كێشي منداڵه‌كه‌ت كه‌مبكه‌ره‌وه
(هێلينا يانيچكوفا) توێژه‌ري چيكي، چه‌ند ئامۆژگاريه‌ك بۆ دايك‌و باوكان ده‌خاته‌ڕوو، بۆ ئه‌وه‌ي له‌و ڕێگه‌يه‌وه ئاستي قه‌ڵه‌وي منداڵه‌كانيان كه‌مبكه‌نه‌وه، ته‌ئكيد له‌وه‌شده‌كاته‌وه، ئه‌وه‌ي پێي ده‌ڵێن قه‌ڵه‌ويي بۆماوه‌يي، هيچ بنه‌مايه‌كي ڕاستي نييه.
1ـ منداڵه‌كان چالاكي جه‌سته‌ييان هه‌بێت، بۆ نمونه مه‌له‌كردن، به‌لايه‌ني كه‌مه‌وه هه‌فته‌ي جارێك.
2ـ سنورێك دابنرێت بۆ ئه‌و كاتانه‌ي، كه منداڵ له‌به‌رده‌م ته‌له‌فزيۆن‌و كۆمپيوته‌ردا به‌سه‌ري ده‌بات، هه‌وڵبدرێت ياري تري بۆ پێشنياز بكرێت.
3ـ ڕێگه به‌منداڵ نه‌درێت ليمۆي شيرين له‌گه‌ڵ خواردندا بخوات.
4ـ ئه‌و منداڵانه‌ي به‌ته‌واوي ناخه‌ون، مه‌ترسي قه‌ڵه‌وبونيان هه‌يه.
5ـ چاودێري منداڵ بكرێت، چونكه تێكچوني شێوازي خواردن، كاريگه‌ري له‌سه‌ر قه‌ڵه‌وبون ده‌بێت.
(هێلينا يانيچكوفا) توێژه‌ري چيكي، چه‌ند ئامۆژگاريه‌ك بۆ دايك‌و باوكان ده‌خاته‌ڕوو، بۆ ئه‌وه‌ي له‌و ڕێگه‌يه‌وه ئاستي قه‌ڵه‌وي منداڵه‌كانيان كه‌مبكه‌نه‌وه، ته‌ئكيد له‌وه‌شده‌كاته‌وه، ئه‌وه‌ي پێي ده‌ڵێن قه‌ڵه‌ويي بۆماوه‌يي، هيچ بنه‌مايه‌كي ڕاستي نييه.
6ـ خواردن له‌گه‌ڵ منداڵدا، كاريگه‌ري له‌سه‌ر كه‌مبونه‌وه‌ي كێشي منداڵه‌كه ده‌بێت.
7ـ هاني منداڵ بدرێت، له‌فه له‌گه‌ڵ خۆيدا ببات بۆ خوێندنگه، به‌مه‌رجێك ميوه‌‌و سه‌وزه‌ي تێدا بێت.
8ـ سه‌ره‌تاكاني خواردن‌و ژياني ته‌ندروست فێري منداڵ بكرێت.
ئه‌و توێژه‌ره چيكيه ته‌ئكيدي له‌وه‌كردۆته‌وه، له‌و ڕێگايانه‌وه كه ئاماژه‌ي پێكردون، ده‌كرێت كێشي منداڵ كه‌مبكرێته‌وه، ئه‌وه‌شي پێي ده‌وترێت قه‌ڵه‌ويي بۆماوه‌يي، هيچ بنه‌مايه‌كي ڕاستي نييه.
