ له‌ منداڵان دا
حەوت هۆكاری حساب بۆ نەكراو كە لە جەڵتەی دڵ نزیكت دەكەنەوە

حەوت هۆكاری حساب بۆ نەكراو كە لە...

حەوت هۆكاری حساب بۆ نەكراو كە لە جەڵتەی دڵ نزیكت دەكەنەوە
پێنج خۆراک بۆ ڕێگری لە جەڵتەی دڵ

پێنج خۆراک بۆ ڕێگری لە جەڵتەی دڵ

پێنج خۆراک بۆ ڕێگری لە جەڵتەی دڵ
کەمی ئەم ڤیتامینە دڵت نەخۆش دەخات

کەمی ئەم ڤیتامینە دڵت نەخۆش دەخات

کەمی ئەم ڤیتامینە دڵت نەخۆش دەخات
x