پیاز پەستانی خوێن کەم دەکاتەوە
پياز يه‌كيكه له سودمه‌نتريت خواردنه‌كانی مرۆڤ کە ده‌كرێت وه‌كو چارەسەرێک سودی لی وه‌ربگيرييت.
يه‌كێك له سوده‌كانی پياز ئەوەیە ئه‌گه‌ر رۆژانه پارچه‌كی لێ بخويت دوورت ده‌خاته‌وه له شيرپه‌نجەی گه‌ده و هه‌روه‌ها رێگره له جه‌ڵته‌و جه‌ڵته‌ی مێشك، سوودەکانی تری پیاز له‌چه‌ند خاڵێكدا كۆده‌كه‌ينه‌وه.
١-پیاز دەبێته هۆی كه‌مكردنوه‌ی پەستانی خوێن و له‌ناوبردنی گیران و قه‌تیسبوون له ڕێڕه‌وی ده‌مارو مولووله‌ی خوێن و ڕێگرتن له ڕودانی جەڵتەی دڵ و حاڵه‌تی ئفلیجبوون، جگە لەوەش به‌رده‌وام يارمه‌تی شلبوونه‌وه‌ی خوێن ده‌دات.
٢-.پیاز ده‌وڵه‌مه‌نده به‌ڤیتامینه‌كانی وه‌ك C-B-A و دژه رۆماتيزمه و پاكه‌ره‌وه‌يه دژی به‌كتريا و ميكرۆب به‌هۆی ئه‌ومادده كانزاييانه‌ی كه تيايه‌تی وه بۆدابەزينی شه‌كری له‌شيش سودی هه‌يه.
٣-پیاز سودی هه‌يه بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی كۆلسترۆڵی خوێن و كۆنترۆڵ كردنی له‌ناو له‌شدا، هەروەها دەبێتە هۆی بەهێزکردنی قژ و جوانی بە پێست دەبەخشێت.
٤-پياز سوودی هه‌يه بۆ به‌هيزبوونی ده‌ماره‌كان و جگه‌رو گورچيله‌و نيشته‌نيەكانی ناو گورچيله پاك ده‌كاته‌وه.
سایتی ئێن ئاڕ تێ
