ناشناس
سنم 53ساله ومادر2فرزند27و22ساله هستم قدم 170وزنم75وزن ورژیم متناسب باتوجه به اینکه کلسترول خونم نیزتقریبابالاست
پاسخ تبیان :
جمعه 30/10/1390 - 11:48
الهه يزداني
به نظر منم بهترین روش لاغری شكمه
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 7/10/1390 - 22:18
?
کسانی که هم چربی دور شکم هم زانو درد دارندو نمی توانند ورزش کنند باید چیکار کنند؟
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 31/6/1390 - 11:58
ramin faramarze
مرسی خوبه
پاسخ تبیان :
دوشنبه 5/2/1390 - 9:52
ارزو الوندی
عالی است
پاسخ تبیان :
شنبه 3/2/1390 - 18:48
N N N N Z Z Z Z
خیلی خیلی عالیه
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 1/10/1389 - 11:23
noble lady tk
باسلام
بانظرmotherبرایم شک ایجاد شد لطفا درمورد این نظر جوابی قانع کننده مانند موضوع بالا بیاورید
باتشکر
پاسخ تبیان :
يکشنبه 11/7/1389 - 12:19
علی
خیلی عالییییییه
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 7/5/1389 - 13:18
صمد مهدي پور
با سلام
نمیدانم چگونه از كسانی كه كامپیوتر و اینترنت را ایجاد یا اختراع كردند تشكر وقدردانی كنم فقط می گویم ان الله لا یضیع اجرالمحسنین خداوند اجر نیكوكاران را ضایع نمی كند خدمتی كه این مخترعین در حق بشریت كردند فوق العاده بالا وپر ارزش است.وهمچنین از شما مدیریت و دست اندركاران این سایت هم كمال تشكر را دارم كه مطالب مفید علمی در سایت خود گذاشته و میگذارید و باعث افزایش سطح اطلاعات ومعلومات مردم می شوید
صمد مهدی پور 29/10/1388
پاسخ تبیان :
سه شنبه 29/10/1388 - 15:47
mother
دراز و نشست را از همه تمرینات منسوخ کرده اند زیرا ضررش بیشتر از نفعش است
پاسخ تبیان :
يکشنبه 27/10/1388 - 10:55
پریسا اسحاقی زاده
فقط برای بچه مدرسه ای ها خوبه
پاسخ تبیان :
سه شنبه 24/9/1388 - 17:19
خلیل اسمعیل وش
همت و اراده برای عمل کردن به این برنامه می خواد خیلی خوب است
پاسخ تبیان :
جمعه 6/9/1388 - 23:26
zahra_arab
خلی خوب بود .لطفاً در خصوص استفاده از وسایل ورزشی مثل ترد میل و نقش آنها در میزان موفقیت رژیم لاغری هم صحبت بفرمائید
پاسخ تبیان :
سه شنبه 5/8/1388 - 13:16
خیری مرادی
خوب بود،راههای بهتری راتوصیه کنید که زودتر لاغرشویم
پاسخ تبیان :
يکشنبه 15/6/1388 - 17:30
مهرداد خدابخشی
به نظر من اعلام زمان برای نتیجه گیری موضوع لاغر کردن بخصو ص ناحیه شکم درست نیست.چراکه فرآیند تولید چربی در دراز مدت در بدن ایجاد شده است.وممکن است مدتی طولانی برای آن وقت لازم باشد
پاسخ تبیان :
شنبه 13/4/1388 - 7:37
زهره حيدري
با سلام من سوالی داشتم برای لاغر كردن شكم جه نوع ورزشی اكه لطف كنید جوابم بدین مشكل من همینه ممنون
پاسخ تبیان :
با سلام
دوست گرامی، شما می توانید سوال تان را در بخش مشاوره > ورزشی > علمی تخصصی مطرح نمایید.
موفق باشید
شنبه 22/1/1388 - 16:12
vaki goler
من دروازبان فوتسال هستم و وزنم 85 كیلو هست ولی با پاده روی تونستم وزنم رو به74 برسونم
پاسخ تبیان :
جمعه 3/8/1387 - 12:58
ناشناس
کاش این برنامه غذایی هفتگی بود
پاسخ تبیان :
جمعه 29/6/1387 - 13:53
ناشناس
خوبه
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 13/6/1387 - 11:40
زهرا اصطهباناطي
خیلی عالیه لطفا درمورد مزوتراپی وفواید ومضرات آن توضیح دهید
پاسخ تبیان :
سه شنبه 8/5/1387 - 12:9
BEHROOZ MOHEBBI
اگه میشود برنامه بهتری بدهید تا در فاصله زمانی کمتری بتوان به این نتیجه رسید چون من مدت زیادی است که این برنامه ورزشی را انجام می دهم اما نتیجه ای حاصل نشد . متشکرم
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 3/5/1387 - 12:21
mehdee
ارزنده بود
پاسخ تبیان :
دوشنبه 9/2/1387 - 10:12
نير قنبري
خیلی خوب است
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 10/11/1386 - 9:11
سارا صمدي
خیلی خوبه ولی ای كاهش یك رژیم هم برای یك ماه میدادین - یا به صورت هفتگی كه انجام میدادیم در هر صورت بسیار سپاسگزارم
پاسخ تبیان :
با سلام
دوست گرامی ، مشخصات تان ( سن ، جنس ، وزن و قد ) را در بخش مشاوره > سلامتی > تغذیه ذکر کنید تا رژیم مناسب در اختیار شما قرار داده شود.
موفق باشید
چهارشنبه 21/9/1386 - 10:43
ناشناس
عالی
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 15/9/1386 - 23:18