مشاغل کمردرد آور، پرهیز از ورزش و تقویت حافظه
در این بسته مروری داریم بر مقالات ارائه شده در بخش سلامت در هفته ای که گذشت.
سالانه میلیون ها نفر در سرتاسر جهان دچار مشکلات گوارشی می شوند. معمولا بعد از سن چهل سالگی مشکلات گوارشی افزایش پیدا می کنند، چون دستگاه گوارش با گذر عمر تغییر کرده و به نوعی پیر می شود. در این مطلب قصد داریم هفت عامل شناخته شده بروز مشکلات گوارشی را بررسی کنیم. شما می توانید با کنترل این عوامل، بروز چنین مشکلاتی را تا حد امکان به تاخیر بیاندازید.
شاید به نظر کار آسانی باشد، اما بسیاری از ما زمانی که بیمار می شویم برای مراجعه به پزشک یک سری نکات را در نظر نمی گیریم. البته دلیل تعداد زیادی از این فراموشکاری ها، مربوط به استرسی است که به خاطر مشکلاتمان دامن گیرمان می شود و از طرفی هم شاید از اهمیت برخی مسائل بی خبر باشیم. ما در اینجا به شش نکته ی مهم در این رابطه اشاره خواهیم کرد.
تنگی دریچه ی آئورت قلب؛ علل و درمان
در مشکل تنگی دریچه ی آئورت، دهانه ی دریچه ی آئورت قلب تنگ شده و موجب می شود جریان خون رسانی به سراسر بدن با مشکل مواجه شود و کاهش یابد. در این مطلب هشت نکته درباره ی این مشکل بسیار جدی را بیان می کنیم.
برای تقویت حافظه با دیگران بیشتر رفت و آمد کنید، گفتگو کنید، در مورد ورزش، موضوعات خانوادگی و هر چیزی که برایتان جالب است حرف بزنید و مناظره کنید. می توانید با هم نیز بخندید.
گرفتگی و احتقان بینی همیشه ناشی از آلرژی یا سرماخوردگی نیست. دلایل دیگری نیز برای طولانی شدن گرفتگی بینی وجود دارد که در این مطلب به آنها اشاره می کنیم.
ممکن است پزشک برای درمان دردهای مزمن تان، برنامه ای برای تان تنظیم کند، برای مثال برنامه ای که شامل استفاده از داروها، مشاوره، طب سوزنی و ... باشد. اما علاوه بر این ها، راه های دیگری نیز وجود دارد که می توانید با بکار گیری آن ها به خودتان کمک کنید .
حساسیت های پوستی در بین مردم دنیا بسیار شایع است، هر چند که نوع حساسیت می تواند در افراد مختلف، متفاوت باشد. چالش بزرگ برای این افراد، محدودیت در انتخاب وسایل زندگی است، زیرا پوست شان نسبت به بسیاری از آن ها حساس می باشد. ما سعی داریم به سوالات متداول درباره حساسیت های پوستی پاسخ دهیم.
کبودی و به اصطلاح خونمردگی پوست بعد از وارد شدن ضربه به سرعت شکل می گیرد. این نوع کبودی ها در اثر پارگی مویرگ های خونی شکل می گیرند. با این حال جای نگرانی نیست. در این مطلب چند راه ساده و طبیعی برای برطرف کردن سریع تر این نوع کبودی ها را عنوان می کنیم.
ممکن است شغل ما پر از استرس و فشار باشد. این نوع مشاغل دیر یا زود تاثیر خود را روی سلامتی و بخصوص سلامتی کمر و اسکلت می گذارند. در این مطلب چند شغل را که صاحبان شان بیشتر در معرض کمردرد قرار دارند عنوان کرده و توصیه هایی برای مقابله با این مشکل ارائه می دهیم.
چرا زنان عفونت قارچی می گیرند؟
استفاده از اسپری، مواد خوشبو کننده، دستمال مرطوب و حتی مواد شستشو دهنده بدن که معطر می باشند سطح اسیدیته ی واژن را کاهش داده و موجب عفونت قارچی می شوند.
خستگی، پر مشغلگی و بی حالی بهانه هایی هستند که برای توجیه ورزش نکردن مان می آوریم. با این حال گاهی دلایل منطقی برای ورزش نکردن وجود دارد. گاهی اوقات بدن نیاز به استراحت و یا درمان دارد. شرایطی وجود دارد که در آن موقعیت ها بهتر است ورزش نکردن را ترجیح دهیم، زیرا در غیر این صورت ممکن است بدن مان دچار آسیب های گاها جدی شود.
هشداری به خانم ها، هشداری به آقایان
سلامتی تک تک افراد جامعه چه مرد و چه زن از اهمیت بالایی برخوردار است. گاهی وقت ها می شود با در نظر داشتن ملاحظاتی و صرفا دقیق تر بودن از بروز فاجعه پیشگیری کرد. خیلی از خانم ها سردرد را امری عادی تلقی می کنند و یا اینکه آقایان داشتن شکمی برجسته و بزرگ را مایه مباهات دانسته و حتی آن را نشان مردانگی می دانند. اما واقعیت این است که هر دوی این مسائل، هشداری برای به خطر افتادن سلامتی خانم ها و آقایان است.
