راهنما

اگر در ابتدا و انتهای عبارت جستجو علامت (") ( یا quotation) بگذارید، مطالبی که در متن آنها عین کلمات وجود دارد داخل عبارت را جستجو و نمایش می دهد ولی اگر در دو سر عبارت جستجو علامت (") قرار ندهید مطالبی که در متن آنها یکی از کلمات داخل عبارت وجود داشته باشد یافت می شود.

  • تعداد بازديد :
  • 5311
  • سه شنبه 17/5/1385
  • تاريخ :

کرفس لقمه ای


مواد لازم برای برای 8 نفر:

2 قاشق غذاخوری

گردو یا بادام خرد شده

1 حبه

سیر له شده

8 دسته

ساقه کرفس

230 گرم

پنیر خامه ای

کمی

گوجه فرنگی خشک شده

یک چهارم فنجان

پنیر پیتزا

2 قاشق غذاخوری

مغز تخمه آفتابگردان

طرز تهیه:

سیر و گردو خرد شده را در یک تابه، به مدت 5 دقیقه تفت دهید. سپس تابه را کنار گذاشته و سر و ته کرفس را بزنید. با استفاده از یک پوست کن از قسمت گرد ساقه کرفس دو لایه نازک بردارید تا سطح ساقه صاف شود. ساقه های کرفس را خرد کنید. سپس پنیر خامه ای را با گوجه فرنگی و پنیر پیتزا در یک کاسه مخلوط کنید و بعد آنها را روی کرفس ها پخش کنید. بر روی نیمی از کرفس ها مخلوط مغز گردو و بادام و بر روی نیمی دیگر مغز تخمه آفتابگردان بپاشید.

* خواص خوراکی ها:

 - گردو 

 - سیر 

 - کرفس 

 - گوجه فرنگی 

ارسال به
آخرین نظرات کاربران
پ ب
خبلی جالب است فقط اگر در دستور غذاها میزان کالری و مواد مغزی غذاها قید شود بهتر است در اینصورت میشود تصمیم گرفت که به جای غذا ی اصلی استفاده شود یا پیش غذا
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
سه شنبه 26/11/1389 - 11:50
روحیه شعاعی
عالیه
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
دوشنبه 25/9/1387 - 17:43
ممول
بد نیست
پاسخ تبیان :
0
موافقم
0
مخالفم
يکشنبه 12/8/1387 - 22:54