آیناز افصحی
سلام من 21 سالمه قدم 152 هستش و وزنم 59
الان دو هفته است که رژیم سرسخت گرفتم اما انگار نه انگار توروخدا کمکم کنید تا لاغر بشم اخه جشن عقدم سه ماه دیگه است
پاسخ تبیان :
شنبه 22/11/1390 - 14:14
امیرحسین زارعی
من 16 سالمه قدم 164 وزنمم 65 میشه کمکم کنید حداقل 10 کیلو لاغر کنم؟
سه شنبه 11/11/1390 - 1:38
فتانه شکریانی
من عروسیم نزدیکه تو رو خدا کمکم کنین وزنم کم شه
پاسخ تبیان :
يکشنبه 2/11/1390 - 0:45
ناشناس
سلام من یه دختر مجرد 25 ساله قد 160 وزن 56 هستم
میخوام حداقل 5 کیلو وزن کم کنم
اشتهام خیلی زیاد شده نگرانم نتونم به وزن و سایز ایده آلم برسم
پاسخ تبیان :
سه شنبه 27/10/1390 - 15:6
lida rashidi
سلام
من ۲۶ سالمه قدم ۱۵۵ وزنم ۶۰
تو یک سال اخیر ۱۰ کیلو اضافه کردم
اشتهام خیلی زیاد شده و اصلا نمیتونم رژیم بگیرم
دیگه هیچ لباسی تنم نمیشه
حالم خیلی بده
لطفا کمکم کنین ناامید شدم
شنبه 10/10/1390 - 22:44
maryam ebrahimi
من 172 قد و وزنم 79 است میشه واسه ی من یه برنامه رژیم بدید
دوشنبه 5/10/1390 - 14:1
کبری افشاری
سلام من قدم 155 و وزنم 65 و دارای اضافه وزنم لطفا راهنماییم کنید.ممنون
سه شنبه 24/8/1390 - 0:58
مریم EL
سلام من30 سالم است160 قدم است و68 کیلو وزنم و هر کاری می کنم نمی توانم لاغر شوم لطفا راهنماییم کنید و برایم رژیم مناسبی ارسال کنید که سریع به وزن قبلی خود برسم ممنون
يکشنبه 1/8/1390 - 19:10
شيما شلتوكي
برنامه خوبی هست.به نظر من طرفداران زیادی خواهید داشت.
پاسخ تبیان :
يکشنبه 13/6/1390 - 11:1
samanta mozafari
متشکرم .قد من 165 وزنم 65 و سنم 32 سال است
پاسخ تبیان :
سه شنبه 1/6/1390 - 7:53
نگار ِ
سلام من 15 -16 سالمه و قدم 160 وزنم هم 54 هست اگه بخام لاغر تر از این بشم بایدچی كنم ؟ممنون میشم جوابمو بدین
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی، در صورتی که درخواست رژیم دارید مشخصات تان را ( قد ، وزن، جنسیت و سن) در بخش مشاوره > سلامتی> تغذیه ثبت کنید تا رژیم مناسب برای شما ارسال گردد. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=388 موفق باشید
دوشنبه 3/5/1390 - 13:48
ناشناس
سلام من 25 سالمه وزنم 88 و قدم هم 164 دیگه خسته شدم از چاقی تورو خدا کمکم کنید دکتر گفته باید لاغر شم تا بتونم بچه دار شم لطفا کمکم کنید
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی، در صورتی که درخواست رژیم دارید مشخصات تان را ( قد ، وزن، جنسیت و سن) در بخش مشاوره > سلامتی> تغذیه ثبت کنید تا رژیم مناسب برای شما ارسال گردد. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=388 موفق باشید
سه شنبه 20/2/1390 - 11:41
الهام توصيفيان
من 26 سال سن دارم 166 قد و 94 وزنم و خیلی احساس گرسنگی میكنم به نظر شما چه كار كنم؟
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی، شما می توانید درخواست تان را در بخش مشاوره > سلامتی > تغذیه مطرح نمایید.
http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=388
موفق باشید
يکشنبه 4/2/1390 - 16:0
ناشناس
سلام نادیه هستم می خواهم لاغر شوم
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 1/2/1390 - 20:54
فريده عبداللهي
خوب است
پاسخ تبیان :
جمعه 19/1/1390 - 20:20
مهدیه ط
مطلب خوبی بود اما بسیار کوتاه بود در مورد قرص های کاهش اشتها و مکمل های جدید که احساس سیری می دهند بیشتر توضیح دهید در ضمن من نزدیک به پانزده کیلو اضافه وزن دارم خواهشمندم درباره رژیم غذایی مناسب به من کمک کنید در ضمن من باید برای کنکور ارشد درس بخوانم پس فعالیت کمی دارم ولی باید تمرکز حواس بیشتری داشته باشم و احساس گرسنگی نکنم و لاغر هم شوم در این چند سال تنها کاری که توانستم انجام دهم این است که وزنم اضافه تر نشده من از سن 17 سالگی تا حالا که 27 سال دارم همین وزن را دارم در ضمن قد من هم 170 است لطفا رژیم مناسب با احساس سیری زیاد برای من بفرستید قبلا از عنایات شما متشکرم .
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی، در صورتی که درخواست رژیم دارید مشخصات تان را ( قد ، وزن، جنسیت و سن) در بخش مشاوره > سلامتی> تغذیه ثبت کنید تا رژیم مناسب برای شما ارسال گردد. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=388 موفق باشید
شنبه 21/12/1389 - 16:2
امین
تشکر مطالب جدید بودن و جای دیگه نخونده بودم.
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 21/11/1389 - 1:30
ماریا سلطانی
سلام- من خانمی هستم 29 ساله اشتهای زیادی به خوردن غذا دارم و احساس سیری نمیکنم. قدم 1.59 میباشد وزنم 72 میباشد لطفا مرا راهنمایی کنید.
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی، در صورتی که درخواست رژیم دارید مشخصات تان را ( قد ، وزن، جنسیت و سن) در بخش مشاوره > سلامتی> تغذیه ثبت کنید تا رژیم مناسب برای شما ارسال گردد. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=388 موفق باشید
دوشنبه 15/9/1389 - 10:40
شكوه جنت
خیلی خوب بود
پاسخ تبیان :
شنبه 13/9/1389 - 9:13
نسیم
من 27 سالمه والان سه ساله که از 48 کیلو به 55 کیلو رسیدم غذا کم میخورم و در بعضی مواقع اصلاً چیزی نمی خورم اما روز به روز بیشتر وزن اضافه می کنم راه حلی برای کاهش وزنم هست
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی، در صورتی که درخواست رژیم دارید مشخصات تان را ( قد ، وزن، جنسیت و سن) در بخش مشاوره > سلامتی> تغذیه ثبت کنید تا رژیم مناسب برای شما ارسال گردد. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=388 موفق باشید
دوشنبه 12/7/1389 - 16:2
soha ......
من 12 سالمه و80 کیلو وزنم چگونه لاغر شوم؟
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی، در صورتی که درخواست رژیم دارید مشخصات تان را ( قد ، وزن، جنسیت و سن) در بخش مشاوره > سلامتی> تغذیه ثبت کنید تا رژیم مناسب برای شما ارسال گردد. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=388 موفق باشید
يکشنبه 11/7/1389 - 16:39
پوریا پرهیزکاری
کدوم مطلب
پاسخ تبیان :
يکشنبه 7/6/1389 - 20:27
ناشناس
فری
سلام خیلی مفید بود ممنون
پاسخ تبیان :
دوشنبه 17/3/1389 - 16:16
hell_girl
سلام من 4کیلو اضافه وزن دارم این موضوع خیلی عذابم میده لطفا کمکم کنید
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی، در صورتی که درخواست رژیم دارید مشخصات تان را ( قد ، وزن، جنسیت و سن) در بخش مشاوره > سلامتی> تغذیه ثبت کنید تا رژیم مناسب برای شما ارسال گردد. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=388 موفق باشید
شنبه 24/11/1388 - 16:41
زينب مشتاقي
خوبه اما كامل نیست در باره آب كردن شكم هم اطلاعات بدید . ممنون
پاسخ تبیان :
شنبه 26/10/1388 - 8:46
معصومه نمدیان
بسیار عالی است. حق یارتان.
پاسخ تبیان :
جمعه 27/6/1388 - 10:51
فرزانه کندلویی
با سلام . بسیار عالی بود با تشکر از شما و همکارانتان
پاسخ تبیان :
جمعه 22/3/1388 - 21:16
شاپیری بیا ت بیات
جواب اینکه چگو نه لا غر شوم از کجا در یا فت کنم
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی، در صورتی که درخواست رژیم دارید مشخصات تان را ( قد ، وزن، جنسیت و سن) در بخش مشاوره > سلامتی> تغذیه ثبت کنید تا رژیم مناسب برای شما ارسال گردد. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=388 موفق باشید
دوشنبه 18/3/1388 - 9:48
شا پیری بیات بیات
قد من یک متر و 50 سا نتی متر و 45 ساله می با شم می خوا هم که لا غر شو م از شما هدا یت می خوا هم.
پاسخ تبیان :
با سلام دوست گرامی، در صورتی که درخواست رژیم دارید مشخصات تان را ( قد ، وزن، جنسیت و سن) در بخش مشاوره > سلامتی> تغذیه ثبت کنید تا رژیم مناسب برای شما ارسال گردد. http://www.tebyan.net/index.aspx?pid=845&GroupID=388 موفق باشید
چهارشنبه 9/2/1388 - 10:20
عسل بانو
سلام
من پارسال عمل ساکشن انجام دادم نسبتا از این کارم راضی هستم
الان می خوام بقیه جاهامو لاغر کنم اما دنبال یه رژیم خوب هستم می شه کمکم کنید؟
پاسخ تبیان :
با سلام
دوست گرامی، شما می توانید درخواست تان را در بخش مشاوره > سلامتی > تغذیه مطرح نمایید.
موفق باشید
پنج شنبه 6/1/1388 - 19:52